ခွဲမွေးအပြီးမှာ ခွဲကြောင်းပြန်ပွင့်ခဲ့သော်

ရိုးရိုးမွေးခြင်းနဲ့ခွဲမွေးခြင်းမှာ အားသာချက်၊အားနည်းချက်ကိုယ်စီရှိတဲ့အကြောင်းကို စာရေးသူဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ရေးပြီးတင်ခဲ့ပြီးပါပြီ။ အခုခွဲမွေးတဲ့အခါမှာဖြစ်တတ်တဲ့ အားနည်းချက်တစ်ခုဖြစ်တဲ့ ခွဲကြောင်းပြန်လည်ပွင့်ထွက်ခြင်းအကြောင်းကိုတင်ပြပါမယ်။

ခွဲကြောင်းပြန်လည်ပွင့်ထွက်ခြင်းဟာ အလေးအပင်မ,ခြင်းကြောင့်ပြန်လည်ပွင့်တာထက် ခွဲကြောင်းနှင့် ဝမ်းတွင်းပိုးဝင်၍ပြန်လည်ပွင့်ခြင်းကအဖြစ်ပိုများပါတယ်။ ခွဲခွဲကြောလမ်းကြောင်းပြန်လည်ပွင့်ခြင်းဟာ ခွဲမွေးမိခင် တစ်ထောင်မှာ ၆ဦးခန့်ဖြစ်တတ်တာကြောင့် နည်းတယ်လည်းမဆိုနိုင် များတယ်လည်းမဆိုနိုင်ပါဘူး။ ခွဲကြောင်းပွင့်ထွက်ရတဲ့အဓိကအကြောင်းရင်းတွေကတော့

– မွေးပြီးချိန်သွေးအလွန်အမင်းသွန်ခြင်း

– သားအိမ်နံရံရောင်ခြင်း

– ခွဲလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းတို့ကြောင့်ပဲဖြစ်ပါတယ်။

ခွဲလမ်းကြောင်းပြန်လည်ပွင့်ခြင်းမှာ အဓိကစိုးရိမ်ရတဲ့အချက်ကတော့ ပိုးဝင်ခြင်းပါပဲ။ ခွဲကြောင်းမှတစ်ဆင့် ဗိုက်တစ်ပြင်လုံးယောင်ယမ်းတဲ့အထိအခြေအနေဆိုးသွားနိုင်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ကိုပါထိခိုက်နိုင်တဲ့အတွက် အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှင်များ အလွန်ဂရုပြုရမယ့်အချက်တစ်ချက်ပဲဖြစ်ပါတယ်။
ခွဲလမ်းကြောင်းပြန်လည်ပွင့်ထွက်ခြင်းကိုကာကွယ်ဖို့အတွက်ကတော့

– ဆီးချိုရှိပါက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ပမာဏအတွင်းရှိအောင် ထိန်းသိမ်းဆင်ခြင်ပါ။

– မွေးပြီးကာလအတွင်း အလေးအပင်မခြင်းကိုရှောင်ကျဉ်ပါ။

– သာမန်တစ်နေ့တာ လုပ်ဖွယ်ဆောင်တာအမှုကိစ္စများကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။

– ခွဲကြောင်းနေရာကိုသန့်ရှင်းစွာထားပါ။

– ဆရာဝန်များညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ပိုးသတ်ဆေးကိုရက်ပြည့်အောင်သောက်ပါ။

– ဆေးမြီးတိုများ၊ နနွင်းနှင့် ဘယဆေးအစရှိသည်တို့ကိုခွဲကြောင်းပေါ်သုတ်လိမ်းခြင်းကိုရှောင်ကျဉ်ပါ။

မေတ္တာဖြင့်

စိုင်းမြတ်သူ

ခြဲေမြးအၿပီးမွာ ခြဲေၾကာင္းျပန္ပြင့္ခဲ့ေသာ္

႐ိုး႐ိုးေမြးျခင္းနဲ႔ခြဲေမြးျခင္းမွာ အားသာခ်က္၊အားနည္းခ်က္ကိုယ္စီ႐ွိတဲ့အေၾကာင္းကို စာေရးသူေဆာင္းပါးတစ္ပုဒ္ေရးၿပီးတင္ခဲ့ၿပီးပါၿပီ။ အခုခြဲေမြးတဲ့အခါမွာျဖစ္တတ္တဲ့ အားနည္းခ်က္တစ္ခုျဖစ္တဲ့ ခြဲေၾကာင္းျပန္လည္ပြင့္ထြက္ျခင္းအေၾကာင္းကိုတင္ျပပါမယ္။

ခြဲေၾကာင္းျပန္လည္ပြင့္ထြက္ျခင္းဟာ အေလးအပင္မ,ျခင္းေၾကာင့္ျပန္လည္ပြင့္တာထက္ ခြဲေၾကာင္းႏွင့္ ဝမ္းတြင္းပိုးဝင္၍ျပန္လည္ပြင့္ျခင္းကအျဖစ္ပိုမ်ားပါတယ္။ ခြဲခြဲေျကာလမ္းေၾကာင္းျပန္လည္ပြင့္ျခင္းဟာ ခြဲေမြးမိခင္ တစ္ေထာင္မွာ ၆ဦးခန္႔ျဖစ္တတ္တာေၾကာင့္ နည္းတယ္လည္းမဆိုႏိုင္ မ်ားတယ္လည္းမဆိုႏိုင္ပါဘူး။ ခြဲေၾကာင္းပြင့္ထြက္ရတဲ့အဓိကအေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့

– ေမြးၿပီးခ်ိန္ေသြးအလြန္အမင္းသြန္ျခင္း

– သားအိမ္နံရံေရာင္ျခင္း

– ခြဲလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ပဲျဖစ္ပါတယ္။

ခြဲလမ္းေၾကာင္းျပန္လည္ပြင့္ျခင္းမွာ အဓိကစိုးရိမ္ရတဲ့အခ်က္ကေတာ့ ပိုးဝင္ျခင္းပါပဲ။ ခြဲေၾကာင္းမွတစ္ဆင့္ ဗိုက္တစ္ျပင္လံုးေယာင္ယမ္းတဲ့အထိအေျခအေနဆိုးသြားႏိုင္ၿပီး အသက္အႏၲရာယ္ကိုပါထိခိုက္ႏိုင္တဲ့အတြက္ အထူးသျဖင့္ဆီးခ်ိဳေရာဂါ႐ွင္မ်ား အလြန္ဂ႐ုျပဳရမယ့္အခ်က္တစ္ခ်က္ပဲျဖစ္ပါတယ္။
ခြဲလမ္းေၾကာင္းျပန္လည္ပြင့္ထြက္ျခင္းကိုကာကြယ္ဖို႔အတြက္ကေတာ့

– ဆီးခ်ိဳ႐ွိပါက ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကိုပံုမွန္ပမာဏအတြင္း႐ွိေအာင္ ထိန္းသိမ္းဆင္ျခင္ပါ။

– ေမြးၿပီးကာလအတြင္း အေလးအပင္မျခင္းကိုေ႐ွာင္က်ဥ္ပါ။

– သာမန္တစ္ေန႔တာ လုပ္ဖြယ္ေဆာင္တာအမႈကိစၥမ်ားကို ဆက္လက္လုပ္ေဆာင္ပါ။

– ခြဲေၾကာင္းေနရာကိုသန္႔႐ွင္းစြာထားပါ။

– ဆရာဝန္မ်ားၫႊန္ၾကားသည့္အတိုင္း ပိုးသတ္ေဆးကိုရက္ျပည့္ေအာင္ေသာက္ပါ။

– ေဆးၿမီးတိုမ်ား၊ နႏြင္းႏွင့္ ဘယေဆးအစ႐ွိသည္တို႔ကိုခြဲေၾကာင္းေပၚသုတ္လိမ္းျခင္းကိုေ႐ွာင္က်ဥ္ပါ။

ေမတၱာျဖင့္

စိုင္းျမတ္သူ

Related posts
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Complication of lack of antenatal care

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်မအပ်ခြင်းရဲ့ ပြဿနာများ မိမိရင်သွေးလေးတွေ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ မွေးဖွားကြီးပြင်းလာစေချင်တာ မိဘတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ကလေးငယ်တွေအဖြစ် ကြီးပြင်းလာစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အချိန်တည်းက ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူများနဲ့ စောလျင်စွာ ကိုယ်ဝန်အပ်ခြင်း၊ ညွှန်ကြားချက်များ လိုက်နာခြင်း၊ စနစ်တကျ ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှုများ…
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Why do doctors ask for an ultrasound during pregnancy?

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်ဆောင်တဲ့အချိန်မှာ အာလ်ထရာဆောင်းရိုက်ခိုင်းတာ ဘာကြောင့်လဲ ❓ ~~~~~~~~~ သင်ဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တစ်ယောက်ဆိုရင်…. သင့်ကိုယ်ဝန်ကို စောင့်ရှောက်ပေးတဲ့ သားဖွားမီးယပ်အထူးကု သို့မဟုတ် ဆရာဝန် ဆရာမက…. သင့်ကို အာလ်ထရာဆောင်းရိုက်ခိုင်းပါလိမ့်မယ်… ဒါကဘာအတွက်လဲ…. အာလ်ထရာဆောင်းရိုက်တာက ဘာတွေအကျိုးရှိသလဲ ဆိုရင် 👉(1) သင့်ဗိုက်ထဲက ကလေးငယ်ဟာ…
ကလေးကျန်းမာရေးစားသောက်မှုပုံစံဆီးချိုရောဂါမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Why Children Should Avoid Energy Drinks

1 Mins read
“Energy drink နဲ့ ကလေး” “ကလေးနဲ့Energy drink” တိုက်သင့်ရဲ့လားဆိုရင် 📌အဆုံးထိမဖတ်ချင်တဲ့လူတွေအတွက် အတိုချုပ်ပြောရရင် “နိုး” ပါ။ လုံးဝမတိုက်သင့်ပါဘူး။ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ♦️ Energy drinks တွေဟာ ဈေးကွက်ထဲမှာ ဆိုရင်ဖြင့် ဒီဇိုင်း၊ ကာလာ၊ ဘာညာ…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *