ပါ၀င္ေသာေဆး-ငါးၾကီးဆီ။

ေဆးပံုစံ-ေဆးေတာင့္ေပ်ာ့ပံုစံ။
အသံုးျပဳနိုင္ေသာ အေျခအေနမ်ား- ေသြးလည္ပတ္မႈႏွင့္ ႏွလံုးအားေကာင္းေစရန္၊ ေသြးတြင္းအဆီမ်ား ထိန္းညိွေပးရန္ စသည္တို႔အတြက္ အားျဖည့္ေဆး အျဖစ္အသံုးျပဳပါသည္။
သံုးစြဲရန္အညႊန္း- ၃ လံုး တစ္ေန႔ ၂ ၾကိမ္။ သို႔ ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားသည့္အတိုင္း သံုးစြဲပါ။
အစာနွင္႔စားရန္သင္႔မသင္႔-အစာနွင့္ တြဲေသာက္ရန္။ ေဆးကို အလံုးလိုက္မ်ိဳခ်ေသာက္သံုးပါ။ ေခ်ျခင္း၊ ခြဲျခင္း၊ ဝါးစားျခင္းမျပဳရ။
လံုး၀အသံုးမျပဳသင္႔ေသာသူမ်ား-ပါ၀င္ေသာ ေဆးနွင့္ဓာတ္မတည့္သူမ်ား။
သတိျပဳရမည့္အခ်က္မ်ား- အရက္ေသာက္သံုးသူမ်ား၊ ပန္းနာရင္က်ပ္ရွိသူမ်ား၊ ေသြးက်ဲေစတတ္ေသာေဆးမ်ား ေသာက္သံုးေနသူမ်ား၊ ေသြးပမႊားေရာဂါရွိသူမ်ား၊ ငါးႏွင့္ ပင္လယ္စာ ဓာတ္မတည့္သူမ်ား၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ႏွင့္ နို႔တိုက္မိခင္မ်ား ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားခ်က္ျဖင့္သာ သတိျပဳသံုးစြဲပါ။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး-ဝမ္းေလ်ာျခင္း၊ ေဆးမတည့္ျခင္း၊ ေလပြျခင္း၊ ရင္ပူျခင္း၊ ခံတြင္းနံ႔ဆိုးျခင္း၊ ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံျခင္း၊ ပ်ိဳ႕ျခင္း၊ ႏႈန္းျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ အျမင္ဝါးျခင္း စသည္။
အျခား ေဆး၀ါးမ်ားနွင့္ ဓာတ္ျပဳျခင္းမ်ား-ေသြးက်ဲေစတတ္ေသာေဆးမ်ားႏွင့္ တြဲမသံုးသင့္ပါ။ (ဥပမာ- အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ား၊ ေသြးက်ဲေဆးမ်ား၊ ေသြးတိုးက်ေဆးမ်ား၊ antiplatelet, coumarin စသည္)

ေဒါက္တာခ်ိဳ(ေဆး ၁)

MyDoctor Telemedicine Application
Related posts
All ArticlesCovid - 19ကူးစက်တတ်သောရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

Rainy season and COVID19

1 Mins read
မိုးရာသီနဲ့COVID19 မိုးရာသီက Covid19 ကူးစက်ဖို့ရာ လွယ်ကူနိုင်လားဆိုတာကတော့ ပညာရှင်တေ ွစူးစမ်းအဖြေရှာနေ ဆဲဖြစ်ပါတယ် တချို့သုတေသနပြုသူတွေကတော့ စိုထိုင်းစ မြင့်မားတဲ့ရေငွေ့အခြေအနေက ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ပိုးပြန့်နှံ့မှုကိုနှေးကွေးစေတယ်လို့ဆိုကြပေမယ့်လည်း တချို့သော သုတေသနပြုသူတွေကတော့ အခန်းတွင်းအပူချိန်နိမ့်ကျပြီး စိုထိုင်းစမြင့်မားတဲ့အခြေအနေက ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ပျံ့နှ့ံမှုကို ပိုပြီးဖြစ်ပေါ်aစေတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ အဲ့ဒီလိုအခြေအနေကနေ ကမ္ဘာ အနှံ့ပြန့်ပွားဖို့ရာလွယ်ကူနိုင်တယ်လို့လည်းအကြံပြုကြပါတယ်…
All Articlesဖိုးဖိုးဖွားဖွား ကျန်းမာရေး

Monsoon season and elderly

1 Mins read
ဘိုးဘိုးဘွားဘွားတို့နဲ့ မုတ်သုံရာသီ မိုးဦးကျကာလရောက်လာခြင်းနဲ့အတူ ဘိုးဘွားမိဘသက်ကြီးရွယ်အိုတွေကိုစောင့်ရှောက်ကူညီဖို့ရာ ပိုပြီးလိုအပ်ကြမှာပါ။ ဒီကာလမှာ ရာသီတုပ်ကွေး၊ ရင်ကြပ်ရောဂါ၊ ဆင်တုပ်ကွေးစတဲ့ ရောဂါဘယများအပြင် ခြေလက်ကိုက်ခဲတာ၊ ဝမ်းလျောတာ၊ အိပ်ချိန်မမှန်တာမျိုးတွေဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ရာသီဥတူအပြောင်းအလဲက ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲတွေကိုဖြစ်လာနိုင်တာမို့ မဖြစ်ခင်ကကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ဖို့အတွက် ဘိုးဘွားမိဘတွေအတွက်ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့(၇)ချက်ကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ် ၁။ ပူနွေးသောအစားအစာနှင့်ရေများကို စားသောက်ပေးပါ…
All Articlesစိတ်ကျန်းမာရေးအထွေထွေရောဂါများ

Humans that poison the environment part (2)

1 Mins read
လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော လူစားများ (1)       Narcissistic သူများတွေကို blame ဖို့ သီးသန့် မွေးဖွားလာတဲ့ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်က ဘယ်လောက်ပဲ ဝိုင်းပြောနေပါစေ၊ သူကဘယ်တော့မှ မမှားဘူး။ သူနဲ့ ဖြစ်တဲ့သူရဲ့ အမှားသာဖြစ်တယ်။ Narcissistic type တွေဟာ သူတို့ရဲ့…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *