နာစရာရှိရင် အချစ်နဲ့ဖြေကြမယ်

ချစ်ခြင်းမေတ္တာဟာ နာကျင်မှုကိုကုစားပေးနိုင်တယ်ဆိုတာသိပါသလား။သင့်အတွက်တော့ ဖြစ်နိုင်ပါ့မလားဆိုတဲ့သံသယနဲ့ထူးဆန်းကောင်း
ထူးဆန်းနေပါလိမ့်မယ်။ချစ်ခြင်းမေတ္တာဟာ နာကျင်မှုကို Morphine လိုဆေးတွေနည်းတူသက်သာစေပါတယ်တဲ့။Morphineဆိုတာမျိုးဟာ
အဆင့်မြင့်တဲ့အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးထဲမှာ ပါပါတယ်။Euphoria လို ပျော်ရွှင်နေတဲ့စိတ်မျိုးရစေပြီးနာကျင်မှုတွေကိုသက်သာစေပါတယ်။
ချစ်ခြင်းမေတ္တာဟာ Morphine လိုမျိုး ဂုဏ်သတ္တိရှိတယ်လို့ သိပ္ပံနည်းကျစမ်းသပ်ချက်တွေအရတွေ့ရှိရပါတယ်။

လူတွေမှာနိစ္စဓူဝနာကျင်ကိုက်ခဲတယ်ဆိုတဲ့ဝေဒနာနဲ့ကင်းပြတ်လို့ကိုမရနိုင်ပါဘူး။ခေါင်းကိုက်တာ သွားကိုက်တာ ကိုယ်တွေလက်တွေနာတာ ခွဲထားတဲ့ချုုပ်ရိုးကနာတာ စသဖြင့်မရိုးနိုင်အောင်ပါ။

အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးဟာရောင်းအား အကောင်းဆုံးဆေးတွေဖြစ်ပါတယ်။ဆေးတို့ရဲ့ထုံးစံအတိုင်းဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေလည်း
ရှိတတ်ပါတယ်။ချစ်ခြင်းမေတ္တာဟာ Oxytocin ,Endorphin နဲ့ Dopamine လိုမျိုး hormone တွေကိုထွက်စေပါတယ်။ဒီ hormone တွေဟာ နာကျင်မှုတွေကိုသက်သာစေပြီး ချစ်တဲ့သူတွေကြား နားလည်မှု ယုံကြည်မှု ဆွဲဆောင်မှုတွေကိုဖြစ်စေပါတယ်။

နာကျင်မှုတစ်ခုခုခံစားနေရတဲ့ချစ်သူကို ကြင်နာတဲ့စကားတစ်ခွန်းလေးဖြစ်ဖြစ် အနမ်းလေးတစ်ပွင့်ဖြစ်ဖြစ် ပွေ့ဖက်လိုက်တာမျိုးလေးပဲဖြစ်ဖြစ်လုပ်ပေးပြီး သက်သာရာရအောင်ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ချစ်ခြင်းမေတ္တာဟာ နာကျင်မှုတွေအတွက် ဖြေဆေးတစ်ခုပါ။

ဒေါက်တာပွင့်ဖြိုးကျော်

နာစရာရွိရင္ အခ်စ္နဲ႔ေျဖၾကမယ္

ခ်စ္ျခင္းေမတၱာဟာ နာက်င္မႈကိုကုစားေပးနိုင္တယ္ဆိုတာသိပါသလား။သင့္အတြက္ေတာ့ ျဖစ္နိုင္ပါ့မလားဆိုတဲ႔သံသယနဲ႔ထူးဆန္းေကာင္း
ထူးဆန္းေနပါလိမ့္မယ္။ခ်စ္ျခင္းေမတၱာဟာ နာက်င္မႈကို Morphine လိုေဆးေတြနည္းတူသက္သာေစပါတယ္တဲ႔။Morphineဆိုတာမ်ိဳးဟာ
အဆင့္ျမင့္တဲ႔အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးထဲမွာ ပါပါတယ္။Euphoria လို ေပ်ာ္ရႊင္ေနတဲ႔စိတ္မ်ိဳးရေစျပီးနာက်င္မႈေတြကိုသက္သာေစပါတယ္။
ခ်စ္ျခင္းေမတၲာဟာ Morphine လိုမ်ိဳး ဂုဏ္သတၱိရွိတယ္လို႔ သိပၸံနည္းက်စမ္းသပ္ခ်က္ေတြအရေတြ႕ရွိရပါတယ္။

လူေတြမွာနိစၥဓူဝနာက်င္ကိုက္ခဲတယ္ဆိုတဲ႔ေဝဒနာနဲ႔ကင္းျပတ္လို႔ကိုမရနိုင္ပါဘူး။ေခါင္းကိုက္တာ သြားကိုက္တာ ကိုယ္ေတြလက္ေတြနာတာ ခြဲထားတဲ႔ခ်ဳဳပ္ရိုးကနာတာ စသျဖင့္မရိုးနိုင္ေအာင္ပါ။

အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးဟာေရာင္းအား အေကာင္းဆံုးေဆးေတြျဖစ္ပါတယ္။ေဆးတို႔ရဲ႔ထံုးစံအတုိင္းေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြလည္း
ရွိတတ္ပါတယ္။ခ်စ္ျခင္းေမတၱာဟာ Oxytocin ,Endorphin နဲ႔ Dopamine လိုမ်ိဳး hormone ေတြကိုထြက္ေစပါတယ္။ဒီ hormone ေတြဟာ နာက်င္မႈေတြကိုသက္သာေစျပီး ခ်စ္တဲ႔သူေတြၾကား နားလည္မႈ ယံုၾကည္မႈ ဆြဲေဆာင္မႈေတြကိုျဖစ္ေစပါတယ္။

နာက်င္မႈတစ္ခုခုခံစားေနရတဲ႔ခ်စ္သူကို ၾကင္နာတဲ႔စကားတစ္ခြန္းေလးျဖစ္ျဖစ္ အနမ္းေလးတစ္ပြင့္ျဖစ္ျဖစ္ ေပြ႔ဖက္လိုက္တာမ်ိဳးေလးပဲျဖစ္ျဖစ္လုပ္ေပးျပီး သက္သာရာရေအာင္ကူညီေပးနုိင္ပါတယ္။ခ်စ္ျခင္းေမတၱာဟာ နာက်င္မႈေတြအတြက္ ေျဖေဆးတစ္ခုပါ။

ေဒါက္တာပြင့္ျဖိဳးေက်ာ္

MyDoctor Telemedicine Application
Related posts
All ArticlesCovid - 19ကူးစက်တတ်သောရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

Rainy season and COVID19

1 Mins read
မိုးရာသီနဲ့COVID19 မိုးရာသီက Covid19 ကူးစက်ဖို့ရာ လွယ်ကူနိုင်လားဆိုတာကတော့ ပညာရှင်တေ ွစူးစမ်းအဖြေရှာနေ ဆဲဖြစ်ပါတယ် တချို့သုတေသနပြုသူတွေကတော့ စိုထိုင်းစ မြင့်မားတဲ့ရေငွေ့အခြေအနေက ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ပိုးပြန့်နှံ့မှုကိုနှေးကွေးစေတယ်လို့ဆိုကြပေမယ့်လည်း တချို့သော သုတေသနပြုသူတွေကတော့ အခန်းတွင်းအပူချိန်နိမ့်ကျပြီး စိုထိုင်းစမြင့်မားတဲ့အခြေအနေက ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ပျံ့နှ့ံမှုကို ပိုပြီးဖြစ်ပေါ်aစေတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ အဲ့ဒီလိုအခြေအနေကနေ ကမ္ဘာ အနှံ့ပြန့်ပွားဖို့ရာလွယ်ကူနိုင်တယ်လို့လည်းအကြံပြုကြပါတယ်…
All Articlesဖိုးဖိုးဖွားဖွား ကျန်းမာရေး

Monsoon season and elderly

1 Mins read
ဘိုးဘိုးဘွားဘွားတို့နဲ့ မုတ်သုံရာသီ မိုးဦးကျကာလရောက်လာခြင်းနဲ့အတူ ဘိုးဘွားမိဘသက်ကြီးရွယ်အိုတွေကိုစောင့်ရှောက်ကူညီဖို့ရာ ပိုပြီးလိုအပ်ကြမှာပါ။ ဒီကာလမှာ ရာသီတုပ်ကွေး၊ ရင်ကြပ်ရောဂါ၊ ဆင်တုပ်ကွေးစတဲ့ ရောဂါဘယများအပြင် ခြေလက်ကိုက်ခဲတာ၊ ဝမ်းလျောတာ၊ အိပ်ချိန်မမှန်တာမျိုးတွေဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ရာသီဥတူအပြောင်းအလဲက ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲတွေကိုဖြစ်လာနိုင်တာမို့ မဖြစ်ခင်ကကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ဖို့အတွက် ဘိုးဘွားမိဘတွေအတွက်ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့(၇)ချက်ကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ် ၁။ ပူနွေးသောအစားအစာနှင့်ရေများကို စားသောက်ပေးပါ…
All Articlesစိတ်ကျန်းမာရေးအထွေထွေရောဂါများ

Humans that poison the environment part (2)

1 Mins read
လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော လူစားများ (1)       Narcissistic သူများတွေကို blame ဖို့ သီးသန့် မွေးဖွားလာတဲ့ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်က ဘယ်လောက်ပဲ ဝိုင်းပြောနေပါစေ၊ သူကဘယ်တော့မှ မမှားဘူး။ သူနဲ့ ဖြစ်တဲ့သူရဲ့ အမှားသာဖြစ်တယ်။ Narcissistic type တွေဟာ သူတို့ရဲ့…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *