All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေး

Premature menopause

1 Mins read

အရွယ်မတိုင်ခင်သွေးဆုံးခြင်း

သွေးဆုံးခြင်းဆိုတာဘာလဲ?

အမျိုးသမီးများတွင်သားဥအိမ်အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းမရှိတော့၍ အနည်းဆုံး၁၂လဆက်တိုက်ဓမ္မတာမလာလျှင် သွေးဆုံးခြင်းဟုခေါ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ၄၅-၅၅နှစ်ကြားတွင်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။

အရွယ်မတိုင်ခင်သွေးဆုံးခြင်းဆိုသည်မှာအဘယ်နည်း?

အသက်၄၀မတိုင်ခင်သွေးဆုံးခြင်းကိုခေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။အဓိကအားဖြင့် ပုံမှန်ထက်စော၍သားဥအိမ်အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းကုန်ဆုံးခြင်း, ဓာတ်ရောင်ခြည်ထိခြင်း, ကင်ဆာဆေးသွင်းခြင်း နှင့် သားဥအိမ်၂ခုလုံးအားခွဲစိတ်၍ဖယ်လိုက်ရသောအခြေအနေများကြောင့်ဖြစ်တတ်ပါသည်။ စိတ်ရောဂါ, ဦးနှောက်အကျိတ်ဖြစ်ခြင်းနှင့် လည်ပင်းရှိအကျိတ်( thyroid gland ) ရောဂါအချို့တွင်လည်း ကာလကြာရှည် ရာသီထိန်ခြင်း ရံဖန်ရံခါဖြစ်တတ်သည်။

အခြားဘယ်သူတွေမှာဖြစ်နိုင်သေးလဲ?

  • ဆေးလိပ် သို့မဟုတ် အရက် ကြာရှည်သုံးစွဲသူများ
  • အမေ(သို့) အမများတွင် ဖြစ်ခြင်း
  • စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း
  • အလွန်ပိန်သောသူများ
  • အတက်ရောဂါရှိသူများ နှင့်
  • အချို့သော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါရှင်များ ( chromosomal disorder ) (ဥပမာ – Turner syndrome)အဆိုပါအမျိုးသမီးများတွင်လည်းဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါသည်။

ဖြစ်ပွားမှုနှုန်းဘယ်လောက်ရှိလဲ?

အမျိုးသမီးလူဦးရေ၏ တစ် ရာခိုင်နှုန်းခန့်(1%) တွင်သာဖြစ်နိုင်ပါသည်။ဖြစ်နိုင်သောလက္ခဏာများ

  • ခေါင်းကိုက်ခြင်း
  • မျက်နှာနီမြန်း၍ပူခြင်း
  • မေ့လွယ်ခြင်း , အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းလျော့နည်းခြင်း
  • စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း
  • အိပ်မပျော်ခြင်း
  • အရေပြားခြောက်သွေ့၍ယားယံခြင်း
  • လိင်စိတ်လျော့နည်းလာခြင်း
  • အရိုးပွ၍ကျိုးလွယ်ခြင်း
  • မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့၍ ကာမစပ်ယှက်လျှင်နာကျင်ခြင်း အစရှိသည်တို့ဖြစ်နိုင်သည်။

သွေးဆုံးလျှင်ဘယ်လိုကုသမှုမျိုးရယူနိုင်လဲ?

ပုံမှန်ထက်စော၍သွေးဆုံးခြင်းအတွက်ကုထုံးမရှိသေးပါ။ရောဂါလက္ခဏာသက်သာအောင်သာပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။အမျိုးသမီးအများစုတွင် လက္ခဏာမပြင်းထန်သဖြင့်ကုသမှုခံယူရန်မလိုအပ်ပေ။ နေထိုင်မှုပုံစံပြောင်းလဲရန်သာလိုအပ်ပါသည်။

  • နေ့စဉ်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း
  • caffeine ဓာတ်ပါသောအစားအသောက်များ လျှော့သုံးခြင်း (လက်ဖက်ရည် ကော်ဖီစသဖြင့်)
  • ဆေးလိပ် အရက်ရှောင်ကြဉ်ခြင်း အရိုးပွ၍ ကျိုးလွယ်ခြင်းကာကွယ်နိုင်ရန် ကယ်စီယမ် နှင့် ဗီတာမင်ဒီ ကြွယ်ဝသောအစားအစာနှင့် အားဆေးများသောက်သုံးခြင်း ( ဥပမာ- ငါး, အမဲသား , ဥ, နို့ နှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများ , ကောက်ပဲသီးနှံများအစရှိသည်)
  • ပုံမှန်ဆေးစစ်မှုခံယူခြင်း တို့ပြုလုပ်သင့်ပါသည်။

ရောဂါလက္ခဏာပြင်းထန်သောအမျိုးသမီးများအတွက်ဘာတွေလိုအပ်လဲ?

  • မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်းအတွက်သုံးနိုင်သော gel , လိမ်းဆေးများ
  • စိတ်ကျရောဂါကုထုံးများ
  • ဟော်မုန်းအစားထိုးကုသမှု (Hormone replacement therapy/ HRT) အစရှိသည်တို့ကို ကျွမ်းကျင်ရာဆရာဝန်များထံတွင်ကုသမှု ခံယူသင့်ပါသည်။

မေတ္တာမွန်ဖြင့်

နွေ

MyDoctor Telemedicine Application
Related posts
All Articlesကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများအထွေထွေ

ရာသီတုပ်ကွေးအဖြစ်များတတ်တဲ့ ဆောင်းအခါသမယ...

1 Mins read
ရာသီတုပ်ကွေးအဖြစ်များတတ်တဲ့ ဆောင်းအခါသမယ… ရာသီတုပ်ကွေးရောဂါပိုးဆိုတာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတစ်မျိုးဝင်တဲ့ရောဂါပါ။ ကိုယ်ခံအားသာကောင်းရင် သူ့ဟာသူ ပြန်ကောင်းသွားနိုင်ပေမယ့် ပြန်သာမကောင်းခဲ့ဘူးဆိုရင် ပန်းနာပြန်ထတာ၊ အဆုတ်ရောင် ရောဂါ၊ အဆုတ်လေပြွန်ရောင်တာ၊ နားပိုးဝင်တာ၊ နှလုံးပြဿနာတွေနဲ့ အသက်ရှုရခက်တာတွေပါဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီရာသီတုပ်ကွေးရောဂါဟာ…. အသက်အရမ်းငယ်လွန်း၊ ကြီးလွန်းတဲ့အခါ အသက် ၁၉ နှစ်အောက်တည်းကစပြီး…
All Articlesကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများဆီးချိုရောဂါဖိုးဖိုးဖွားဖွား ကျန်းမာရေး

ဆီးချိုကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ်ဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ

1 Mins read
ဆီးချိုကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ်ဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ ❗ ဆီးချိုရောဂါဟာ အချိန်ကြာလာတဲ့အခါ သေချာသာမထိန်းနိုင်ဘူးဆိုရင် နှလုံး၊ကျောက်ကပ်၊ အာရုံကြောတွေသာမက မျက်လုံးကိုပါထိခိုက်လာနိုင်ပါတယ်။ မျက်လုံးမှာ ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ်ဖြစ်ရာကနေ တဆင့် နောက်ဆုံး မျက်စိအမြင်အာရုံဆုံးရှုံးသွားတဲ့ထိတောင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အတွင်းတိမ်ဖြစ်တဲ့အခါ စစချင်းမှာ အမြင်အာရုံကိုနှောင့်ယှက်တာမျိုးမရှိပေမယ့် ကြာလာတဲ့အခါ အမြင်ဝါးလာတာမျိုး…
All Articlesကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများဆီးချိုရောဂါ

သင့်ဆီးချိုရောဂါနဲ့ ကျောက်ကပ်လေးရဲ့အနာဂတ်

1 Mins read
သင့်ဆီးချိုရောဂါနဲ့ ကျောက်ကပ်လေးရဲ့အနာဂတ်… ဆီးချိုရောဂါရှည်ကြာလာတဲ့အခါမှာ ခန္တာကိုယ်တွင်း ကျောက်ကပ်ရဲ့ အညစ်အကြေးတွေအရည်တွေကို စွန့်ထုတ်ပေးတဲ့ လုပ်ဆောင်မှုဟာ ကျဆင်းလာပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဆောင်မှုကျဆင်းတာကနေ ကျောက်ကပ်လုံးဝမလုပ်မလုပ်တော့တဲ့အခြေအနေထိဖြစ်နိုင်ပြီး ကျောက်ကပ်ဆေးရတာ၊ ကျောက်ကပ်အစားထိုးရတာ တွေထိဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် သင့်ဆီးချိုကို သေချာထိန်းသိမ်းပြီး ကုသမှုခံယူဖို့လိုပါလိမ့်မယ်။ ဆီးချိုရောဂါမှာ ကျောက်ကပ်ထိခိုက်နေပြီဆိုရင် စစချင်းမှာ လက္ခဏာသိပ်မပြတတ်ပေမယ့်…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *