All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Pregnancy and Work Restriction

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်နှင့် အလုပ်လုပ်သင့်/မလုပ်သင့် ကိုယ်ဝန်ရှိလာပြီဆိုတဲ့အခါ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ကိုယ်တိုင်က အပြည့်အဝအနားယူလိုပြီး မိသားစုကလည်း အလုပ်လုပ်ဖို့မလိုလောက်အောင် ပံပိုးနိုင်တဲ့အခြေအနေမျိုးဆိုရင် အလုပ်နားနိုင်ပါတယ်။သို့မဟုတ်ဘဲ ..ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကိုယ်တိုင်က အလုပ်လုပ်ချင် စိတ်ရှိနေခြင်း၊မိမိဝါသနာပါတဲ့အလုပ်ဖြစ်လို့ မစွန့်လွှတ်နိုင်ခြင်း၊ ငွေရေးကြေးရေးလိုအပ်ချက်ရှိနေခြင်း စတဲ့အကြောင်းရင်းများ ရှိနေပြီဆိုလျှင်တော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အနေနဲ့ အလုပ်လုပ်သင့်/မလုပ်သင့်၊ လုပ်သင့်တယ်ဆိုလျှင်လည်း ကိုယ်ဝန်ဘယ်နပတ်အထိအလုပ်လုပ်လို့ရလဲ စသဖြင့် မေးခွန်းထုတ်စရာများရှိလာပါတယ်။…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေး

သၾကၤန္၊အေသာက္အစားႏွင့္ ခ်စ္နယ္ကြၽံျခင္း

1 Mins read
သၾကၤန္ပြဲေတာ္ကာလဟာ လူငယ္အမ်ားစု ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါးဆင္ႏႊဲၾကတဲ့ ပြဲေတာ္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ အေပ်ာ္ေတြကြၽံကာ ရင္ခုန္စိတ္နဲ႔အတူ စိတ္ေရာကိုယ္ပါလိုက္ၿပီး ခ်စ္တင္းေႏွာၾကတဲ့အထိ ရည္ရြယ္သည္ျဖစ္ေစ၊ မရည္ရြယ္မေျမာ္လင့္ဘဲျဖစ္ေစ မ်က္စိစံုမွိတ္ကာ ခံစားမႈေနာက္ကိုလိုက္ပါသြားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳးျဖစ္လာခဲ့ရင္ အႏၲရာယ္ကင္းကင္းျဖစ္ရေလေအာင္ ႀကိဳတင္စဥ္းစားရမယ့္အခ်က္ေတြကိုေဖာ္ျပခ်င္ပါတယ္။ “ေရာဂါ….. ေရာဂါ” အတူတူခ်စ္တင္းေႏွာၾကတဲ့အခါမွာ လိင္စိတ္ရဲ႕ျပင္းျပမႈေၾကာင့္ တျခားဘာကိုမွမစဥ္းစားဘဲ အကာအကြယ္မဲ့လိင္ဆက္ဆံခဲ့မယ္ဆိုရင္…
Read more