mydoctor-top-telemedicine

ကိုယ်ဝန်မဆောင်သင့်သော အခြေအနေများ

အမျိုးသမီးအများစုဟာ မိသားစု အခြေအနေ ၊ သားဆက်ခြားအစီအစဉ် ၊ စီးပွားရေး ၊ လူမှုရေး အစရှိတဲ့ အကြောင်းအရာ များစွာပေါ်မူတည်ပြီး သန္ဓေရခြင်းကနေ ကာကွယ်ဖို့ ကိုယ်ဝန်တားနည်းလမ်း မျိုးစုံနဲ့ တားဆီးနေကြပါတယ် ။ တနည်းအားဖြင့် အချိန်ကောင်းမဟုတ်သေးရွေ့ဟုဆိုရမည်ပဲ ဖြစ်သည် ။

ထိုနည်းတူစွာပင် တချို့သော အမျိုးသမီးများတွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရမည့် ဒါမှမဟုတ် နှောင့်နေးရမည့် အခြေအနေများ ရှိနေပါတယ် ။ တချို့သော ရောဂါတွေကြောင့် ထိုအမျိုးသမီးတွေဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်သော အခါမှာ ရင်သွေးရော မိခင်ပါ အသက်အန္တရာယ်စိုးရိမ်ရသည်အထိ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုရောဂါ အခြေအနေရှိတဲ့အမျိုးသမီးတိုင်းဟာ ကိုယ်ဝန် လုံးဝယူလို့မရဘူးလို့ဆိုလိုခြင်း မဟုတ်ဘဲ သင့်အနေနဲ့ သက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ ဆရာဝန်များနှင့် ကိုယ်ဝန် မယူမီ သေချာဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပြီးမှ ယူသင့်တယ်လို့ ဆိုလိုတာပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။ ဒါမှသာ ကိုယ်ဝန်ယူခဲ့လျှင် ရလာမယ့် အဆိုးအကောင်း အကျိုး အပြစ်တွေကို သေချာ သိရှိမှာဖြစ်ပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်သင့် မဆောင်သင့် သေချာ ဆုံးဖြတ်နိုင်မှာပါ ။

အောက်ဖော်ပြပါ ရောဂါအခြေအနေများရှိတဲ့ အမျိုးသမီးများအနေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန် စီစဉ်တွေးတောမိတဲ့အခါ သက်ဆိုင်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန်များနဲ့ ပြသတိုင်ပင်သင့်ပါတယ် ။

– ရင်သားကင်ဆာ ရှိသူများ

– နှလုံးအဆို့ရှင်မကောင်းသည့် ရောဂါသည်များ

– ဆီးချိုသေချာမထိန်းချုပ်နိုင်သည့် ဆီးချိုရောဂါရှင်များ

– သားအိမ်ကင်ဆာ ရှိသူများ

– အတက်ရောဂါရှိသူများ

– သွေးတိုးရောဂါ ရှိသူများ

– HIV/AIDS ရောဂါရှိသူများ

– နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါရှိသူများ

– အသည်းကင်ဆာ နှင့် တချို့သော အသည်းရောဂါရှိသူများ

– သွေးရောဂါများ

– ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အင်္ဂါတစ်ခုခုကို နှစ်နှစ်အတွင်း အစားထိုးထားသူများ

– လေဖြတ်ထားသူများ

– တီဘီရောဂါရှိသူများ

ဒါကြောင့် ဒီလို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကြောင့် စိုးရိမ်ရမယ့် အခြေအနေဖြစ်လာနိုင်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေမှာ သန္ဓေတားဖို့အတွက် အထူးလိုအပ်ပါတယ် ။ ဒါမှသာ မတော်တဆ ကိုယ်ဝန်ရသွားခြင်းနှင့် နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးများကို တားဆီးနိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

အားလုံးကျန်းမာကြပါစေ

ဒေါက်ပီ

ကိုယ္ဝန္မေဆာင္သင့္ေသာ အေျခအေနမ်ား

အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုဟာ မိသားစု အေျခအေန ၊ သားဆက္ျခားအစီအစဥ္ ၊ စီးပြားေရး ၊ လူမႈေရး အစရွိတဲ့ အေၾကာင္းအရာ မ်ားစြာေပၚမူတည္ၿပီး သေႏၶရျခင္းကေန ကာကြယ္ဖို႔ ကိုယ္ဝန္တားနည္းလမ္း မ်ိဳးစုံနဲ႔ တားဆီးေနၾကပါတယ္ ။ တနည္းအားျဖင့္ အခ်ိန္ေကာင္းမဟုတ္ေသးေ႐ြ႕ဟုဆိုရမည္ပဲ ျဖစ္သည္ ။

