လမျးလြှောကျတာ ဖောတတျတယျလား

‘မမရေ။ ကွည့ျပါဦး။ သမီးခွထေောကျတှေ ဖောနသေလိုပဲ။ ဘာဖွဈတာလဲမသိဘူး။’

ညီမလေးအသံကို ကွားလိုကျရတော့ လုပျလကျစ အလုပျတှေ ခဏရပျပွီး လှနျးကွည့ျလိုကျသောအခါ

“ဟယျ။ ဟုတျပါရဲ့။ ဖောနတောပဲ။ နာကောနာသေးလား။ “

‘နာတော့မနာဘူး။ ဘာဖွဈလို့ဖောတာလဲဟငျ။ ကြောကျကပျမကောငျးလို့မြားလား၊ နှလုံးမကောငျးတာလား။ ဒုက်ခပါဘဲ။’

“အောငျမလေးဟဲ့။ စဉျးစားတဲ့ပုံကိုက၊ အမွင့ျဆုံးတှကေို စစဉျးတယျလို့။ တကယျပဲ။ ကွည့ျပါရစေဦး။ အောျ ဒါက သာမနျခွထေောကျဖောတာပါ။ ရောဂါကွောင့ျ မဟုတျပါဘူး။ ဒီနေ့ နပေူထဲမှာ လမျးအကွာကွီးလြှောကျလာတယျ မဟုတျလား။ ရာသီဥတုကလညျး အရမျးပူတော့ ဖွဈတတျတာပါ။“

‘ဟှနျ။ ဒါတှကွေောင့ျ ဖောတတျတယျလား။ တဈခါမှ မကွားဖူးဘူး။ ‘

“အခုကွားဖူးပွီမလား၊ ဒီလိုမြိုးဖောတာက ရောဂါကွီးတှဖွေဈမှဖောတတျတာမဟုတျဘူး။ အားကစားလုပျနကြေ မဟုတျတဲ့သူတှေ အားကစားပွငျးပွငျးထနျထနျ လုပျလိုကျတဲ့အခါ၊ လုပျပွီးခြိနျတှမှော ခွေ၊လကျတှဖေောတတျတယျ။ အထူးသဖွင့ျ နှရောသီလို ပူပွငျးတဲ့ ကာလမြိုးတှမှော ပိုဖွဈတတျတယျလေ။ ကိုယျဝနျဆောငျခြိနျ၊ အငနျအစားအစာတှေ အစားမြားပွီးတဲ့အခြိနျတှမှောလညျး ရတှေေ ခန်ဓာကိုယျထဲမှာ စုတာမြားပွီးလဲ ဖွဈတတျတယျ ညီမလေးရဲ့။ “

‘ဟုတျလား။ ဒါဆိုအခု ဖောနတောကို သကျသာအောငျ ဘယျလိုလုပျရမလဲ။ ပြောကျနိုငျပါတယျနောျ။ ‘

“သာမနျအားဖွင့ျ တော့ သူဘာသာပွနျပြောကျသှားတာမြားပါတယျ။ ဆား၊ အငနျတှေ လြော့စား၊ ဓာတျဆားမသောကျဘဲ ရိုးရိုးရသေောကျ၊ ပုံစံမှနျမှနျအနားယူ၊ ပုံမှနျလေ့ကငြ့ျခနျးလုပျပေါ့။ လကျမှာ ဖောတာဆိုရငျတော့ လကျစှပျတှေ ဝတျထားရငျ ခြှတျထားသင့ျတယျ။ ခွထေောကျမှာဆိုရငျ ပကျလကျလှဲပွီး ခွထေောကျကို ကိုယ့ျရငျဘတျအထကျ ကို မိနဈ ၃၀လောကျ မွှောကျထားပေးရမယျ။ ညအိပျတဲ့ အခါကရြငျလညျး ခွထေောကျအောကျကို တဈခုခု ခံအိပျပေါ့။ “

‘ဒါဆိုမဖွဈအောငျ ဘယျလိုလုပျရမလဲ။’

“လမျးလြှောကျနစေဉျမှာ လကျခြောငျး၊ လကျမောငျး၊ တံတောငျတှကေို ငွိမျငွိမျမထားဘဲ အကှေးအဆန့ျလုပျပေးရမယျ။ ပုံမှနျလေ့ကငြ့ျခနျး၊ သှေးလြှောကျအားကောငျးစတေဲ့လေ့ကငြ့ျခနျးတှေ လုပျသင့ျတာပေါ့။ ပွီးတော့ ဒီနေ့လို အလေ့အကငြ့ျမရှိဘဲ ဗွုနျးခနဲ အားကစားပွငျးပွငျးထနျထနျတှေ မလုပျနဲ့ပေါ့။”

‘ဟီး။ မမကလညျး။ ဟုတျပါပွီ။ နောကျကို သတိထားပါ့မယျ။ ခုတော့ ဒါကို အရငျသကျသာအောငျ လုပျလိုကျဦးမယျ။ ပွီးမှ ထမငျးစားတော့မယျ။ သမီး သူငယျခငြျးထဲမှာ အားကစားလုပျခငြျတဲ့သူတှမြေားတယျ။ သူတို့ကိုလဲ သိအောငျပွောပွထားရမယျနောျ။ ‘

“ဟုတျတာပေါ့။ ဘယျအရာမဆို တနျဆေး လှနျဘေးဘဲ။” လို့ လှနျးအောျပွောလိုကျရငျး ဒီညီမတဈယောကျ နောကျကို လေ့ကငြ့ျခနျးကို တဈပှဲထိုးမလုပျဘဲ ပုံမှနျလုပျလိမ့ျမညျဟု တှေးရငျး ပွုံးလိုကျမိပါတော့သညျ။

ရီခြို(ဆေး ၁)

Related posts
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Complication of lack of antenatal care

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်မအပ်ခြင်းရဲ့ ပြဿနာများ မိမိရင်သွေးလေးတွေ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ မွေးဖွားကြီးပြင်းလာစေချင်တာ မိဘတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ကလေးငယ်တွေအဖြစ် ကြီးပြင်းလာစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အချိန်တည်းက ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူများနဲ့ စောလျင်စွာ ကိုယ်ဝန်အပ်ခြင်း၊ ညွှန်ကြားချက်များ လိုက်နာခြင်း၊ စနစ်တကျ ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှုများ…
နေထိုင်မှုပုံစံအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Why do bones and joints make noises every time they move?

1 Mins read
အရိုးနှင့် အဆစ် တွေကနေ လှုပ်ရှားလိုက်တိုင်း အသံတွေထွက်နေတာ ဘာကြောင့်လဲ… ကျွန်တော် တို့ရဲ့ အရိုးနှင့် အဆစ်တွေဟာ လှုပ်ရှားမှုလုပ်လိုက်တာနဲ့ အရိုးတွေ အဆစ်တွေကြားထဲကနေ အသံတွေထွက်လာတတ်တာ လူတိုင်း အနည်းနှင့် အများကြုံဘူး သိဘူးကြမှာပါ။ ဘာကြောင့် ဒီလိုအသံတွေ ဖြစ်ရလဲ ဘယ်လို…
စားသောက်မှုပုံစံအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Vitamin B မချို့တဲ့ရအောင် ဘာတွေ စား‌ပေးရမလဲ ❓

1 Mins read
Vitamin B ဆိုတာကတော့ Vitamin B1, B2,B6 နဲ့ B12 တို့ကို ပေါင်းစပ်ပြီး B Complex လို့လဲ ခေါ်ကြပါတယ်၊B-Complex ကဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ အချို့သော Enzymes တွေ လုပ်ဆောင်ရန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်၊Vitamin-B ဟာဆိုရင် ကျန်းမာရေးအတွက်အရမ်းကိုမှအရေးပါ…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *