ရာသီသွေးဆင်းများခြင်း၊ပုံမှန်မဟုတ်ပဲ သွေးဆင်းခြင်း
အမျိုးသမီးတစ်ယောက် အပျိုဖော်စဝင်ပြီဆိုတာနဲ့ လစဉ် မျိုးဥကြွေခြင်း၊ဓမ္မတာလာခြင်း အစရှိတဲ့အရာတွေကို ကြုံတွေ့ရမှာမလွဲမသွေပါ။ဒီဖြစ်စဉ်တွေဟာ ပုံမှန်တွေ့ကြုံနေရမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ထိုအရာတွေထဲကမှ ဓမ္မတာလာချိန် သွေးဆင်းများခြင်း၊ပုံမှန် မဟုတ်ပဲ သွေးဆင်းခြင်းအကြောင်းကို ပြောပြခြင်ပါတယ်… အမျိုးသမီးအများစုမှာ ဒီလိုသွေးဆင်းများခြင်းကို မကြုံရတတ်ပေမယ့် တချို့သောအမျိုးသမီးတွေမှာ အလုပ်အကိုင်ပျက်လောက်အောင် ကြုံတွေ့ရတတ်တာမို့ သတိပြုစရာတစ်ခုပါ…
ပုံမှန်ထက် ရာသီသွေးပိုဆင်းတာကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ ?
- မိမိသုံးနေကျ tampons ၊ pads အစရှိသည်တို့ကို ပုံမှန်ထက် ပိုသုံးရခြင်း၊ တစ်နာရီခြားတစ်ခါ မကြာခဏလဲရခြင်း၊
- ညဘက်ထ၍ padsကို လဲရလောက်အောင် များခြင်း
- ရာသီသွေး တစ်ပတ်ထက် ပိုဆင်းခြင်း
- ရာသီသွေးထဲတွင် သွေးခဲများပါတတ်ပါက လေးပုံတစ်ပုံထက်များခြင်း
- ပုံမှန်မိမိလုပ်နေကျ အလုပ်တွေ မလုပ်နိုင်လောက်အောင် သွေးဆင်းများခြင်း
- သွေးအားနည်းခြင်း၊မောပန်းလွယ်ခြင်း၊နုံးချိခြင်း
- ရာသီလာချိန် မခံမရပ်နိုင်အောင် ကိုက်ခဲခြင်း အစရှိတာတွေ တွေ့ရတတ်ပါတယ်
ဒီလို ရာသီသွေးဆင်းများခြင်းကို တွေ့ရတတ်တဲ့သူတွေကတော့…
မိန်းကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ပထမဆုံး ရာသီလာတဲ့အချိန်(menarche)မှာ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲ ဖြစ်ချိန်မို့ ရာသီသွေးဆင်းချိန်တွင် မျိုးဥမပါခြင်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်၊ဒီလိုအချိန်မှာ ရာသီသွေးဆင်းများတတ်ပါတယ်၊လူတိုင်းမှာတော့ မဖြစ်တတ်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးတွေမှာလဲ ပုံမှန်မဟုတ်ပဲ သွေးဆင်းများတတ်တာတွေ ကြုံတွေ့ရတတ်ပါတယ်.. ကိုယ်ဝန်ပျက်ခြင်း၊သန္ဓေသားနေရာမမှန်ခြင်း အစရှိတာတွေကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်
သွေးမဆုံးမီနှင့် သွေးဆုံးပြီး အမျိုးသမီးများတွင် သားအိမ်ကင်ဆာ၊မျိုးဥကင်ဆာ၊သွေးနှင့်ဆိုင်သော ရောဂါ၊ အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါ(သို့)တခြားရောဂါ တစ်ခုကို ကုသနေရင်း ဆေး၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး၊ အစရှိတာတွေကြောင့်လဲ သွေးဆင်းများတတ်ပါတယ်.. ထို့ပြင် မျိုးဥ လုပ်ဆောင်မှုမမှန်ကန်၍ သွေးဆင်းများခြင်း၊ဟော်မုန်းဓာတ် မမှန်ကန်ခြင်းတွေကြောင့်လဲ ဖြစ်တတ်ပါတယ်..
ဒါကြောင့် မိမိတွင်
- ရာသီ လာချိန်တွင် ပုံမှန်ထက် သွေးဆင်းများနေခြင်း
- သွေးဆုံးပြီးသော်လည်း ပုံမမှန်ပဲ သွေးဆင်းခြင်း အစရှိတာတွေ ကြုံရပါက ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံး ပြ၍ ကုသသင့်ပါတယ်…
ကျန်းမာလှပတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေလို့ တောင်းဆုပြုလျက်….
ပိုင်နီမောင်
ရာသီေသြးဆင္းမ်ားျခင္း၊ပံုမွန္မဟုတ္ပဲ ေသြးဆင္းျခင္း
အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ အပ်ိဳေဖာ္စဝင္ၿပီဆိုတာနဲ႔ လစဥ္ မ်ိဳးဥေႂကြျခင္း၊ဓမၼတာလာျခင္း အစ႐ွိတဲ့အရာေတြကို ၾကံဳေတြ႔ရမွာမလဲြမေသြပါ။ဒီျဖစ္စဥ္ေတြဟာ ပံုမွန္ေတြ႕ၾကံဳေနရမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ထိုအရာေတြထဲကမွ ဓမၼတာလာခ်ိန္ ေသြးဆင္းမ်ားျခင္း၊ပံုမွန္ မဟုတ္ပဲ ေသြးဆင္းျခင္းအေၾကာင္းကို ေျပာျပျခင္ပါတယ္… အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုမွာ ဒီလုိေသြးဆင္းမ်ားျခင္းကို မၾကံဳရတတ္ေပမယ့္ တခ်ိဳ႕ေသာအမ်ိဳးသမီးေတြမွာ အလုပ္အကိုင္ပ်က္ေလာက္ေအာင္ ၾကံဳေတြ႕ရတတ္တာမို႔ သတိျပဳစရာတစ္ခုပါ…
ပံုမွန္ထက္ ရာသီေသြးပိုဆင္းတာကို ဘယ္လိုသိႏိုင္မလဲ ?
- မိမိသံုးေနက် tampons ၊ pads အစ႐ွိသည္တို႔ကို ပံုမွန္ထက္ ပိုသံုးရျခင္း၊ တစ္နာရီျခားတစ္ခါ မၾကာခဏလဲရျခင္း၊
- ညဘက္ထ၍ padsကို လဲရေလာက္ေအာင္ မ်ားျခင္း
- ရာသီေသြး တစ္ပတ္ထက္ ပိုဆင္းျခင္း
- ရာသီေသြးထဲတြင္ ေသြးခဲမ်ားပါတတ္ပါက ေလးပံုတစ္ပံုထက္မ်ားျခင္း
- ပံုမွန္မိမိလုပ္ေနက် အလုပ္ေတြ မလုပ္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ေသြးဆင္းမ်ားျခင္း
- ေသြးအားနည္းျခင္း၊ေမာပန္းလြယ္ျခင္း၊ႏုံးခ်ိျခင္း
- ရာသီလာခ်ိန္ မခံမရပ္ႏိုင္ေအာင္ ကိုက္ခဲျခင္း အစ႐ွိတာေတြ ေတြ႔ရတတ္ပါတယ္
ဒီလို ရာသီေသြးဆင္းမ်ားျခင္းကို ေတြ႔ရတတ္တဲ့သူေတြကေတာ့…
မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ပထမဆံုး ရာသီလာတဲ့အခ်ိန္(menarche)မွာ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲ ျဖစ္ခ်ိန္မို႔ ရာသီေသြးဆင္းခ်ိန္တြင္ မ်ိဳးဥမပါျခင္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္၊ဒီလိုအခ်ိန္မွာ ရာသီေသြးဆင္းမ်ားတတ္ပါတယ္၊လူတိုင္းမွာေတာ့ မျဖစ္တတ္ပါ။
ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာလဲ ပံုမွန္မဟုတ္ပဲ ေသြးဆင္းမ်ားတတ္တာေတြ ၾကံဳေတြ႕ရတတ္ပါတယ္.. ကုိယ္ဝန္ပ်က္ျခင္း၊သေႏၶသားေနရာမမွန္ျခင္း အစ႐ွိတာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္
ေသြးမဆံုးမီႏွင့္ ေသြးဆံုးၿပီး အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ သားအိမ္ကင္ဆာ၊မ်ိဳးဥကင္ဆာ၊ေသြးႏွင့္ဆိုင္ေသာ ေရာဂါ၊ အသည္းႏွင့္ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ(သို႔)တျခားေရာဂါ တစ္ခုကို ကုသေနရင္း ေဆး၏ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး၊ အစ႐ွိတာေတြေၾကာင့္လဲ ေသြးဆင္းမ်ားတတ္ပါတယ္.. ထို႔ျပင္ မ်ိဳးဥ လုပ္ေဆာင္မႈမမွန္ကန္၍ ေသြးဆင္းမ်ားျခင္း၊ေဟာ္မုန္းဓာတ္ မမွန္ကန္ျခင္းေတြေၾကာင့္လဲ ျဖစ္တတ္ပါတယ္..
ဒါေၾကာင့္ မိမိတြင္
- ရာသီ လာခ်ိန္တြင္ ပံုမွန္ထက္ ေသြးဆင္းမ်ားေနျခင္း
- ေသြးဆံုးၿပီးေသာ္လည္း ပံုမမွန္ပဲ ေသြးဆင္းျခင္း အစ႐ွိတာေတြ ၾကံဳရပါက ဆရာဝန္ႏွင့္ အျမန္ဆံုး ျပ၍ ကုသသင့္ပါတယ္…
က်န္းမာလွပတဲ့ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဘဝကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ပါေစလို႔ ေတာင္းဆုျပဳလ်က္….
ပိုင္နီေမာင္