All Articlesအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

လိပ်ခေါင်းရောဂါအကြောင်းသိကောင်းစရာ

1 Mins read
လိပ်ခေါင်းရောဂါအကြောင်းသိကောင်းစရာ
လိပ်ခေါင်းဆိုတာ သင်ရဲ့ စအိုထဲမှာ(ဒါမှမဟုတ်) စအိုတဝိုက်မှာ ပေါ်လာတဲ့ အဖုလေးပဲဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီအဖုတွေဟာ ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ သူ့အလိုလို ပြန်ကောင်းလေ့ရှိပါတယ်။ လိပ်ခေါင်းကို ကာကွယ်ဖို့နဲ့ ကုသဖို့ သင်လုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေရှိပါတယ်။

လိပ်ခေါင်းဟုတ်မဟုတ် စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

လိပ်ခေါင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့

ဝမ်းသွားပြီးရင် နီရဲရဲသွေးထွက်လာခြင်း

စအိုယားခြင်း

ဝမ်းသွားပြီးပါကလည်း ဝမ်းဆက်သွားချင်သေးသည့် လက္ခဏာခံစားရခြင်း

အတွင်းခံ သို့မဟုတ် သုတ်လိုက်တဲ့ တစ်သျှူးစက္ကူမှာ အချွဲများပါလာခြင်း

စအိုတဝိုက်တွင် အဖု ကို စမ်းမိခြင်း

စအိုနားတဝိုက် နာကျဉ်ခြင်း စသည်တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။

ဘာကြောင့်လိပ်ခေါင်းဖြစ်ရတာလဲ?

သွေးကြောတွေ ရောင်လာပြီး ထုံးသွားရာမှ လိပ်ခေါင်းဖြစ်လာရတာပါ။ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲတော့ အတိအကျမသိသေးပါဘူး။

လိပ်ခေါင်းဖြစ်စေတဲ့အရာတွေကတော့

ဝမ်းချုပ်ခြင်း

ဝမ်းသွားနေသည့်အချိန် အတင်းညှစ်ခြင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်

အလေးအပင် မ ခြင်း တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။

လိပ်ခေါင်းကို ဘယ်လိုကာကွယ်(ကုသ)မလဲ ?

လိပ်ခေါင်းကို ကာကွယ်(ကုသ)ဖို့ ဒါတွေကို သင်လုပ်ပေးပါ။

ဝမ်းပျော့အောင်၊ဝမ်းမချုပ်အောင် ရေများများသောက်ပါ၊ အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်မှုမျာသော အသီးအနှံများများစားပါ။

စအိုသုတ်တဲ့ အိမ်သာသုံးစက္ကူက စိုနေပါစေ။(ဥပမာ wet tissue ကို သုံးလို့ရပါတယ်။)
(ရေဖြင့်ဆေးခြင်းကလည်း ပိုကောင်းပါတယ်။)

လိပ်ခေါင်းနာကျဉ်လာပါက ပါရာစီတမော သောက်လို့ရပါတယ်။

နာကျဉ်နေတာတွေ၊ယားတာတွေ သက်သာစေဖို့ရေနွေးနွေးဖြင့် ဆေးပေးလို့ရပါတယ်။

ရေခဲကို အဝတ်တစ်ခုနဲ့ပတ်ပြီး စအိုမှာ ကပ်ထားပေးလို့ရပါတယ်။

လိပ်ခေါင်းအပြင်ထွက်လာရင် အထဲကို အသာလေးတွန်းထည့်ပေးလို့ရပါတယ်။

သင့်ရဲ့စအိုဧရိယာတဝိုက်ကို ခြောက်သွေ့ပြီး၊ သန့်ရှင်းနေအောင်ထားပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ပါ။

ဝမ်းချုပ်စေတဲ့ အရက်၊ ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်၊ ကိုလာ တို့ကို ဖြတ်တောက်ပစ်ပါ။

လိပ်ခေါင်းကို ကာကွယ်(ကုသ)ဖို့ ဒါတွေကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ဝမ်းသွားပြီးပါက စအိုက ကြမ်းတမ်းစွာ သုတ်မဆေးပါနှင့်။(ရေဖြင့်ဆေးခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်)

ဝမ်းသွားချင်တာကို အောင့်မထားပါနှင့်။

ဝမ်းသွားနေတဲ့အချိန် တအားမညှစ်ပါနှင့်။

ဝမ်းချုပ်စေတဲ့ ဆေးတွေ၊အစာတွေမစားပါနှင့်။

လိပ်ခေါင်းကသွေးထွက်နေပါက အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေ မသောက်ပါနှင့်။

အိမ်သာထဲတွင် အချိန်အကြာကြီး ထိုင်မနေပါနှင့်။

ဘယ်အချိန်ဆရာဝန်ဖြင့်ပြရမလဲ?

လိပ်ခေါင်းက မသက်သာပဲ ပိုဆိုးလာရင် ဆရာဝန်ဖြင့်ပြသကြည့်ပါ။ မိမိခံစားနေရသည်များကို ဆရာဝန်ဖြင့် ပွင့်ပွင့်းလင်းလင်းဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပြီး စမ်းသပ်မှုခံယူပါ။ ကုသမှုခံယူပါ။

အားလုံးကျန်းမာပါစေ။
ဇာနည်ထွန်း (ဆေး-၂)
MyDoctor Telemedicine Application
Related posts
All Articlesစိတ်ကျန်းမာရေးအထွေထွေရောဂါများ

Schizophrenia

1 Mins read
စိတ်ကစဉ့်ကလျားရောဂါ ( schizophrenia) သင်ဟာ ဆေးပညာအသိုုင်းအဝိုင်းနဲ့ နီးတဲ့သူတစ်ယောက်ဆို ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်၊ အတိုကောက်အနေနဲ့ စကစ် (schip) လို့ခေါ်ကြတယ်၊ မသိတော့ (skip) လိုလို အထင်မှားကြတယ်။ မှားလဲ မှားစရာပါ၊ ခံစားနေရတဲ့သူတွေ ကလဲ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ သဟဇာတမဖြစ်ပဲ ပယ်ထားခံရသူတွေများပါတယ်။…
All Articlesအခြားရောဂါများ

ရာသီတုပ်ကွေးအဖြစ်များတတ်တဲ့ ဆောင်းအခါသမယ...

1 Mins read
ရာသီတုပ်ကွေးအဖြစ်များတတ်တဲ့ ဆောင်းအခါသမယ… ရာသီတုပ်ကွေးရောဂါပိုးဆိုတာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတစ်မျိုးဝင်တဲ့ရောဂါပါ။ ကိုယ်ခံအားသာကောင်းရင် သူ့ဟာသူ ပြန်ကောင်းသွားနိုင်ပေမယ့် ပြန်သာမကောင်းခဲ့ဘူးဆိုရင် ပန်းနာပြန်ထတာ၊ အဆုတ်ရောင် ရောဂါ၊ အဆုတ်လေပြွန်ရောင်တာ၊ နားပိုးဝင်တာ၊ နှလုံးပြဿနာတွေနဲ့ အသက်ရှုရခက်တာတွေပါဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီရာသီတုပ်ကွေးရောဂါဟာ…. အသက်အရမ်းငယ်လွန်း၊ ကြီးလွန်းတဲ့အခါ အသက် ၁၉ နှစ်အောက်တည်းကစပြီး…
All Articlesဆီးချိုရောဂါဖိုးဖိုးဖွားဖွား ကျန်းမာရေး

ဆီးချိုကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ်ဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ

1 Mins read
ဆီးချိုကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ်ဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ ❗ ဆီးချိုရောဂါဟာ အချိန်ကြာလာတဲ့အခါ သေချာသာမထိန်းနိုင်ဘူးဆိုရင် နှလုံး၊ကျောက်ကပ်၊ အာရုံကြောတွေသာမက မျက်လုံးကိုပါထိခိုက်လာနိုင်ပါတယ်။ မျက်လုံးမှာ ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ်ဖြစ်ရာကနေ တဆင့် နောက်ဆုံး မျက်စိအမြင်အာရုံဆုံးရှုံးသွားတဲ့ထိတောင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အတွင်းတိမ်ဖြစ်တဲ့အခါ စစချင်းမှာ အမြင်အာရုံကိုနှောင့်ယှက်တာမျိုးမရှိပေမယ့် ကြာလာတဲ့အခါ အမြင်ဝါးလာတာမျိုး…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *