မျက်စိစွန်ခြင်း( အပြင်စွန်)

မျက်စိစွန်ခြင်း (အပြင်စွန်) ဆိုသည်မှာ မျက်တောင်အခြေတွင် ရှိသော ဂလင်းအကြိတ် ငယ်များတွင် ရောဂါပိုးတစ်မျိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သောပြည်တည်နာ တစ်မျိုးကို ခေါ်သည် ။စတိုင်း (Stye) ဟုလည်း ဆေးပညာ အရ ခေါ်ပေသည် ။

ဘယ်သူတွေမှာ ပိုဖြစ်တတ်လဲဆိုရင်ဖြင့် လက်မသန့်မရှင်းနဲ့ မျက်စိကို မကြာခဏ ပွတ်တတ်သူတွေ ၊မျက်ကပ်မှန်ကို သန့်ရှင်းစွာ မထိန်းသိမ်းထားဘဲ ထည့်တတ်သူတွေ ၊ဒါမှမဟုတ် မသန့်တဲ့ လက်နဲ့ထည့်တတ်သူတွေ ၊မိတ်ကပ်ကိုညအိပ်ခါနီး မဖျက်ဘဲ အိပ်တတ်သူတွေ ၊သက်တမ်းကုန်ခါနီး မိတ်ကပ်တွေ သုံးတတ်သူတွေ ၊မျက်ခမ်းရောင်ရမ်းနာ မကြာခဏဖြစ်တတ်သူတွေ ၊မျက်လုံးတစ်ဝိုက် ဖြစ်တတ်တဲ့ အရေပြားနာဖြစ်သူတွေမှာ ပိုဖြစ်တတ်သည် ။

ဘယ်လို လက္ခဏာတွေ ပြလဲဆိုရင်ဖြင့်

၁) မျက်လုံးဖွင့်ရခက်

၂) မျက်တောင်ခတ်ရင် နေမထိထိုင်မသာ ဖြစ်တတ်

၃) မျက်လုံးထဲတွင် ခိုးလို့ခုလု ဖြစ်တတ်

၄) အလင်းရောင်ကို ကြည့်က စူးပြီးကျိန်းတတ်

၅) မျက်ရည်ပူ ကျတတ်

၆) မျက်လုံးကိုက်တတ် နာတတ်

အများအားဖြင့် ရက်ပိုင်းအတွင်း ပြည်ဖုကလေးများပေါက်ကာ အနာသက်သာပြီး သူ့ဘာသာပျောက်သွားတတ်သည် ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြမလဲဆိုရင်ဖြင့်

၁) တစ်ပတ်အတွင်း မသက်သာက ၊ပြည်လည်းမပေါက်က ၊ပိုဆိုးလာက

၂) မျက်ခွံ ၊မျက်လုံးပတ်လည် အရေပြားပေါ်တွင် အနာဖု ပြည်ဖုများထွက်လာက

၃) မကြာခဏ မျက်စိစွန်က

၄) မကြာခဏ မျက်စိရောင်ရမ်းနာဖြစ်တတ်က

တတ်ကျွမ်းတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ပြသင့်တယ် ။ဆရာဝန်က မျက်စဉ်းဆေး ၊အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ ပေးပါလိမ့်မယ် ။လိုအပ်ရင် ပိုးသတ်ဆေးသောက်ဆေး ၊အစက်ချဆေးပေးပါလိမ့်မယ် ။

မိမိဘာသာ ဘာလုပ်ထားသင့်သလဲ ဆိုရင်ဖြင့်

၁) မျက်လုံး မပွတ်ရ ။

၂) မျက်ကပ်မှန် မတပ်ရ ။

၃) မျက်စိနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သုံးတတ်သော မိတ်ကပ်၊အလှပြင်ပစ္စည်းများ မလူးရ ၊ မလိမ်းရ ။

၄) ပြည်မပေါက်သေးဘဲ မညှစ်ရ ။

၅) သန့်စင်သော ရေနွေးဖတ်ကပ်ပေးပါ ။

၆) တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး ၊အထူးသဖြင့် လက်ကို သန့်ရှင်းစွာထားပါ ။

၇) ပြည်ပေါက်သွားက မျက်စိကို ရေနွေးနွေးဖြင့် သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့စွာထားပါ ။

ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ ဆိုရင်ဖြင့်

၁) လက်ကို ပုံမှန် သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စွာဆေးပါ ။

၂) မလိုအပ်ဘဲ မျက်စိကို မပွတ်ပါနဲ့ ။

၃) မျက်နှာသုတ်ပုဝါ ၊သဘက် သီးသန့်ထားပါ ။မျှမသုံးပါနဲ့ ။

၄) မျက်စိသုံး အလှပြင်ပစ္စည်းဟောင်းများ၊သက်တမ်းကုန်ပစ္စည်းများ မသုံးပါနဲ့ ။

၅) အလှပြင်ပစ္စည်းများကို မျှမသုံးပါနဲ့ ။

၆) ညအိပ်ရာဝင်ခါနီး မိမိ တစ်နေ့တာ လိမ်းထားသော မိတ်ကပ်မျာကို စင်ကြယ်စွာ ဆေးကြောသန့်စင်ပါ ။

၇) မျက်ကပ်မှန်ကို သန့်ရှင်းသောဆေးရည်တွင် စိမ်ပြီးသေချာ သိမ်းဆည်းပါ ။

၈) မျက်ကပ်မှန်ကို သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စွာ စနစ်တကျ ထည့်ပါ ။

ခေတ်သစ် ဇီဝက

မ်က္စိစြန္ျခင္း( အျပင္စြန္)

မ်က္စိစြန္ျခင္း (အျပင္စြန္) ဆိုသည္မွာ မ်က္ေတာင္အေျခတြင္ ရွိေသာ ဂလင္းအႀကိတ္ ငယ္မ်ားတြင္ ေရာဂါပိုးတစ္မ်ိဳး၀င္ျခင္းေႀကာင့္ ျဖစ္ေသာျပည္တည္နာ တစ္မ်ိဳးကို ေခၚသည္ ။စတိုင္း (Stye) ဟုလည္း ေဆးပညာ အရ ေခၚေပသည္ ။

ဘယ္သူေတြမွာ ပိုျဖစ္တတ္လဲဆိုရင္ျဖင့္ လက္မသန္႕မရွင္းနဲ႕ မ်က္စိကို မႀကာခဏ ပြတ္တတ္သူေတြ ၊မ်က္ကပ္မွန္ကို သန္႕ရွင္းစြာ မထိန္းသိမ္းထားဘဲ ထည့္တတ္သူေတြ ၊ဒါမွမဟုတ္ မသန္႕တဲ့ လက္နဲ႕ထည့္တတ္သူေတြ ၊မိတ္ကပ္ကိုညအိပ္ခါနီး မဖ်က္ဘဲ အိပ္တတ္သူေတြ ၊သက္တမ္းကုန္ခါနီး မိတ္ကပ္ေတြ သုံးတတ္သူေတြ ၊မ်က္ခမ္းေရာင္ရမ္းနာ မႀကာခဏျဖစ္တတ္သူေတြ ၊မ်က္လုံးတစ္၀ိုက္ ျဖစ္တတ္တဲ့ အေရျပားနာျဖစ္သူေတြမွာ ပိုျဖစ္တတ္သည္ ။

ဘယ္လို လကၡဏာေတြ ျပလဲဆိုရင္ျဖင့္

၁) မ်က္လုုံးဖြင့္ရခက္

၂) မ်က္ေတာင္ခတ္ရင္ ေနမထိထိုင္မသာ ျဖစ္တတ္

၃) မ်က္လုံးထဲတြင္ ခိုးလို႕ခုလု ျဖစ္တတ္

၄) အလင္းေရာင္ကို ႀကည့္က စူးျပီးက်ိန္းတတ္

၅) မ်က္ရည္ပူ က်တတ္

၆) မ်က္လုံးကိုက္တတ္ နာတတ္

အမ်ားအားျဖင့္ ရက္ပိုင္းအတြင္း ျပည္ဖုကေလးမ်ားေပါက္ကာ အနာသက္သာျပီး သူ႕ဘာသာေပ်ာက္သြားတတ္သည္ ။

ဘယ္အခိ်န္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႕ ျပမလဲဆိုရင္ျဖင့္

၁) တစ္ပတ္အတြင္း မသက္သာက ၊ျပည္လည္းမေပါက္က ၊ပိုဆိုးလာက

၂) မ်က္ခံြ ၊မ်က္လုံးပတ္လည္ အေရျပားေပၚတြင္ အနာဖု ျပည္ဖုမ်ားထြက္လာက

၃) မႀကာခဏ မ်က္စိစြန္က

၄) မႀကာခဏ မ်က္စိေရာင္ရမ္းနာျဖစ္တတ္က

တတ္ကြ်မ္းတဲ့ ဆရာ၀န္နဲ႕ျပသင့္တယ္ ။ဆရာ၀န္က မ်က္စဥ္းေဆး ၊အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ား ေပးပါလိမ္႔မယ္ ။လိုအပ္ရင္ ပိုးသတ္ေဆးေသာက္ေဆး ၊အစက္ခ်ေဆးေပးပါလိမ့္မယ္ ။

မိမိဘာသာ ဘာလုပ္ထားသင့္သလဲ ဆိုရင္ျဖင့္

၁) မ်က္လုံး မပြတ္ရ ။

၂) မ်က္ကပ္မွန္ မတပ္ရ ။

၃) မ်က္စိနဲ႕ ပတ္သက္ျပီး သုံးတတ္ေသာ မိတ္ကပ္၊အလွျပင္ပစၥည္းမ်ား မလူးရ ၊ မလိမ္းရ ။

၄) ျပည္မေပါက္ေသးဘဲ မညွစ္ရ ။

၅) သန္႕စင္ေသာ ေရေႏြးဖတ္ကပ္ေပးပါ ။

၆) တစ္ကိုယ္ေရသန္႕ရွင္းေရး ၊အထူးသျဖင့္ လက္ကို သန္႕ရွင္းစြာထားပါ ။

၇) ျပည္ေပါက္သြားက မ်က္စိကို ေရေႏြးေႏြးျဖင့္ သန္႕ရွင္းေျခာက္ေသြ႕စြာထားပါ ။

ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲ ဆိုရင္ျဖင့္

၁) လက္ကို ပုံမွန္ သန္႕ရွင္းစင္ႀကယ္စြာေဆးပါ ။

၂) မလိုအပ္ဘဲ မ်က္စိကို မပြတ္ပါနဲ႕ ။

၃) မ်က္ႏွာသုတ္ပု၀ါ ၊သဘက္ သီးသန္႕ထားပါ ။မွ်မသုံးပါနဲ႕ ။

၄) မ်က္စိသုံး အလွျပင္ပစၥည္းေဟာင္းမ်ား၊သက္တမ္းကုန္ပစၥည္းမ်ား မသုံးပါနဲ႕ ။

၅) အလွျပင္ပစၥည္းမ်ားကို မွ်မသုံးပါနဲ႕ ။

၆) ညအိပ္ရာ၀င္ခါနီး မိမိ တစ္ေန႕တာ လိ္မ္းထားေသာ မိတ္ကပ္မ်ာကို စင္ႀကယ္စြာ ေဆးေႀကာသန္႕စင္ပါ ။

၇) မ်က္ကပ္မွန္ကို သန္႕ရွင္းေသာေဆးရည္တြင္ စိ္မ္ျပီးေသခ်ာ သိမ္းဆည္းပါ ။

၈) မ်က္ကပ္မွန္ကို သန္႕ရွင္းစင္ႀကယ္စြာ စနစ္တက် ထည့္ပါ ။

ေခတ္သစ္ ဇီ၀က

MyDoctor Telemedicine Application
Related posts
All Articlesကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများအထွေထွေ

ရာသီတုပ်ကွေးအဖြစ်များတတ်တဲ့ ဆောင်းအခါသမယ...

1 Mins read
ရာသီတုပ်ကွေးအဖြစ်များတတ်တဲ့ ဆောင်းအခါသမယ… ရာသီတုပ်ကွေးရောဂါပိုးဆိုတာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတစ်မျိုးဝင်တဲ့ရောဂါပါ။ ကိုယ်ခံအားသာကောင်းရင် သူ့ဟာသူ ပြန်ကောင်းသွားနိုင်ပေမယ့် ပြန်သာမကောင်းခဲ့ဘူးဆိုရင် ပန်းနာပြန်ထတာ၊ အဆုတ်ရောင် ရောဂါ၊ အဆုတ်လေပြွန်ရောင်တာ၊ နားပိုးဝင်တာ၊ နှလုံးပြဿနာတွေနဲ့ အသက်ရှုရခက်တာတွေပါဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီရာသီတုပ်ကွေးရောဂါဟာ…. အသက်အရမ်းငယ်လွန်း၊ ကြီးလွန်းတဲ့အခါ အသက် ၁၉ နှစ်အောက်တည်းကစပြီး…
All Articlesကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများဆီးချိုရောဂါဖိုးဖိုးဖွားဖွား ကျန်းမာရေး

ဆီးချိုကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ်ဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ

1 Mins read
ဆီးချိုကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ်ဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ ❗ ဆီးချိုရောဂါဟာ အချိန်ကြာလာတဲ့အခါ သေချာသာမထိန်းနိုင်ဘူးဆိုရင် နှလုံး၊ကျောက်ကပ်၊ အာရုံကြောတွေသာမက မျက်လုံးကိုပါထိခိုက်လာနိုင်ပါတယ်။ မျက်လုံးမှာ ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ်ဖြစ်ရာကနေ တဆင့် နောက်ဆုံး မျက်စိအမြင်အာရုံဆုံးရှုံးသွားတဲ့ထိတောင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အတွင်းတိမ်ဖြစ်တဲ့အခါ စစချင်းမှာ အမြင်အာရုံကိုနှောင့်ယှက်တာမျိုးမရှိပေမယ့် ကြာလာတဲ့အခါ အမြင်ဝါးလာတာမျိုး…
All Articlesကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများဆီးချိုရောဂါ

သင့်ဆီးချိုရောဂါနဲ့ ကျောက်ကပ်လေးရဲ့အနာဂတ်

1 Mins read
သင့်ဆီးချိုရောဂါနဲ့ ကျောက်ကပ်လေးရဲ့အနာဂတ်… ဆီးချိုရောဂါရှည်ကြာလာတဲ့အခါမှာ ခန္တာကိုယ်တွင်း ကျောက်ကပ်ရဲ့ အညစ်အကြေးတွေအရည်တွေကို စွန့်ထုတ်ပေးတဲ့ လုပ်ဆောင်မှုဟာ ကျဆင်းလာပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဆောင်မှုကျဆင်းတာကနေ ကျောက်ကပ်လုံးဝမလုပ်မလုပ်တော့တဲ့အခြေအနေထိဖြစ်နိုင်ပြီး ကျောက်ကပ်ဆေးရတာ၊ ကျောက်ကပ်အစားထိုးရတာ တွေထိဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် သင့်ဆီးချိုကို သေချာထိန်းသိမ်းပြီး ကုသမှုခံယူဖို့လိုပါလိမ့်မယ်။ ဆီးချိုရောဂါမှာ ကျောက်ကပ်ထိခိုက်နေပြီဆိုရင် စစချင်းမှာ လက္ခဏာသိပ်မပြတတ်ပေမယ့်…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *