နေ့မစေ့လမစေ့မီ ဗိုက်နာခြင်းနှင့် မီးဖွားခြင်း

ကိုယ်ဝန်သည်တွေဟာ “ကိုးလလွယ်၊ ဆယ်လဖွား” ဆိုတဲ့အတိုင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်တာ ဆယ်လမြောက်၊ ယေဘူယျအားဖြင့် 40ပတ်မှာ မီးဖွားကြပါတယ်။ ဆေးပညာအဆိုတွေကတော့ 37ပတ်နဲ့ 40ပတ်ကြားမှာ မီးဖွားရင် နေ့စေ့လစေ့တယ်လို့ သတ်မှတ်ကြပါတယ်။ နေ့စေ့လစေ့ဆိုတာ နားလည်လွယ်အောင်ပြောရရင် ရင်သွေးငယ်ဟာ မိခင်ရဲ့ဝမ်းဗိုက်အပြင်မှာ အသက်ရှင်နိုင်လောက်တဲ့ အနေအထားရှိတာကိုဆိုလိုပါတယ်။ အဆုတ်၊ နှလုံး၊ အစာခြေစနစ် အစရှိတာတွေ ကောင်းမွန်စွာဖွံ့ဖြိုးပြီးအချိန်လည်းဖြစ်ပါတယ်။

37ပတ်မတိုင်ခင် သားအိမ်ညှစ်အားက မွေးခါနီးအချိန်လို ညှစ်အားကောင်းလာတာကို လမစေ့ဘဲဗိုက်နာခြင်းလို့ခေါ်ပြီး မီးဖွားသွားရင်တော့ လမစေ့ပဲမီးဖွားခြင်းလို့ခေါ်ပါတယ်။ ကလေးမွေးတော့မယ်ဆိုရင် သားအိမ်ကနေညှစ်ရတဲ့အပြင် သားအိမ်ခေါင်းကလည်းပွင့်လာရပါတယ်။ အဲဒီလိုပွင့်လာမှသာ ကလေးဟာသားအိမ်ကနေတစ်ဆင့် မွေးလမ်းကြောင်းထဲရောက်ပြီး မီးဖွားတာဖြစ်ပါတယ်။

နေ့မစေ့ပဲမီးဖွားနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေအများကြီးရှိပါတယ်။ ယခင်ကနေ့မစေ့ပဲ မီးဖွားဖူးတာမျိူးရှိရင်၊ ကိုယ်ဝန်တစ်ခုနဲ့တစ်ခုအရမ်းနီးရင်၊ ဝမ်းထဲမှာလွယ်ထားရတဲ့ရင်သွေးအရေအတွက်များရင်(အမွှာပူး၊ သုံးမွှာပူး) စတဲ့အကြောင်းတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ လမစေ့ပဲမီးဖွားတာကိုကာကွယ်နိုင်ဖို့အတွက် ကိုယ်ဝန်ရှိတာသိသိခြင်း ဆေးရုံမှာကိုယ်ဝန်အပ်ထားရပါမယ်။ ultrasoundရိုက်တာ၊ ကလေးအနေအထားမှန်မမှန်စမ်းသပ်တာ၊ အစရှိသဖြင့်လိုအပ်တာတွေပြုလုပ်ထားရမှာဖြစ်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် အဖြူဆင်းတာ၊ အချွဲဆင်းတာ၊ ဗိုက်နာတာ အစရှိတာတွေကိုလည်း မပေါ့ဆဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ နေ့မစေ့ပဲဗိုက်နာတိုင်းမီးဖွားတာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဗိုက်နာတာကနေ ၇ရက်အတွင်းမီးဖွားတာဟာ ၁၀ရာခိုင်နှုန်းပဲရှိတဲ့အပြင် ၃၀ရာခိုင်နှုန်းကတော့ ဗိုက်မနာတော့ပဲ နေ့စေ့လစေ့မှမီးဖွားကြပါတယ်။

နေ့မစေ့ပဲမွေးဖွားတာဟာ ကြုံတွေ့ရခဲတယ်ဆိုပေမယ့် မွေးဖွားလာခဲ့ပြီဆိုရင်တော့ စိုးရိမ်စရာဖြစ်တတ်ပါတယ်။ မွေးဖွားပြီးရင်လည်း ကလေးငယ်ကို အသက်ရှင်နိုင်အောင် အထူးကြပ်မတ်ပြီး မွေးမြူရပါတယ်။ နေ့မစေ့ပဲမွေးတော့မှာကို သိသိချင်းမိခင်ရော ကလေးပါကျန်းမာအောင်စောင့်ရှောက်ပြီး ကလေးငယ်ကိုကုသပေးမှသာ ကျန်းမာသန်စွမ်းမှာဖြစ်ပါတယ်။

Dr. ZZ

ေန႔မေစ့လမေစ့မီ ဗိုက္နာျခင္းႏွင့္ မီးဖြားျခင္း

ကိုယ္ဝန္သည္ေတြဟာ “ကိုးလလြယ္၊ ဆယ္လဖြား” ဆိုတဲ့အတိုင္း ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တာ ဆယ္လေျမာက္၊ ေယဘူယ်အားျဖင့္ 40ပတ္မွာ မီးဖြားၾကပါတယ္။ ေဆးပညာအဆိုေတြကေတာ့ 37ပတ္နဲ႔ 40ပတ္ၾကားမွာ မီးဖြားရင္ ေန႔ေစ့လေစ့တယ္လို႔ သတ္မွတ္ၾကပါတယ္။ ေန႔ေစ့လေစ့ဆိုတာ နားလည္လြယ္ေအာင္ေျပာရရင္ ရင္ေသြးငယ္ဟာ မိခင္ရဲ႕ဝမ္းဗိုက္အျပင္မွာ အသက္ရွင္ႏိုင္ေလာက္တဲ့ အေနအထားရိွတာကိုဆိုလိုပါတယ္။ အဆုတ္၊ ႏွလံုး၊ အစာေျခစနစ္ အစရိွတာေတြ ေကာင္းမြန္စြာဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီးအခ်ိန္လည္းျဖစ္ပါတယ္။

37ပတ္မတိုင္ခင္ သားအိမ္ညႇစ္အားက ေမြးခါနီးအခ်ိန္လို ညႇစ္အားေကာင္းလာတာကို လမေစ့ဘဲဗိုက္နာျခင္းလို႔ေခၚၿပီး မီးဖြားသြားရင္ေတာ့ လမေစ့ပဲမီးဖြားျခင္းလို႔ေခၚပါတယ္။ ကေလးေမြးေတာ့မယ္ဆိုရင္ သားအိမ္ကေနညႇစ္ရတဲ့အျပင္ သားအိမ္ေခါင္းကလည္းပြင့္လာရပါတယ္။ အဲဒီလိုပြင့္လာမွသာ ကေလးဟာသားအိမ္ကေနတစ္ဆင့္ ေမြးလမ္းေၾကာင္းထဲေရာက္ၿပီး မီးဖြားတာျဖစ္ပါတယ္။

ေန႔မေစ့ပဲမီးဖြားႏိုင္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြအမ်ားႀကီးရိွပါတယ္။ ယခင္ကေန႔မေစ့ပဲ မီးဖြားဖူးတာမ်ဴိးရိွရင္၊ ကိုယ္ဝန္တစ္ခုနဲ႔တစ္ခုအရမ္းနီးရင္၊ ဝမ္းထဲမွာလြယ္ထားရတဲ့ရင္ေသြးအေရအတြက္မ်ားရင္(အမႊာပူး၊ သံုးမႊာပူး) စတဲ့အေၾကာင္းေတြေၾကာင့္လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ လမေစ့ပဲမီးဖြားတာကိုကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ ကုိယ္ဝန္ရိွတာသိသိျခင္း ေဆး႐ံုမွာကိုယ္ဝန္အပ္ထားရပါမယ္။ ultrasound႐ိုက္တာ၊ ကေလးအေနအထားမွန္မမွန္စမ္းသပ္တာ၊ အစရိွသျဖင့္လိုအပ္တာေတြျပဳလုပ္ထားရမွာျဖစ္ပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ အျဖဴဆင္းတာ၊ အခြၽဲဆင္းတာ၊ ဗိုက္နာတာ အစရိွတာေတြကိုလည္း မေပါ့ဆဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ ေန႔မေစ့ပဲဗိုက္နာတိုင္းမီးဖြားတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ဗိုက္နာတာကေန ၇ရက္အတြင္းမီးဖြားတာဟာ ၁၀ရာခိုင္ႏႈန္းပဲရိွတဲ့အျပင္ ၃၀ရာခိုင္ႏႈန္းကေတာ့ ဗိုက္မနာေတာ့ပဲ ေန႔ေစ့လေစ့မွမီးဖြားၾကပါတယ္။

ေန႔မေစ့ပဲေမြးဖြားတာဟာ ႀကံဳေတြ႕ရခဲတယ္ဆိုေပမယ့္ ေမြးဖြားလာခဲ့ၿပီဆိုရင္ေတာ့ စိုးရိမ္စရာျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေမြးဖြားၿပီးရင္လည္း ကေလးငယ္ကို အသက္ရွင္ႏိုင္ေအာင္ အထူးၾကပ္မတ္ၿပီး ေမြးျမဴရပါတယ္။ ေန႔မေစ့ပဲေမြးေတာ့မွာကို သိသိခ်င္းမိခင္ေရာ ကေလးပါက်န္းမာေအာင္ေစာင့္ေရွာက္ၿပီး ကေလးငယ္ကိုကုသေပးမွသာ က်န္းမာသန္စြမ္းမွာျဖစ္ပါတယ္။

Dr. ZZ

MyDoctor Telemedicine Application
Related posts
All Articlesကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများအထွေထွေ

ရာသီတုပ်ကွေးအဖြစ်များတတ်တဲ့ ဆောင်းအခါသမယ...

1 Mins read
ရာသီတုပ်ကွေးအဖြစ်များတတ်တဲ့ ဆောင်းအခါသမယ… ရာသီတုပ်ကွေးရောဂါပိုးဆိုတာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတစ်မျိုးဝင်တဲ့ရောဂါပါ။ ကိုယ်ခံအားသာကောင်းရင် သူ့ဟာသူ ပြန်ကောင်းသွားနိုင်ပေမယ့် ပြန်သာမကောင်းခဲ့ဘူးဆိုရင် ပန်းနာပြန်ထတာ၊ အဆုတ်ရောင် ရောဂါ၊ အဆုတ်လေပြွန်ရောင်တာ၊ နားပိုးဝင်တာ၊ နှလုံးပြဿနာတွေနဲ့ အသက်ရှုရခက်တာတွေပါဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီရာသီတုပ်ကွေးရောဂါဟာ…. အသက်အရမ်းငယ်လွန်း၊ ကြီးလွန်းတဲ့အခါ အသက် ၁၉ နှစ်အောက်တည်းကစပြီး…
All Articlesကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများဆီးချိုရောဂါဖိုးဖိုးဖွားဖွား ကျန်းမာရေး

ဆီးချိုကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ်ဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ

1 Mins read
ဆီးချိုကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ်ဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ ❗ ဆီးချိုရောဂါဟာ အချိန်ကြာလာတဲ့အခါ သေချာသာမထိန်းနိုင်ဘူးဆိုရင် နှလုံး၊ကျောက်ကပ်၊ အာရုံကြောတွေသာမက မျက်လုံးကိုပါထိခိုက်လာနိုင်ပါတယ်။ မျက်လုံးမှာ ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ်ဖြစ်ရာကနေ တဆင့် နောက်ဆုံး မျက်စိအမြင်အာရုံဆုံးရှုံးသွားတဲ့ထိတောင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အတွင်းတိမ်ဖြစ်တဲ့အခါ စစချင်းမှာ အမြင်အာရုံကိုနှောင့်ယှက်တာမျိုးမရှိပေမယ့် ကြာလာတဲ့အခါ အမြင်ဝါးလာတာမျိုး…
All Articlesကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများဆီးချိုရောဂါ

သင့်ဆီးချိုရောဂါနဲ့ ကျောက်ကပ်လေးရဲ့အနာဂတ်

1 Mins read
သင့်ဆီးချိုရောဂါနဲ့ ကျောက်ကပ်လေးရဲ့အနာဂတ်… ဆီးချိုရောဂါရှည်ကြာလာတဲ့အခါမှာ ခန္တာကိုယ်တွင်း ကျောက်ကပ်ရဲ့ အညစ်အကြေးတွေအရည်တွေကို စွန့်ထုတ်ပေးတဲ့ လုပ်ဆောင်မှုဟာ ကျဆင်းလာပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဆောင်မှုကျဆင်းတာကနေ ကျောက်ကပ်လုံးဝမလုပ်မလုပ်တော့တဲ့အခြေအနေထိဖြစ်နိုင်ပြီး ကျောက်ကပ်ဆေးရတာ၊ ကျောက်ကပ်အစားထိုးရတာ တွေထိဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် သင့်ဆီးချိုကို သေချာထိန်းသိမ်းပြီး ကုသမှုခံယူဖို့လိုပါလိမ့်မယ်။ ဆီးချိုရောဂါမှာ ကျောက်ကပ်ထိခိုက်နေပြီဆိုရင် စစချင်းမှာ လက္ခဏာသိပ်မပြတတ်ပေမယ့်…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *