” ကျွန်မကလေး လူကောင်သေးလို့ “

” ဆရာရေ…ကျွန်မကလေး လူကောင်သေးလို့…သူနဲ့ရွယ်တူ အခြားကလေးတွေနဲ့ယှဉ်ရင် ညှက်နေတယ်….အရပ်လည်း သိပ်မထွက်ဘူး…အဲ့ဒါ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆရာ? “…..

မေးလာတဲ့ မိခင်အမျိုးသမီးကိုကြည့်တော့ 5 ပေမပြည့်တပြည့် အရပ်အမောင်း… ဒါနဲ့…..

” ကလေးက အရပ်မထွက်ဆို…အမကြီးကတော့ အရပ်ပုတဲ့ထဲ ပါတယ်နော်…အဖေဖြစ်သူကရော…ဘယ်အရပ်လောက်ရှိလဲဗျ?”

“သူ့အဖေကတော့ မပုဘူးဆရာ…ငါးပေ ကိုးလက်မလောက် ရှိတယ်”

“ဟာ…ဒါဆိုခင်ဗျားတို့က အိုင်တီ အစ်ထ် (it)အတွဲပေါ့?”

“ဟီးဟီး…ဟုတ်တယ်ဆရာ…သူငယ်ချင်းတွေဆို ကျွန်မတို့အတွဲကို ဆရာပြောသလိုပဲ….အိုင်တီ အစ်ထ်(it) အတွဲဆိုပြီး စကြတယ်… ကျွန်မက မိန်းကလေးဆိုတော့ ပုတာ သိပ်အကြောင်းမဟုတ် ပေမယ့်…သားကိုတော့ အရပ်ရှည်စေချင်တယ်ဆရာရယ်… ယောကျ်ားလေးဆိုတော့ အရပ်အမောင်းလေးရှိမှ ကြည့်ကောင်း မှာ…”

“ဒါပေါ့…ဒါပေါ့… ဆေးပညာအရပြောရရင် လူတစ်ယောက်ရဲ့ အရပ်အနိမ့်အမြင့်က မိဘမျိုးရိုးနဲ့အဓိကဆိုင်တယ်။ အဖေရော အမေရောပုနေရင်… ကလေးကို အရပ်အရမ်းရှည်ဖို့တော့ဘသိပ်မရှိဘူးပေါ… အမေရော အဖေရော အရပ်မြင့်ရင် ကလေးလည်း အရပ်မြင့်နိုင်တာပေါ့။အခုက အမကြီးက အရိပ်မမြင့်ပေမယ့် ကလေးအဖေက အရပ်ရှည်တဲ့ထဲပါတော့ သားဖြစ်သူလည်း အရပ်ရှည်ဖို့ အလားအလာရှိပါတယ်။”

“နောက်တစ်ချက်ကတော့ အစားအစာ…. ကလေးအရပ်ထွက်သင့်သလောက်ထွက်ဖို့ဆိုရင် ငယ်စဉ်ကတည်းက အာဟာရပြည့်ပြည့်ဝဝ မျှမျှတတ ကျွေးဖို့လိုတယ်ဗျ။ အဓိကအားဖြင့် ပရိုတင်းလို့ခေါ်တဲ့ အသားဓာတ်နဲ့ အရိုးတွေဖွံံဖြိုးသန်မာစေဖို့ လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့အသားအစာတွေ ကျွေးသင့်တယ်။
ကြက်ဥ၊နွားနို့၊ပဲနို့၊အသား၊ဒိန်ချဉ် စတာတွေအသားပေး ကျွေးသင့်တယ်။ဟင်းသီးဟင်းရွက်လည်း ..မုန်လာဥ… ရွှေဖရုံသီး…စသဖြင့် ထည့်ကျွေးသင့်တယ်။”

“နောက်ထပ်တစ်ခုကတော့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပေါ့… ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံက မိဘအများစုကအစိုးရိမ်လည်းကြီးကြသဗျ။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှာ ချော်လဲမှာ စသဖြင့်စိတ်ပူကြတော့ အဆော့ အားကစားဘက်ကိုသိပ်အားမပေးကြဘူး။ ကလေးတွေ ထွားသင့်သလောက်မထွားတာ ဒီအချက်လည်းပါတယ်ဗျ။ လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ခိုင်းတာ… ကလေးအားသန်ရာ အားကစားတစ်ခုခုကို လေ့ကျင့်ပျိုးထောင်ပေး တာမျိုးက ကလေးရဲ့ကြီးထွားဖွံံဖြိုးမှုကို အထောက်အကူပြုပြီး… လှုပ်ရှားမှုနည်းတဲ့သက်တူရွယ်တူအခြားကလေးတွေနဲ့ယှဉ်ရင် လူကောင်ပိုထွားပြီး ပိုမိုသန်မာကြတာတွေ့ရတယ်။”

“ဟုတ်တယ်ဆရာရေ့… သားသားကဘောလုံးကန်ချင်တာအရမ်း၊ ကျွန်မက ချော်လဲတာ၊ခြေခေါက်တာ၊ဒဏ်ရာရမှာ….အဲ့ဒါတွေ တွေးပူပြီးတော့ ဘာမှကို မဆော့ခိုင်းသလိုဖြစ်နေတာဆရာ… ကိုယ့်မှာရှိတာလည်း ဒီသားလေးတစ်ယောက်ထဲဆိုတော့….”

“မဆော့ခိုင်းဘဲထားလေ… ကြွက်သားတွေမသန်မာလေ… သက်လုံမကောင်းလေ…ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု အားနည်းလေပဲဗျ… ချော်လဲဒူးပြဲတာလောက်ကတော့ ကျွန်တော်တို့ငယ်ငယ်ကလည်း ဖြစ်ပါတယ်ဗျာ…ဆေးထည့်လိုက်ရင်ကောင်းပါတယ်… တစ်ခုပဲ ကားအသွားအလာ ယာဉ်အသွားအလာများတဲ့ လမ်းတွေပေါ်တော့ တက်မကန်ခိုင်းနဲ့ပေါ့ဗျာ….ဘောလုံးကွင်းမှာပဲ စနစ်တကျကန်ခိုင်းပေါ့….”

“အဲ့ဒါလည်း ဟုတ်တယ်နော်ဆရာ….”

“အင်း…နောက်ဆုံးတစ်ချက်ကတော့ အိပ်ချိန်ပါ။ တစ်ရက်မှာပုံမှန်ရှိသင့်တဲ့အိပ်ချိန်တွေကတော့ *လမ်းလျှောက်တတ်စအရွယ်လေးတွေမှာ 10-13 နာရီ *ကျောင်းတက်အရွယ်တွေမှာ 10 နာရ ီ-12 နာရီ၊ *ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ 8နာရီခွဲမှ 9နာရီခွဲ … ကလေးကို နေ့တိုင်းအချိန်မှန်အိပ်ခိုင်းတာ…အချိန်မှန်ထခိုင်းတာ.. စောစောအိပ် စောစောထ… အိပ်ရေးဝအောင် အိပ်ချိန်ပြည့်အောင် အိပ်ခိုင်းဖို့လည်း လိုတယ်အမကြီးရေ…ဒါမှသာ အမကြီးရဲ့သားက အမကြီးဖြစ်စေချင်သလို အင်တာနေရှင်နယ်အရပ်အမောင်းရနိုင် မှာဗျ”….

“ဟီးဟီး…ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာရေ… သားလေးကို ဆရာပြောသလို အစား၊အအိပ်၊အားကစား သေချာလေး ဂရုစိုက်ပေးလိုက်ပါမယ်ဆရာ…. မဟုတ်ရင် အသက်ကြီးလာလို့ ပေမမှီဒေါက်မမှီဖြစ်နေမှ… ဒီအမေကိုအပြစ်ဖို့နေဦးမယ်…. ခွင့်ပြုပါဦးနော် ဆရာ ”

“ကောင်းပါပြီဗျာ…”

ဒေါက်တာမျိုး (UM 1)

” ကြၽန္မကေလး လူေကာင္ေသးလို႔ “

” ဆရာေရ…ကြၽန္မကေလး လူေကာင္ေသးလို႔…သူနဲ့ရြယ္တူ အျခားကေလးေတြနဲ႔ယွဥ္ရင္ ညႇက္ေနတယ္….အရပ္လည္း သိပ္မထြက္ဘူး…အဲ့ဒါ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဆရာ? “…..

ေမးလာတဲ့ မိခင္အမ်ိဳးသမီးကိုၾကည့္ေတာ့ 5 ေပမျပည့္တျပည့္ အရပ္အေမာင္း… ဒါနဲ႔…..

” ကေလးက အရပ္မထြက္ဆို…အမႀကီးကေတာ့ အရပ္ပုတဲ့ထဲ ပါတယ္ေနာ္…အေဖျဖစ္သူကေရာ…ဘယ္အရပ္ေလာက္႐ွိလဲဗ်?”

“သူ႔အေဖကေတာ့ မပုဘူးဆရာ…ငါးေပ ကိုးလက္မေလာက္ ႐ွိတယ္”

“ဟာ…ဒါဆိုခင္ဗ်ားတို႔က အိုင္တီ အစ္ထ္ (it)အတြဲေပါ့?”

“ဟီးဟီး…ဟုတ္တယ္ဆရာ…သူငယ္ခ်င္းေတြဆို ကြၽန္မတို႔အတြဲကို ဆရာေျပာသလိုပဲ….အိုင္တီ အစ္ထ္(it) အတြဲဆိုၿပီး စၾကတယ္… ကြၽန္မက မိန္းကေလးဆိုေတာ့ ပုတာ သိပ္အေၾကာင္းမဟုတ္ ေပမယ့္…သားကိုေတာ့ အရပ္႐ွည္ေစခ်င္တယ္ဆရာရယ္… ေယာက်္ားေလးဆိုေတာ့ အရပ္အေမာင္းေလး႐ွိမွ ၾကည့္ေကာင္း မွာ…”

“ဒါေပါ့…ဒါေပါ့… ေဆးပညာအရေျပာရရင္ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ အရပ္အနိမ့္အျမင့္က မိဘမ်ိဳး႐ိုးနဲ႔အဓိကဆိုင္တယ္။ အေဖေရာ အေမေရာပုေနရင္… ကေလးကို အရပ္အရမ္း႐ွည္ဖို႔ေတာ့ဘသိပ္မ႐ွိဘူးေပါ… အေမေရာ အေဖေရာ အရပ္ျမင့္ရင္ ကေလးလည္း အရပ္ျမင့္ႏိုင္တာေပါ့။အခုက အမႀကီးက အရိပ္မျမင့္ေပမယ့္ ကေလးအေဖက အရပ္႐ွည္တဲ့ထဲပါေတာ့ သားျဖစ္သူလည္း အရပ္႐ွည္ဖို႔ အလားအလာ႐ွိပါတယ္။”

“ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ့ အစားအစာ…. ကေလးအရပ္ထြက္သင့္သေလာက္ထြက္ဖို႔ဆိုရင္ ငယ္စဥ္ကတည္းက အာဟာရျပည့္ျပည့္ဝဝ မ်ွမ်ွတတ ေကြၽးဖို႔လိုတယ္ဗ်။ အဓိကအားျဖင့္ ပ႐ိုတင္းလို႔ေခၚတဲ့ အသားဓာတ္နဲ႔ အ႐ိုးေတြဖံြံၿဖိဳးသန္မာေစဖို႔ လိုအပ္တဲ့ ကယ္လ္စီယမ္ဓာတ္ႂကြယ္ဝတဲ့အသားအစာေတြ ေကြၽးသင့္တယ္။
ၾကက္ဥ၊ႏြားႏို႔၊ပဲႏို႔၊အသား၊ဒိန္ခ်ဥ္ စတာေတြအသားေပး ေကြၽးသင့္တယ္။ဟင္းသီးဟင္းရြက္လည္း ..မုန္လာဥ… ေရႊဖရံုသီး…စသျဖင့္ ထည့္ေကြၽးသင့္တယ္။”

“ေနာက္ထပ္တစ္ခုကေတာ့ ကိုယ္လက္လႈပ္႐ွားမႈေပါ့… ကြၽန္ေတာ္တို႔ႏိုင္ငံက မိဘအမ်ားစုကအစိုးရိမ္လည္းႀကီးၾကသဗ်။ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရမွာ ေခ်ာ္လဲမွာ စသျဖင့္စိတ္ပူၾကေတာ့ အေဆာ့ အားကစားဘက္ကိုသိပ္အားမေပးၾကဘူး။ ကေလးေတြ ထြားသင့္သေလာက္မထြားတာ ဒီအခ်က္လည္းပါတယ္ဗ်။ ေလ့က်င့္ခန္းပံုမွန္လုပ္ခိုင္းတာ… ကေလးအားသန္ရာ အားကစားတစ္ခုခုကို ေလ့က်င့္ပ်ိဳးေထာင္ေပး တာမ်ိဳးက ကေလးရဲ႕ႀကီးထြားဖြံံၿဖိဳးမႈကို အေထာက္အကူျပဳၿပီး… လႈပ္႐ွားမႈနည္းတဲ့သက္တူရြယ္တူအျခားကေလးေတြနဲ႔ယွဥ္ရင္ လူေကာင္ပိုထြားၿပီး ပိုမိုသန္မာၾကတာေတြ႔ရတယ္။”

“ဟုတ္တယ္ဆရာေရ႕… သားသားကေဘာလံုးကန္ခ်င္တာအရမ္း၊ ကြၽန္မက ေခ်ာ္လဲတာ၊ေျခေခါက္တာ၊ဒဏ္ရာရမွာ….အဲ့ဒါေတြ ေတြးပူၿပီးေတာ့ ဘာမွကို မေဆာ့ခိုင္းသလိုျဖစ္ေနတာဆရာ… ကိုယ့္မွာ႐ွိတာလည္း ဒီသားေလးတစ္ေယာက္ထဲဆိုေတာ့….”

“မေဆာ့ခိုင္းဘဲထားေလ… ႂကြက္သားေတြမသန္မာေလ… သက္လံုမေကာင္းေလ…က်န္းမာၾကံ့ခိုင္မႈ အားနည္းေလပဲဗ်… ေခ်ာ္လဲဒူးျပဲတာေလာက္ကေတာ့ ကြၽန္ေတာ္တို႔ငယ္ငယ္ကလည္း ျဖစ္ပါတယ္ဗ်ာ…ေဆးထည့္လိုက္ရင္ေကာင္းပါတယ္… တစ္ခုပဲ ကားအသြားအလာ ယာဥ္အသြားအလာမ်ားတဲ့ လမ္းေတြေပၚေတာ့ တက္မကန္ခိုင္းနဲ႔ေပါ့ဗ်ာ….ေဘာလံုးကြင္းမွာပဲ စနစ္တက်ကန္ခိုင္းေပါ့….”

“အဲ့ဒါလည္း ဟုတ္တယ္ေနာ္ဆရာ….”

“အင္း…ေနာက္ဆံုးတစ္ခ်က္ကေတာ့ အိပ္ခ်ိန္ပါ။ တစ္ရက္မွာပံုမွန္႐ွိသင့္တဲ့အိပ္ခ်ိန္ေတြကေတာ့ *လမ္းေလ်ွာက္တတ္စအရြယ္ေလးေတြမွာ 10-13 နာရီ *ေက်ာင္းတက္အရြယ္ေတြမွာ 10 နာရ ီ-12 နာရီ၊ *ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္မွာ 8နာရီခြဲမွ 9နာရီခြဲ … ကေလးကို ေန႔တိုင္းအခ်ိန္မွန္အိပ္ခိုင္းတာ…အခ်ိန္မွန္ထခိုင္းတာ.. ေစာေစာအိပ္ ေစာေစာထ… အိပ္ေရးဝေအာင္ အိပ္ခ်ိန္ျပည့္ေအာင္ အိပ္ခိုင္းဖို႔လည္း လိုတယ္အမႀကီးေရ…ဒါမွသာ အမႀကီးရဲ႕သားက အမႀကီးျဖစ္ေစခ်င္သလို အင္တာေန႐ွင္နယ္အရပ္အေမာင္းရႏိုင္ မွာဗ်”….

“ဟီးဟီး…ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာေရ… သားေလးကို ဆရာေျပာသလို အစား၊အအိပ္၊အားကစား ေသခ်ာေလး ဂ႐ုစိုက္ေပးလိုက္ပါမယ္ဆရာ…. မဟုတ္ရင္ အသက္ႀကီးလာလို႔ ေပမမွီေဒါက္မမွီျဖစ္ေနမွ… ဒီအေမကိုအျပစ္ဖို႔ေနဦးမယ္…. ခြင့္ျပဳပါဦးေနာ္ ဆရာ ”

“ေကာင္းပါၿပီဗ်ာ…”

ေဒါက္တာမ်ိဳး (UM 1)

Related posts
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Complication of lack of antenatal care

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်မအပ်ခြင်းရဲ့ ပြဿနာများ မိမိရင်သွေးလေးတွေ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ မွေးဖွားကြီးပြင်းလာစေချင်တာ မိဘတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ကလေးငယ်တွေအဖြစ် ကြီးပြင်းလာစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အချိန်တည်းက ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူများနဲ့ စောလျင်စွာ ကိုယ်ဝန်အပ်ခြင်း၊ ညွှန်ကြားချက်များ လိုက်နာခြင်း၊ စနစ်တကျ ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှုများ…
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Why do doctors ask for an ultrasound during pregnancy?

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်ဆောင်တဲ့အချိန်မှာ အာလ်ထရာဆောင်းရိုက်ခိုင်းတာ ဘာကြောင့်လဲ ❓ ~~~~~~~~~ သင်ဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တစ်ယောက်ဆိုရင်…. သင့်ကိုယ်ဝန်ကို စောင့်ရှောက်ပေးတဲ့ သားဖွားမီးယပ်အထူးကု သို့မဟုတ် ဆရာဝန် ဆရာမက…. သင့်ကို အာလ်ထရာဆောင်းရိုက်ခိုင်းပါလိမ့်မယ်… ဒါကဘာအတွက်လဲ…. အာလ်ထရာဆောင်းရိုက်တာက ဘာတွေအကျိုးရှိသလဲ ဆိုရင် 👉(1) သင့်ဗိုက်ထဲက ကလေးငယ်ဟာ…
ကလေးကျန်းမာရေးစားသောက်မှုပုံစံဆီးချိုရောဂါမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Why Children Should Avoid Energy Drinks

1 Mins read
“Energy drink နဲ့ ကလေး” “ကလေးနဲ့Energy drink” တိုက်သင့်ရဲ့လားဆိုရင် 📌အဆုံးထိမဖတ်ချင်တဲ့လူတွေအတွက် အတိုချုပ်ပြောရရင် “နိုး” ပါ။ လုံးဝမတိုက်သင့်ပါဘူး။ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ♦️ Energy drinks တွေဟာ ဈေးကွက်ထဲမှာ ဆိုရင်ဖြင့် ဒီဇိုင်း၊ ကာလာ၊ ဘာညာ…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *