မျှော့

မျှော့ဆိုသည်မှာ သတ္တဝါမျှော့ကို ပြောခြင်းမဟုတ် ။ အရပ်သုံးစကား အထူးသဖြင့် ယောက်ျားလေးများကြားရေပန်းစားသည် ။ ဘယ်လိုမိန်းမကတော့ဖြင့် မျှော့ပါသည် ဘယ်သူကတော့ဖြင့် တန်းတန်းစွဲဖြစ်ကြသည် အစရှိသည်ဖြင့် ခေတ်အဆက်ဆက် ယောက်ျားတို့စကားဝိုင်းတွင်ပါလေ့ရှိကြသည် ။

အရပ်ထဲပြောအရ မျှော့ဆိုသည့်မိန်းမကိုယ်အတွင်းရှိ အကောင်ကဲ့သို့အရာကြောင့် ယောက်ျားများ တန်းတန်းစွဲဖြစ်စေသည်ဟုဆို၏ ။ တချို့က မျှော့ပါခြင်းသည် အိမ်ထောင်ရေးအတွက်ကောင်းသောလည်း ကလေးမွေးဖွားရာတွေ အခက်တွေ့စေသည် သေစေတတ်သည် သားအိမ်က ကလေးကို ပြန်ပြန်ဆွဲသည် မျှော့ပါလျှင် မွေးခါနီး ဆားနှင့်ပက်ရမယ် အချင်းကို နင်းရမည် အစရှိသည်ဖြင့် လူအမျိုးမျိုး အထွေထွေ အယူအဆ အလွဲများဖြင့် ပြည့်နှက်နေသည် ။ လွဲမှားရုံမက တချို့သော အယူအဆများမှာ အသက်အန္တရာယ်ကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်သည့် အတွက် မျှော့အကြောင်း သိသလောက် ဝေမျှလိုက်ရပါသည် ။

တကယ်တော့ မျှော့ဆိုသည်မှာ ဘာမှမဟုတ် ။ အမျိုးသမီးတိုင်းတွင် ရှိသည် ။ လိင်ဆက်ဆံချိန်တွင် ဆက်ဆံ၍ climax အထွတ်အထိပ်ရောက်ချိန်မှာ မိန်းမအင်္ဂါထဲမှ ကြွက်သားများ ကျုံ့ချင်း ဆန့်ချင်း ဖြစ်ပြီး ယောက်ျား လိင်အင်္ဂါကို ဆွဲညှစ်သလို ဖြစ်တတ်ခြင်းကြောင့် “မျှော့” ကြွက်သားလို့ခေါ်ကြသည် ။ တချို့အမျိုးသမီးများတွင် တကယ်ပြီးမြောက်ချိန် ထိုကြွက်သားများက အလွန်အမင်း ကြုံ့ဆန့်သွားပြီး လက်နဲ့ညှစ်ထားသကဲ့သိုဖြစ်သည့်အတွက် အမျိုးသားများ တန်းတန်းစွဲရခြင်းဖြစ်သည် ။

ဒီလိုဖြစ်လာအောင် လေ့ကျင့်လို့ရပါတယ် ။ pelvic floor muscles exercises ဆိုပြီး youtube မှာ ရှာပြီး လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ် ။ ကလေးရိုးရိုးမွေးထားသော မိခင်များ သားအိမ်ဆီးအိမ်ကျွံကျနေသော အမျိုးသမီးများအတွက် သင့်လျှော်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်ပါတယ်။ မျှော့ကြိုက်သော ကိုကိုဦးဦးတို့လည်း မိမိ ချစ်သူ ဇနီးများကို လေ့ကျင့်ခိုင်းနိုင်ပါတယ် ။ နည်းလမ်းမှာမခက်လှ ။ လိင်ဆက်ဆံချိန်တွင် စအိုကြွက်သားများကို ရှုံ့ရှုံ့ပေးခြင်းဖြင့် ထို မျှော့ကြွက်သားများပါ သန်မာလာစေသည် ။

တကယ်တော့ အိမ်ထောင်တစ်ခု သာယာဖို့ လက်တွဲဖော်နှင့် အဆင်ပြေဖို့ဆိုသည်မှာ လိင်ကိစ္စတစ်ခုထဲမဟုတ်ဘဲ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အပြန်အလှန် နားလည်မှု ဖေးမမှု အစရှိသည်တို့ဖြင့် တည်ဆောက်ထားခြင်းသာဖြစ်ပါသည် ။

နောက်လွဲမှားနေသည့် အယူအဆဖြစ်သည့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် မျှော့ ဆိုရာတွင်လည်း pelvic floor muscles (မျှော့ကြွက်သား) နဲ့ ကလေးမမွေးနိုင်တာ လုံးဝ (လုံးဝ) မသက်ဆိုင်ပါ ။ကလေး မျက်နှာညိုမည်းနေတာဟာ တစ်ခါတစ်ရံ မျက်နှာနဲ့အောက်ကိုမွေးလမ်းကြောင်းထဲဆင်းလာချိန် အချိန်ကြာလာခြင်း venous congestion နဲ့ မျက်နှာ ညိုမဲနေတတ်ပါတယ်။

ကျွမ်းကျင်သော သားဖွားဆရာမ၊ဆရာဝန်၊ သားဖွားအထူးကုများဖြင့် ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှု မှန်မှန်ယူကြပါ ။ ပေါက်ကရ အတွေးအခေါ်များမှ ရှောင်ရှားနိုင်ကြပါစေ ။

အားလုံးကျန်းမာ ကြပါစေ

ဒေါက်ပီ

ေမွ်ာ့

ေမွ်ာ့ဆိုသည္မွာ သတၱဝါေမွ်ာ့ကို ေျပာျခင္းမဟုတ္ ။ အရပ္သံုးစကား အထူးသျဖင့္ ေယာက္်ားေလးမ်ားၾကားေရပန္းစားသည္ ။ ဘယ္လိုမိန္းမကေတာ့ျဖင့္ ေမွ်ာ့ပါသည္ ဘယ္သူကေတာ့ျဖင့္ တန္းတန္းစြဲျဖစ္ၾကသည္ အစရွိသည္ျဖင့္ ေခတ္အဆက္ဆက္ ေယာက္်ားတို႔စကားဝိုင္းတြင္ပါေလ့ရွိၾကသည္ ။

အရပ္ထဲေျပာအရ ေမွ်ာ့ဆိုသည့္မိန္းမကိုယ္အတြင္းရွိ အေကာင္က့ဲသို႔အရာေၾကာင့္ ေယာက္်ားမ်ား တန္းတန္းစြဲျဖစ္ေစသည္ဟုဆို၏ ။ တခ်ဳိ့က ေမွ်ာ့ပါျခင္းသည္ အိမ္ေထာင္ေရးအတြက္ေကာင္းေသာလည္း ကေလးေမြးဖြားရာေတြ အခက္ေတြ႕ေစသည္ ေသေစတတ္သည္ သားအိမ္က ကေလးကို ျပန္ျပန္ဆြဲသည္ ေမွ်ာ့ပါလွ်င္ ေမြးခါနီး ဆားႏွင့္ပက္ရမယ္ အခ်င္းကို နင္းရမည္ အစရွိသည္ျဖင့္ လူအမ်ဳိးမ်ဳိး အေထြေထြ အယူအဆ အလြဲမ်ားျဖင့္ ျပည့္ႏွက္ေနသည္ ။ လြဲမွားရံုမက တခ်ဳိ႕ေသာ အယူအဆမ်ားမွာ အသက္အႏၲရာယ္ကိုပါ ထိခိုက္ေစႏိုင္သည့္ အတြက္ ေမွ်ာ့အေၾကာင္း သိသေလာက္ ေဝမွ်လိုက္ရပါသည္ ။

တကယ္ေတာ့ ေမွ်ာ့ဆိုသည္မွာ ဘာမွမဟုတ္ ။ အမ်ဳိးသမီးတိုင္းတြင္ ရွိသည္ ။ လိင္ဆက္ဆံခ်ိန္တြင္ ဆက္ဆံ၍ climax အထြတ္အထိပ္ေရာက္ခ်ိန္မွာ မိန္းမအဂၤါထဲမွ ႂကြက္သားမ်ား က်ဳံ႕ခ်င္း ဆန္႔ခ်င္း ျဖစ္ၿပီး ေယာက္်ား လိင္အဂၤါကို ဆြဲၫွစ္သလို ျဖစ္တတ္ျခင္းေၾကာင့္ “ေမွ်ာ့” ႂကြက္သားလို႔ေခၚၾကသည္ ။ တခ်ဳိ့အမ်ဳိးသမီးမ်ားတြင္ တကယ္ၿပီးေျမာက္ခ်ိန္ ထိုျကြက္သားမ်ားက အလြန္အမင္း ၾကံဳ႕ဆန္႔သြားၿပီး လက္နဲ႔ညႇစ္ထားသက့ဲသိုျဖစ္သည့္အတြက္ အမ်ဳိးသားမ်ား တန္းတန္းစြဲရျခင္းျဖစ္သည္ ။

ဒီလိုျဖစ္လာေအာင္ ေလ့က်င့္လို႔ရပါတယ္ ။ pelvic floor muscles exercises ဆိုၿပီး youtube မွာ ရွာၿပီး ေလ့က်င့္ႏိုင္ပါတယ္ ။ ကေလး႐ိုး႐ိုးေမြးထားေသာ မိခင္မ်ား သားအိမ္ဆီးအိမ္ကၽြံက်ေနေသာ အမ်ဳိးသမီးမ်ားအတြက္ သင့္ေလွ်ာ္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားျဖစ္ပါတယ္။ ေမွ်ာ့ႀကိဳက္ေသာ ကိုကိုဦးဦးတို႔လည္း မိမိ ခ်စ္သူ ဇနီးမ်ားကို ေလ့က်င့္ခိုင္းႏိုင္ပါတယ္ ။ နည္းလမ္းမွာမခက္လွ ။ လိင္ဆက္ဆံခ်ိန္တြင္ စအိုႂကြက္သားမ်ားကို ႐ွဳံ႕႐ွဳံ့ေပးျခင္းျဖင့္ ထို ေမွ်ာ့ႂကြက္သားမ်ားပါ သန္မာလာေစသည္ ။

တကယ္ေတာ့ အိမ္ေထာင္တစ္ခု သာယာဖို႔ လက္တြဲေဖာ္ႏွင့္ အဆင္ေျပဖို႔ဆိုသည္မွာ လိင္ကိစၥတစ္ခုထဲမဟုတ္ဘဲ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး အျပန္အလွန္ နားလည္မႈ ေဖးမမႈ အစရွိသည္တို႔ျဖင့္ တည္ေဆာက္ထားျခင္းသာျဖစ္ပါသည္ ။

ေနာက္လြဲမွားေနသည့္ အယူအဆျဖစ္သည့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ႏွင့္ ေမွ်ာ့ ဆိုရာတြင္လည္း pelvic floor muscles (ေမွ်ာ့ႂကြက္သား) နဲ႔ ကေလးမေမြးႏိုင္တာ လံုးဝ (လံုးဝ) မသက္ဆိုင္ပါ ။ကေလး မ်က္ႏွာညိဳမည္းေနတာဟာ တစ္ခါတစ္ရံ မ်က္ႏွာနဲ႔ေအာက္ကိုေမြးလမ္းေၾကာင္းထဲဆင္းလာခ်ိန္ အခ်ိန္ႀကာလာျခင္း venous congestion နဲ႔ မ်က္ႏွာ ညိဳမဲေနတတ္ပါတယ္။

ကၽြမ္းက်င္ေသာ သားဖြားဆရာမ၊ဆရာဝန္၊ သားဖြားအထူးကုမ်ားျဖင့္ ကိုယ္ဝန္ေစာင့္ေရွာက္မႈ မွန္မွန္ယူၾကပါ ။ ေပါက္ကရ အေတြးအေခၚမ်ားမွ ေရွာင္ရွားႏိုင္ၾကပါေစ ။

အားလံုးက်န္းမာ ၾကပါေစ

ေဒါက္ပီ

MyDoctor Telemedicine Application
Related posts
All Articlesစိတ်ကျန်းမာရေးအထွေထွေရောဂါများ

Schizophrenia

1 Mins read
စိတ်ကစဉ့်ကလျားရောဂါ ( schizophrenia) သင်ဟာ ဆေးပညာအသိုုင်းအဝိုင်းနဲ့ နီးတဲ့သူတစ်ယောက်ဆို ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်၊ အတိုကောက်အနေနဲ့ စကစ် (schip) လို့ခေါ်ကြတယ်၊ မသိတော့ (skip) လိုလို အထင်မှားကြတယ်။ မှားလဲ မှားစရာပါ၊ ခံစားနေရတဲ့သူတွေ ကလဲ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ သဟဇာတမဖြစ်ပဲ ပယ်ထားခံရသူတွေများပါတယ်။…
All Articlesအခြားရောဂါများ

ရာသီတုပ်ကွေးအဖြစ်များတတ်တဲ့ ဆောင်းအခါသမယ...

1 Mins read
ရာသီတုပ်ကွေးအဖြစ်များတတ်တဲ့ ဆောင်းအခါသမယ… ရာသီတုပ်ကွေးရောဂါပိုးဆိုတာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတစ်မျိုးဝင်တဲ့ရောဂါပါ။ ကိုယ်ခံအားသာကောင်းရင် သူ့ဟာသူ ပြန်ကောင်းသွားနိုင်ပေမယ့် ပြန်သာမကောင်းခဲ့ဘူးဆိုရင် ပန်းနာပြန်ထတာ၊ အဆုတ်ရောင် ရောဂါ၊ အဆုတ်လေပြွန်ရောင်တာ၊ နားပိုးဝင်တာ၊ နှလုံးပြဿနာတွေနဲ့ အသက်ရှုရခက်တာတွေပါဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီရာသီတုပ်ကွေးရောဂါဟာ…. အသက်အရမ်းငယ်လွန်း၊ ကြီးလွန်းတဲ့အခါ အသက် ၁၉ နှစ်အောက်တည်းကစပြီး…
All Articlesဆီးချိုရောဂါဖိုးဖိုးဖွားဖွား ကျန်းမာရေး

ဆီးချိုကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ်ဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ

1 Mins read
ဆီးချိုကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ်ဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ ❗ ဆီးချိုရောဂါဟာ အချိန်ကြာလာတဲ့အခါ သေချာသာမထိန်းနိုင်ဘူးဆိုရင် နှလုံး၊ကျောက်ကပ်၊ အာရုံကြောတွေသာမက မျက်လုံးကိုပါထိခိုက်လာနိုင်ပါတယ်။ မျက်လုံးမှာ ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ်ဖြစ်ရာကနေ တဆင့် နောက်ဆုံး မျက်စိအမြင်အာရုံဆုံးရှုံးသွားတဲ့ထိတောင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အတွင်းတိမ်ဖြစ်တဲ့အခါ စစချင်းမှာ အမြင်အာရုံကိုနှောင့်ယှက်တာမျိုးမရှိပေမယ့် ကြာလာတဲ့အခါ အမြင်ဝါးလာတာမျိုး…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *