မိုးရာသီနဲ့COVID19

မိုးရာသီက Covid19 ကူးစက်ဖို့ရာ လွယ်ကူနိုင်လားဆိုတာကတော့ ပညာရှင်တေ ွစူးစမ်းအဖြေရှာနေ ဆဲဖြစ်ပါတယ် တချို့သုတေသနပြုသူတွေကတော့ စိုထိုင်းစ မြင့်မားတဲ့ရေငွေ့အခြေအနေက ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ပိုးပြန့်နှံ့မှုကိုနှေးကွေးစေတယ်လို့ဆိုကြပေမယ့်လည်း တချို့သော သုတေသနပြုသူတွေကတော့ အခန်းတွင်းအပူချိန်နိမ့်ကျပြီး စိုထိုင်းစမြင့်မားတဲ့အခြေအနေက ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ပျံ့နှ့ံမှုကို ပိုပြီးဖြစ်ပေါ်aစေတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ အဲ့ဒီလိုအခြေအနေကနေ ကမ္ဘာ အနှံ့ပြန့်ပွားဖို့ရာလွယ်ကူနိုင်တယ်လို့လည်းအကြံပြုကြပါတယ်

St.Christopher’s Hospital for Children မှ ပါမောက္ခ ဒေါက်တာ Alan Evangelista က ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ အအေးမိတုပ်ကွေးဝေဒနာအကြောင်းကိုနှစ်ပေါင်းများစွာသုတေသနပြုနေသူတစ်ဦးပဲဖြစ်ပါတယ် သူကဆိုရာမှာတော့ စိုထိုင်းစမြင့်မားတဲ့အခြေအနေက ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးရဲ့ အရွယ်အစားကိုကြီးလာစေပြီး လေထုထဲကနေတဆင့်ခန္ဒာကိုယ်ထဲကို မြန်မြန်ရောက်ရှိနိုင်တယ်လို့ဆိုပါတယ်။ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နဲ့ထိတွေ့တဲ့အခါ လျင်မြန်စွာသေဆုံးလေ့ရှိပါတယ်။ အခန်းအပူချိန် နိမ့်ကျတဲ့အခါ နဲ့စိုထိုင်းစနိမ့်တဲ့အခါမျိုးမှာရှင်သန်နိုင်ပါတယ်။

မိုးရာသီမှာတော့ ထိုင်းနိုင်ငံမှာ နှစ်စဉ် ရာသီတုပ်ကွေးပိုးဝင်ရောက်လေ့ရှိပါတယ်။အဲ့ဒီလိုပါပဲ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာလည်း ရာသီတုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ပိုးရဲ့ဒဏ်ကိုခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ အိန္ဒိယနိုင်ငံရဲ့ ဒေသပေါင်း ၃၆ခုမှာ သေဆုံးသူ ၁သိန်း၄သောင်းကျော်ရှိခဲ့ပြီး လေ့လာမှုတွေအရ အနောက်တောင်မုတ်သုံရာသီမှာ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကအဓိကအနေနဲ့ဖြစ်ပြီးမုတ်သုံအပြီးကာလကလည်း အရေးကြီးတယ်လို့ဆိုပါတယ်။  မိုးရာသီကာလမှာ ကာလဝမ်းရောဂါ၊ သွေးလွန်တုပ်ကွေး စတဲ့ ဝေဒနာတွေလည်းရှိသလို ရာသီတုပ် ကွေးနဲ့ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေကိုကာကွယ်ဖို့ရာ အတွက်ကိုလည်း အခြေခံအချက်တေ ွအားဖြင့်တူညီပါတယ်။ ဗီတာမင်ဒီ နဲ့ဗီတာမင်ဘီဟာ ကိုဗစ်ကြောင့်သေဆုံးမှုတွေကို ကာကွယ်ဖို့ရာလည်း အရေးပါပါတယ်။

ဒီနှစ်မျိုးလုံးက အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကနေဝင်ရောက်တာဖြစ်ပါတယ်။ မိုးရာသီမှာ ရာသီတုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်ခြင်းက မြင့်မားသလိုပဲ Covid19ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုကလည်း မြင့်မားလာမှာဖြစ်ပါတယ်။ လက်များကိုမကြာခဏဆေးကြောခြင်း ၊ နှာခေါင်းစီးတပ်ဆင်ခြင်း၊ အာဟာရပြည့်ဝပြီး ပူနွေးတဲ့အစားအစာများကိုစားခြင်း၊ တကိုယ်ရည်အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများ ကိုသာအသုံးပြုခြင်း ၊ လူနေထူထပ်ရာနေရာများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊ အနည်းဆုံး ၂မီတာ အကွာအဝေးမှာနေထိုင်ခြင်း၊ မသန့်စင်ထားတဲ့လက်များနဲ့ မျက်စိ၊နှာခေါင်း၊ နှုတ်ခမ်းများကို ကိုင်တွယ်ခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊ ၊ လေဝင်လေထွက်ကောင်းတဲ့နေရာတွေမှာ နေထိုင်ခြင်းတွေကို အလေးထားသင့်ပါတယ်။ မိုးရေကြောင့် နှာခေါင်းစီးMaskတွေကိုရေထိတဲ့အခါမျိုးမှာ ရောဂါပိုးနဲ့ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေကို အပြည့်အဝမကာကွယ်နိုင်ဘဲရှိတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိုးရာသီမှာ အပြင်ထွက်တဲ့အခါ Mask အပိုတစ်ခုဆောင်ထားသင့်ပါတယ်။ လူတစ်ဦးခြင်းစီမှာနှာချေချောင်းဆိုးလိုက်တဲ့အခါ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာသေးငယ်တဲ့အစက်လေးများကို လေထဲကိုထုတ်ပစ်လိုက်တတ်ပါတယ်။ နေမကောင်းလို့ဖျားနာနေချိန်မှာလည်း အဲ့ဒီအမှုန်လေးတွေက သူ့အနီးအနားကနေတခြားသူတွေဆီ ကူးစက်တတ်ပါတယ်။

ဒေါက်တာနိုင်း(ဆေး-၁)

Related posts
အထွေထွေရောဂါများအရေပြားရောဂါများ

သဲဝဲစားခြင်း ဆိုတာ

1 Mins read
သဲဝဲစားခြင်း ကို ခြေထောက်ပွေးစွဲခြင်းလို့လည်းခေါ်ပါတယ်။ ‌ခြေခုံ၊ခြေချောင်းကြားတွေမှာအများဆုံးဖြစ်တတ်တဲ့ အရေပြားမှိုစွဲခြင်းရောဂါတစ်မျိုးပါ။ သဲဝဲစားခြင်းဟာ ကူးစက်တတ်တဲ့ အရေပြားရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ပူနွေးပြီးစိုထိုင်းဆမြင့်တဲ့ အများသုံးရေကူးကန်၊ ရေချိုးခန်း နှင့် လော်ကာခန်းများမှာ ခြေဗလာသွားမိရင်တောင်ကူးစက်တတ်ပါတယ်။ သဲဝဲစားနေကြောင်းသိနိုင်တဲ့အချက်တွေကတော့… (၁)ခြေချောင်းလေးများကြား ယားခြင်း၊ တဆစ်ဆစ်ကိုက်ခြင်း နှင့် ပူစပ်ပူလောင်ဖြစ်ခြင်း (၂)ခြေ‌ဖဝါး၊ ခြေချောင်းလေးများကြား…
နေထိုင်မှုပုံစံအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

အသဲကွဲခြင်း ရဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများ

1 Mins read
အသဲကွဲခြင်း ကြုံရတဲ့အခါ ကမ္ဘာကြီးအဆုံးသတ်သွားသလို ခံစားချက်မျိုး ခံစားရတယ်ဆိုတာကို အသဲကွဲဖူးသူတိုင်း သိကြ ပါတယ်။ အသဲကွဲလို့ ခံစားရတဲ့ နာကျင်မှုဟာ ဖော်မပြနိုင်လောက်အောင် မချိမဆံ့ခံရတဲ့ဝေဒနာဖြစ်ပြီး ဘယ်အရာ ကိုမှ အာရုံစူးစိုက်လို့မရနိုင်တော့လောက်တဲ့ထိကို ခံစားရတတ်ကြပါတယ်။ လမ်းခွဲခြင်းကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်ခြင်းများကို တွေ့ကြုံခံစားရခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကိုပါ…
စိတ်ကျန်းမာရေးဖိုးဖိုးဖွားဖွား ကျန်းမာရေးအထွေထွေရောဂါများ

သူငယ်ပြန်ခြင်း (သို့) အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ ( Alzymer's Diseases )

1 Mins read
အရပ်အခေါ်အရ သူငယ်ပြန်ခြင်း ရောဂါလို့လူသိများတဲ့ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဆိုတာ… ပြင်းထန်တဲ့အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ဦးနှောက်ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကိုထိခိုက်စေပါတယ်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဟာ သူငယ်ပြန်ခြင်း ကိုဖြစ်စေတဲ့ ရောဂါအမျိုးအစားတွေထဲက အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းအရင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဟာ မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးခြင်း၊ အတွေးအခေါ်၊အမူအကျင့်နှင့် အသိအမြင်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်များကိုယို့ယွင်းခြင်းကိုဖြစ်စေတဲ့ရောဂါတစ်မျိုးလည်းဖြစ်ပါတယ်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကို အဓိကဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်းများကို အတိအကျရှာဖွေတွေ့ရှိမှုမရှိသေးသော်လည်း ၊ မျိုးရိုးဗီဇ ၊…