မျက်ရည်တု

မျက်လုံးလေးတွေ ခြောက်သွေ့နေတဲ့အခါ ခို့လို့ခုလုနဲ့ ယားကျိကျိဖြစ်ကာ အမြင်ဝေဝါးစေပြီး နေရထိုင်ရခက်စေပါတယ်။မျက်ကပ်မှန် အသုံးပြုသူတွေ၊ အသက်အရွယ်ရလာသူတွေ၊အလွန်ပူပြင်းခြောက်သွေ့တဲ့ အရပ်ဒေသမှာ နေထိုင်သူတွေ၊ကွန်ပျူတာ၊ဖုန်းစခရင်တွေကို အချိန်ကြာမြင့်စွာကြည့်ရသူတွေနဲ့ အချို့သော မျက်စိဝေဒနာ ခံစားရသူတွေမှာ မျက်ရည်ခမ်းခြောက်တတ်ပါတယ်။မျက်လုံးခြောက်ပြီး ခိုးလိုးခုလု ဖြစ်တာကို ကာကွယ်ဖို့ မျက်ရည်တု (Artificial tear) မျက်စဉ်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

အတော်အသင့် မျက်လုံးခြောက်သူတွေမှာ မျက်ရည်တု တစ်နေ့ ၄ကြိမ်ခန့် မျက်စဉ်းခပ်ရန်လိုပါတယ်။ မျက်ရည်အထွက်နည်းပြီး မျက်စိအလွန်ခြောက်သွေ့သူတွေကတော့ တစ်နေ့ ၁၀ကြိမ်ဝန်းကျင်ခန့် မျက်စဉ်းခပ်သင့်ပါတယ်။မျက်ကပ်မှန်အသုံးပြုသူတွေအတွက်ကတော့ အထူးပြုလုပ်ထားတဲ့ မျက်ကပ်မှန်ကို မပျက်စီးစေတဲ့ မျက်ရည်တုမျက်စဉ်းကို ရွေးချယ်သုံးသင့်ပါတယ်။

မျက်ရည်တု မျက်စဉ်းအသုံးပြုပြီး မျက်စိနာခြင်း၊နီခြင်း၊အမြင်အာရုံမှုံဝါးခြင်းများ ဖြစ်လာခဲ့ရင်တော့ ဆက်လက်အသုံးပြုခြင်းမပြုဘဲ မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နှင့် သွားရောက်ပြသသင့်ပါတယ်။

ကျန်းမာလှပသော ဘဝတစ်ခုပိုင်ဆိုင်စေရန် ရည်ရွယ်လျက်

ပွင့်ရည် (ဆေး ၂)

Related posts
စားသောက်မှုပုံစံသွေးတိုးနှင့်နှလုံးရောဂါအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံအသည်းအားဆေးများ

အရက် ဘယ်လောက်သောက်သောက် မမူးတဲ့သူတွေမှာ ဝှက်ဖဲရှိနေလား ?

1 Mins read
လူတွေက အရက် ကိုခံနိုင်ရည်ရှိတယ် (သို့) အရက်ဘယ်လောက်သောက်သောက် မမူးဘူးဆိုရင် ကောင်းတဲ့အရာ ဆိုပြီး မကြာခဏတွေးတတ်ကြပါတယ်။ လူငယ်လူရွယ်တွေမှာဆိုရင်လည်း အဲ့လိုလူကို များများပိုသောက်ဖို့ အားပေးတတ်ကြပြီး ဘယ်လောက်သောက်သောက် မမူးတဲ့အတွက်လည်း ချီးမွမ်းတတ်ကြပါတယ်။ အရက်ကို ဘယ်လောက်သောက်သောက် မမူးတဲ့သူတွေဟာ သူများတွေထက်ယှဉ်ရင် အရက်ကို ပမာဏများများ…
စားသောက်မှုပုံစံသွေးတိုးနှင့်နှလုံးရောဂါအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

သရက်သီးဆားရေစိမ် ရဲ့ ကောင်းကျိုး၊ ဆိုးကျိုး

1 Mins read
သရက်သီးဆားရေစိမ် ဟာ ထမင်းမြိန်စေတဲ့ မြန်မာ့ရိုးရာ တို့စရာတစ်မျိုးပါ။ ဒါပေမယ့် သရက်သီးစဆားရေစိမ်စားခြင်းဟာတကယ်ပဲကျန်မာရေးနဲ့ညီညွတ်သလား ? အကျိုးကျေးဇူးတွေရောရှိနေမလားဆိုတာလေ့လာကြည့်လိုက်ရအောင် သရက်သီးဆားရေစိမ်ဟာ Probiotics ကြွယ်ဝတဲ့စားစရာတစ်မျိုးပါ။ ဒါကြောင့်သရက်သီးဆားရေစိမ်ကိုစားချင်းအားဖြင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကင်းကာ ဝမ်းမှန်စေပြီး အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအတွက်များစွာအကျိုးကျေးဇူးရှိပါတယ်။ သရက်သီးဆားရေစိမ် ဟာ ဗီတာမင် C နှင့် Antioxidant…
နေထိုင်မှုပုံစံအခြားရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

မခံမရပ်နိုင်အောင် ဇက်ကြောတက် နေရခြင်းရဲ့ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အကြောင်းအရင်းများ

1 Mins read
ယနေ့ခေတ်လို ကွန်ပျူတာ၊ laptop၊ ဖုန်း၊ tablet စတာတွေကို အသုံးများလာတဲ့ခေတ်မှာ ဇက်ကြောတက် ခြင်းက အဖြစ် များလာတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။  ဇက်ကြောတက်ခြင်းကို ဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းအရင်းတွေ ကတော့- (၁) ကြွက်သားတောင့်တင်းခြင်း သို့မဟုတ် ညောင်းညာခြင်း ကိုယ်ဟန်အနေအထား မမှန်ခြင်း၊ ရုတ်တရက်…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *