“ဘယ်လိုလူတွေမှာ နေ့စဉ်သောက်ဆေး မသုံးသင့်ဘူးလဲ”
ဆောင်းလေအေးအေးတိုက်တဲ့ ဒီလိုချိန် ရာသီဥတုမျိုး…
လမ်းမပေါ်မှာ ကထိန်လှည့်သီချင်းသံတွေနဲ့အတူ…
မြို့ထဲကhotelတွေ ခန်းမတွေမှာလဲ မင်္ဂလာဆောင်က သီချင်းသံတွေ ပျံ့လွှင့်နေပေါ့..
ဝါတွင်းကာလ လွှတ်ခဲ့ဲပြီမို့… သီတင်းကျွတ် တန်ဆောင်မုန်း ကာလတွေမှာ… ကြင်သူနှစ်ဦး ဘဝခရီးကို တူတူလျှောက်လှမ်းဖို့ ထိမ်းမြားမင်္ဂလာ ပြုလုပ်ပြီးနောက်ပိုင်း.. ပိုတိုးလို့လာတဲ့ စီးပွားရေး၊ လူမှုရေး နဲ့ အိမ်ထောင်ရေးတွေအတွက် တာဝန်ပိုလာသလို.. သူများတကာနဲ့ ရင်ပေါင်တန်းနိုင်အောင် ကြိုးစားကြရပြန်ပေါ့…
ဒီလိုအခါမှာ… စဉ်းစားဖို့အတွက် ကျန်နေသေးတာကတော့.. “အိမ်ထောင်ပြုပြီး ရင်သွေး တန်းယူမှာလား(သို့) အခြေအနေတစ်ခုခိုင်မာမှ ရင်သွေးယူမှာလား”ဆိုတဲ့ အချက်လေးပါ… ကလေးမယူချင်သေးသူတွေအဖို့ရာ သန္ဓေတားဖို့ နည်းလမ်းတွေ များစွာရှိပါတယ်… သု့ိသော် အမျိုးသမီးအများစုအနေနဲ့ လွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ နေရာတိုင်းမှာ ရတဲ့ ” နေ့စဉ်သန္ဓေတား သောက်ဆေး(oral contraceptive pills)” တွေကိုသာ အသုံးပြုကြလေ့ရှိပါတယ်…
သို့သော် အမျိုးသမီးတိုင်းနဲ့ ” နေ့စဉ်သန္ဓေတားသောက်ဆေး”ဟာ အသုံးဝင်ပါ့မလား… ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ရှိမလား… အသက်အန္တရာယ်ရှိမလားဆိုတာကို သိထားသင့်ကြတာမို့..
နေ့စဉ် သောက်ဆေး မသုံးသင့်တဲ့ အမျိုးသမီးများအကြောင်းပြောပြချင်ပါတယ်…
– သတိမေ့တတ်လွန်းတဲ့ သူများ(ပုံမှန်နေ့စဉ် သောက်ရတာမို့. ရက်ပျက်တဲ့အခါ အကျိုးအာနိသင်မရှိပါ)
– ရာသီသွေးဆင်းတာ ပုံမှန် မဟုတ်သူများ
– ကလေးမွေးပြီး တစ်လ မပြည့်သေးသူများ၊ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျထားပြီး တစ်လမပြည့်သေးသူများ
– လောလောဆယ် ကလေးနို့တိုက်မိခင်များ
– မိမိမှာ ကိုယ်ဝန်ရှိနေသည်ဟု သံသယ ရှိသူများ( သေချာအောင် စစ်ပြီးမှ သောက်သုံးသင့်ပါတယ်၊ သို့မဟုတ်ပါက လွယ်ထားသော ကလေးကိုပါ ထိခိုက်ပျက်စီးနေနိုင်ပါတယ်)
– သွေးတိုး ဆီးချိုရှိသူများ
– သွေးနဲ့ဆိုင်သောရောဂါ ပြသနာ ရှိသူများ
– ကျောက်ကပ်အားမကောင်းသူ၊ အသည်းအားနည်းသူများ
– အမြင်အာရုံနဲ့ ဆိုင်သော ပြသနာရှိသူများ
– လေဖြန်းထားသူ၊အာရုံကြောအားနည်းသူများ တွေဟာ မသောက်သုံးသင့်ပါဘူး..
ဒါပြင် မိမိဟာ ဆေးလိပ်သောက်တတ်သူ ဖြစ်ပါက သန္ဓေတားဆေးမသောက်သင့်ပါ.. သို့မဟုတ်ပါက နှလုံးရောဂါနှင့် လေဖြတ်ဖို့ရာ အခွင့်အလမ်း ပိုများနိုင်ပါတယ်..
ဒီလိုဆို ဘာတွေနဲ့ သန္ဓေတားကြမှာလဲ..
– သန္ဓေတား သုံးလခံထိုးဆေးများ
– လက်မောင်းတွင်း(သို့ ) သားအိမ်တွင်းထည့် သန္ဓေတား ပစ္စည်းများ
– အမျိုးသား အမျိုးသမီးသုံး အကာအကွယ်ပစ္စည်းများ (condoms)
– diaphragm ခေါ် အမျိုးသမီးသုံး သန္ဓေတား ပစ္စည်း
– အရေးပေါ်သန္ဓေတားဆေး(အမြဲ အသုံးပြုပါက အမျိုးသမီး ကျန်းမားရေးကို ဆိုးဝါးစွာ ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်)
– natural family planning ခေါ် အမျိုးသမီးရာသီနှင့် ချိန်ကိုက်ကာ အတူနေခြင်း(ရာသီသွေး မမှန်သော အမျိုးသမီးမှာ ရင်သွေးရဖို့ ရာခိုင်နှုန်းများနိုင်ပါသည်)
– sterilization ခေါ် သားကြောဖြတ်ခြင်း(ကျန်းမာရေးဌာနများမှ ခွင့်ပြုချက်ရမှာသာ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်) အစရှိတာတွေကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်…
သို့သော် မိမိနဲ့ ကိုက်ညီမှုရှိသော သန္ဓေတားမှု ပုံစံကို ဆရာဝန် ၊ သားဖွားမီးယပ် အထူးကု တို့နှင့် သေချာစွာ ပြသ တိုင်ပင်ပြီးမှသာ အသုံးပြုသင့်ပါတယ်.. ဒါမှသာ မဖြစ်သင့်သော ဆိုးကျိုးများကို ကာကွယ်တားဆီးနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်လို့ သတိချပ်နိုင်ရန် အသိပေး ရေးသားလိုက်ရပါတယ်…
သာယာ လှပသော အိမ်ထောင်မှု ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်ကြပါစေလို့ တောင်းဆု မေတ္တာပြုလျက်….
ပိုင်နီမောင်
“ဘယ္လိုလူေတြမွာ ေန႔စဥ္ေသာက္ေဆး မသံုးသင့္ဘူးလဲ”
ေဆာင္းေလေအးေအးတိုက္တဲ့ ဒီလိုခ်ိန္ ရာသီဥတုမ်ိဳး…
လမ္းမေပၚမွာ ကထိန္လွည့္သီခ်င္းသံေတြနဲ႔အတူ…
ျမိဳ႕ထဲကhotelေတြ ခန္းမေတြမွာလဲ မဂၤလာေဆာင္က သီခ်င္းသံေတြ ပ်ံ့လႊင့္ေနေပါ့..
ဝါတြင္းကာလ လႊတ္ခဲ့ဲၿပီမို႔… သီတင္းကြၽတ္ တန္ေဆာင္မုန္း ကာလေတြမွာ… ၾကင္သူႏွစ္ဦး ဘဝခရီးကို တူတူေလွ်ာက္လွမ္းဖို႔ ထိမ္းျမားမဂၤလာ ျပဳလုပ္ၿပီးေနာက္ပိုင္း.. ပုိတိုးလို႔လာတဲ့ စီးပြားေရး၊ လူမႈေရး နဲ႔ အိမ္ေထာင္ေရးေတြအတြက္ တာဝန္ပိုလာသလို.. သူမ်ားတကာနဲ႔ ရင္ေပါင္တန္းႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားၾကရျပန္ေပါ့…
ဒီလိုအခါမွာ… စဥ္းစားဖို႔အတြက္ က်န္ေနေသးတာကေတာ့.. “အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီး ရင္ေသြး တန္းယူမွာလား(သို႔) အေျခအေနတစ္ခုခိုင္မာမွ ရင္ေသြးယူမွာလား”ဆိုတဲ့ အခ်က္ေလးပါ… ကေလးမယူခ်င္ေသးသူေတြအဖို႔ရာ သေႏၶတားဖို႔ နည္းလမ္းေတြ မ်ားစြာ႐ွိပါတယ္… သု႔ိေသာ္ အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုအေနနဲ႔ လြယ္လြယ္ကူကူနဲ႔ ေနရာတိုင္းမွာ ရတဲ့ ” ေန႔စဥ္သေႏၶတား ေသာက္ေဆး(oral contraceptive pills)” ေတြကိုသာ အသံုးျပဳၾကေလ့႐ွိပါတယ္…
သို႔ေသာ္ အမ်ိဳးသမီးတိုင္းနဲ႔ ” ေန႔စဥ္သေႏၶတားေသာက္ေဆး”ဟာ အသံုးဝင္ပါ့မလား… ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး ႐ွိမလား… အသက္အႏၱရာယ္႐ွိမလားဆိုတာကို သိထားသင့္ၾကတာမို႔..
ေန႔စဥ္ ေသာက္ေဆး မသံုးသင့္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေၾကာင္းေျပာျပခ်င္ပါတယ္…
– သတိေမ့တတ္လြန္းတဲ့ သူမ်ား(ပံုမွန္ေန႔စဥ္ ေသာက္ရတာမို႔. ရက္ပ်က္တဲ့အခါ အက်ိဳးအာနိသင္မ႐ွိပါ)
– ရာသီေသြးဆင္းတာ ပံုမွန္ မဟုတ္သူမ်ား
– ကေလးေမြးၿပီး တစ္လ မျပည့္ေသးသူမ်ား၊ ကုိယ္ဝန္ပ်က္က်ထားၿပီး တစ္လမျပည့္ေသးသူမ်ား
– ေလာေလာဆယ္ ကေလးႏို႔တိုက္မိခင္မ်ား
– မိမိမွာ ကုိယ္ဝန္႐ွိေနသည္ဟု သံသယ ႐ွိသူမ်ား( ေသခ်ာေအာင္ စစ္ၿပီးမွ ေသာက္သံုးသင့္ပါတယ္၊ သို႔မဟုတ္ပါက လြယ္ထားေသာ ကေလးကုိပါ ထိခိုက္ပ်က္စီးေနႏိုင္ပါတယ္)
– ေသြးတိုး ဆီးခ်ိဳ႐ွိသူမ်ား
– ေသြးနဲ႔ဆိုင္ေသာေရာဂါ ျပသနာ ႐ွိသူမ်ား
– ေက်ာက္ကပ္အားမေကာင္းသူ၊ အသည္းအားနည္းသူမ်ား
– အျမင္အာရံုနဲ႔ ဆိုင္ေသာ ျပသနာ႐ွိသူမ်ား
– ေလျဖန္းထားသူ၊အာရံုေၾကာအားနည္းသူမ်ား ေတြဟာ မေသာက္သံုးသင့္ပါဘူး..
ဒါျပင္ မိမိဟာ ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္သူ ျဖစ္ပါက သေႏၶတားေဆးမေသာက္သင့္ပါ.. သို႔မဟုတ္ပါက ႏွလံုးေရာဂါႏွင့္ ေလျဖတ္ဖို႔ရာ အခြင့္အလမ္း ပိုမ်ားႏိုင္ပါတယ္..
ဒီလိုဆို ဘာေတြနဲ႔ သေႏၶတားၾကမွာလဲ..
– သေႏၶတား သံုးလခံထိုးေဆးမ်ား
– လက္ေမာင္းတြင္း(သို႔ ) သားအိမ္တြင္းထည့္ သေႏၶတား ပစၥည္းမ်ား
– အမ်ဳိးသား အမ်ိဳးသမီးသံုး အကာအကြယ္ပစၥည္းမ်ား (condoms)
– diaphragm ေခၚ အမ်ိဳးသမီးသံုး သေႏၶတား ပစၥည္း
– အေရးေပၚသေႏၶတားေဆး(အျမဲ အသံုးျပဳပါက အမ်ိဳးသမီး က်န္းမားေရးကို ဆိုးဝါးစြာ ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါသည္)
– natural family planning ေခၚ အမ်ိဳးသမီးရာသီႏွင့္ ခ်ိန္ကိုက္ကာ အတူေနျခင္း(ရာသီေသြး မမွန္ေသာ အမ်ိဳးသမီးမွာ ရင္ေသြးရဖို႔ ရာခိုင္ႏႈန္းမ်ားႏိုင္ပါသည္)
– sterilization ေခၚ သားေၾကာျဖတ္ျခင္း(က်န္းမာေရးဌာနမ်ားမွ ခြင့္ျပဳခ်က္ရမွာသာ ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါသည္) အစ႐ွိတာေတြကို အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္…
သို႔ေသာ္ မိမိနဲ႔ ကိုက္ညီမႈ႐ွိေသာ သေႏၶတားမႈ ပံုစံကို ဆရာဝန္ ၊ သားဖြားမီးယပ္ အထူးကု တို႔ႏွင့္ ေသခ်ာစြာ ျပသ တိုင္ပင္ၿပီးမွသာ အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္.. ဒါမွသာ မျဖစ္သင့္ေသာ ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ကာကြယ္တားဆီးႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္လို႔ သတိခ်ပ္ႏိုင္ရန္ အသိေပး ေရးသားလိုက္ရပါတယ္…
သာယာ လွပေသာ အိမ္ေထာင္မႈ ဘဝကို ပိုင္ဆိုင္ၾကပါေစလို႔ ေတာင္းဆု ေမတၱာျပဳလ်က္….
ပိုင္နီေမာင္