ပါ၀င္ေသာေဆး-ဆယ္မြန္ ငါးၾကီးဆီ ( အိုမီဂါ ၃ fatty acid နွင့္ ဗီတာမင္ အီး ပါဝင္ပါသည္။)
ေဆးပံုစံ-ေဆးေတာင့္ေပ်ာ့ပံုစံ။
အသံုးျပဳနိုင္ေသာ ေရာဂါမ်ား-အိုမီဂါ ၃ အားေဆး အျဖစ္အသံုးျပဳပါသည္။
သံုးစြဲရန္အညႊန္း- ၁ လံုး တစ္ေန႔ ၁ၾကိမ္။
အစာနွင္႔စားရန္သင္႔မသင္႔-အစာနွင့္ တြဲေသာက္ရန္။
သတိျပဳရမည့္အခ်က္မ်ား-ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္မ်ား ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားခ်က္ျဖင့္သာ သံုးစြဲပါ။
ေဒါက္တာခ်ိဳ(ေဆး ၁)