ရာသီသွေးဆင်းများခြင်း၊ပုံမှန်မဟုတ်ပဲ သွေးဆင်းခြင်း

အမျိုးသမီးတစ်ယောက် အပျိုဖော်စဝင်ပြီဆိုတာနဲ့ လစဉ် မျိုးဥကြွေခြင်း၊ဓမ္မတာလာခြင်း အစရှိတဲ့အရာတွေကို ကြုံတွေ့ရမှာမလွဲမသွေပါ။ဒီဖြစ်စဉ်တွေဟာ ပုံမှန်တွေ့ကြုံနေရမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ထိုအရာတွေထဲကမှ ဓမ္မတာလာချိန် သွေးဆင်းများခြင်း၊ပုံမှန် မဟုတ်ပဲ သွေးဆင်းခြင်းအကြောင်းကို ပြောပြခြင်ပါတယ်… အမျိုးသမီးအများစုမှာ ဒီလိုသွေးဆင်းများခြင်းကို မကြုံရတတ်ပေမယ့် တချို့သောအမျိုးသမီးတွေမှာ အလုပ်အကိုင်ပျက်လောက်အောင် ကြုံတွေ့ရတတ်တာမို့ သတိပြုစရာတစ်ခုပါ…

ပုံမှန်ထက် ရာသီသွေးပိုဆင်းတာကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ ?

  • မိမိသုံးနေကျ tampons ၊ pads အစရှိသည်တို့ကို ပုံမှန်ထက် ပိုသုံးရခြင်း၊ တစ်နာရီခြားတစ်ခါ မကြာခဏလဲရခြင်း၊
  • ညဘက်ထ၍ padsကို လဲရလောက်အောင် များခြင်း
  • ရာသီသွေး တစ်ပတ်ထက် ပိုဆင်းခြင်း
  • ရာသီသွေးထဲတွင် သွေးခဲများပါတတ်ပါက လေးပုံတစ်ပုံထက်များခြင်း
  • ပုံမှန်မိမိလုပ်နေကျ အလုပ်တွေ မလုပ်နိုင်လောက်အောင် သွေးဆင်းများခြင်း
  • သွေးအားနည်းခြင်း၊မောပန်းလွယ်ခြင်း၊နုံးချိခြင်း
  • ရာသီလာချိန် မခံမရပ်နိုင်အောင် ကိုက်ခဲခြင်း အစရှိတာတွေ တွေ့ရတတ်ပါတယ်

ဒီလို ရာသီသွေးဆင်းများခြင်းကို တွေ့ရတတ်တဲ့သူတွေကတော့…

မိန်းကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ပထမဆုံး ရာသီလာတဲ့အချိန်(menarche)မှာ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲ ဖြစ်ချိန်မို့ ရာသီသွေးဆင်းချိန်တွင် မျိုးဥမပါခြင်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်၊ဒီလိုအချိန်မှာ ရာသီသွေးဆင်းများတတ်ပါတယ်၊လူတိုင်းမှာတော့ မဖြစ်တတ်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးတွေမှာလဲ ပုံမှန်မဟုတ်ပဲ သွေးဆင်းများတတ်တာတွေ ကြုံတွေ့ရတတ်ပါတယ်.. ကိုယ်ဝန်ပျက်ခြင်း၊သန္ဓေသားနေရာမမှန်ခြင်း အစရှိတာတွေကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်

သွေးမဆုံးမီနှင့် သွေးဆုံးပြီး အမျိုးသမီးများတွင် သားအိမ်ကင်ဆာ၊မျိုးဥကင်ဆာ၊သွေးနှင့်ဆိုင်သော ရောဂါ၊ အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါ(သို့)တခြားရောဂါ တစ်ခုကို ကုသနေရင်း ဆေး၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး၊ အစရှိတာတွေကြောင့်လဲ သွေးဆင်းများတတ်ပါတယ်.. ထို့ပြင် မျိုးဥ လုပ်ဆောင်မှုမမှန်ကန်၍ သွေးဆင်းများခြင်း၊ဟော်မုန်းဓာတ် မမှန်ကန်ခြင်းတွေကြောင့်လဲ ဖြစ်တတ်ပါတယ်..

ဒါကြောင့် မိမိတွင်

  • ရာသီ လာချိန်တွင် ပုံမှန်ထက် သွေးဆင်းများနေခြင်း
  • သွေးဆုံးပြီးသော်လည်း ပုံမမှန်ပဲ သွေးဆင်းခြင်း အစရှိတာတွေ ကြုံရပါက ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံး ပြ၍ ကုသသင့်ပါတယ်…

ကျန်းမာလှပတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေလို့ တောင်းဆုပြုလျက်….

ပိုင်နီမောင်

ရာသီေသြးဆင္​းမ်ားျခင္​း၊ပံုမွန္​မဟုတ္​​ပဲ ေသြးဆင္​းျခင္​း

အမ်ိဳးသမီးတစ္​​ေယာက္​ အပ်ိဳ​ေဖာ္​စဝင္​ၿပီဆိုတာနဲ႔ လစဥ္​ မ်ိဳးဥ​ေႂကြျခင္​း၊ဓမၼတာလာျခင္​း အစ႐ွိတဲ့အရာ​ေတြကို ၾကံဳ​ေတြ႔ရမွာမလဲြမ​ေသြပါ။ဒီျဖစ္​စဥ္​​ေတြဟာ ပံုမွန္​​ေတြ႕ၾကံဳ​ေနရမွာပဲ ျဖစ္​ပါတယ္​။ထိုအရာ​ေတြထဲကမွ ဓမၼတာလာခ်ိန္​ ​ေသြးဆင္​းမ်ားျခင္​း၊ပံုမွန္​ မဟုတ္​ပဲ ​ေသြးဆင္​းျခင္​း​အ​ေၾကာင္​းကို ​ေျပာျပျခင္​ပါတယ္​… ​အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုမွာ ဒီလုိ​ေသြးဆင္​းမ်ားျခင္​းကို မၾကံဳရတတ္​​ေပမယ္​့ တခ်ိဳ႕​ေသာအမ်ိဳးသမီး​ေတြမွာ အလုပ္​အကိုင္​ပ်က္​​ေလာက္​​ေအာင္​ ၾကံဳ​ေတြ႕ရတတ္​တာမို႔ သတိျပဳစရာတစ္​ခုပါ…

ပံုမွန္ထက္​ ရာသီ​ေသြးပိုဆင္​းတာကို ဘယ္​လိုသိႏိုင္​မလဲ ?

  • မိမိသံုး​ေနက် tampons ၊ pads အစ႐ွိသည္​တို႔ကို ပံုမွန္​ထက္​ ပိုသံုးရျခင္​း၊ တစ္​နာရီျခားတစ္​ခါ မၾကာခဏလဲ​ရျခင္​း၊
  • ​ညဘက္​ထ၍ padsကို လဲရ​ေလာက္​​ေအာင္​ မ်ားျခင္​း
  • ရာသီ​ေသြး တစ္​ပတ္​ထက္​ ပိုဆင္​းျခင္​း
  • ရာသီ​ေသြးထဲတြင္​ ​ေသြးခဲမ်ားပါတတ္​ပါက ​ေလးပံုတစ္​ပံုထက္​မ်ားျခင္​း
  • ပံုမွန္​မိမိလုပ္​​ေနက် အလုပ္​​ေတြ မလုပ္​ႏိုင္​​ေလာက္​​ေအာင္​ ​ေသြးဆင္​းမ်ားျခင္​း
  • ​ေသြးအားနည္​းျခင္​း၊​ေမာပန္​းလြယ္​ျခင္​း၊ႏုံးခ်ိျခင္​း
  • ရာသီလာခ်ိန္​ မခံမရပ္​ႏိုင္​​ေအာင္​ ကိုက္​ခဲျခင္​း အစ႐ွိတာ​ေတြ ​ေတြ႔ရတတ္​ပါတယ္

ဒီလို ရာသီ​ေသြးဆင္​းမ်ားျခင္​း​ကို ​ေတြ႔ရတတ္​တဲ့သူ​ေတြက​ေတာ့…

မိန္​းက​ေလးတစ္​​ေယာက္​ရဲ႕ ပထမဆံုး ရာသီလာတဲ့အခ်ိန္​(menarche)မွာ​ ​ေဟာ္​မုန္​းအ​ေျပာင္​းအလဲ ျဖစ္​ခ်ိန္​မို႔ ရာသီ​ေသြးဆင္​းခ်ိန္​တြင္​ မ်ိဳးဥမ​ပါျခင္​း ျဖစ္​တတ္​ပါတယ္​၊ဒီလိုအခ်ိန္​မွာ ရာသီ​ေသြးဆင္​းမ်ားတတ္​ပါတယ္​၊လူတိုင္​းမွာ​ေတာ့ မျဖစ္​တတ္​ပါ။

ကုိယ္​ဝန္​​ေဆာင္​ အမ်ိဳးသမီး​ေတြမွာလဲ ပံုမွန္မဟုတ္​ပဲ ​ေသြးဆင္​းမ်ားတတ္​တာ​ေတြ ၾကံဳ​ေတြ႕ရတတ္​ပါတယ္​.. ကုိယ္​ဝန္​ပ်က္​ျခင္​း၊သ​ေႏၶသား​ေနရာမမွန္​ျခင္​း အစ႐ွိတာ​ေတြ​​ေၾကာင္​့ ျဖစ္​တတ္​ပါတယ္​

ေသြးမဆံုးမီႏွင္​့ ​ေသြးဆံုးၿပီး အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္​ သားအိမ္​ကင္​ဆာ၊​မ်ိဳးဥကင္​ဆာ၊ေသြးႏွင္​့ဆိုင္​​ေသာ ​ေရာဂါ၊ အသည္​းႏွင္​့​ေ​က်ာက္​ကပ္​​ေရာဂါ(သို႔)တျခား​ေရာဂါ တစ္​ခုကို ကုသ​ေနရင္​း ​ေဆး၏ ​ေဘးထြက္​ဆိုးက​်ိဳး၊ အစ႐ွိတာ​ေတြ​ေၾကာင္​့လဲ ေသြးဆင္​းမ်ားတတ္​ပါတယ္​.. ထို႔ျပင္​ မ်ိဳးဥ လုပ္​​ေဆာင္​မႈမမွန္​ကန္​၍ ​ေသြးဆင္​းမ်ားျခင္​း၊​ေဟာ္​မုန္​းဓာတ္​ မမွန္​ကန္​ျခင္​း​ေတြ​ေၾကာင္​့လဲ ျဖစ္​တတ္​ပါတယ္​..

ဒါ​ေၾကာင္​့ မိမိတြင္​

  • ရာသီ လာခ်ိန္​တြင္​ ပံုမွန္​ထက္​ ​ေ​သြးဆင္​းမ်ား​ေနျခင္​း
  • ​ေသြးဆံုးၿပီး​ေသာ္​လည္​း ပံုမမွန္​ပဲ ​ေသြးဆင္​းျခင္​း အစ႐ွိတာ​ေတြ ၾကံဳရပါက ဆရာဝန္​ႏွင္​့ အျမန္​ဆံုး ျပ၍ ကုသသင္​့ပါတယ္​…

က်န္​းမာလွပတဲ့ အမ်ိဳးသမီးတစ္​​ေယာက္​ရဲ႕ ဘဝကို ပိုင္​ဆိုင္​ႏိုင္​ပါ​ေစလို႔ ​​ေတာင္​းဆုျပဳလ​်က္​….

ပိုင္​နီ​ေမာင္​

Related posts
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Complication of lack of antenatal care

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်မအပ်ခြင်းရဲ့ ပြဿနာများ မိမိရင်သွေးလေးတွေ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ မွေးဖွားကြီးပြင်းလာစေချင်တာ မိဘတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ကလေးငယ်တွေအဖြစ် ကြီးပြင်းလာစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အချိန်တည်းက ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူများနဲ့ စောလျင်စွာ ကိုယ်ဝန်အပ်ခြင်း၊ ညွှန်ကြားချက်များ လိုက်နာခြင်း၊ စနစ်တကျ ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှုများ…
နေထိုင်မှုပုံစံမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Fertilization (သန္ဓေအောင်ခြင်း)

1 Mins read
သန္ဓေ အောင်ခြင်းဆိုတာ အမျိုးသားရဲ့ သုတ်ပိုးက မမျိုးဥကို ဝင်တိုးပြီး နှစ်ခုပေါင်း ဆဲလ်တစ်ခု သားအိမ်မှာ သန္ဓေတည်ဖို့ဖြစ်သွားတာကို ဆိုလိုတာပါ။ ကျွန်တော်တို့ အကုန်လုံးဟာ ဘဝကို အဲ့ဆဲလ် တစ်လုံးကနေ စခဲ့ကျတာပါ။ မမျိုးဥကြွေခြင်းနဲ့ သူတို့ရဲ့ ရာသီစက်ဝန်း ဘယ်လို လည်ပတ်လဲ…
မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

သားမွေးပြွန်ထည့်ကွင်း

1 Mins read
စက်ဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန် ရာဘာကွင်းလေး တစ်ကွင်းက သန္ဓေတားနိုင်စွမ်းရှိတာကို သိကြလား။ ကိုယ်ဝန်ကို ဘယ်လိုတားပေးတာလဲ။ ဒီကွင်းလေးဟာ မဟော်မုန်းတွေပါဝင်ပြီး တစ်စိမ့်စိမ့်ထွက်ရှိပေးတဲ့အတွက် သားဥကြွေခြင်းကို တားပေးတယ်။ ကွင်းထည့်ထားတဲ့ တစ်ဝိုက်မှာလည်း ချွဲမြှေးတွေ ထူစေပြီး သုတ်ပိုးများ သားအိမ်အတွင်း ဝင်ရောက်ခြင်းကို တားမြစ်ပေးပြီး ကိုယ်ဝန်မရအောင် တားပေးပါတယ်။…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *