All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသား ကျန်းမာရေး

“သုတ်ရည်ထဲတွင် သုတ်ပိုးပါဝင်မှု နည်းပါခြင်းပြသနာ”

1 Mins read

“သုတ်ရည်ထဲတွင် သုတ်ပိုးပါဝင်မှု နည်းပါခြင်းပြသနာ”

မျိုးဆက်ပွားခြင်းဆိုတာ လိုအပ်တဲ့ မ မျိုးဥနဲ့ သုတ်ပိုးတို့ ပေါင်းဆက်ပြီးမှ သန္ဓေသားရယ် လို ဖြစ်လာတာကို သိကြပြီး ဖြစ်မှာပါ… ဒီအခါမှာ သုတ်ပိုးကောင်ရေ နည်းပါးခြင်း၊ ပုံမမှန်ခြင်းတွေကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ ခဲယဉ်းတာ၊ သန္ဓေသား ပုံမမှန်တာတွေ ဖြစ်လေ့ရှိတာမို့… ခု ပြောသွားချင်တာကတော့ .. ထုတ်လွှတ်လိုက်တဲ့ သုတ်ရည်ထဲမှာ သုတ်ပိုးကောင်ရေပါဝင်မှု နည်းပါးခြင်းဆိုတဲ့ အကြောင်းလေး ဖြစ်ပါတယ်..

အမျိုးသားတစ်ယောက်ထုတ်လွှတ်လိုက်တဲ့ သုတ်ပိုး တစ်မီလီ လီတာ (mililiter)မှာ အနည်းဆုံး သုတ်ပိုးကောင်ရေ ဆယ့်ငါးသန်း(15millions) နဲ့ အထက်မှာ ပါဝင်သင့်ပါတယ်… ဒီလိုမဟုတ်ပဲ အဲ့ထက်နည်းပါးခဲ့ရင်တော့ oligospermia လိုခေါ်တဲ့ သုတ်ပိုကောင်ရေ နည်းပါးခြင်းဆိုတဲ့ မျိုးပွားမှု ဆိုင်ရာ ပြသနာကို ရင်ဆိုင်နေရပြီ ဖြစ်ပါတယ်… ဒီကမှ အနည်းငယ်၊ အတော်အသင့်နဲ့ အင်မတန် နည်းပါးမှုဆိုပြီး ပါဝင်တဲ့ သုတ်ပိုးကောင်ရေအလိုက် ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါသေးတယ်..

ဒီလို သုတ်ပိုးကောင်ရေ နည်းပါးရတာဟာ… လိင်အင်္ဂါထောင်မတ်မှု၊ ဆန္ဒပြီးမြောက်ချိန်မှာ သုတ်လွှတ်မှု အစရှိတဲ့ နေရာများမှာ ချို့ယွင်းမှုရှိနေတာတွေကြောင့်လဲ ဖြစ်တတ်ပါတယ်.. ပုံမှန်အားဖြင့် ဒီလို သုတ်ပိုးကောင်ရေ နည်းပါးတာကို သတိပြုမှု မရှိတတ်ကြပါဘူး… ကလေးရခြင်းသော်လဲ မရနိုင်သေးသူများ.. တခြားသော မျိုးပွားခြင်းနဲ့ ဆိုင်တဲ့ ပြသနာတွေကြောင့် သုတ်ပိုးကောင်ရေ စစ်ဆေးတဲ့ အခါမှသာ တွေ့ရှိတတ်ကြပါတယ်..

Oligospermia လို့ခေါ်တဲ့ သုတ်ပိုးကောင်ရေ နည်းပါခြင်းဟာ…

– ဝှေးစေ့ထဲတွင် ကြီးမားသော သွေးပြန်ကြောများ ဖြစ်ပွားနေခြင်း(varicocele)

– လိင်မှတဆင့် ကူးစက်ရောဂါ ဖြစ်ထားသူများ

– လိင်အင်္ဂါ ထောင်မတ်မှု ပြသနာကြုံနေသူများ ( ထိခိုက်ဒဏ်ရာရထားသူ၊ အလုံးအကျိတ် ၊ကင်ဆာ များကြောင့် ထောင်မတ်ရန်ခက်ခဲခြင်း)

– သုတ်ပိုးကောင်ရေ နည်းပါးစေသည့် ဆေးများ သောက်သုံးနေရသူ

– ဟော်မုန်းဓာတ် မညီမျှမှု ဖြစ်နေသူများ

– ခဲသတ္ထု၊ ပိုးသတ်ဆေး ဓာတု ပစ္စည်းများဖြင့် နေ့စဉ် လုပ်ကိုင်နေကြသူများ

– ဝှေးစေ့ အပူလွန်ကဲခြင်း( ဥပမာ – အထိုင်များသူ၊ ဘောင်းဘီအကြပ်အမြဲ ဝတ်ဆင်သူ)

– အရက်သောက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း

– အဝလွန်သူတွေမှာ.. တွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်…

ဒါကြောင့် သုတ်ပိုးကောင်ရေနည်းပါးခြင်း ပြသနာကို ကာကွယ်ဖို့ရာ..

– အရက်၊ဆေးလိပ် ဖြတ်ခြင်း

– ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိခြင်း

– သုတ်ပိုးကောင်ရေ ပိုတိုးဆေးသော ဆေးများ သုံးစွဲခြင်း

– လိင်မှတဆင့် ရောဂါမကူးစက်အောင်နေခြင်း၊ ရောဂါ ဖြစ်ပွားနေပါက ကုသမှု ခံယူခြင်း

– ဟော်မုန်းဓာတ်များ မှန်ကန်အောင် ကုသခြင်း အစရှိတာတွေ ပြလုပ်လို့ရပါတယ်..

ဒါပြင် ဒီလို သုတ်ပိုးကောင်ရေ နည်းပါမှု ပြသနာ ကြုံနေရများအတွက်… ကလေးရဖို့ ရာခိုင်နှုန်း ပိုများစေရန်

– ချစ်တင်းနှောမှု အကြိမ်ရေ ပိုစိတ်ခြင်း..

– အထူးသဖြင့် မျိုးဥကြွေနေချိန်များတွင် အတူနေခြင်း

– မမျိုးဥကြွေသော အချိန်များကို သေချာမှတ်ကာ မှန်ကန်သော နည်းများဖြင့် အတူနေခြင်း

– တချို့သော lubircant တွေဟာ သုတ်ပိုးကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတတ်တာမို့ အသုံးမပြုခြင်း၊ လိုအပ်ပါကလည်း စိတ်ချရသော lubricant ကို သေချာစွာ အသုံးပြုခြင်းတို့ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်…

Oligospermia သုတ်ပိုးကောင်ရေ နည်းပါးမှုအကြောင်း ဆောင်ရန် ရှောင်ရန်များကို အတော်တန်သိလောက်ပြီမို့…

ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး သာယာလှပသော အိမ်ထောင်ရေးသုခကို ပိုင်ဆိုင်ကြပါစေလို့ တောင်းဆုမေတ္တာပြုလျက်….

ပိုင်နီမောင်

#healthline

“သုတ္​ရည္​ထဲတြင္​ သုတ္​ပိုးပါဝင္​မႈ နည္​းပါျခင္​းျပသနာ”

မ်ိဳးဆက္​ပြားျခင္​းဆိုတာ လိုအပ္​တဲ့ မ မ်ိဳးဥနဲ႔ သုတ္​ပိုးတို႔ ​ေပါင္​းဆက္​ၿပီးမွ သ​ေႏၶသားရယ္​ လို ျဖစ္​လာတာကို သိၾကၿပီး ျဖစ္​မွာပါ… ဒီအခါမွာ သုတ္​ပိုး​ေကာင္​​ေရ နည္​းပါးျခင္​း၊ ပံုမမွန္​ျခင္​း​ေတြ​ေၾကာင္​့ ကုိယ္​ဝန္​​ေဆာင္​ဖို႔ ခဲယဥ္​းတာ၊ သ​​ေႏၶသား ပံုမမွန္​တာ​ေတြ ျဖစ္​​ေလ့႐ွိတာမို႔… ခု ​ေျပာသြားခ​်င္​တာက​ေတာ့ .. ထုတ္​လႊတ္​လိုက္​တဲ့ သုတ္​ရည္​ထဲမွာ သုတ္​ပိုး​ေကာင္​​ေရပါဝင္​မႈ နည္​းပါးျခင္​းဆိုတဲ့ အ​ေၾကာင္​း​ေလး ျဖစ္​ပါတယ္​..

အမ်ိဳးသားတစ္​​ေယာက္​ထုတ္​လႊတ္​လိုက္​တဲ့ သုတ္​ပိုး တစ္​မီလီ လီတာ (mililiter)မွာ အနည္​းဆံုး သုတ္​ပိုး​ေကာင္​​ေရ ဆယ္​့ငါးသန္​း(15millions) နဲ႔ အထက္​မွာ ပါဝင္​သင္​့ပါတယ္​… ဒီလုိမဟုတ္​ပဲ အဲ့ထက္​နည္​းပါးခဲ့ရင္​​ေတာ့ oligospermia လို​ေခၚတဲ့ သုတ္​ပို​ေကာင္​​ေရ နည္​းပါးျခင္​းဆိုတဲ့ မ်ိဳးပြားမႈ ဆိုင္​ရာ ျပသနာကို ရင္​ဆိုင္​​ေနရၿပီ ျဖစ္​ပါတယ္​… ဒီကမွ အနည္​းငယ္​၊ အ​ေတာ္​အသင္​့နဲ႔ အင္​မတန္​ နည္​းပါးမႈဆိုၿပီး ပါဝင္​တဲ့ သုတ္​ပိုး​ေကာင္​​ေရအလိုက္​ ခဲြျခားသတ္​မွတ္​ပါ​ေသးတယ္​..

ဒီလို သုတ္​ပိုး​ေကာင္​​ေရ နည္​းပါးရတာဟာ… လိင္​အဂၤါ​ေထာင္​မတ္​မႈ၊ ဆႏၵၿပီး​ေျမာက္​ခ်ိန္​မွာ သုတ္​လႊတ္​မႈ အစ႐ွိတဲ့ ​ေနရာမ်ားမွာ ခ်ိဳ႕ယြင္​းမႈ႐ွိ​ေနတာ​ေတြ​ေၾကာင္​့လဲ ျဖစ္​တတ္​ပါတယ္​.. ပံုမွန္​အားျဖင္​့ ဒီလို သုတ္​ပိုး​ေကာင္​​ေရ နည္​းပါးတာကို သတိျပဳမႈ မ႐ွိတတ္​ၾကပါဘူး… က​ေလးရျခင္​း​ေသာ္​လဲ မရႏိုင္​​ေသးသူမ်ား.. တျခား​ေသာ မ်ိဳးပြားျခင္​းနဲ႔ ဆိုင္​တဲ့ ျပသနာ​ေတြ​ေၾကာင္​့ သုတ္​ပုိး​ေကာင္​​ေရ စစ္​​ေဆးတဲ့ အခါမွသာ ​ေတြ႔႐ွိတတ္​ၾကပါတယ္​..

Oligospermia လို​ ့​ေခၚတဲ့ သုတ္​ပိုး​ေကာင္​​ေရ နည္​းပါျခင္​းဟာ…

– ​ေဝွး​ေစ့ထဲတြင္​ ႀကီးမား​ေသာ ​ေသြးျပန္​​ေၾကာမ်ား ျဖစ္​ပြား​ေနျခင္​း(varicocele)

– လိင္​မွတဆင္​့ ကူးစက္​​ေရာဂါ ျဖစ္​ထားသူမ်ား

– လိင္​အဂၤါ ​ေထာင္​မတ္​မႈ ျပသနာၾကံဳ​ေနသူမ်ား ( ထိခိုက္​ဒဏ္​ရာရထားသူ၊ အလံုးအက်ိတ္​ ၊ကင္​ဆာ မ်ား​ေၾကာင္​့ ​ေထာင္​မတ္​ရန္​ခက္​ခဲျခင္​း)

– သုတ္​ပိုး​ေကာင္​​ေရ နည္​းပါး​ေစသည္​့ ​ေဆးမ်ား ​ေသာက္​သံုး​ေနရသူ

– ​ေဟာ္​မုန္​းဓာတ္​ မညီမွ်မႈ ျဖစ္​​ေနသူမ်ား

– ခဲသတၳဳ၊ ပိုးသတ္​​ေဆး ဓာတု ပစၥည္​းမ​်ားျဖင္​့ ​ေန႔စဥ္​ လုပ္​ကိုင္​ေ​နၾကသူမ်ား

– ​ေဝွး​ေစ့ အပူလြန္​ကဲျခင္​း( ဥပမာ – အထိုင္​မ်ားသူ၊ ​ေဘာင္​းဘီအၾကပ္​အျမဲ ဝတ္​ဆင္​သူ)

– အရက္​​ေသာက္​ျခင္​း၊ ​ေဆးလိပ္​​ေသာက္​ျခင္​း

– အဝလြန္​သူ​ေတြမွာ.. ​ေတြ႔ရ​ေလ့႐ွိပါတယ္​…

ဒါ​ေၾကာင္​့ သုတ္​ပိုး​ေကာင္​​ေရနည္​းပါးျခင္​း ျပသနာကို ကာကြယ္​ဖို႔ရာ..

– အရက္​​၊​​ေဆးလိပ္​ ျဖတ္​ျခင္​း

– ကုိယ္​​အ​ေလးခ်ိန္​ ထိန္​းညိွျခင္​း

– သုတ္​ပိုး​ေကာင္​​ေရ ပိုတိုး​ေဆး​ေသာ ​​ေဆးမ်ား သံုးစဲြျခင္​း

– လိင္​မွတဆင္​့ ​ေရာဂါမကူးစက္​​ေအာင္​​ေနျခင္​း၊ ​ေရာဂါ ျဖစ္​ပြ​ား​ေနပါက ကုသမႈ ခံယူျခင္​း

– ​ေဟာ္​မုန္​းဓာတ္​မ်ား မွန္​​ကန္​​ေအာင္​ ကုသျခင္​း အစ႐ွိတာ​ေတြ ျပလုပ္​လို႔ရပါတယ္​..

ဒါျပင္​ ဒီလို သုတ္​ပိုး​ေကာင္​​ေရ နည္​းပါမႈ ျပသနာ ၾကံဳ​ေနရမ်ားအတြက္​… က​ေလးရ​ဖို႔ ရာခိုင္​ႏႈန္​း ပိုမ​်ား​ေစရန္

– ခ်စ္​တင္​း​ေႏွာမႈ အႀကိမ္​​ေရ ပိုစိတ္​ျခင္​း..

– အထူးသျဖင္​့ မ်ိဳးဥ​ေႂကြ​ေနခ်ိန္​မ်ားတြင္​ ​အတူ​ေနျခင္​း

– မမ်ိဳးဥ​ေႂကြ​ေသာ အခ်ိန္​မ်ားကို ​ေသခ်ာမွတ္​ကာ မွန္​ကန္​​ေသာ နည္​းမ​်ားျဖင္​့ အတူ​ေနျခင္​း

– တခ်ိဳ႕​ေသာ lubircant ​ေတြဟာ သုတ္​ပိုးကို အ​ေႏွာက္​အယွက္​ျဖစ္​​ေစတတ္​တာမို႔ အသံုးမျပဳျခင္​း၊ လိုအပ္​ပါကလည္​း စိတ္​ခ်ရ​ေသာ lubricant ကို ​ေသခ်ာစြာ အသံုးျပဳျခင္​းတို႔ ျပဳလုပ္​ႏိုင္​ပါတယ္​…

Oligospermia ​ သုတ္​ပိုး​ေကာင္​​ေရ နည္​းပါးမႈအ​ေၾကာင္​း ​ေဆာင္​ရန္​ ​ေ႐ွာင္​ရန္​မ်ားကို အ​ေတာ္​တန္​သိ​ေလာက္​ၿပီမို႔…

က်န္​းမာသန္​စြမ္​းၿပီး သာယာလွပ​ေသာ အိမ္​​ေထာင္​​ေရးသုခကို ပိုင္​ဆုိင္​ၾကပါ​ေစလို႔ ​ေတာင္​းဆု​ေမတၱာျပဳလ်က္​….

ပိုင္​နီ​ေမာင္​

#healthline

MyDoctor Telemedicine Application
Related posts
All Articlesစိတ်ကျန်းမာရေးအထွေထွေရောဂါများ

Schizophrenia

1 Mins read
စိတ်ကစဉ့်ကလျားရောဂါ ( schizophrenia) သင်ဟာ ဆေးပညာအသိုုင်းအဝိုင်းနဲ့ နီးတဲ့သူတစ်ယောက်ဆို ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်၊ အတိုကောက်အနေနဲ့ စကစ် (schip) လို့ခေါ်ကြတယ်၊ မသိတော့ (skip) လိုလို အထင်မှားကြတယ်။ မှားလဲ မှားစရာပါ၊ ခံစားနေရတဲ့သူတွေ ကလဲ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ သဟဇာတမဖြစ်ပဲ ပယ်ထားခံရသူတွေများပါတယ်။…
All Articlesအခြားရောဂါများ

ရာသီတုပ်ကွေးအဖြစ်များတတ်တဲ့ ဆောင်းအခါသမယ...

1 Mins read
ရာသီတုပ်ကွေးအဖြစ်များတတ်တဲ့ ဆောင်းအခါသမယ… ရာသီတုပ်ကွေးရောဂါပိုးဆိုတာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတစ်မျိုးဝင်တဲ့ရောဂါပါ။ ကိုယ်ခံအားသာကောင်းရင် သူ့ဟာသူ ပြန်ကောင်းသွားနိုင်ပေမယ့် ပြန်သာမကောင်းခဲ့ဘူးဆိုရင် ပန်းနာပြန်ထတာ၊ အဆုတ်ရောင် ရောဂါ၊ အဆုတ်လေပြွန်ရောင်တာ၊ နားပိုးဝင်တာ၊ နှလုံးပြဿနာတွေနဲ့ အသက်ရှုရခက်တာတွေပါဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီရာသီတုပ်ကွေးရောဂါဟာ…. အသက်အရမ်းငယ်လွန်း၊ ကြီးလွန်းတဲ့အခါ အသက် ၁၉ နှစ်အောက်တည်းကစပြီး…
All Articlesဆီးချိုရောဂါဖိုးဖိုးဖွားဖွား ကျန်းမာရေး

ဆီးချိုကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ်ဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ

1 Mins read
ဆီးချိုကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ်ဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ ❗ ဆီးချိုရောဂါဟာ အချိန်ကြာလာတဲ့အခါ သေချာသာမထိန်းနိုင်ဘူးဆိုရင် နှလုံး၊ကျောက်ကပ်၊ အာရုံကြောတွေသာမက မျက်လုံးကိုပါထိခိုက်လာနိုင်ပါတယ်။ မျက်လုံးမှာ ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ်ဖြစ်ရာကနေ တဆင့် နောက်ဆုံး မျက်စိအမြင်အာရုံဆုံးရှုံးသွားတဲ့ထိတောင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အတွင်းတိမ်ဖြစ်တဲ့အခါ စစချင်းမှာ အမြင်အာရုံကိုနှောင့်ယှက်တာမျိုးမရှိပေမယ့် ကြာလာတဲ့အခါ အမြင်ဝါးလာတာမျိုး…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *