အမျိုးသားတွေဖြစ်တတ်ကြတဲ့ အူကျရောဂါဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ… ❗
♈ အမျိုးသားတွေပြောပြောနေတဲ့ အူကျနေတယ်ဆိုတဲ့ စကားအသုံးအနှုန်းကို တော်တော်များများသတိထားမိကြမှာပါ။ အမျိုးသားတွေမှာဖြစ်တတ်တဲ့အူကျတယ်ဆိုတာ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားအားနည်းတဲ့နေရာကနေ အူတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအပြင်ကိုထွက်လာတာကိုခေါ်ဝေါ်ကြတာပါ။
အမျိုးသားတစ်ဦးဟာ အူကျရောဂါခံစားနေရပြီဆိုရင်…
♈ ဆီးခုံရဲ့ ဟိုဘက်၊ ဒီဘက်မှာ၊ပေါင်ခြံမှာအလုံးပေါ်လာပြီးခပ်လေးလေးခံစားလာရမယ်၊ တချို့က ရှည်ရှည်မျောမျောပုံစံရှိသလို တချို့က စက်ဝိုင်း (သို့) ဘဲဥပုံစံလည်းရှိနေနိုင်တယ် (ဒါတွေကတော့ ဖြစ်တဲ့ အူကျတဲ့အမျိုးအစားပေါ်မူတည်နိုင်ပါတယ်၊ ရှည်မျောမျောပုံစံနဲ့ ဆိုရင်တော့ ကပ်ပယ်အိတ်ထဲထိကျတဲ့ အူကျတာမျိုးဖြစ်နိုင်ပြီး စက်ဝိုင်းပုံ၊ဘဲဥပုံဆိုရင်တော့ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားအားနည်းတဲ့နေရာကနေ တိုက်ရိုက်ကျွံထွက်တာမျိုးဖြစ်နိုင်ပါတယ်)
♈ ဝမ်းညှစ်တာ ချောင်းဆိုးတာ စတဲ့ ဝမ်းဗိုက်တွင်းဖိအားဖြစ်စေမယ့်အရာတွေပြုလုပ်တဲ့အခါအလုံးဟာပိုပြီးသိသာလာမယ်
♈ ပေါင်ခြံမှာ မအီမသာဖြစ်သလိုလို နာသလိုလိုဖြစ်လာမယ်
♈ ကပ်ပယ်အိတ်ထဲထိရောက်တဲ့ အူကျတာမျိုးဆို ကပ််ပယ်အိတ်မှာပါ နာတာ၊ ရောင်တာတွေဖြစ်နိုင်တယ်။
♈ ဆီးခုံရဲ့ ဟိုဘက်၊ ဒီဘက်မှာ၊ပေါင်ခြံမှာအလုံးပေါ်လာပြီးခပ်လေးလေးခံစားလာရမယ်၊ တချို့က ရှည်ရှည်မျောမျောပုံစံရှိသလို တချို့က စက်ဝိုင်း (သို့) ဘဲဥပုံစံလည်းရှိနေနိုင်တယ် (ဒါတွေကတော့ ဖြစ်တဲ့ အူကျတဲ့အမျိုးအစားပေါ်မူတည်နိုင်ပါတယ်၊ ရှည်မျောမျောပုံစံနဲ့ ဆိုရင်တော့ ကပ်ပယ်အိတ်ထဲထိကျတဲ့ အူကျတာမျိုးဖြစ်နိုင်ပြီး စက်ဝိုင်းပုံ၊ဘဲဥပုံဆိုရင်တော့ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားအားနည်းတဲ့နေရာကနေ တိုက်ရိုက်ကျွံထွက်တာမျိုးဖြစ်နိုင်ပါတယ်)
♈ ဝမ်းညှစ်တာ ချောင်းဆိုးတာ စတဲ့ ဝမ်းဗိုက်တွင်းဖိအားဖြစ်စေမယ့်အရာတွေပြုလုပ်တဲ့အခါအလုံးဟာပိုပြီးသိသာလာမယ်
♈ ပေါင်ခြံမှာ မအီမသာဖြစ်သလိုလို နာသလိုလိုဖြစ်လာမယ်
♈ ကပ်ပယ်အိတ်ထဲထိရောက်တဲ့ အူကျတာမျိုးဆို ကပ််ပယ်အိတ်မှာပါ နာတာ၊ ရောင်တာတွေဖြစ်နိုင်တယ်။
သေချာသာမကုသဖူးဆိုရင်…
အူကျတာဟာ ဘေးမှာရှိတဲ့ တစ်ရှူးတွေကိုသွားဖိတာကျတဲ့ အူဟာ ပိတ်မိနေပြီး အူလှုပ်ရှားမှုတွေဘာမှလုပ်လို့မရတော့တာ၊ ပျို့အန်တာ၊ အရမ်းနာကျင်လာတာ
ထွက်နေတဲ့ အူကျနေတဲ့အပိုင်းကို သွေးစီးဆင်းမှုမရှိတော့တဲ့အတွက် အူတစ်ရှူးတွေဟာ တဖြည်းဖြည်းသေဆုံးလာတာ၊ ပိုးဝင်ပြီး သွေးဆိပ်တက်တဲ့ထိဖြစ်လို့ အသက်အန္တရာယ်ရှိတာ၊အရေးပေါ်ခွဲစိတ်ရတဲ့ထိဖြစ်နိုင်တာမျိုးတွေရှိလာနိုင်ပါတယ်။
အူကျတာဟာ ဘေးမှာရှိတဲ့ တစ်ရှူးတွေကိုသွားဖိတာကျတဲ့ အူဟာ ပိတ်မိနေပြီး အူလှုပ်ရှားမှုတွေဘာမှလုပ်လို့မရတော့တာ၊ ပျို့အန်တာ၊ အရမ်းနာကျင်လာတာ
ထွက်နေတဲ့ အူကျနေတဲ့အပိုင်းကို သွေးစီးဆင်းမှုမရှိတော့တဲ့အတွက် အူတစ်ရှူးတွေဟာ တဖြည်းဖြည်းသေဆုံးလာတာ၊ ပိုးဝင်ပြီး သွေးဆိပ်တက်တဲ့ထိဖြစ်လို့ အသက်အန္တရာယ်ရှိတာ၊အရေးပေါ်ခွဲစိတ်ရတဲ့ထိဖြစ်နိုင်တာမျိုးတွေရှိလာနိုင်ပါတယ်။
အဲ့တာကြောင့် ဒီလိုခံရခက်တဲ့ အူကျတာမျိုးတွေမဖြစ်အောင်….
❌ ဆေးလိပ်မသောက်ပါနဲ့
❌ Fiber ပါတဲ့အစားအစာတွေများများစားပြီး ဝမ်းမချုပ်အောင်နေပါ
❌ ကိုယ့်လက်လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းပါ
❌ ကိုယ့်ခံနိုင်ရည်အားထက်ပိုများတဲ့ အရာဝတ္တုပစ္စည်းတွေကို အတင်းမတာမျိုးတွေရှောင်ပါ။
❌ ဆေးလိပ်မသောက်ပါနဲ့
❌ Fiber ပါတဲ့အစားအစာတွေများများစားပြီး ဝမ်းမချုပ်အောင်နေပါ
❌ ကိုယ့်လက်လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းပါ
❌ ကိုယ့်ခံနိုင်ရည်အားထက်ပိုများတဲ့ အရာဝတ္တုပစ္စည်းတွေကို အတင်းမတာမျိုးတွေရှောင်ပါ။
ဒေါက်တာလရိပ်