ေဆးပံုစံ-ေဆးျပားပံုစံ။
အသံုးျပဳနိုင္ေသာ ေရာဂါမ်ား-လက္သည္းေျခသည္းႏွင့္ အေရျပားတြင္ စြဲကပ္ေသာမႈိေရာဂါ၊ အေရျပားေပၚရွိ ေပြးေရာဂါမ်ား။
သံုးစြဲရန္အညႊန္း- ၁ ျပား တစ္ေန႔ ၁ၾကိမ္။ ေရာဂါေပၚမူတည္၍ ေဆးေသာက္ရမည့္ ကာလမတူညီပါ။
အစာနွင္႔စားရန္သင္႔မသင္႔-အစာနွင့္ တြဲေသာက္ရန္။
လံုး၀အသံုးမျပဳသင္႔ေသာသူမ်ား-ပါ၀င္ေသာ ေဆးနွင့္ဓာတ္မတည့္သူမ်ား။
သတိျပဳရမည့္အခ်က္မ်ား-အသည္းႏွင့္ သည္းေျခအိတ္လမ္းေၾကာင္းလကၡဏာမ်ား၊ ေသြးမတည့္ေသာ လကၡဏာမ်ား ျဖစ္လာပါက ေဆးအသံုးျပဳမႈကို ရပ္တန္႔ပါ။ အရက္ေသာက္သူမ်ား၊ အသည္းမေကာင္းသူမ်ားျဖစ္ပါက ေဆးမသံုးစြဲမီ အသည္းဓာတ္စစ္ေဆးရန္ လိုအပ္ပါသည္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ႏွင့္ နို႔တိုက္မိခင္မ်ား၊ ကေလးမ်ား၊ အသက္ၾကီးသူမ်ား သတိျပဳသံုးစြဲပါ။
ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး-ျပည့္အင့္ျခင္း၊ အစားအေသာက္ပ်က္ျခင္း၊ အစာမေၾကျခင္း၊ ပ်ိဳ႕ျခင္း၊ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း၊ ဝမ္းေလ်ာျခင္း၊ အေရျပားတြင္ အနီစက္မ်ားထြက္ျခင္း၊ အင္ျပင္ထျခင္း၊ အဆစ္ႏွင့္ ၾကြက္သားမ်ားနာျခင္း။
အျခား ေဆး၀ါးမ်ားနွင့္ ဓာတ္ျပဳျခင္းမ်ား-ေဟာ္မုန္းပါေသာ ကိုယ္ဝန္တားေဆးမ်ားႏွင့္ တြဲမေသာက္သင့္ပါ။
ေဒါက္တာခ်ိဳ(ေဆး ၁)