All Articlesသွားကျန်းမာရေး

Should foam be spitted out after tooth brushing?

1 Mins read

သွားတိုက်ပြီးပြီးခြင်း အမြှုပ်ကိုပလုတ်ကျင်းသင့်မကျင်းသင့်

လူအတော်များများဟာ သွားတိုက်ပြီးရင် အားရပါးရပလုတ်ကျင်းပြီး အမြှုပ်တွေကို ထွေးပစ်တတ်ကြပါတယ်။ ပလုတ်ကျင်းရင်လဲ တစ်ခါနှစ်ခါမက အမြှုပ်တွေမကုန်ကုန်အောင်ထိ ပလုတ်ကျင်းလေ့ရှိကြပါတယ်။ ပြောရရင်တော့ သွားတိုက်ပြီး အမြှုပ်တွေကုန်အောင် ရေနဲ့ အားရပါးရကျင်းပစ်တာ မပြုလုပ်သင့်ပါဘူး။ ဘာကြောင့်ပါလဲ။

သွားတိုက်ဆေးထဲမှာပါတဲ့ ဖလူအိုရိုက်ဒ် ဓာတ်တွေဟာ သွားတိုက်နေတဲ့အချိန် ခံတွင်းထဲမှာ ကပ်နေရုံသာ ကပ်နေပြီး အာနိသင်မပြရသေးပါဘူး။ ပုံမှန်သွားတိုက်ချိန်ဟာ သုံးမိနစ်ရှိသင့်ပေမယ့် (အတော်များများရဲ့အကျင့်အရ) သုံးမိနစ်တောင်မကြာအောင် သွားကိုပြီးစလွယ်တိုက်ပြီး အမြှုပ်တွေကုန်အောင် ပလုတ်ကျင်းတဲ့အခါ သွားပေါ်မှာ ဖလူအိုရိုက်ဒ်ဓာတ်တွေဟာ သုံးမိနစ်ကြာအောင်တောင် နေခွင့်မရကြပါဘူး။

အမှန်တကယ်ဆိုရင် သွားတိုက်ပြီးချိန်မှာ အမြှုပ်တွေကို ထွေးပစ်ရုံနဲ့ လုံလောက်ပါတယ်။ ပါးစပ်ထဲမှာ အမြှုပ်အကြွင်းအကျန်တွေနဲ့ မနေတတ်တဲ့သူတွေအဖို့တော့ တစ်ခါလောက် ညင်ညင်သာသာ ပလုတ်ကျင်းပေးရုံနဲ့ လုံလောက်ပါတယ်။ အကျင့်ရှိသွားရင်တော့ ပါးစပ်ထဲက အမြှုပ်တွေကို ကုန်အောင်ထွေးရုံနဲ့နေတတ်သွားကြမှာပါ။

ဖလူအိုရိုက်ဒ်ဓာတ်ဟာ သွားနှင့်ခံတွင်းကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးတာမို့ သူတို့ကို ပါးစပ်ထဲမှာ ပျော်ခွင့်ပေးလိုက်ပါ ကိုငြိမ်းမောင်များရယ်.. လို့

မေတ္တာဖြင့်
သုဈာန်

သြားတိုက္ၿပီးၿပီးျခင္း အျမႇဳပ္ကိုပလုတ္က်င္းသင့္မက်င္းသင့္

လူအေတာ္မ်ားမ်ားဟာ သြားတိုက္ၿပီးရင္ အားရပါးရပလုတ္က်င္းၿပီး အျမႇဳပ္ေတြကို ေထြးပစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ပလုတ္က်င္းရင္လဲ တစ္ခါႏွစ္ခါမက အျမႇဳပ္ေတြမကုန္ကုန္ေအာင္ထိ ပလုတ္က်င္းေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ေျပာရရင္ေတာ့ သြားတိုက္ၿပီး အျမႇဳပ္ေတြကုန္ေအာင္ ေရနဲ႔ အားရပါးရက်င္းပစ္တာ မျပဳလုပ္သင့္ပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္ပါလဲ။

သြားတိုက္ေဆးထဲမွာပါတဲ့ ဖလူအို႐ိုက္ဒ္ ဓာတ္ေတြဟာ သြားတိုက္ေနတဲ့အခ်ိန္ ခံတြင္းထဲမွာ ကပ္ေန႐ုံသာ ကပ္ေနၿပီး အာနိသင္မျပရေသးပါဘူး။ ပုံမွန္သြားတိုက္ခ်ိန္ဟာ သုံးမိနစ္ရွိသင့္ေပမယ့္ (အေတာ္မ်ားမ်ားရဲ႕အက်င့္အရ) သုံးမိနစ္ေတာင္မၾကာေအာင္ သြားကိုၿပီးစလြယ္တိုက္ၿပီး အျမႇဳပ္ေတြကုန္ေအာင္ ပလုတ္က်င္းတဲ့အခါ သြားေပၚမွာ ဖလူအို႐ိုက္ဒ္ဓာတ္ေတြဟာ သုံးမိနစ္ၾကာေအာင္ေတာင္ ေနခြင့္မရၾကပါဘူး။

အမွန္တကယ္ဆိုရင္ သြားတိုက္ၿပီးခ်ိန္မွာ အျမႇဳပ္ေတြကို ေထြးပစ္႐ုံနဲ႔ လုံေလာက္ပါတယ္။ ပါးစပ္ထဲမွာ အျမႇဳပ္အႂကြင္းအက်န္ေတြနဲ႔ မေနတတ္တဲ့သူေတြအဖို႔ေတာ့ တစ္ခါေလာက္ ညင္ညင္သာသာ ပလုတ္က်င္းေပး႐ုံနဲ႔ လုံေလာက္ပါတယ္။ အက်င့္ရွိသြားရင္ေတာ့ ပါးစပ္ထဲက အျမႇဳပ္ေတြကို ကုန္ေအာင္ေထြး႐ုံနဲ႔ေနတတ္သြားၾကမွာပါ။

ဖလူအို႐ိုက္ဒ္ဓာတ္ဟာ သြားႏွင့္ခံတြင္းက်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္အေရးႀကီးတာမို႔ သူတို႔ကို ပါးစပ္ထဲမွာ ေပ်ာ္ခြင့္ေပးလိုက္ပါ ကိုၿငိမ္းေမာင္မ်ားရယ္.. လို႔

ေမတၱာျဖင့္
သုဈာန္

Related posts
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Complication of lack of antenatal care

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်မအပ်ခြင်းရဲ့ ပြဿနာများ မိမိရင်သွေးလေးတွေ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ မွေးဖွားကြီးပြင်းလာစေချင်တာ မိဘတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ကလေးငယ်တွေအဖြစ် ကြီးပြင်းလာစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အချိန်တည်းက ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူများနဲ့ စောလျင်စွာ ကိုယ်ဝန်အပ်ခြင်း၊ ညွှန်ကြားချက်များ လိုက်နာခြင်း၊ စနစ်တကျ ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှုများ…
ကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးသွားကျန်းမာရေး

👶 ကလေးလေးတွေရဲ့ "သွား" ကျန်းမာရေး 🦷

1 Mins read
ကလေး လေးတွေဟာ မိခင် ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာ ရှိစဉ် ကာလထဲက သွားလေးတွေ ဖွံဖြိုးနေပါတယ်။ မွေးကာစ ကလေးတွေရဲ့ သွားဖုံးအောက်မှာ ငယ်သွား အချောင်း (၂၀-လုံး) မြှုပ်ပြီး ပါလာပါတယ်။ ဒီသွားလေးတွေဟာ သွားဖုံးကို တိုးရင်း တိုးရင်းနဲ့ အသက် (၃-လ)…
ကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးသွားကျန်းမာရေး

When should you start brushing your baby's teeth? How to take care of children's dental health?

1 Mins read
၁။သွားပေါက်စလေးတွေသိဖို့ ကလေးငယ်လေးတွေရဲ့သွားလေးတွေဟာ၆လမှ၁၂လအရွယ်အတွင်းဖွံ့ဖြိုးလာပါတယ်။ သုံးလအရွယ်လောက်မှာ သွားရည်တွေကျလာတတ်ပြီးလက်တွေကို ပါးစပ်ထဲထည့်တတ်ကြပါတယ်။ ဘယ်အရွယ်မှာသွားတိုက်သင့်လဲလို့မိဘတွေကမေးလေ့ရှိပါတယ်။ အသက်၆လကျော်လာမှသွားတိုက်ခြင်းကို စတင်သင့်ပါတယ်။ သွားစပေါက်ကာစမှာ သွားပွတ်တံသုံးဖို့မလိုသေးဘဲ ဝါဂွမ်းတံလေးတွေသုံးပြီး ရေစွပ်ကာသန့်စင်ပေးရပါမယ်။ သွားစပေါက်ချိန်မှာ အရှေ့ဘက်ကအောက်သွားလေးတွေစ ပေါက်တတ် ပါတယ်။သွားလေးတွေပေါ်လာပြီဆိုရင်တော့ဖလိုရိုက်အနည်းငယ်သာပါတဲ့ ကလေးသွားတိုက်ဆေးကို တိုက်ပေးသင့်ပါတယ်။ သွားတိုက်ဆေးကို ကလေးက ပြန်မထွေးတတ်သေးတာကြောင့် ဆန်စေ့ပမာဏ…