ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်းဆိုသော ထိုပြသနာ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်တိုင်းသိထားသင့်၊ သတိထားသင့်သောပြသနာဖြစ်ပါတယ်။

သွေးတိုးခြင်းက အစပြုပြီးနောက်ဆက်တွဲကလေးရော၊အမေကိုပါ ဒုက္ခပေးနိုင်သောပြသနာလည်းဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်းဆိုတာ

  • _ သွေးပေါင်တက်ခြင်း( အပေါ်သွေး_ ၁၄၀, အောက်သွေး_၉၀ထက်ကျော်)ခြင်း
  • _ ဆီးထဲတွင်အသားဓာတ်( Protein) သတ်မှတ်ပမာဏထက်ပိုပါနေခြင်း
  • _ မျက်နှာနှင့်လက်တို့တွင်ဖောယောင်ခြင်းတို့(၃)မျိုးလုံးရှိနေပြီ်ုပါက ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်သည်ဟုသတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်လျှင်ပြတတ်တဲ့လက္ခဏာတွေကတော့

  • _ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊
  • _ခေါင်းကိုက်ခြင်း
  • _ အမြင်အာရုံတွင်အစက်အပျောက် များမြင်ခြင်း
  • _ လက်၊မျက်နှာများဖောယောင်လာခြင်း
  • _ တစ်ပတ်အတွင်း ၅ပေါင်ကျော် ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်းတို့ဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်းဟာ ကိုယ်ဝန်၃လကျော်မှမွေးသည်အထိ အချိန်မရွေးဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

ဖြစ်ပွားနိုင်ချေရှိသူများကတော့

  • _ ကလေးတစ်ယောက်မှမမွေးဘူးသူများ
  • _ ကလေးအများအပြားမွေးဘူးသူများ
  • _အချင်းအနေအထားမမှန်သူများ
  • _ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူများ
  • _ ဆီးချိုရှိသူများ
  • _ ကိုယ်အလေးချိန်များနေသူများ
  • _ ယခင် ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ဖူးသူများ ပို၍ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

နောက်ဆက်တွဲ အနေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်းဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်

  • _တက်ခြင်း
  • _ လေဖြတ်ခြင်း
  • _ အသည်းလုပ်ဆောင်နှုန်းကျဆင်းခြင်း
  • _ ခန္တာကိုယ်အနှံ့သွေးမတိတ်ဘဲ သွေးထွက်ခြင်း
  • _ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း
  • _ အဆုတ်ထဲရေဝင်၍ အမောဖောက်ခြင်း
  • _မွေးဖွားချိန်မတိုင်မှီအချင်းစောကွာခြင်း
  • ကလေးတွင် _ လမစေ့ခင်မွေးခြင်း ၊ ဝမ်းဗိုက်ထဲသေဆုံးခြင်း တို့ထိ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဒီလက္ခဏာတွေရှိလို့ ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်တာသေချာပြီဆိုရင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ကိုတိကျစွာလိုက်နာရပါမယ်။

လိုအပ်တဲ့ လူများကို ဆေးရုံတင်၍ စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ လိုအပ်ချက်အရ ကလေးကို စော၍ ခွဲမွေးရခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

မယ်တင်( ဆေး ၁)

ကိုယ္ဝန္ဆိပ္တက္ျခင္းဆိုေသာ ထိုျပသနာ
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တိုင္းသိထားသင့္၊ သတိထားသင့္ေသာျပသနာျဖစ္ပါတယ္။

ေသြးတိုးျခင္းက အစျပဳၿပီးေနာက္ဆက္တြဲကေလးေရာ၊အေမကိုပါ ဒုကၡေပးႏိုင္ေသာျပသနာလည္းျဖစ္ပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္ဆိပ္တက္ျခင္းဆိုတာ

  • _ ေသြးေပါင္တက္ျခင္း( အေပၚေသြး_ ၁၄၀, ေအာက္ေသြး_၉၀ထက္ေက်ာ္)ျခင္း
  • _ ဆီးထဲတြင္အသားဓာတ္( Protein) သတ္မွတ္ပမာဏထက္ပိုပါေနျခင္း
  • _ မ်က္ႏွာႏွင့္လက္တို႔တြင္ေဖာေယာင္ျခင္းတို႔(၃)မ်ိဳးလံုးရွိေနၿပီ္ုပါက ကိုယ္ဝန္ဆိပ္တက္သည္ဟုသတ္မွတ္ႏိုင္ပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္ဆိပ္တက္လၽွင္ျပတတ္တဲ့လကၡဏာေတြကေတာ့

  • _ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း၊
  • _ေခါင္းကိုက္ျခင္း
  • _ အျမင္အာရံုတြင္အစက္အေပ်ာက္ မ်ားျမင္ျခင္း
  • _ လက္၊မ်က္ႏွာမ်ားေဖာေယာင္လာျခင္း
  • _ တစ္ပတ္အတြင္း ၅ေပါင္ေက်ာ္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္လာျခင္းတို႔ျဖစ္ပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္ဆိပ္တက္ျခင္းဟာ ကိုယ္ဝန္၃လေက်ာ္မွေမြးသည္အထိ အခ်ိန္မေရြးျဖစ္ပြားႏိုင္ပါတယ္။

ျဖစ္ပြားႏိုင္ေခ်ရွိသူမ်ားကေတာ့

  • _ ကေလးတစ္ေယာက္မွမေမြးဘူးသူမ်ား
  • _ ကေလးအမ်ားအျပားေမြးဘူးသူမ်ား
  • _အခ်င္းအေနအထားမမွန္သူမ်ား
  • _ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါရွိသူမ်ား
  • _ ဆီးခ်ိဳရွိသူမ်ား
  • _ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားေနသူမ်ား
  • _ ယခင္ ကိုယ္ဝန္ဆိပ္တက္ဖူးသူမ်ား ပို၍ျဖစ္ႏိုင္ပါသည္။

ေနာက္ဆက္တြဲ အေနနဲ႔ ကိုယ္ဝန္ဆိပ္တက္ျခင္းဟာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္

  • _တက္ျခင္း
  • _ ေလျဖတ္ျခင္း
  • _ အသည္းလုပ္ေဆာင္ႏႈန္းက်ဆင္းျခင္း
  • _ ခနၱာကိုယ္အႏွံ႔ေသြးမတိတ္ဘဲ ေသြးထြက္ျခင္း
  • _ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးျခင္း
  • _ အဆုတ္ထဲေရဝင္၍ အေမာေဖာက္ျခင္း
  • _ေမြးဖြားခ်ိန္မတိုင္မွီအခ်င္းေစာကြာျခင္း
  • ကေလးတြင္ _ လမေစ့ခင္ေမြးျခင္း ၊ ဝမ္းဗိုက္ထဲေသဆံုးျခင္း တို႔ထိ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ဒီလကၡဏာေတြရွိလို႔ ကိုယ္ဝန္ဆိပ္တက္တာေသခ်ာၿပီဆိုရင္ ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားခ်က္ကိုတိက်စြာလိုက္နာရပါမယ္။

လိုအပ္တဲ့ လူမ်ားကို ေဆးရံုတင္၍ ေစာင့္ၾကည့္ျခင္း၊ လိုအပ္ခ်က္အရ ကေလးကို ေစာ၍ ခြဲေမြးရျခင္းတို႔ ျဖစ္ႏိုင္ပါသည္။

မယ္တင္( ေဆး ၁)

Related posts
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Complication of lack of antenatal care

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်မအပ်ခြင်းရဲ့ ပြဿနာများ မိမိရင်သွေးလေးတွေ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ မွေးဖွားကြီးပြင်းလာစေချင်တာ မိဘတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ကလေးငယ်တွေအဖြစ် ကြီးပြင်းလာစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အချိန်တည်းက ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူများနဲ့ စောလျင်စွာ ကိုယ်ဝန်အပ်ခြင်း၊ ညွှန်ကြားချက်များ လိုက်နာခြင်း၊ စနစ်တကျ ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှုများ…
နေထိုင်မှုပုံစံမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Fertilization (သန္ဓေအောင်ခြင်း)

1 Mins read
သန္ဓေ အောင်ခြင်းဆိုတာ အမျိုးသားရဲ့ သုတ်ပိုးက မမျိုးဥကို ဝင်တိုးပြီး နှစ်ခုပေါင်း ဆဲလ်တစ်ခု သားအိမ်မှာ သန္ဓေတည်ဖို့ဖြစ်သွားတာကို ဆိုလိုတာပါ။ ကျွန်တော်တို့ အကုန်လုံးဟာ ဘဝကို အဲ့ဆဲလ် တစ်လုံးကနေ စခဲ့ကျတာပါ။ မမျိုးဥကြွေခြင်းနဲ့ သူတို့ရဲ့ ရာသီစက်ဝန်း ဘယ်လို လည်ပတ်လဲ…
မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

သားမွေးပြွန်ထည့်ကွင်း

1 Mins read
စက်ဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန် ရာဘာကွင်းလေး တစ်ကွင်းက သန္ဓေတားနိုင်စွမ်းရှိတာကို သိကြလား။ ကိုယ်ဝန်ကို ဘယ်လိုတားပေးတာလဲ။ ဒီကွင်းလေးဟာ မဟော်မုန်းတွေပါဝင်ပြီး တစ်စိမ့်စိမ့်ထွက်ရှိပေးတဲ့အတွက် သားဥကြွေခြင်းကို တားပေးတယ်။ ကွင်းထည့်ထားတဲ့ တစ်ဝိုက်မှာလည်း ချွဲမြှေးတွေ ထူစေပြီး သုတ်ပိုးများ သားအိမ်အတွင်း ဝင်ရောက်ခြင်းကို တားမြစ်ပေးပြီး ကိုယ်ဝန်မရအောင် တားပေးပါတယ်။…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *