mydoctor-top-telemedicine

မိုးရာသီနဲ့COVID19

မိုးရာသီက Covid19 ကူးစက်ဖို့ရာ လွယ်ကူနိုင်လားဆိုတာကတော့ ပညာရှင်တေ ွစူးစမ်းအဖြေရှာနေ ဆဲဖြစ်ပါတယ် တချို့သုတေသနပြုသူတွေကတော့ စိုထိုင်းစ မြင့်မားတဲ့ရေငွေ့အခြေအနေက ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ပိုးပြန့်နှံ့မှုကိုနှေးကွေးစေတယ်လို့ဆိုကြပေမယ့်လည်း တချို့သော သုတေသနပြုသူတွေကတော့ အခန်းတွင်းအပူချိန်နိမ့်ကျပြီး စိုထိုင်းစမြင့်မားတဲ့အခြေအနေက ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ပျံ့နှ့ံမှုကို ပိုပြီးဖြစ်ပေါ်aစေတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ အဲ့ဒီလိုအခြေအနေကနေ ကမ္ဘာ အနှံ့ပြန့်ပွားဖို့ရာလွယ်ကူနိုင်တယ်လို့လည်းအကြံပြုကြပါတယ်

St.Christopher’s Hospital for Children မှ ပါမောက္ခ ဒေါက်တာ Alan Evangelista က ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ အအေးမိတုပ်ကွေးဝေဒနာအကြောင်းကိုနှစ်ပေါင်းများစွာသုတေသနပြုနေသူတစ်ဦးပဲဖြစ်ပါတယ် သူကဆိုရာမှာတော့ စိုထိုင်းစမြင့်မားတဲ့အခြေအနေက ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးရဲ့ အရွယ်အစားကိုကြီးလာစေပြီး လေထုထဲကနေတဆင့်ခန္ဒာကိုယ်ထဲကို မြန်မြန်ရောက်ရှိနိုင်တယ်လို့ဆိုပါတယ်။ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နဲ့ထိတွေ့တဲ့အခါ လျင်မြန်စွာသေဆုံးလေ့ရှိပါတယ်။ အခန်းအပူချိန် နိမ့်ကျတဲ့အခါ နဲ့စိုထိုင်းစနိမ့်တဲ့အခါမျိုးမှာရှင်သန်နိုင်ပါတယ်။

မိုးရာသီမှာတော့ ထိုင်းနိုင်ငံမှာ နှစ်စဉ် ရာသီတုပ်ကွေးပိုးဝင်ရောက်လေ့ရှိပါတယ်။အဲ့ဒီလိုပါပဲ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာလည်း ရာသီတုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ပိုးရဲ့ဒဏ်ကိုခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ အိန္ဒိယနိုင်ငံရဲ့ ဒေသပေါင်း ၃၆ခုမှာ သေဆုံးသူ ၁သိန်း၄သောင်းကျော်ရှိခဲ့ပြီး လေ့လာမှုတွေအရ အနောက်တောင်မုတ်သုံရာသီမှာ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကအဓိကအနေနဲ့ဖြစ်ပြီးမုတ်သုံအပြီးကာလကလည်း အရေးကြီးတယ်လို့ဆိုပါတယ်။  မိုးရာသီကာလမှာ ကာလဝမ်းရောဂါ၊ သွေးလွန်တုပ်ကွေး စတဲ့ ဝေဒနာတွေလည်းရှိသလို ရာသီတုပ် ကွေးနဲ့ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေကိုကာကွယ်ဖို့ရာ အတွက်ကိုလည်း အခြေခံအချက်တေ ွအားဖြင့်တူညီပါတယ်။ ဗီတာမင်ဒီ နဲ့ဗီတာမင်ဘီဟာ ကိုဗစ်ကြောင့်သေဆုံးမှုတွေကို ကာကွယ်ဖို့ရာလည်း အရေးပါပါတယ်။

ဒီနှစ်မျိုးလုံးက အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကနေဝင်ရောက်တာဖြစ်ပါတယ်။ မိုးရာသီမှာ ရာသီတုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်ခြင်းက မြင့်မားသလိုပဲ Covid19ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုကလည်း မြင့်မားလာမှာဖြစ်ပါတယ်။ လက်များကိုမကြာခဏဆေးကြောခြင်း ၊ နှာခေါင်းစီးတပ်ဆင်ခြင်း၊ အာဟာရပြည့်ဝပြီး ပူနွေးတဲ့အစားအစာများကိုစားခြင်း၊ တကိုယ်ရည်အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများ ကိုသာအသုံးပြုခြင်း ၊ လူနေထူထပ်ရာနေရာများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊ အနည်းဆုံး ၂မီတာ အကွာအဝေးမှာနေထိုင်ခြင်း၊ မသန့်စင်ထားတဲ့လက်များနဲ့ မျက်စိ၊နှာခေါင်း၊ နှုတ်ခမ်းများကို ကိုင်တွယ်ခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊ ၊ လေဝင်လေထွက်ကောင်းတဲ့နေရာတွေမှာ နေထိုင်ခြင်းတွေကို အလေးထားသင့်ပါတယ်။ မိုးရေကြောင့် နှာခေါင်းစီးMaskတွေကိုရေထိတဲ့အခါမျိုးမှာ ရောဂါပိုးနဲ့ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေကို အပြည့်အဝမကာကွယ်နိုင်ဘဲရှိတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိုးရာသီမှာ အပြင်ထွက်တဲ့အခါ Mask အပိုတစ်ခုဆောင်ထားသင့်ပါတယ်။ လူတစ်ဦးခြင်းစီမှာနှာချေချောင်းဆိုးလိုက်တဲ့အခါ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာသေးငယ်တဲ့အစက်လေးများကို လေထဲကိုထုတ်ပစ်လိုက်တတ်ပါတယ်။ နေမကောင်းလို့ဖျားနာနေချိန်မှာလည်း အဲ့ဒီအမှုန်လေးတွေက သူ့အနီးအနားကနေတခြားသူတွေဆီ ကူးစက်တတ်ပါတယ်။

ဒေါက်တာနိုင်း(ဆေး-၁)

Related posts
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Complication of lack of antenatal care

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်မအပ်ခြင်းရဲ့ ပြဿနာများ မိမိရင်သွေးလေးတွေ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ မွေးဖွားကြီးပြင်းလာစေချင်တာ မိဘတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ကလေးငယ်တွေအဖြစ် ကြီးပြင်းလာစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အချိန်တည်းက ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူများနဲ့ စောလျင်စွာ ကိုယ်ဝန်အပ်ခြင်း၊ ညွှန်ကြားချက်များ လိုက်နာခြင်း၊ စနစ်တကျ ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှုများ…
နေထိုင်မှုပုံစံအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Why do bones and joints make noises every time they move?

1 Mins read
အရိုးနှင့် အဆစ် တွေကနေ လှုပ်ရှားလိုက်တိုင်း အသံတွေထွက်နေတာ ဘာကြောင့်လဲ… ကျွန်တော် တို့ရဲ့ အရိုးနှင့် အဆစ်တွေဟာ လှုပ်ရှားမှုလုပ်လိုက်တာနဲ့ အရိုးတွေ အဆစ်တွေကြားထဲကနေ အသံတွေထွက်လာတတ်တာ လူတိုင်း အနည်းနှင့် အများကြုံဘူး သိဘူးကြမှာပါ။ ဘာကြောင့် ဒီလိုအသံတွေ ဖြစ်ရလဲ ဘယ်လို…
Covid - 19ကူးစက်တတ်သောရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေး Booster ဆိုတာဘာလဲ

1 Mins read
လူတိုင်းထိုးစရာလို‌နေပြီလား??? 💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉 အရင်ကကာကွယ်ဆေး ကို နှစ်ကြိမ်ထိုးပြီးသူတွေရဲ့ ရှိပြီးသား ကာကွယ်ဆေးအစွမ်းမကျသွားအောင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ တိုက်ပွဲဝင်ဖို့အသင့်ဖြစ်အောင် လေ့ကျင့်တဲ့သဘောနဲ့ ထပ်ပြီးBooster Dose ကို တတိယအကြိမ်(1st booster) သာမက အခု စတ္ထုထအကြိမ် (2nd booster) ပါ တခြားနိုင်ငံတွေမှာထိုးနေကြပြီဖြစ်ပါတယ်။…