ကလေးတို့ အားဖြစ်ဖို့ ဘာတွေလိုသလဲ

ဒီနေ့တော့ ကလေးတို့သောက်တဲ့ အားဆေးလေးတွေမှာ ဘာတွေပါသလဲ တီတီ ပြောပြမယ်နော်

၁။ ဗီတာမင် အေ
ဗီတာမင် အေ ကလေ ပူတူတူးလေးတို့ မျက်စိအားကောင်းဖို့ လိုတယ်လေ။ ဗီတာမင် အေ ပြည့်ဝနေမှ ပူတူးတို့ အမြင်စူးရှမှာပေါ့။ အစိမ်းရောင်၊ အဝါရောင်၊ အနီရောင် အသီးအရွက်တွေ များများ စားပေးရမယ်နော်

၂။ ဗီတာမင် ဘီ အုပ်စု
ဗီတာမင် ဘီ ပြည့်ဝရင်တော့ ပူတူတူးတို့ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး ထက်မြက်လာမှာပါ။ ဒီအုပ်စုက ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြော ဆဲလ်တွေအတွက် မရှိမဖြစ်လေ။ သူတို့မရှိရင် နှလုံးဖောက်တာတောင် ဖြစ်တတ်တယ်။ ဘီအုပ်စုက အသားမှာ ပါတာဆိုတော့ ပူတူးတို့ အသားလေးလည်းစား၊ ကြေးမများရဘူးနော်

၃။ ဗီတာမင် စီ
ဗီတာမင်စီ ကတော့ ပူတူးတို့ကို ရောဂါတွေက ကာကွယ်ပေးပြီး တက်တက်ကြွကြွ ဆော့ကစား နေစေမှာပါ?

၄။ ဗီတာမင် အီး
သူကတော့ ပူတူးလေးတို့ အသားအရေလေးတွေ လှပြိး ဆံပင်လေးတွေ သန်ဖို့ လိုတာပေါ့?

၅။ သွပ်ဓာတ်
သွပ်ပြားတို့ မရှိရင်လေ ပူတူးလေးတို့ ခဏခဏ အီအီးပန်းတတ်တယ် သိလား။ ဒါကြောင့် ခဏခဏ အီအီးပန်းတဲ့ ပူတူးတွေ Zinc ပါတာလေး သောက်ရမယ်နော်

၆။ ကယ်လဆီယမ် ဓာတ်
အရိုးခိုင်မာ၊ သွားကျန်းမာဖို့၊ ပူတူးတို့လိုတာ ကယ်လ်ဆီယမ်ပါ!

၇။ လိုင်စင်း
လိုင်စင်း ရှိမှ ပူတူးတို့က အစားကြေးမများပဲ များများစားမှာပေါ့?

၈။ ဗီတာမင် ဒီ
သူကတော့ ပူတူးတို့ အရိုးတွေ ပျော့ခွေတဲ့ ရောဂါကို ကာကွယ်ပေးတယ်။ ဗီတာမင် ဒီ ချို့တဲ့ရင် ပူတူးတို့ ခြေခွင်တတ်တယ်နော်

၉။ တော်လွင်း
တော်လွင်းလေးပါ ပါတာလေး ရွေးတိုက်လိုက်ရင် ပူတူးတို့တွေ ဉာဏ်တွေကောင်းပြီး စာတွေ ပိုမှတ်နိုင်လာတာပေါ့ နော့

ဒါကတော့ ပူတူးလေးတို့အတွက် အားဆေးသောက်ရင် ဘာပါတာလေးကို ရွေးသင့်တယ်ဆိုတာ တီတီဒေါက်တာက ပြောပြချင်တာပါ
ချစ်တဲ့ ပူတူးလေးတွေ ပန်းကလေးတွေလို လန်းဆန်းကြပါစေ…?

ကေလးတို႔ အားျဖစ္ဖို႔ ဘာေတြလိုသလဲ

ဒီေန႔ေတာ့ ကေလးတို႔ေသာက္တဲ့ အားေဆးေလးေတြမွာ ဘာေတြပါသလဲ တီတီ ေျပာျပမယ္ေနာ္

၁။ ဗီတာမင္ ေအ
ဗီတာမင္ ေအ ကေလ ပူတူတူးေလးတို႔ မ်က္စိအားေကာင္းဖို႔ လိုတယ္ေလ။ ဗီတာမင္ ေအ ျပည့္ဝေနမွ ပူတူးတို႔ အျမင္စူးရွမွာေပါ့။ အစိမ္းေရာင္၊ အဝါေရာင္၊ အနီေရာင္ အသီးအ႐ြက္ေတြ မ်ားမ်ား စားေပးရမယ္ေနာ္

၂။ ဗီတာမင္ ဘီ အုပ္စု
ဗီတာမင္ ဘီ ျပည့္ဝရင္ေတာ့ ပူတူတူးတို႔ ဉာဏ္ရည္ဉာဏ္ေသြး ထက္ျမက္လာမွာပါ။ ဒီအုပ္စုက ဦးေနွာက္နဲ႔ အာရံုေၾကာ ဆဲလ္ေတြအတြက္ မရွိမျဖစ္ေလ။ သူတို႔မရွိရင္ နွလံုးေဖာက္တာေတာင္ ျဖစ္တတ္တယ္။ ဘီအုပ္စုက အသားမွာ ပါတာဆိုေတာ့ ပူတူးတို႔ အသားေလးလည္းစား၊ ေၾကးမမ်ားရဘူးေနာ္

၃။ ဗီတာမင္ စီ
ဗီတာမင္စီ ကေတာ့ ပူတူးတို႔ကို ေရာဂါေတြက ကာကြယ္ေပးၿပီး တက္တက္ႂကြႂကြ ေဆာ့ကစား ေနေစမွာပါ?

၄။ ဗီတာမင္ အီး
သူကေတာ့ ပူတူးေလးတို႔ အသားအေရေလးေတြ လွၿပိး ဆံပင္ေလးေတြ သန္ဖို႔ လိုတာေပါ့?

၅။ သြပ္ဓာတ္
သြပ္ျပားတို႔ မရွိရင္ေလ ပူတူးေလးတို႔ ခဏခဏ အီအီးပန္းတတ္တယ္ သိလား။ ဒါေၾကာင့္ ခဏခဏ အီအီးပန္းတဲ့ ပူတူးေတြ Zinc ပါတာေလး ေသာက္ရမယ္ေနာ္

၆။ ကယ္လဆီယမ္ ဓာတ္
အရိုးခိုင္မာ၊ သြားက်န္းမာဖို႔၊ ပူတူးတို႔လိုတာ ကယ္လ္ဆီယမ္ပါ!

၇။ လိုင္စင္း
လိုင္စင္း ရွိမွ ပူတူးတို႔က အစားေၾကးမမ်ားပဲ မ်ားမ်ားစားမွာေပါ့?

၈။ ဗီတာမင္ ဒီ
သူကေတာ့ ပူတူးတို႔ အရိုးေတြ ေပ်ာ့ေခြတဲ့ ေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးတယ္။ ဗီတာမင္ ဒီ ခ်ိဳ႕တဲ့ရင္ ပူတူးတို႔ ေျခခြင္တတ္တယ္ေနာ္

၉။ ေတာ္လြင္း
ေတာ္လြင္းေလးပါ ပါတာေလး ေ႐ြးတိုက္လိုက္ရင္ ပူတူးတို႔ေတြ ဉာဏ္ေတြေကာင္းၿပီး စာေတြ ပိုမွတ္နိုင္လာတာေပါ့ ေနာ႔

ဒါကေတာ့ ပူတူးေလးတို႔အတြက္ အားေဆးေသာက္ရင္ ဘာပါတာေလးကို ေ႐ြးသင့္တယ္ဆိုတာ တီတီေဒါက္တာက ေျပာျပခ်င္တာပါ
ခ်စ္တဲ့ ပူတူးေလးေတြ ပန္းကေလးေတြလို လန္းဆန္းၾကပါေစ…?

Related posts
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Complication of lack of antenatal care

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်မအပ်ခြင်းရဲ့ ပြဿနာများ မိမိရင်သွေးလေးတွေ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ မွေးဖွားကြီးပြင်းလာစေချင်တာ မိဘတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ကလေးငယ်တွေအဖြစ် ကြီးပြင်းလာစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အချိန်တည်းက ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူများနဲ့ စောလျင်စွာ ကိုယ်ဝန်အပ်ခြင်း၊ ညွှန်ကြားချက်များ လိုက်နာခြင်း၊ စနစ်တကျ ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှုများ…
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Why do doctors ask for an ultrasound during pregnancy?

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်ဆောင်တဲ့အချိန်မှာ အာလ်ထရာဆောင်းရိုက်ခိုင်းတာ ဘာကြောင့်လဲ ❓ ~~~~~~~~~ သင်ဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တစ်ယောက်ဆိုရင်…. သင့်ကိုယ်ဝန်ကို စောင့်ရှောက်ပေးတဲ့ သားဖွားမီးယပ်အထူးကု သို့မဟုတ် ဆရာဝန် ဆရာမက…. သင့်ကို အာလ်ထရာဆောင်းရိုက်ခိုင်းပါလိမ့်မယ်… ဒါကဘာအတွက်လဲ…. အာလ်ထရာဆောင်းရိုက်တာက ဘာတွေအကျိုးရှိသလဲ ဆိုရင် 👉(1) သင့်ဗိုက်ထဲက ကလေးငယ်ဟာ…
ကလေးကျန်းမာရေးစားသောက်မှုပုံစံဆီးချိုရောဂါမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Why Children Should Avoid Energy Drinks

1 Mins read
“Energy drink နဲ့ ကလေး” “ကလေးနဲ့Energy drink” တိုက်သင့်ရဲ့လားဆိုရင် 📌အဆုံးထိမဖတ်ချင်တဲ့လူတွေအတွက် အတိုချုပ်ပြောရရင် “နိုး” ပါ။ လုံးဝမတိုက်သင့်ပါဘူး။ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ♦️ Energy drinks တွေဟာ ဈေးကွက်ထဲမှာ ဆိုရင်ဖြင့် ဒီဇိုင်း၊ ကာလာ၊ ဘာညာ…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *