ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ရေမွှာနည်းခြင်း

ရေမွှာရေဆိုတာ မိခင်ရဲ့ဝမ်းဗိုက်အတွင်း ရင်သွေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်လှပါတယ်။ ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာအခုအခံအနေနဲ့လုပ်ဆောင်ပေးသလို ရောဂါပိုးတွေမဝင်ရောက်အောင်လည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ရင်သွေးရဲ့ကိုယ်အပူချိန်ကို ချိန်ညှိပေးတာလည်းလုပ်ပေးပါတယ်။

ရေမွှာရေဟာ ကိုယ်ဝန်ရဲ့ပထမ၃လမှာ မိခင်ရဲ့ကိုယ်ထဲကလာပါတယ်။ အချင်းကနေတစ်ဆင့် ရေမွှာအိတ်ထဲရောက်ပါတယ်။ နောက်၃လမှာတော့ ကလေးရဲ့ဆီး၊ ကလေးရဲ့စွန့်ပစ်ရေတို့က ပိုများလာပါတယ်။ ရေမွှာရေတွေကို ကလေးကမျိုချလိုက်၊ ပြန်စွန့်ထုတ်လိုက်နဲ့ ရေမွှာရည်ပမာဏကိုထိန်းသိမ်းနေပါတယ်။

ရေမွှာနည်းရေဟာကိုယ်ဝန်ရှိချိန်ကစပြီး ပမာဏဟာများများလာပြီး ၃၆ပတ်မှာ အများဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ပိုင်းမှာတော့တဖြည်းဖြည်းနဲလာပါတယ်။ ရေမွှာရေဟာပုံမှန်အနေနဲ့ 800ccကနေ1000cc ရှိရပါတယ်။ အဲဒါထက်နည်းရင်တော့ ရေမွှာရေနည်းတယ်လို့သတ်မှတ်လို့ရပါတယ်။

ရေမွှာရေနည်းစေတဲ့အကြောင်းတော့ တိတိကျကျမရှိတတ်ပါဘူး။ များသောအားဖြင့် 42ပတ်ကျော်တဲ့ထိ မီးမဖွားတာ၊ ကလေးမှာကျောက်ကပ်ရောဂါရှိလို့ ဆီးကောင်းကောင်းမစွန့်နိုင်တာတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အကြောင်းကတော့ ရေမွှာရေတွေစိမ့်ပြီး ထွက်နေတာဖြစ်ပါတယ်။ ရေမွှာအိတ်ပေါက်တာမဟုတ်ပဲ ရေမွှာအိတ်မှာပြဲရာလေးတွေဖြစ်နေတာဆိုရင်တော့ ရေမွှာကတဖြည်းဖြည်းနည်းလာတာဖြစ်ပါတယ်။

ရေမွှာနည်းတာနဲ့အမျှ ရင်သွေးမှာထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ ရေမွှာနည်းနေရင် မိခင်ဝမ်းဗိုက်ကို ထိခိုက်တာမျိူးရှိလာတဲ့အခါ ကာကွယ်ပေးမယ့် ရေမွှာနည်းနေတာကြောင့် ကလေးကိုပြင်းပြင်းထန်ထန် ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ရောဂါပိုးတွေလည်း အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်နိုင်တာကြောင့် ကလေးငယ်အတွက် စိုးရိမ်ရပါတယ်။

လနုချိန်မှာကိုယ်ဝန်ပျက်တာမျိုးဖြစ်နိုင်ပြီး လရင့်ချိန်မှာတော့ ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာသေဆုံးတာတွေပါဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ရှိချိန်ကစပြီး ရေမွှာရေပမာဏတင်မက အခြားလိုအပ်တာတွေပါ ဂရုတစိုက်ပြုလုပ်ထားမှ စိတ်ချရမှာဖြစ်ပါတယ်။

Dr. ZZ

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ေရမႊာနည္းျခင္း

ေရမႊာေရဆိုတာ မိခင္ရဲ႕ဝမ္းဗိုက္အတြင္း ရင္ေသြးအတြက္ မရိွမျဖစ္လိုအပ္လွပါတယ္။ ဝမ္းဗိုက္ထဲမွာအခုအခံအေနနဲ႔လုပ္ေဆာင္ေပးသလို ေရာဂါပိုးေတြမဝင္ေရာက္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ရင္ေသြးရဲ႕ကိုယ္အပူခ်ိန္ကို ခ်ိန္ညိႇေပးတာလည္းလုပ္ေပးပါတယ္။

ေရမႊာေရဟာ ကိုယ္ဝန္ရဲ႕ပထမ၃လမွာ မိခင္ရဲ႕ကိုယ္ထဲကလာပါတယ္။ အခ်င္းကေနတစ္ဆင့္ ေရမႊာအိတ္ထဲေရာက္ပါတယ္။ ေနာက္၃လမွာေတာ့ ကေလးရဲ႕ဆီး၊ ကေလးရဲ႕စြန္႔ပစ္ေရတို႔က ပိုမ်ားလာပါတယ္။ ေရမႊာေရေတြကို ကေလးကမ်ဳိခ်လိုက္၊ ျပန္စြန္႔ထုတ္လိုက္နဲ႔ ေရမႊာရည္ပမာဏကိုထိန္းသိမ္းေနပါတယ္။

ေရမႊာနည္းေရဟာကိုယ္ဝန္ရိွခ်ိန္ကစၿပီး ပမာဏဟာမ်ားမ်ားလာၿပီး ၃၆ပတ္မွာ အမ်ားဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့တျဖည္းျဖည္းနဲလာပါတယ္။ ေရမႊာေရဟာပံုမွန္အေနနဲ႔ 800ccကေန1000cc ရိွရပါတယ္။ အဲဒါထက္နည္းရင္ေတာ့ ေရမႊာေရနည္းတယ္လို႔သတ္မွတ္လို႔ရပါတယ္။

ေရမႊာေရနည္းေစတဲ့အေၾကာင္းေတာ့ တိတိက်က်မရိွတတ္ပါဘူး။ မ်ားေသာအားျဖင့္ 42ပတ္ေက်ာ္တဲ့ထိ မီးမဖြားတာ၊ ကေလးမွာေက်ာက္ကပ္ေရာဂါရိွလို႔ ဆီးေကာင္းေကာင္းမစြန္႔ႏိုင္တာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္ထပ္အေရးႀကီးတဲ့အေၾကာင္းကေတာ့ ေရမႊာေရေတြစိမ့္ၿပီး ထြက္ေနတာျဖစ္ပါတယ္။ ေရမႊာအိတ္ေပါက္တာမဟုတ္ပဲ ေရမႊာအိတ္မွာၿပဲရာေလးေတြျဖစ္ေနတာဆိုရင္ေတာ့ ေရမႊာကတျဖည္းျဖည္းနည္းလာတာျဖစ္ပါတယ္။

ေရမႊာနည္းတာနဲ႔အမွ် ရင္ေသြးမွာထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ေရမႊာနည္းေနရင္ မိခင္ဝမ္းဗိုက္ကို ထိခိုက္တာမ်ဴိးရိွလာတဲ့အခါ ကာကြယ္ေပးမယ့္ ေရမႊာနည္းေနတာေၾကာင့္ ကေလးကိုျပင္းျပင္းထန္ထန္ ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေရာဂါပိုးေတြလည္း အလြယ္တကူ ဝင္ေရာက္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ကေလးငယ္အတြက္ စိုးရိမ္ရပါတယ္။

လႏုခ်ိန္မွာကိုယ္ဝန္ပ်က္တာမ်ဳိးျဖစ္ႏိုင္ၿပီး လရင့္ခ်ိန္မွာေတာ့ ဝမ္းဗိုက္ထဲမွာေသဆံုးတာေတြပါျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္ရိွခ်ိန္ကစၿပီး ေရမႊာေရပမာဏတင္မက အျခားလိုအပ္တာေတြပါ ဂ႐ုတစိုက္ျပဳလုပ္ထားမွ စိတ္ခ်ရမွာျဖစ္ပါတယ္။

Dr. ZZ

Related posts
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Complication of lack of antenatal care

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်မအပ်ခြင်းရဲ့ ပြဿနာများ မိမိရင်သွေးလေးတွေ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ မွေးဖွားကြီးပြင်းလာစေချင်တာ မိဘတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ကလေးငယ်တွေအဖြစ် ကြီးပြင်းလာစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အချိန်တည်းက ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူများနဲ့ စောလျင်စွာ ကိုယ်ဝန်အပ်ခြင်း၊ ညွှန်ကြားချက်များ လိုက်နာခြင်း၊ စနစ်တကျ ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှုများ…
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Why do doctors ask for an ultrasound during pregnancy?

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်ဆောင်တဲ့အချိန်မှာ အာလ်ထရာဆောင်းရိုက်ခိုင်းတာ ဘာကြောင့်လဲ ❓ ~~~~~~~~~ သင်ဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တစ်ယောက်ဆိုရင်…. သင့်ကိုယ်ဝန်ကို စောင့်ရှောက်ပေးတဲ့ သားဖွားမီးယပ်အထူးကု သို့မဟုတ် ဆရာဝန် ဆရာမက…. သင့်ကို အာလ်ထရာဆောင်းရိုက်ခိုင်းပါလိမ့်မယ်… ဒါကဘာအတွက်လဲ…. အာလ်ထရာဆောင်းရိုက်တာက ဘာတွေအကျိုးရှိသလဲ ဆိုရင် 👉(1) သင့်ဗိုက်ထဲက ကလေးငယ်ဟာ…
ကလေးကျန်းမာရေးစားသောက်မှုပုံစံဆီးချိုရောဂါမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Why Children Should Avoid Energy Drinks

1 Mins read
“Energy drink နဲ့ ကလေး” “ကလေးနဲ့Energy drink” တိုက်သင့်ရဲ့လားဆိုရင် 📌အဆုံးထိမဖတ်ချင်တဲ့လူတွေအတွက် အတိုချုပ်ပြောရရင် “နိုး” ပါ။ လုံးဝမတိုက်သင့်ပါဘူး။ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ♦️ Energy drinks တွေဟာ ဈေးကွက်ထဲမှာ ဆိုရင်ဖြင့် ဒီဇိုင်း၊ ကာလာ၊ ဘာညာ…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *