မျက်ကပ်မှန်တပ်ခြင်းရဲ့ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုး နှစ်ဖြာ

မျက်ကပ်မှန်လေးတွေက မျက်လုံးရဲ့အလှအပကို ပိုမိုဝင်းလက်စေပါတယ်။

အရောင်အသွေးစုံ၊ ဒီဇိုင်းစုံတဲ့ မျက်ကပ်မှန်လေးတွေက အလုံးစုံကောင်းတာလား?

ဒီအဖြေကိုသိဖို့ဆက်ဖတ်ကြည့်ရအောင်လား။

ကောင်းတဲ့ဘက်ကပြောမယ်ဆိုရင်တော့

– မျက်ကပ်မှန်တပ်ထားမယ်ဆိုရင် မျက်မှန်တပ်သလို နှာခေါင်းပေါ်မှာလေးနေတာ၊မျိုးမရှိပါဘူး။

– ရောင်စုံ၊ ဒီဇိုင်းစုံရှိတော့ မျက်ဝန်းအလှပိုတာပေါ့နော်။

– မျက်မှန်လိုဘောင်ထဲကြည့် ရတာမဟုတ်လို့ ပိုပြီး ကြည့်လို့ကောင်းပါတယ်။

– မျက်မှန်လို အပူအအေးမမျှတဲ့အခါ ရေငွေ့ပျံမှာမျိုးမပူရပါဘူး။

– ကားမောင်းတဲ့ အချိန်ဆိုရင် မျက်ကပ်မှန်က ပိုကြည့်လို့ကောင်းပါတယ်။

– အားကစားလှုပ်တဲ့အခါ။ လှုပ်ရှားကစားတဲ့အခါ မျက်မှန်လိုပြုတ်ကျမှာမျိုးမပူရပါဘူး။မကောင်းတဲ့ဘက်ကဆိုရင်တော့

– မျက်ကပ်မှန် တပ်ဆင်ဖို့ အစဉ်သန့်ရှင်းနေဖို့လိုပါတယ်။ ဒါမှသာ မျက်လုံးပိုးမဝင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ခရီးသွားတဲ့အခါမျိုးမှာတော့ မျက်ကပ်မှန်သန့်စင်ဖို့ဆေးကြောရတာက အလုပ်တစ်ခုလိုတော့ ဖြစ်နေမှာပါ။

– ကာင်းစွာ သန့်စင်မထားတဲ့မျက်ကပ်မှန်တပ်မိပြန်ရင်လည်း မျက်သားပိုးဝင်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။မျက်သားပေါ်မှာ ယားယံခြင်း၊ နီမြန်းခြင်းဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

– မျက်ကပ်မှန်လေးတွေက အလွန်နူးညံ့တာကြောင့် မျက်မှန်ထက်စာရင် ပျကိစီး ၊ ပျောက်ဆုံးနိုင်ခြေပိုများပါတယ်။

– တစ်ချို့ မျက်ကပ်မှန်တပ်လို့ မနေတတ်ပါဘူးဆိုတဲ့လူတွေလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။

– မျက်ကပ်မှန်က မျက်သားကိုခြောက်စေပါတယ်။ မျက်သားဆီကို Oxygen မရောက်အောင်တားထားသလိုဖြစ်စေတာကြောင့် ရေရှည်မှာတော့ မျက်လုံးထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။

– မျက်ကပ်မှန် တပ်တဲ့လူဟာ ဓာတ်မတည့်တတ်တဲ့လူဖြစ်ပါက တချို့ရာသီဥတုတွေမှာ မျက်ကပ်မှန်တပ်ဖို့အဆင်မပြေနိုင်ပါဘူး။

– ဘယ်အချိန်ဖြစ်ဖြစ် အရမ်းပင်ပန်းပြီးအိပ်ချင်နေရင်တောင် မျက်ကပ်မှန်ချွတ်အိပ်ဖို့ အမြဲသတိထားရပါလိမ့်မယ်။ဒါဆ်ု မျက်ကပ်မှန်ကိုယ်နဲ့ ကိုက်၏။ မကိုက်၏။ စဉ်းစားနိုင်မယ်ထင်ပါတယ်။

မယ်တင်( ဆေး ၁)

မ်က္ကပ္မွန္တပ္ျခင္းရဲ႕ေကာင္းက်ိဳးဆိုးက်ိဳး ႏွစ္ျဖာ

မ်က္ကပ္မွန္ေလးေတြက မ်က္လံုးရဲ႕အလွအပကို ပိုမိုဝင္းလက္ေစပါတယ္။

အေရာင္အေသြးစံု၊ ဒီဇိုင္းစံုတဲ့ မ်က္ကပ္မွန္ေလးေတြက အလံုးစံုေကာင္းတာလား?

ဒီအေျဖကိုသိဖို႔ဆက္ဖတ္ၾကည့္ရေအာင္လား။

ေကာင္းတဲ့ဘက္ကေျပာမယ္ဆိုရင္ေတာ့

– မ်က္ကပ္မွန္တပ္ထားမယ္ဆိုရင္ မ်က္မွန္တပ္သလို ႏွာေခါင္းေပၚမွာေလးေနတာ၊မ်ိဳးမရွိပါဘူး။

– ေရာင္စံု၊ ဒီဇိုင္းစံုရွိေတာ့ မ်က္ဝန္းအလွပိုတာေပါ့ေနာ္။

– မ်က္မွန္လိုေဘာင္ထဲၾကည့္ ရတာမဟုတ္လို႔ ပိုၿပီး ၾကည့္လို႔ေကာင္းပါတယ္။

– မ်က္မွန္လို အပူအေအးမမၽွတဲ့အခါ ေရေငြ႕ပ်ံမွာမ်ိဳးမပူရပါဘူး။

– ကားေမာင္းတဲ့ အခ်ိန္ဆိုရင္ မ်က္ကပ္မွန္က ပိုၾကည့္လို႔ေကာင္းပါတယ္။

– အားကစားလႈပ္တဲ့အခါ။ လႈပ္ရွားကစားတဲ့အခါ မ်က္မွန္လိုျပဳတ္က်မွာမ်ိဳးမပူရပါဘူး။မေကာင္းတဲ့ဘက္ကဆိုရင္ေတာ့

– မ်က္ကပ္မွန္ တပ္ဆင္ဖို႔ အစဥ္သန္႔ရွင္းေနဖို႔လိုပါတယ္။ ဒါမွသာ မ်က္လံုးပိုးမဝင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ခရီးသြားတဲ့အခါမ်ိဳးမွာေတာ့ မ်က္ကပ္မွန္သန္႔စင္ဖို႔ေဆးေၾကာရတာက အလုပ္တစ္ခုလိုေတာ့ ျဖစ္ေနမွာပါ။

– ကာင္းစြာ သန္႔စင္မထားတဲ့မ်က္ကပ္မွန္တပ္မိျပန္ရင္လည္း မ်က္သားပိုးဝင္ႏိုင္ေျခရွိပါတယ္။မ်က္သားေပၚမွာ ယားယံျခင္း၊ နီျမန္းျခင္းျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

– မ်က္ကပ္မွန္ေလးေတြက အလြန္ႏူးညံ့တာေၾကာင့္ မ်က္မွန္ထက္စာရင္ ပ်ကိစီး ၊ ေပ်ာက္ဆံုးႏိုင္ေျခပုိမ်ားပါတယ္။

– တစ္ခ်ိဳ႕ မ်က္ကပ္မွန္တပ္လို႔ မေနတတ္ပါဘူးဆိုတဲ့လူေတြလည္း ရွိႏိုင္ပါတယ္။

– မ်က္ကပ္မွန္က မ်က္သားကိုေျခာက္ေစပါတယ္။ မ်က္သားဆီကို Oxygen မေရာက္ေအာင္တားထားသလိုျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ ေရရွည္မွာေတာ့ မ်က္လံုးထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။

– မ်က္ကပ္မွန္ တပ္တဲ့လူဟာ ဓာတ္မတည့္တတ္တဲ့လူျဖစ္ပါက တခ်ိဳ႕ရာသီဥတုေတြမွာ မ်က္ကပ္မွန္တပ္ဖို႔အဆင္မေျပႏိုင္ပါဘူး။

– ဘယ္အခ်ိန္ျဖစ္ျဖစ္ အရမ္းပင္ပန္းၿပီးအိပ္ခ်င္ေနရင္ေတာင္ မ်က္ကပ္မွန္ခၽြတ္အိပ္ဖို႔ အျမဲသတိထားရပါလိမ့္မယ္။ဒါဆ္ု မ်က္ကပ္မွန္ကိုယ္နဲ႔ ကိုက္၏။ မကိုက္၏။ စဥ္းစားႏိုင္မယ္ထင္ပါတယ္။

မယ္တင္( ေဆး ၁)

MyDoctor Telemedicine Application
Related posts
All ArticlesCovid - 19ကူးစက်တတ်သောရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

Rainy season and COVID19

1 Mins read
မိုးရာသီနဲ့COVID19 မိုးရာသီက Covid19 ကူးစက်ဖို့ရာ လွယ်ကူနိုင်လားဆိုတာကတော့ ပညာရှင်တေ ွစူးစမ်းအဖြေရှာနေ ဆဲဖြစ်ပါတယ် တချို့သုတေသနပြုသူတွေကတော့ စိုထိုင်းစ မြင့်မားတဲ့ရေငွေ့အခြေအနေက ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ပိုးပြန့်နှံ့မှုကိုနှေးကွေးစေတယ်လို့ဆိုကြပေမယ့်လည်း တချို့သော သုတေသနပြုသူတွေကတော့ အခန်းတွင်းအပူချိန်နိမ့်ကျပြီး စိုထိုင်းစမြင့်မားတဲ့အခြေအနေက ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ပျံ့နှ့ံမှုကို ပိုပြီးဖြစ်ပေါ်aစေတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ အဲ့ဒီလိုအခြေအနေကနေ ကမ္ဘာ အနှံ့ပြန့်ပွားဖို့ရာလွယ်ကူနိုင်တယ်လို့လည်းအကြံပြုကြပါတယ်…
All Articlesဖိုးဖိုးဖွားဖွား ကျန်းမာရေး

Monsoon season and elderly

1 Mins read
ဘိုးဘိုးဘွားဘွားတို့နဲ့ မုတ်သုံရာသီ မိုးဦးကျကာလရောက်လာခြင်းနဲ့အတူ ဘိုးဘွားမိဘသက်ကြီးရွယ်အိုတွေကိုစောင့်ရှောက်ကူညီဖို့ရာ ပိုပြီးလိုအပ်ကြမှာပါ။ ဒီကာလမှာ ရာသီတုပ်ကွေး၊ ရင်ကြပ်ရောဂါ၊ ဆင်တုပ်ကွေးစတဲ့ ရောဂါဘယများအပြင် ခြေလက်ကိုက်ခဲတာ၊ ဝမ်းလျောတာ၊ အိပ်ချိန်မမှန်တာမျိုးတွေဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ရာသီဥတူအပြောင်းအလဲက ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲတွေကိုဖြစ်လာနိုင်တာမို့ မဖြစ်ခင်ကကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ဖို့အတွက် ဘိုးဘွားမိဘတွေအတွက်ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့(၇)ချက်ကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ် ၁။ ပူနွေးသောအစားအစာနှင့်ရေများကို စားသောက်ပေးပါ…
All Articlesစိတ်ကျန်းမာရေးအထွေထွေရောဂါများ

Humans that poison the environment part (2)

1 Mins read
လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော လူစားများ (1)       Narcissistic သူများတွေကို blame ဖို့ သီးသန့် မွေးဖွားလာတဲ့ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်က ဘယ်လောက်ပဲ ဝိုင်းပြောနေပါစေ၊ သူကဘယ်တော့မှ မမှားဘူး။ သူနဲ့ ဖြစ်တဲ့သူရဲ့ အမှားသာဖြစ်တယ်။ Narcissistic type တွေဟာ သူတို့ရဲ့…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *