All Articlesအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

မိုးမိပြီး ခေါင်းကိုက်တဲ့အခါ

1 Mins read

မိုးမိပြီး ခေါင်းကိုက်တဲ့အခါ

ခေါင်းကိုက်နိုင်တဲ့ အကြောင်းပေါင်းများစွာရှိပေမဲ့ လူတိုင်းကို အနည်းနဲ့အများ ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းကတော့ ရာသီဥတုပါ။ အထူးသဖြင့်ပြောရရင်တော့ မိုးရေပေါ့။ မိုးရာသီမှာ မိုးရေစိုတာ သဘာဝတစ်ခုဖြစ်သလိုပဲ မိုးမိပြီးရင် ခေါင်းကိုက်တတ်တာ ဖြစ်နေကျ ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

✔ဘာကြောင့်ကိုက်လဲ ??

– ခေါင်းကိုက်တာက အအေးမိဖျားနာနဲ့ တုပ်ကွေးရောဂါတွေရဲ့ ကနဦးလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သလို မဖျားဘဲလည်း ကိုက်နိုင်ပါတယ်။

-ပတ်ဝန်းကျင်လေထုဖိအားကျဆင်းလာမှုနဲ့ စိုထိုင်းဆမြင့်တက်လာမှုကြောင့်လည်း ခေါင်းကိုက်တတ်ပါတယ်။

– ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်(Migraine)ရောဂါအခံ ရှိသူတွေမှာလည်း မိုးရေစိုတဲ့အခါ ရောဂါပြန်ကြွလာတတ်ပါတယ်။

– မိုးရေကြောင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ သွားလာလုပ်ကိုင်ရခက်တဲ့အခါ စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်လည်း ခေါင်းကိုက်နိုင်ပါတယ်။

✔မိုးရေစိုပြီး ခေါင်းကိုက်လာရင် ဘာလုပ်မလဲ ??

– အရင်ဆုံး ခြောက်သွေ့ နွေးထွေးအောင်နေပါ။

– ရေနွေးပူပူ၊ ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် နွားနို့ပူပူတစ်ခွက်သောက်ပါ။

– ဆိတ်ငြိမ်အေးချမ်းတဲ့ နေရာတစ်ခုမှာ သက်သောင့်သက်သာ အနားယူပါ။

– အိပ်ရေးဝအောင် အိပ်လိုက်ပါ။

– အချိန်မှန် အာဟာရပြည့်ဝအောင် စားသောက်ပါ။

– ဖုန်း တီဗွီ နဲ့ ကွန်ပျူတာအသုံးပြုတာတွေ ခဏ နားပါ။

– သိပ်ကိုက်ရင် ပုံမှန်ထက်ပိုကိုက်ရင်တော့ ဆရာဝန်ပြပါ။

ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာကင်းကြပါစေ..
Dr ဖြိုးဝေလင်း

(7.8.19)

MyDoctor Telemedicine Application
Related posts
All ArticlesCovid - 19ကူးစက်တတ်သောရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

Rainy season and COVID19

1 Mins read
မိုးရာသီနဲ့COVID19 မိုးရာသီက Covid19 ကူးစက်ဖို့ရာ လွယ်ကူနိုင်လားဆိုတာကတော့ ပညာရှင်တေ ွစူးစမ်းအဖြေရှာနေ ဆဲဖြစ်ပါတယ် တချို့သုတေသနပြုသူတွေကတော့ စိုထိုင်းစ မြင့်မားတဲ့ရေငွေ့အခြေအနေက ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ပိုးပြန့်နှံ့မှုကိုနှေးကွေးစေတယ်လို့ဆိုကြပေမယ့်လည်း တချို့သော သုတေသနပြုသူတွေကတော့ အခန်းတွင်းအပူချိန်နိမ့်ကျပြီး စိုထိုင်းစမြင့်မားတဲ့အခြေအနေက ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ပျံ့နှ့ံမှုကို ပိုပြီးဖြစ်ပေါ်aစေတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ အဲ့ဒီလိုအခြေအနေကနေ ကမ္ဘာ အနှံ့ပြန့်ပွားဖို့ရာလွယ်ကူနိုင်တယ်လို့လည်းအကြံပြုကြပါတယ်…
All Articlesဖိုးဖိုးဖွားဖွား ကျန်းမာရေး

Monsoon season and elderly

1 Mins read
ဘိုးဘိုးဘွားဘွားတို့နဲ့ မုတ်သုံရာသီ မိုးဦးကျကာလရောက်လာခြင်းနဲ့အတူ ဘိုးဘွားမိဘသက်ကြီးရွယ်အိုတွေကိုစောင့်ရှောက်ကူညီဖို့ရာ ပိုပြီးလိုအပ်ကြမှာပါ။ ဒီကာလမှာ ရာသီတုပ်ကွေး၊ ရင်ကြပ်ရောဂါ၊ ဆင်တုပ်ကွေးစတဲ့ ရောဂါဘယများအပြင် ခြေလက်ကိုက်ခဲတာ၊ ဝမ်းလျောတာ၊ အိပ်ချိန်မမှန်တာမျိုးတွေဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ရာသီဥတူအပြောင်းအလဲက ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲတွေကိုဖြစ်လာနိုင်တာမို့ မဖြစ်ခင်ကကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ဖို့အတွက် ဘိုးဘွားမိဘတွေအတွက်ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့(၇)ချက်ကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ် ၁။ ပူနွေးသောအစားအစာနှင့်ရေများကို စားသောက်ပေးပါ…
All Articlesစိတ်ကျန်းမာရေးအထွေထွေရောဂါများ

Humans that poison the environment part (2)

1 Mins read
လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော လူစားများ (1)       Narcissistic သူများတွေကို blame ဖို့ သီးသန့် မွေးဖွားလာတဲ့ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်က ဘယ်လောက်ပဲ ဝိုင်းပြောနေပါစေ၊ သူကဘယ်တော့မှ မမှားဘူး။ သူနဲ့ ဖြစ်တဲ့သူရဲ့ အမှားသာဖြစ်တယ်။ Narcissistic type တွေဟာ သူတို့ရဲ့…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *