All Articlesအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

လူတိုင်း အကြောတက် ညောင်းညာ ကိုက်ခဲတတ်ကြပါတယ်။

1 Mins read

လူတိုင်း အကြောတက် ညောင်းညာ ကိုက်ခဲတတ်ကြပါတယ်။

တချို့က ညောင်းညာကိုက်ခဲတာလောက်ကို စာမဖွဲ့ကြပေမဲ့ လူတော်တော်များများအတွက်ကတော့ ဒါက တကယ့်ပြဿနာပါ။ ဒီလိုပဲ ဒီညောင်းညာ ကိုက်ခဲတဲ့ ပြဿနာကို ဖြေရှင်းနည်းတွေကလည်း မတူကြပြန်ပါဘူး။ တချို့က အနှိပ်ခံကြတယ်။ တချို့က ဖွဖွလေးနှိပ်မှ အဆင်ပြေပေမဲ့ တချို့ကျ ‘ဂျုံ’ဝင်စားသလား ‘ငါးဖယ်’ဝင်စားသလား မသိ။ ဘယ်လောက်ထုထုထောင်းထောင်း နှိပ်တဲ့လူသာ ပြန်အနှိပ်ခံဖို့ လိုသွားမယ် သူတို့က အကြောတင်းတုန်း။ တချို့ကျ အနင်းခံလိုက်ရမှ။ ဒါလည်း ဘယ်လောက် နင်းနင်း အညောင်းမပြေသေး။ ဆင်နင်းရင် လမ်းကြိတ်စက်နဲ့ ကြိတ်ရင်တောင် အညောင်းပြေမဲ့ ပုံမရှိ။ တချို့ကျ ဆေးတွေနဲ့ ဖြေရှင်းတယ်။

တွေ့ကရာ အကြောပြေဆေး အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေ အတိုင်းအဆမရှိ ဝယ်သောက်ရင်း အစာအိမ်ရောဂါ ကျောက်ကပ်ရောဂါတွေပါ အဆစ်ယူလာတတ်ကြတယ်။

?တကယ် အညောင်းအကိုက်ပြေဖို့ ဘာလိုလဲ ??

ကြွက်သားတွေကို ဖိချေ နှိပ်နယ်နေရုံထက်ပိုတဲ့ ကုထုံးတွေလိုပါတယ်။ ညောင်းညာ အားနည်းနေတဲ့ အာရုံကြောတွေကို ပြန်လည်နှိုးဆွပေးဖို့ လိုသလို သွေးလှည့်ပတ်မှု ကောင်းနေစေဖို့ လိုပါတယ်။ ကြွက်သားတွေကို လိုတာထက်ပို မနှိပ်နယ် မနင်းချေမိဖို့ လိုသလို တောင့်တင်းနေတဲ့ ကြွက်သားတွေ ပြေလျော့စေဖို့ ထိထိရောက်ရောက် လုံလောက်မျှတတဲ့ အားတစ်ခုနဲ့ နှိပ်နယ်ပေးဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်။

?ဒီကုထုံးတွေကို ဘယ်က ရမလဲ ??

ကမ္ဘာ့ နာမည်ကြီး Omron ကုမ္ပဏီကထုတ်တဲ့ အီလက်ထရောနစ် အကြောပြေ နှိပ်စက် (Electronic Nerve Stimulator) က အဲ့ဒီအချက်တွေအားလုံး ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ညောင်းညာကိုက်ခဲ နာကျင်မှုတွေကို အလွယ်တကူ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါမယ်။

?ဒီစက်ရဲ့ ထူးခြားချက်တွေက ဘာတွေလဲ ??

Modes အမျိုးအစား စုံလင် ပြည့်စုံလှတဲ့အတွက် ကိုယ့်စိတ်ကြိုက်ပုံစံ ရွေးချယ်နိုင်ခြင်း ကတော့ အကောင်းမွန်ဆုံး ထူးခြားချက်လို့ပဲဆိုရမှာပါ။

? Soothe Mode/ Relieve Mode

ဒါကတော့ ကြိမ်နှုန်းအပေါ်မူတည်ပြီးခွဲထားတာပါ။ Soothe mode မှာ ကြိမ်နှုန်း အနိမ့်ဆုံးနဲ့ ကုသပေးတာကြောင့် ကြွက်သားတောင့်တင်းမှုကို သက်သာစေပြီး သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ကောင်းစေပါတယ်။ Relieve mode မှာတော့ ကြိမ်နှုန်းအမြင့်ဆုံးနဲ့ ကုသပေးတာကြောင့် နောက်ကျောနဲ့ အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲတာတွေအတွက် အသုံးဝင်ပါတယ်။

? 6 regions Modes

ကုသချင်တဲ့ နေရာပေါ်မူတည်ပါတယ်။ ပုခုံး၊ အဆစ်အမြစ်၊ လက်မောင်း၊ ခြေဖဝါး၊ခြေထောက်နဲ့ ခါး ဆိုပြီးနေရာတွေ ခွဲနှိပ်နိုင်ပါတယ်။

? 4 Massage Modes

မတူကွဲပြားတဲ့ နှိပ်ပုံနှိပ်နည်းတွေ ကို ရွေးချယ်လို့ ရပါတယ်။

? 5 Special Modes

– “Hyper Mode”

လှုံ့ဆွတဲ့ ကြိမ်နှုန်းကို တဖြည်းဖြည်း မြင့်တက်လာစေလို့ ကြွက်တက်တာ ကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲတာတွေ သက်သာစေပါတယ်။

– “Soft Mode”

ညင်ညင်သာသာ လှုံ့ဆွပေးတဲ့ အတွက် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနဲ့ ကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းတွေကို သက်သာစေပါတယ်။

– “Repeat Mode”

ကိုယ်နှစ်သက်တဲ့ လှုံ့ဆွမှုပုံစံ နှိပ်တဲ့ပုံစံကို အလွယ်တကူ ပြန်လည် ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။

– “Point and Wide Modes”

ပုခုံးနဲ့ သေးငယ်တဲ့နေရာတွေအတွက် point mode သုံးပြီး ခါးနဲ့ ကျယ်ပြန့်တဲ့ နေရာတွေအတွက် wide mode ကို သုံးနိုင်ပါတယ်။

– “Red and White (Balance) Mode”

Gel pad ရဲ့ ဘယ်နဲ့ညာ တဖက်တချက်က လှုံ့ဆွမှုနှုန်းကို ညှိနှိုင်းပေးလို့ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို ထိရောက်စွာ ကုသပေးနိုင်ပါတယ်။

Omron နဲ့အတူ အားလုံး နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေ ကင်းဝေးကြပါစေ..

လူတိုင္း အေၾကာတက္ ေညာင္းညာ ကိုက္ခဲတတ္ၾကပါတယ္။

တခ်ိဳ႕က ေညာင္းညာကိုက္ခဲတာေလာက္ကို စာမဖြဲ႔ၾကေပမဲ့ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားအတြက္ကေတာ့ ဒါက တကယ့္ျပႆနာပါ။ ဒီလိုပဲ ဒီေညာင္းညာ ကုိက္ခဲတဲ့ ျပႆနာကို ေျဖ႐ွင္းနည္းေတြကလည္း မတူၾကျပန္ပါဘူး။ တခ်ိဳ႕က အႏွိပ္ခံၾကတယ္။ တခ်ိဳ႕က ဖြဖြေလးႏွိပ္မွ အဆင္ေျပေပမဲ့ တခ်ိဳ႕က် ‘ဂ်ံဳ’ဝင္စားသလား ‘ငါးဖယ္’ဝင္စားသလား မသိ။ ဘယ္ေလာက္ထုထုေထာင္းေထာင္း ႏွိပ္တဲ့လူသာ ျပန္အႏွိပ္ခံဖို႔ လိုသြားမယ္ သူတို႔က အေၾကာတင္းတုန္း။ တခ်ိဳ႕က် အနင္းခံလိုက္ရမွ။ ဒါလည္း ဘယ္ေလာက္ နင္းနင္း အေညာင္းမေျပေသး။ ဆင္နင္းရင္ လမ္းႀကိတ္စက္နဲ႔ ႀကိတ္ရင္ေတာင္ အေညာင္းေျပမဲ့ ပံုမ႐ွိ။ တခ်ိဳ႕က် ေဆးေတြနဲ႔ ေျဖ႐ွင္းတယ္။

ေတြ႕ကရာ အေၾကာေျပေဆး အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြ အတိုင္းအဆမ႐ွိ ဝယ္ေသာက္ရင္း အစာအိမ္ေရာဂါ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါေတြပါ အဆစ္ယူလာတတ္ၾကတယ္။

?တကယ္ အေညာင္းအကိုက္ေျပဖို႔ ဘာလိုလဲ ??

ႂကြက္သားေတြကို ဖိေခ် ႏွိပ္နယ္ေနရံုထက္ပိုတဲ့ ကုထံုးေတြလိုပါတယ္။ ေညာင္းညာ အားနည္းေနတဲ့ အာရံုေၾကာေတြကို ျပန္လည္ႏိႈးဆြေပးဖို႔ လိုသလို ေသြးလွည့္ပတ္မႈ ေကာင္းေနေစဖို႔ လိုပါတယ္။ ႂကြက္သားေတြကို လိုတာထက္ပို မႏွိပ္နယ္ မနင္းေခ်မိဖို႔ လိုသလို ေတာင့္တင္းေနတဲ့ ႂကြက္သားေတြ ေျပေလ်ာ့ေစဖို႔ ထိထိေရာက္ေရာက္ လံုေလာက္မ်ွတတဲ့ အားတစ္ခုနဲ႔ ႏွိပ္နယ္ေပးဖို႔လည္း လိုအပ္ပါတယ္။

?ဒီကုထံုးေတြကို ဘယ္က ရမလဲ ??

ကမၻာ့ နာမည္ႀကီး Omron ကုမၸဏီကထုတ္တဲ့ အီလက္ထေရာနစ္ အေၾကာေျပ ႏွိပ္စက္ (Electronic Nerve Stimulator) က အဲ့ဒီအခ်က္ေတြအားလံုး ေပးစြမ္းႏိုင္ၿပီး ေညာင္းညာကိုက္ခဲ နာက်င္မႈေတြကို အလြယ္တကူ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါမယ္။

?ဒီစက္ရဲ႕ ထူးျခားခ်က္ေတြက ဘာေတြလဲ ??

Modes အမ်ိဳးအစား စံုလင္ ျပည့္စံုလွတဲ့အတြက္ ကိုယ့္စိတ္ႀကိဳက္ပံုစံ ေရြးခ်ယ္ႏိုင္ျခင္း ကေတာ့ အေကာင္းမြန္ဆံုး ထူးျခားခ်က္လို႔ပဲဆိုရမွာပါ။

? Soothe Mode/ Relieve Mode

ဒါကေတာ့ ႀကိမ္ႏႈန္းအေပၚမူတည္ၿပီးခြဲထားတာပါ။ Soothe mode မွာ ႀကိမ္ႏႈန္း အနိမ့္ဆံုးနဲ႔ ကုသေပးတာေၾကာင့္ ႂကြက္သားေတာင့္တင္းမႈကို သက္သာေစၿပီး ေသြးလွည့္ပတ္မႈကို ေကာင္းေစပါတယ္။ Relieve mode မွာေတာ့ ႀကိမ္ႏႈန္းအျမင့္ဆံုးနဲ႔ ကုသေပးတာေၾကာင့္ ေနာက္ေက်ာနဲ႔ အဆစ္အျမစ္ကိုက္ခဲတာေတြအတြက္ အသံုးဝင္ပါတယ္။

? 6 regions Modes

ကုသခ်င္တဲ့ ေနရာေပၚမူတည္ပါတယ္။ ပုခံုး၊ အဆစ္အျမစ္၊ လက္ေမာင္း၊ ေျခဖဝါး၊ေျခေထာက္နဲ႔ ခါး ဆိုၿပီးေနရာေတြ ခြဲႏွိပ္ႏိုင္ပါတယ္။

? 4 Massage Modes

မတူကြဲျပားတဲ့ ႏွိပ္ပံုႏွိပ္နည္းေတြ ကို ေရြးခ်ယ္လို႔ ရပါတယ္။

? 5 Special Modes

– “Hyper Mode”

လွံဳ႕ဆြတဲ့ ႀကိမ္ႏႈန္းကို တျဖည္းျဖည္း ျမင့္တက္လာေစလို႔ ႂကြက္တက္တာ ႂကြက္သားနာက်င္ကိုက္ခဲတာေတြ သက္သာေစပါတယ္။

– “Soft Mode”

ညင္ညင္သာသာ လွံဳ႕ဆြေပးတဲ့ အတြက္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္းနဲ႔ ႂကြက္သားနာက်င္ကိုက္ခဲျခင္းေတြကို သက္သာေစပါတယ္။

– “Repeat Mode”

ကိုယ္ႏွစ္သက္တဲ့ လွံဳ႕ဆြမႈပံုစံ ႏွိပ္တဲ့ပံုစံကို အလြယ္တကူ ျပန္လည္ ေရြးခ်ယ္ႏိုင္ပါတယ္။

– “Point and Wide Modes”

ပုခံုးနဲ႔ ေသးငယ္တဲ့ေနရာေတြအတြက္ point mode သံုးၿပီး ခါးနဲ႔ က်ယ္ျပန္႔တဲ့ ေနရာေတြအတြက္ wide mode ကို သံုးႏိုင္ပါတယ္။

– “Red and White (Balance) Mode”

Gel pad ရဲ႕ ဘယ္နဲ႔ညာ တဖက္တခ်က္က လွံဳ႕ဆြမႈႏႈန္းကို ညႇိႏိႈင္းေပးလို႔ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈကို ထိေရာက္စြာ ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။

Omron နဲ႔အတူ အားလံုး နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြ ကင္းေဝးၾကပါေစ..

MyDoctor Telemedicine Application
Related posts
All Articlesစိတ်ကျန်းမာရေးအထွေထွေရောဂါများ

Schizophrenia

1 Mins read
စိတ်ကစဉ့်ကလျားရောဂါ ( schizophrenia) သင်ဟာ ဆေးပညာအသိုုင်းအဝိုင်းနဲ့ နီးတဲ့သူတစ်ယောက်ဆို ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်၊ အတိုကောက်အနေနဲ့ စကစ် (schip) လို့ခေါ်ကြတယ်၊ မသိတော့ (skip) လိုလို အထင်မှားကြတယ်။ မှားလဲ မှားစရာပါ၊ ခံစားနေရတဲ့သူတွေ ကလဲ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ သဟဇာတမဖြစ်ပဲ ပယ်ထားခံရသူတွေများပါတယ်။…
All Articlesအခြားရောဂါများ

ရာသီတုပ်ကွေးအဖြစ်များတတ်တဲ့ ဆောင်းအခါသမယ...

1 Mins read
ရာသီတုပ်ကွေးအဖြစ်များတတ်တဲ့ ဆောင်းအခါသမယ… ရာသီတုပ်ကွေးရောဂါပိုးဆိုတာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတစ်မျိုးဝင်တဲ့ရောဂါပါ။ ကိုယ်ခံအားသာကောင်းရင် သူ့ဟာသူ ပြန်ကောင်းသွားနိုင်ပေမယ့် ပြန်သာမကောင်းခဲ့ဘူးဆိုရင် ပန်းနာပြန်ထတာ၊ အဆုတ်ရောင် ရောဂါ၊ အဆုတ်လေပြွန်ရောင်တာ၊ နားပိုးဝင်တာ၊ နှလုံးပြဿနာတွေနဲ့ အသက်ရှုရခက်တာတွေပါဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီရာသီတုပ်ကွေးရောဂါဟာ…. အသက်အရမ်းငယ်လွန်း၊ ကြီးလွန်းတဲ့အခါ အသက် ၁၉ နှစ်အောက်တည်းကစပြီး…
All Articlesဆီးချိုရောဂါဖိုးဖိုးဖွားဖွား ကျန်းမာရေး

ဆီးချိုကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ်ဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ

1 Mins read
ဆီးချိုကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ်ဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ ❗ ဆီးချိုရောဂါဟာ အချိန်ကြာလာတဲ့အခါ သေချာသာမထိန်းနိုင်ဘူးဆိုရင် နှလုံး၊ကျောက်ကပ်၊ အာရုံကြောတွေသာမက မျက်လုံးကိုပါထိခိုက်လာနိုင်ပါတယ်။ မျက်လုံးမှာ ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ်ဖြစ်ရာကနေ တဆင့် နောက်ဆုံး မျက်စိအမြင်အာရုံဆုံးရှုံးသွားတဲ့ထိတောင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အတွင်းတိမ်ဖြစ်တဲ့အခါ စစချင်းမှာ အမြင်အာရုံကိုနှောင့်ယှက်တာမျိုးမရှိပေမယ့် ကြာလာတဲ့အခါ အမြင်ဝါးလာတာမျိုး…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *