ဂျိုင်းကြားအသားအရေ ညိုမည်းခြင်းကို ဘယ်လိုကုသမလဲ

အလှအပကိုအလေးထားတဲ့ အခုလိုအချိန်မှာ ပြစ်မျိုးမှ့ဲ မထင်အောင် လှပဖို့ ကုသမှုတွေ ခံယူလို့ရနေပါပြီနော်
အဲ့ဒီအထဲမှာမှ ဂျိုင်းကြားအသားအရေ ညိုမည်းခြင်းကို ဘယ်လိုကုသမှုတွေနဲ့ ကုသလို့ရို့ရလဲဆိုတာ ပြောပြပေးချင်ပါတယ်
လူအယောက် ၁၀၀ မှာ ၅၀ လောက်က ဂျိုင်းကြား အသားအရေ ညိုမည်းမေ့ရှိကြပါတယ်

ဂျိုင်းကြား အသားအရေ ဘာကြောင့် ညိုမဲရသလဲဆိုရင်

1.Chemical အပြင်းစားပါတဲ့ ဂျိုင်းလိမ်းဆေးတွေ အနံ့ပျောက်ဆေးတွေ သုံးမိခြင်း

2.ဂျိုင်းမွှေးခဏခဏ ရိတ်ခြင်း

3.သေချာပွတ်တိုက်ပြီး ရေမချိုး၍ Cell အသေတွေ ကွာမကျပဲ အရေပြားထူပြီးမဲလာခြင်း

4.အကျီ်ၤ အကြပ်တွေဝတ်ခြင်း

5.ဆီးချိုရောဂါ, အဝလွန်ရောဂါတို့ မထိန်းနိုင်ခြင်းကြောင့် ညိုမည်းလာခြင်း

6.ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း

7.အရေပြားမဲစေသော cell လေးများဂျိုင်းအောက် စုပြုံလာခြင်း တို့ကြောင့်ပြဲဖစ်ပါတယ်

ဂျိုင်းကြားအသားအရေ မမဲအောင် ဘယ်လိုကာကွယ်လို့ရသလဲဆိုရင်

1.ဂျိုင်းလိမ်းဆီကို သေချာရွေး၍ အသုံးပြုခြင်း

2.ဂျိုင်းမွှေးရိတ်လျှင် cream အသုံးပြုပေးခြင်း

3.အကျီ်ၤပွပွချောင်ချောင်လေးတွေ ဝတ်ပေးခြင်း

4.သဘာ၀ အသီးအနှံများကို အသုံးပြု၍ သန့်စင်ပေးခြင်း (သခွားသီး, အာလူး, မန်ကျည်းသီး, သံပုရာသီး , သခွားသီး, အုန်းဆီ, ကြက်ဥအကာ တို့အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်)

5.အသားဖြူ lotion cream များပုံမှန် လိမ်းပေးခြင်း တို့ ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်

နားလည်တတ်ကျွမ်းတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ကုသမှုခံယူချင်တယ် ဆိုရင်တော့

1.Retinoid cream, vitamin D cream များကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အသုံးပြုခြင်း

2.Chemical peeling လုပ်၍ကုသခြင်း

3.Laser ဖြင့်ကုသခြင်း

4.Dermabrasion လုပ်၍ ကုသခြင်းများကို ရွေးချယ်ကုသနိုင်ပါတယ်

အားလုံး ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီး ကြည်လင်လှပတဲ့ အသားအရေလေး ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ

ရွှန်းလဲ့ (ဆေး ၂)

MyDoctor Telemedicine Application
Related posts
နေထိုင်မှုပုံစံအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Things to do after walking exercise in winter ❄

1 Mins read
ဆောင်းရာသီမှာ လမ်းလျှောက်ပြီး လုပ်သင့်တဲ့ အချက်… ဆောင်းရာသီမှာ သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းအနေနဲ့ရော ဝိတ်ချဖို့ အတွက်ရောနဲ့ အများစုက လမ်းလျှောက်လေ့ရှိကြပါတယ်။ ဒီလိုလေး ပုံမှန် လမ်းလျှောက်ပေးနိုင်တာကတော့ ကောင်းမွန်တဲ့ အလေ့အထတစ်ခု ပဲဖြစ်ပါတယ်။ မနက်စောစော လမ်းလျှောက်ပေးခြင်းအားဖြင့် ရရှိနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ကတော့…. စိတ်ခံစားမှု…
စားသောက်မှုပုံစံအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Stomach cramps caused by heat

1 Mins read
🌶အပူအစပ် နဲ့ ဗိုက်အောင့်တတ်ခြင်း ပြဿနာ ရင်တွေပူပီး ဗိုက်ကလဲ ခဏ ခဏ အောင့်လိုက်တာ ဘာကြောင့်များအဲ့လောက် အောင့်နေရတာလဲလို့ တွေးမိကြဖူးမယ် ထင်ပါတယ်။ ဗိုက်အောင့်ရတဲ့ အကြောင်းအရင်းများစွာကတော့👉 အပူအစပ် စားလွန်းခြင်း👉 စားလေ့ စားထ မရှိဘဲ အစပ်စားမိခြင်း👉 အစားစားချိန်…
နေထိုင်မှုပုံစံအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

👀မျက်လုံးပါဝါကျစေဖို့👁️

1 Mins read
👀မျက်လုံးပါဝါကျစေဖို့👁️ မျက်မှန်ပါဝါကတော့လေ အတက်ကြီးပဲ။ အခုခေတ် ကုန်ဈေးနှုန်းအတိုင်းပဲ ကျတယ်ကို မရှိဘူး ဆိုတဲ့ သူတွေ အတွက် ဒီ စာစုလေးကို စီစဉ်ရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ မျက်မှန် တက်ရတဲ့ သူတော်တော်များများဟာ ကိုယ့် မျက်မှန် ပါဝါကို ပြန်ပြန်စစ်ရကောင်းမှန်း မသိကြပါဘူး။…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *