ဂျိုင်းကြားအသားအရေ ညိုမည်းခြင်းကို ဘယ်လိုကုသမလဲ

အလှအပကိုအလေးထားတဲ့ အခုလိုအချိန်မှာ ပြစ်မျိုးမှ့ဲ မထင်အောင် လှပဖို့ ကုသမှုတွေ ခံယူလို့ရနေပါပြီနော်
အဲ့ဒီအထဲမှာမှ ဂျိုင်းကြားအသားအရေ ညိုမည်းခြင်းကို ဘယ်လိုကုသမှုတွေနဲ့ ကုသလို့ရို့ရလဲဆိုတာ ပြောပြပေးချင်ပါတယ်
လူအယောက် ၁၀၀ မှာ ၅၀ လောက်က ဂျိုင်းကြား အသားအရေ ညိုမည်းမေ့ရှိကြပါတယ်

ဂျိုင်းကြား အသားအရေ ဘာကြောင့် ညိုမဲရသလဲဆိုရင်

1.Chemical အပြင်းစားပါတဲ့ ဂျိုင်းလိမ်းဆေးတွေ အနံ့ပျောက်ဆေးတွေ သုံးမိခြင်း

2.ဂျိုင်းမွှေးခဏခဏ ရိတ်ခြင်း

3.သေချာပွတ်တိုက်ပြီး ရေမချိုး၍ Cell အသေတွေ ကွာမကျပဲ အရေပြားထူပြီးမဲလာခြင်း

4.အကျီ်ၤ အကြပ်တွေဝတ်ခြင်း

5.ဆီးချိုရောဂါ, အဝလွန်ရောဂါတို့ မထိန်းနိုင်ခြင်းကြောင့် ညိုမည်းလာခြင်း

6.ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း

7.အရေပြားမဲစေသော cell လေးများဂျိုင်းအောက် စုပြုံလာခြင်း တို့ကြောင့်ပြဲဖစ်ပါတယ်

ဂျိုင်းကြားအသားအရေ မမဲအောင် ဘယ်လိုကာကွယ်လို့ရသလဲဆိုရင်

1.ဂျိုင်းလိမ်းဆီကို သေချာရွေး၍ အသုံးပြုခြင်း

2.ဂျိုင်းမွှေးရိတ်လျှင် cream အသုံးပြုပေးခြင်း

3.အကျီ်ၤပွပွချောင်ချောင်လေးတွေ ဝတ်ပေးခြင်း

4.သဘာ၀ အသီးအနှံများကို အသုံးပြု၍ သန့်စင်ပေးခြင်း (သခွားသီး, အာလူး, မန်ကျည်းသီး, သံပုရာသီး , သခွားသီး, အုန်းဆီ, ကြက်ဥအကာ တို့အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်)

5.အသားဖြူ lotion cream များပုံမှန် လိမ်းပေးခြင်း တို့ ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်

နားလည်တတ်ကျွမ်းတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ကုသမှုခံယူချင်တယ် ဆိုရင်တော့

1.Retinoid cream, vitamin D cream များကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အသုံးပြုခြင်း

2.Chemical peeling လုပ်၍ကုသခြင်း

3.Laser ဖြင့်ကုသခြင်း

4.Dermabrasion လုပ်၍ ကုသခြင်းများကို ရွေးချယ်ကုသနိုင်ပါတယ်

အားလုံး ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီး ကြည်လင်လှပတဲ့ အသားအရေလေး ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ

ရွှန်းလဲ့ (ဆေး ၂)

Related posts
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Complication of lack of antenatal care

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်မအပ်ခြင်းရဲ့ ပြဿနာများ မိမိရင်သွေးလေးတွေ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ မွေးဖွားကြီးပြင်းလာစေချင်တာ မိဘတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ကလေးငယ်တွေအဖြစ် ကြီးပြင်းလာစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အချိန်တည်းက ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူများနဲ့ စောလျင်စွာ ကိုယ်ဝန်အပ်ခြင်း၊ ညွှန်ကြားချက်များ လိုက်နာခြင်း၊ စနစ်တကျ ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှုများ…
နေထိုင်မှုပုံစံအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Why do bones and joints make noises every time they move?

1 Mins read
အရိုးနှင့် အဆစ် တွေကနေ လှုပ်ရှားလိုက်တိုင်း အသံတွေထွက်နေတာ ဘာကြောင့်လဲ… ကျွန်တော် တို့ရဲ့ အရိုးနှင့် အဆစ်တွေဟာ လှုပ်ရှားမှုလုပ်လိုက်တာနဲ့ အရိုးတွေ အဆစ်တွေကြားထဲကနေ အသံတွေထွက်လာတတ်တာ လူတိုင်း အနည်းနှင့် အများကြုံဘူး သိဘူးကြမှာပါ။ ဘာကြောင့် ဒီလိုအသံတွေ ဖြစ်ရလဲ ဘယ်လို…
စားသောက်မှုပုံစံအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Vitamin B မချို့တဲ့ရအောင် ဘာတွေ စား‌ပေးရမလဲ ❓

1 Mins read
Vitamin B ဆိုတာကတော့ Vitamin B1, B2,B6 နဲ့ B12 တို့ကို ပေါင်းစပ်ပြီး B Complex လို့လဲ ခေါ်ကြပါတယ်၊B-Complex ကဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ အချို့သော Enzymes တွေ လုပ်ဆောင်ရန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်၊Vitamin-B ဟာဆိုရင် ကျန်းမာရေးအတွက်အရမ်းကိုမှအရေးပါ…

2 Comments

Comments are closed.