All Articlesအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

စိတ်ဖိစီးခြင်း၏ ဆိုးကျိုးများ

1 Mins read

စိတ်ဖိစီးခြင်း၏ ဆိုးကျိုးများ

စိတ်ဖိစီးခြင်းဆိုတာ လူတိုင်းနဲ့ မကင်းတဲ့ အရာပါ။ခဏနဲ့ ပြေပျောက်သွားမဲ့ ရေတိုစိတ်ဖိစီးမှု acute stress က သိပ်ပြဿနာမဟုတ်ပေမဲ့ အလွယ်တကူပြေပျောက်မသွားဘဲ ရေရှည်ခံစားနေရတဲ့ chronic stress ဖြစ်လာပြီဆိုရင်တော့ ဒီလိုဆိုးကျိုးတွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။

? စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆိုးကျိုးများ

စိတ်ဖိစီးမှုလွန်ကဲခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲ အနေနဲ့စိတ်ကျရောဂါ၊ စိတ်ပူပင်မှုလွန်ကဲတဲ့ရောဂါနဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်တာမျိုးတွေ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။

?ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆိုးကျိုးများ

▪နှလုံးရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်ခြင်း၊ ရုတ်တရက်နှလုံးဖောက်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်း စတဲ့ နှလုံး၊ သွေးကြောနှင့်ဆိုင်တဲ့ ရောဂါတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

▪အစာစားသောက်ပုံ မမှန်တာဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာအနေနဲ့ အဝလွန်ရောဂါနဲ့ အဟာရဓာတ်ချို့တဲ့တာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

▪အမျိုးသမီးတွေမှာ ဓမ္မတာမမှန်တာ လိင်စိတ်ဆန္ဓလျော့နည်းတာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

▪အမျိုးသားတွေမှာလည်း လိင်စိတ်လျော့နည်းတာ၊ လိင်ကိစ္စစွမ်းဆောင်ရည် လျော့ကျလာတာ၊ သုတ်လွှတ်မြန်တာ နဲ့ ပန်းသေပန်းညှိုး လို ပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

▪အသားအရည်နဲ့ ဆံသားပျက်စီးမှုတွေလည်း ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။
ဝက်ခြံ၊ နှင်းခူ၊ psoriasis စတာတွေ အရေပြားမှာ ပေါ်လာတတ်ပြီး ဆိုးဆိုးဝါးဝါး ဆံပင်ကျွတ်တာမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

▪အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းရောဂါတွေလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
အစာအိမ်မှအက်ဆစ် အပေါ်ဆန်တက်ရောဂါ(GERD)၊ အစာအိမ်ရောင်တာ အူမကြီးရောင်တာ စတဲ့ရောဂါတွေလည်း ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဒီတော့ စိတ်ဖိစီးမှုတစ်ခုဖြစ်လာရင် ကြာရှည်လက်ခံမထားဘဲ အမြန်ဆုံးဖြေလျှော့ဖို့ ကြိုးစားရပါလိမ့်မယ်။

စိတ်ဖိစီးခြင်း ကင်းကြပါစေ..

Dr ဖြိုးဝေလင်း
(25.8.19)

Related posts
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Complication of lack of antenatal care

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်မအပ်ခြင်းရဲ့ ပြဿနာများ မိမိရင်သွေးလေးတွေ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ မွေးဖွားကြီးပြင်းလာစေချင်တာ မိဘတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ကလေးငယ်တွေအဖြစ် ကြီးပြင်းလာစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အချိန်တည်းက ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူများနဲ့ စောလျင်စွာ ကိုယ်ဝန်အပ်ခြင်း၊ ညွှန်ကြားချက်များ လိုက်နာခြင်း၊ စနစ်တကျ ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှုများ…
နေထိုင်မှုပုံစံအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Why do bones and joints make noises every time they move?

1 Mins read
အရိုးနှင့် အဆစ် တွေကနေ လှုပ်ရှားလိုက်တိုင်း အသံတွေထွက်နေတာ ဘာကြောင့်လဲ… ကျွန်တော် တို့ရဲ့ အရိုးနှင့် အဆစ်တွေဟာ လှုပ်ရှားမှုလုပ်လိုက်တာနဲ့ အရိုးတွေ အဆစ်တွေကြားထဲကနေ အသံတွေထွက်လာတတ်တာ လူတိုင်း အနည်းနှင့် အများကြုံဘူး သိဘူးကြမှာပါ။ ဘာကြောင့် ဒီလိုအသံတွေ ဖြစ်ရလဲ ဘယ်လို…
Covid - 19ကူးစက်တတ်သောရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေး Booster ဆိုတာဘာလဲ

1 Mins read
လူတိုင်းထိုးစရာလို‌နေပြီလား??? 💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉 အရင်ကကာကွယ်ဆေး ကို နှစ်ကြိမ်ထိုးပြီးသူတွေရဲ့ ရှိပြီးသား ကာကွယ်ဆေးအစွမ်းမကျသွားအောင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ တိုက်ပွဲဝင်ဖို့အသင့်ဖြစ်အောင် လေ့ကျင့်တဲ့သဘောနဲ့ ထပ်ပြီးBooster Dose ကို တတိယအကြိမ်(1st booster) သာမက အခု စတ္ထုထအကြိမ် (2nd booster) ပါ တခြားနိုင်ငံတွေမှာထိုးနေကြပြီဖြစ်ပါတယ်။…