ရေများများသောက်တိုင်းကောင်းသလား?

လူခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုရဲ့70%ကရေဓာတ်နဲ့ဖွဲ့စည်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။ဒါကြောင့်ရေဓာတ်ကလူခန္ဓာကိုယ်အတွက်အရေး
ကြီးဆုံးလိုအပ်ချက်ဖြစ်တဲ့အတွက်နေ့စဉ်ရေကိုများမျာသောက်ပေးသင့်ပါတယ်။တစ်နေ့ကိုလူကြီးတစ်ယောက်အနေနဲ့ရေ ၂
လီတာ (ရှစ်အောင်စ )သောက်သုံးသင့်တယ်လို့စာတမ်းတွေအရပြောပါတယ်။ဒါပေမဲ့ ဘယ်အရာမဆိုတန်ဆေးလွန်ဘေး
ဆိုတာရှိတဲ့အတွက်ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သောရေပမာဏထက်ပိုပြီးသောက်နေမိပြီဆိုရင်အောက်မှာပြောပြပေး
ထားတဲ့အချက်လေးတွေဖြစ်လာနိုင်တယ်နော်—————
ကဲ—–ဒါဆိုရင်ဒီအချက်လေးတွေကိုဖတ်ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်————–
(၁)ဆီးသွားတဲ့အခါ ဆီးအရောင်ဖြူဖွေးလာခြင်း။
(၂)ညအိပ်ချိန်တွင်ဆီးခဏခဏသွားခြင်း။
(၃)ပျို့အန်ချင်လာခြင်း။
(၄)နားများအူလာခြင်း၊ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
(၅)လက်များ၊ခြေများဖောလာခြင်း။
(၆)ခြေထောက်အလွယ်တကူကြွက်တက်ခြင်း။
(၇)ခြေကုန်လက်ပန်းကျ၍မောပန်းသလိုခံစားရခြင်း အစရှိတဲ့လက္ခဏာမျိုးတွေခံစားရနိုင်လာပါတယ်။ဒီအချက်တွေကတော့
ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်တဲ့ ပမာဏထက်ကိုယ်က ရေပိုသောက်နေမိပြီဆိုတာကိုသိနိုင်တဲ့အချက်တွေပါ။အနာရောဂါကင်း
ဝေးပြီးအားလုံးပဲကျန်းမာပျော်ရွှင်သောဘဝကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေလို့ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။

ေရမ်ားမ်ားေသာက္တိုင္းေကာင္းသလား?

လူခႏၶာကိုယ္ဖြဲ႕စည္းမႈရဲ႕70%ကေရဓာတ္နဲ႔ဖြဲ႕စည္းထားတာျဖစ္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ေရဓာတ္ကလူခႏၶာကိုယ္အတြက္အေရး
ႀကီးဆုံးလိုအပ္ခ်က္ျဖစ္တဲ့အတြက္ေန႔စဥ္ေရကိုမ်ားမ်ာေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။တစ္ေန႔ကိုလူႀကီးတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ေရ ၂
လီတာ (ရွစ္ေအာင္စ )ေသာက္သုံးသင့္တယ္လို႔စာတမ္းေတြအရေျပာပါတယ္။ဒါေပမဲ့ ဘယ္အရာမဆိုတန္ေဆးလြန္ေဘး
ဆိုတာရွိတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ လိုအပ္ေသာေရပမာဏထက္ပိုၿပီးေသာက္ေနမိၿပီဆိုရင္ေအာက္မွာေျပာျပေပး
ထားတဲ့အခ်က္ေလးေတြျဖစ္လာႏိုင္တယ္ေနာ္—————
ကဲ—–ဒါဆိုရင္ဒီအခ်က္ေလးေတြကိုဖတ္ၾကည့္လိုက္ရေအာင္ေနာ္————–
(၁)ဆီးသြားတဲ့အခါ ဆီးအေရာင္ျဖဴေဖြးလာျခင္း။
(၂)ညအိပ္ခ်ိန္တြင္ဆီးခဏခဏသြားျခင္း။
(၃)ပ်ိဳ႕အန္ခ်င္လာျခင္း။
(၄)နားမ်ားအူလာျခင္း၊ေခါင္းကိုက္ျခင္း။
(၅)လက္မ်ား၊ေျခမ်ားေဖာလာျခင္း။
(၆)ေျခေထာက္အလြယ္တကူႂကြက္တက္ျခင္း။
(၇)ေျခကုန္လက္ပန္းက်၍ေမာပန္းသလိုခံစားရျခင္း အစရွိတဲ့လကၡဏာမ်ိဳးေတြခံစားရႏိုင္လာပါတယ္။ဒီအခ်က္ေတြကေတာ့
ခႏၶာကိုယ္အတြက္လိုအပ္တဲ့ ပမာဏထက္ကိုယ္က ေရပိုေသာက္ေနမိၿပီဆိုတာကိုသိႏိုင္တဲ့အခ်က္ေတြပါ။အနာေရာဂါကင္း
ေဝးၿပီးအားလုံးပဲက်န္းမာေပ်ာ္႐ႊင္ေသာဘဝကိုပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ၾကပါေစလို႔ ဆုမြန္ေကာင္းေတာင္းေပးလိုက္ပါတယ္။