ထိုနည္းတူစြာပင္ တခ်ိဳ႕ေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ျခင္းကို ေရွာင္ရွားရမည့္ ဒါမွမဟုတ္ ေႏွာင့္ေနးရမည့္ အေျခအေနမ်ား ရွိေနပါတယ္ ။ တခ်ိဳ႕ေသာ ေရာဂါေတြေၾကာင့္ ထိုအမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေသာ အခါမွာ ရင္ေသြးေရာ မိခင္ပါ အသက္အႏၲရာယ္စိုးရိမ္ရသည္အထိ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ ဒီလိုေရာဂါ အေျခအေနရွိတဲ့အမ်ိဳးသမီးတိုင္းဟာ ကိုယ္ဝန္ လုံးဝယူလို႔မရဘူးလို႔ဆိုလိုျခင္း မဟုတ္ဘဲ သင့္အေနနဲ႔ သက္ဆိုင္ရာ ကြၽမ္းက်င္သူ ဆရာဝန္မ်ားႏွင့္ ကိုယ္ဝန္ မယူမီ ေသခ်ာေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ၿပီးမွ ယူသင့္တယ္လို႔ ဆိုလိုတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ။ ဒါမွသာ ကိုယ္ဝန္ယူခဲ့လွ်င္ ရလာမယ့္ အဆိုးအေကာင္း အက်ိဳး အျပစ္ေတြကို ေသခ်ာ သိရွိမွာျဖစ္ၿပီး ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သင့္ မေဆာင္သင့္ ေသခ်ာ ဆုံးျဖတ္ႏိုင္မွာပါ ။

ေအာက္ေဖာ္ျပပါ ေရာဂါအေျခအေနမ်ားရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေနနဲ႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရန္ စီစဥ္ေတြးေတာမိတဲ့အခါ သက္ဆိုင္ဆိုင္ရာ ဆရာဝန္မ်ားနဲ႔ ျပသတိုင္ပင္သင့္ပါတယ္ ။

– ရင္သားကင္ဆာ ရွိသူမ်ား

– ႏွလုံးအဆို႔ရွင္မေကာင္းသည့္ ေရာဂါသည္မ်ား

– ဆီးခ်ိဳေသခ်ာမထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္သည့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွင္မ်ား

– သားအိမ္ကင္ဆာ ရွိသူမ်ား

– အတက္ေရာဂါရွိသူမ်ား

– ေသြးတိုးေရာဂါ ရွိသူမ်ား

– HIV/AIDS ေရာဂါရွိသူမ်ား

– ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါရွိသူမ်ား

– အသည္းကင္ဆာ ႏွင့္ တခ်ိဳ႕ေသာ အသည္းေရာဂါရွိသူမ်ား

– ေသြးေရာဂါမ်ား

– ခႏၶာကိုယ္တြင္း အဂၤါတစ္ခုခုကို ႏွစ္ႏွစ္အတြင္း အစားထိုးထားသူမ်ား

– ေလျဖတ္ထားသူမ်ား

– တီဘီေရာဂါရွိသူမ်ား

ဒါေၾကာင့္ ဒီလို ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ျခင္းေၾကာင့္ စိုးရိမ္ရမယ့္ အေျခအေနျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ သေႏၶတားဖို႔အတြက္ အထူးလိုအပ္ပါတယ္ ။ ဒါမွသာ မေတာ္တဆ ကိုယ္ဝန္ရသြားျခင္းႏွင့္ ေနာက္ဆက္တြဲ ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို တားဆီးႏိုင္မွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

အားလုံးက်န္းမာၾကပါေစ

ေဒါက္ပီ

Related posts
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Complication of lack of antenatal care

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်မအပ်ခြင်းရဲ့ ပြဿနာများ မိမိရင်သွေးလေးတွေ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ မွေးဖွားကြီးပြင်းလာစေချင်တာ မိဘတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ကလေးငယ်တွေအဖြစ် ကြီးပြင်းလာစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အချိန်တည်းက ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူများနဲ့ စောလျင်စွာ ကိုယ်ဝန်အပ်ခြင်း၊ ညွှန်ကြားချက်များ လိုက်နာခြင်း၊ စနစ်တကျ ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှုများ…
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Why do doctors ask for an ultrasound during pregnancy?

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်ဆောင်တဲ့အချိန်မှာ အာလ်ထရာဆောင်းရိုက်ခိုင်းတာ ဘာကြောင့်လဲ ❓ ~~~~~~~~~ သင်ဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တစ်ယောက်ဆိုရင်…. သင့်ကိုယ်ဝန်ကို စောင့်ရှောက်ပေးတဲ့ သားဖွားမီးယပ်အထူးကု သို့မဟုတ် ဆရာဝန် ဆရာမက…. သင့်ကို အာလ်ထရာဆောင်းရိုက်ခိုင်းပါလိမ့်မယ်… ဒါကဘာအတွက်လဲ…. အာလ်ထရာဆောင်းရိုက်တာက ဘာတွေအကျိုးရှိသလဲ ဆိုရင် 👉(1) သင့်ဗိုက်ထဲက ကလေးငယ်ဟာ…
ကလေးကျန်းမာရေးစားသောက်မှုပုံစံဆီးချိုရောဂါမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Why Children Should Avoid Energy Drinks

1 Mins read
“Energy drink နဲ့ ကလေး” “ကလေးနဲ့Energy drink” တိုက်သင့်ရဲ့လားဆိုရင် 📌အဆုံးထိမဖတ်ချင်တဲ့လူတွေအတွက် အတိုချုပ်ပြောရရင် “နိုး” ပါ။ လုံးဝမတိုက်သင့်ပါဘူး။ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ♦️ Energy drinks တွေဟာ ဈေးကွက်ထဲမှာ ဆိုရင်ဖြင့် ဒီဇိုင်း၊ ကာလာ၊ ဘာညာ…