မျက်ကပ်မှန်တပ်ခြင်းရဲ့ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုး နှစ်ဖြာ

မျက်ကပ်မှန်လေးတွေက မျက်လုံးရဲ့အလှအပကို ပိုမိုဝင်းလက်စေပါတယ်။

အရောင်အသွေးစုံ၊ ဒီဇိုင်းစုံတဲ့ မျက်ကပ်မှန်လေးတွေက အလုံးစုံကောင်းတာလား?

ဒီအဖြေကိုသိဖို့ဆက်ဖတ်ကြည့်ရအောင်လား။

ကောင်းတဲ့ဘက်ကပြောမယ်ဆိုရင်တော့

– မျက်ကပ်မှန်တပ်ထားမယ်ဆိုရင် မျက်မှန်တပ်သလို နှာခေါင်းပေါ်မှာလေးနေတာ၊မျိုးမရှိပါဘူး။

– ရောင်စုံ၊ ဒီဇိုင်းစုံရှိတော့ မျက်ဝန်းအလှပိုတာပေါ့နော်။

– မျက်မှန်လိုဘောင်ထဲကြည့် ရတာမဟုတ်လို့ ပိုပြီး ကြည့်လို့ကောင်းပါတယ်။

– မျက်မှန်လို အပူအအေးမမျှတဲ့အခါ ရေငွေ့ပျံမှာမျိုးမပူရပါဘူး။

– ကားမောင်းတဲ့ အချိန်ဆိုရင် မျက်ကပ်မှန်က ပိုကြည့်လို့ကောင်းပါတယ်။

– အားကစားလှုပ်တဲ့အခါ။ လှုပ်ရှားကစားတဲ့အခါ မျက်မှန်လိုပြုတ်ကျမှာမျိုးမပူရပါဘူး။မကောင်းတဲ့ဘက်ကဆိုရင်တော့

– မျက်ကပ်မှန် တပ်ဆင်ဖို့ အစဉ်သန့်ရှင်းနေဖို့လိုပါတယ်။ ဒါမှသာ မျက်လုံးပိုးမဝင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ခရီးသွားတဲ့အခါမျိုးမှာတော့ မျက်ကပ်မှန်သန့်စင်ဖို့ဆေးကြောရတာက အလုပ်တစ်ခုလိုတော့ ဖြစ်နေမှာပါ။

– ကာင်းစွာ သန့်စင်မထားတဲ့မျက်ကပ်မှန်တပ်မိပြန်ရင်လည်း မျက်သားပိုးဝင်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။မျက်သားပေါ်မှာ ယားယံခြင်း၊ နီမြန်းခြင်းဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

– မျက်ကပ်မှန်လေးတွေက အလွန်နူးညံ့တာကြောင့် မျက်မှန်ထက်စာရင် ပျကိစီး ၊ ပျောက်ဆုံးနိုင်ခြေပိုများပါတယ်။

– တစ်ချို့ မျက်ကပ်မှန်တပ်လို့ မနေတတ်ပါဘူးဆိုတဲ့လူတွေလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။

– မျက်ကပ်မှန်က မျက်သားကိုခြောက်စေပါတယ်။ မျက်သားဆီကို Oxygen မရောက်အောင်တားထားသလိုဖြစ်စေတာကြောင့် ရေရှည်မှာတော့ မျက်လုံးထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။

– မျက်ကပ်မှန် တပ်တဲ့လူဟာ ဓာတ်မတည့်တတ်တဲ့လူဖြစ်ပါက တချို့ရာသီဥတုတွေမှာ မျက်ကပ်မှန်တပ်ဖို့အဆင်မပြေနိုင်ပါဘူး။

– ဘယ်အချိန်ဖြစ်ဖြစ် အရမ်းပင်ပန်းပြီးအိပ်ချင်နေရင်တောင် မျက်ကပ်မှန်ချွတ်အိပ်ဖို့ အမြဲသတိထားရပါလိမ့်မယ်။ဒါဆ်ု မျက်ကပ်မှန်ကိုယ်နဲ့ ကိုက်၏။ မကိုက်၏။ စဉ်းစားနိုင်မယ်ထင်ပါတယ်။

မယ်တင်( ဆေး ၁)

မ်က္ကပ္မွန္တပ္ျခင္းရဲ႕ေကာင္းက်ိဳးဆိုးက်ိဳး ႏွစ္ျဖာ

မ်က္ကပ္မွန္ေလးေတြက မ်က္လံုးရဲ႕အလွအပကို ပိုမိုဝင္းလက္ေစပါတယ္။

အေရာင္အေသြးစံု၊ ဒီဇိုင္းစံုတဲ့ မ်က္ကပ္မွန္ေလးေတြက အလံုးစံုေကာင္းတာလား?

ဒီအေျဖကိုသိဖို႔ဆက္ဖတ္ၾကည့္ရေအာင္လား။

ေကာင္းတဲ့ဘက္ကေျပာမယ္ဆိုရင္ေတာ့

– မ်က္ကပ္မွန္တပ္ထားမယ္ဆိုရင္ မ်က္မွန္တပ္သလို ႏွာေခါင္းေပၚမွာေလးေနတာ၊မ်ိဳးမရွိပါဘူး။

– ေရာင္စံု၊ ဒီဇိုင္းစံုရွိေတာ့ မ်က္ဝန္းအလွပိုတာေပါ့ေနာ္။

– မ်က္မွန္လိုေဘာင္ထဲၾကည့္ ရတာမဟုတ္လို႔ ပိုၿပီး ၾကည့္လို႔ေကာင္းပါတယ္။

– မ်က္မွန္လို အပူအေအးမမၽွတဲ့အခါ ေရေငြ႕ပ်ံမွာမ်ိဳးမပူရပါဘူး။

– ကားေမာင္းတဲ့ အခ်ိန္ဆိုရင္ မ်က္ကပ္မွန္က ပိုၾကည့္လို႔ေကာင္းပါတယ္။

– အားကစားလႈပ္တဲ့အခါ။ လႈပ္ရွားကစားတဲ့အခါ မ်က္မွန္လိုျပဳတ္က်မွာမ်ိဳးမပူရပါဘူး။မေကာင္းတဲ့ဘက္ကဆိုရင္ေတာ့

– မ်က္ကပ္မွန္ တပ္ဆင္ဖို႔ အစဥ္သန္႔ရွင္းေနဖို႔လိုပါတယ္။ ဒါမွသာ မ်က္လံုးပိုးမဝင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ခရီးသြားတဲ့အခါမ်ိဳးမွာေတာ့ မ်က္ကပ္မွန္သန္႔စင္ဖို႔ေဆးေၾကာရတာက အလုပ္တစ္ခုလိုေတာ့ ျဖစ္ေနမွာပါ။

– ကာင္းစြာ သန္႔စင္မထားတဲ့မ်က္ကပ္မွန္တပ္မိျပန္ရင္လည္း မ်က္သားပိုးဝင္ႏိုင္ေျခရွိပါတယ္။မ်က္သားေပၚမွာ ယားယံျခင္း၊ နီျမန္းျခင္းျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

– မ်က္ကပ္မွန္ေလးေတြက အလြန္ႏူးညံ့တာေၾကာင့္ မ်က္မွန္ထက္စာရင္ ပ်ကိစီး ၊ ေပ်ာက္ဆံုးႏိုင္ေျခပုိမ်ားပါတယ္။

– တစ္ခ်ိဳ႕ မ်က္ကပ္မွန္တပ္လို႔ မေနတတ္ပါဘူးဆိုတဲ့လူေတြလည္း ရွိႏိုင္ပါတယ္။

– မ်က္ကပ္မွန္က မ်က္သားကိုေျခာက္ေစပါတယ္။ မ်က္သားဆီကို Oxygen မေရာက္ေအာင္တားထားသလိုျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ ေရရွည္မွာေတာ့ မ်က္လံုးထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။

– မ်က္ကပ္မွန္ တပ္တဲ့လူဟာ ဓာတ္မတည့္တတ္တဲ့လူျဖစ္ပါက တခ်ိဳ႕ရာသီဥတုေတြမွာ မ်က္ကပ္မွန္တပ္ဖို႔အဆင္မေျပႏိုင္ပါဘူး။

– ဘယ္အခ်ိန္ျဖစ္ျဖစ္ အရမ္းပင္ပန္းၿပီးအိပ္ခ်င္ေနရင္ေတာင္ မ်က္ကပ္မွန္ခၽြတ္အိပ္ဖို႔ အျမဲသတိထားရပါလိမ့္မယ္။ဒါဆ္ု မ်က္ကပ္မွန္ကိုယ္နဲ႔ ကိုက္၏။ မကိုက္၏။ စဥ္းစားႏိုင္မယ္ထင္ပါတယ္။

မယ္တင္( ေဆး ၁)

Related posts
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Complication of lack of antenatal care

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်မအပ်ခြင်းရဲ့ ပြဿနာများ မိမိရင်သွေးလေးတွေ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ မွေးဖွားကြီးပြင်းလာစေချင်တာ မိဘတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ကလေးငယ်တွေအဖြစ် ကြီးပြင်းလာစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အချိန်တည်းက ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူများနဲ့ စောလျင်စွာ ကိုယ်ဝန်အပ်ခြင်း၊ ညွှန်ကြားချက်များ လိုက်နာခြင်း၊ စနစ်တကျ ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှုများ…
နေထိုင်မှုပုံစံအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Why do bones and joints make noises every time they move?

1 Mins read
အရိုးနှင့် အဆစ် တွေကနေ လှုပ်ရှားလိုက်တိုင်း အသံတွေထွက်နေတာ ဘာကြောင့်လဲ… ကျွန်တော် တို့ရဲ့ အရိုးနှင့် အဆစ်တွေဟာ လှုပ်ရှားမှုလုပ်လိုက်တာနဲ့ အရိုးတွေ အဆစ်တွေကြားထဲကနေ အသံတွေထွက်လာတတ်တာ လူတိုင်း အနည်းနှင့် အများကြုံဘူး သိဘူးကြမှာပါ။ ဘာကြောင့် ဒီလိုအသံတွေ ဖြစ်ရလဲ ဘယ်လို…
စားသောက်မှုပုံစံအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Vitamin B မချို့တဲ့ရအောင် ဘာတွေ စား‌ပေးရမလဲ ❓

1 Mins read
Vitamin B ဆိုတာကတော့ Vitamin B1, B2,B6 နဲ့ B12 တို့ကို ပေါင်းစပ်ပြီး B Complex လို့လဲ ခေါ်ကြပါတယ်၊B-Complex ကဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ အချို့သော Enzymes တွေ လုပ်ဆောင်ရန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်၊Vitamin-B ဟာဆိုရင် ကျန်းမာရေးအတွက်အရမ်းကိုမှအရေးပါ…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *