All Articlesကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

How to Prevent Skin Infection in Children During Thingyan

1 Mins read

သင်္ကြန်နှင့်ကလေးတို့၏ အရေပြားပြဿနာ

သင်္ကြန်ရေကစားသူတွေအနေနဲ့ ပူပြင်းတဲ့နေရောင်ကြောင့် အသားအရည်ပျက်စီးတာ၊မသန့်ရှင်းတဲ့ရေတွေကြောင့် အရေပြားယားယံတာ၊ပိုးဝင်တာမျိုးတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။

သားသားမီးမီးတွေရဲ့အရေပြားလေးတွေဟာ နုနုနယ်နယ်လေးတွေမို့ ပိုမိုထိခိုက်ပျက်စီးလွယ်ပါတယ်။ မေမေတို့အနေနဲ့ သင်္ကြန်မှာဆော့ကစားမယ့် သားသားမီးမီးလေးတွေမှာ အရေပြားပြသနာလေးတွေမဖြစ်ရလေအောင် ဒီလိုမျိုးလေး တွေ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်:

ရေကစားဖို့သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်တွေမှာပဲ ပေးကစားပါ။

(အပူချိန်အရမ်းမြင့်ချိန်တွေမှာ ရေကစားနားဖို့ သတင်းစာတွေ တီဗီအစီအစဉ်တွေမှာ အချိန်နာရီတွေ ကြေငြာချက်ထုတ်ပြန်လေ့ ရှိပါတယ်။)

နေပူထဲမထွက်မီ နေရောင်ကာခရင်မ် လိမ်းပေးပါ။

(နေရောင်ကာခရင်မ်ဟာ တစ်ခါလိမ်းရုံနဲ့တစ်နေ့လုံး မခံတာကြောင့် မကြာမကြာပြန်လိမ်းပေးပါ။) ဖြစ်နိုင်လျှင် နေရောင်ဒဏ်ခံနိုင်အောင် အကျီၤလက်ရှည် ဘောင်းဘီရှည်ဝတ်ဆင်ပေးပါ။

မသန့်ရှင်းတဲ့ရေတွေနဲ့ ပေးမဆော့ပါနဲ့။
မသန့်ရှင်းတဲ့ရေတွေကြောင့် အရေပြားထိခိုက်နိုင်ကြောင်း ကလေးနားလည်တဲ့ စကားလုံး ၊ဥပမာတွေနဲ့ရှင်းပြပါ။

ရေကစားပြီးပြန်လာလျှင် ရေသေချာချိုးပေးပါ။

ကလေးအသက်အရွယ်နဲ့သင့်လျော်မယ့် လိုးရှင်းတစ်မျိုးမျိုး လိမ်းပေးပါ။

ဒါတွေဖြစ်ရင် ဆေးခန်းပြပါ ???

  • အရေပြားယားယံခြင်း
  • အရေပြားနီရဲယောင်ယမ်းလာခြင်း
  • ဖုအပိန့်များ၊ အနာများဖြစ်ပေါ်လာခြင်း

ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ အတာသင်္ကြန်နှစ်ကူးဖြစ်ပါစေ…

မေ (ဆေး ၂)

သၾကၤန္ႏွင့္ကေလးတို႔၏ အေရျပားျပႆနာ

သၾကၤန္ေရကစားသူေတြအေနနဲ႔ ပူျပင္းတဲ့ေနေရာင္ေၾကာင့္ အသားအရည္ပ်က္စီးတာ၊မသန္႔႐ွင္းတဲ့ေရေတြေၾကာင့္ အေရျပားယားယံတာ၊ပိုးဝင္တာမ်ိဳးေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။

သားသားမီးမီးေတြရဲ႕အေရျပားေလးေတြဟာ ႏုႏုနယ္နယ္ေလးေတြမို႔ ပိုမိုထိခိုက္ပ်က္စီးလြယ္ပါတယ္။ ေမေမတို႔အေနနဲ႔ သၾကၤန္မွာေဆာ့ကစားမယ့္ သားသားမီးမီးေလးေတြမွာ အေရျပားျပသနာေလးေတြမျဖစ္ရေလေအာင္ ဒီလိုမ်ိဳးေလး ေတြ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္:

ေရကစားဖို႔သတ္မွတ္ထားတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာပဲ ေပးကစားပါ။

(အပူခ်ိန္အရမ္းျမင့္ခ်ိန္ေတြမွာ ေရကစားနားဖို႔ သတင္းစာေတြ တီဗီအစီအစဥ္ေတြမွာ အခ်ိန္နာရီေတြ ေၾကျငာခ်က္ထုတ္ျပန္ေလ့ ႐ွိပါတယ္။)

ေနပူထဲမထြက္မီ ေနေရာင္ကာခရင္မ္ လိမ္းေပးပါ။

(ေနေရာင္ကာခရင္မ္ဟာ တစ္ခါလိမ္းရံုနဲ႔တစ္ေန႔လံုး မခံတာေၾကာင့္ မၾကာမၾကာျပန္လိမ္းေပးပါ။) ျဖစ္ႏိုင္လ်ွင္ ေနေရာင္ဒဏ္ခံႏိုင္ေအာင္ အက်ီၤလက္႐ွည္ ေဘာင္းဘီ႐ွည္ဝတ္ဆင္ေပးပါ။

မသန္႔႐ွင္းတဲ့ေရေတြနဲ႔ ေပးမေဆာ့ပါနဲ႔။
မသန္႔႐ွင္းတဲ့ေရေတြေၾကာင့္ အေရျပားထိခိုက္ႏိုင္ေၾကာင္း ကေလးနားလည္တဲ့ စကားလံုး ၊ဥပမာေတြနဲ႔႐ွင္းျပပါ။

ေရကစားၿပီးျပန္လာလ်ွင္ ေရေသခ်ာခ်ိဳးေပးပါ။

ကေလးအသက္အရြယ္နဲ႔သင့္ေလ်ာ္မယ့္ လိုး႐ွင္းတစ္မ်ိဳးမ်ိဳး လိမ္းေပးပါ။

ဒါေတြျဖစ္ရင္ ေဆးခန္းျပပါ ???

  • အေရျပားယားယံျခင္း
  • အေရျပားနီရဲေယာင္ယမ္းလာျခင္း
  • ဖုအပိန္႔မ်ား၊ အနာမ်ားျဖစ္ေပၚလာျခင္း

က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ အတာသၾကၤန္ႏွစ္ကူးျဖစ္ပါေစ…

ေမ (ေဆး ၂)

MyDoctor Telemedicine Application
Related posts
All ArticlesCovid - 19ကူးစက်တတ်သောရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

Rainy season and COVID19

1 Mins read
မိုးရာသီနဲ့COVID19 မိုးရာသီက Covid19 ကူးစက်ဖို့ရာ လွယ်ကူနိုင်လားဆိုတာကတော့ ပညာရှင်တေ ွစူးစမ်းအဖြေရှာနေ ဆဲဖြစ်ပါတယ် တချို့သုတေသနပြုသူတွေကတော့ စိုထိုင်းစ မြင့်မားတဲ့ရေငွေ့အခြေအနေက ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ပိုးပြန့်နှံ့မှုကိုနှေးကွေးစေတယ်လို့ဆိုကြပေမယ့်လည်း တချို့သော သုတေသနပြုသူတွေကတော့ အခန်းတွင်းအပူချိန်နိမ့်ကျပြီး စိုထိုင်းစမြင့်မားတဲ့အခြေအနေက ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ပျံ့နှ့ံမှုကို ပိုပြီးဖြစ်ပေါ်aစေတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ အဲ့ဒီလိုအခြေအနေကနေ ကမ္ဘာ အနှံ့ပြန့်ပွားဖို့ရာလွယ်ကူနိုင်တယ်လို့လည်းအကြံပြုကြပါတယ်…
All Articlesဖိုးဖိုးဖွားဖွား ကျန်းမာရေး

Monsoon season and elderly

1 Mins read
ဘိုးဘိုးဘွားဘွားတို့နဲ့ မုတ်သုံရာသီ မိုးဦးကျကာလရောက်လာခြင်းနဲ့အတူ ဘိုးဘွားမိဘသက်ကြီးရွယ်အိုတွေကိုစောင့်ရှောက်ကူညီဖို့ရာ ပိုပြီးလိုအပ်ကြမှာပါ။ ဒီကာလမှာ ရာသီတုပ်ကွေး၊ ရင်ကြပ်ရောဂါ၊ ဆင်တုပ်ကွေးစတဲ့ ရောဂါဘယများအပြင် ခြေလက်ကိုက်ခဲတာ၊ ဝမ်းလျောတာ၊ အိပ်ချိန်မမှန်တာမျိုးတွေဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ရာသီဥတူအပြောင်းအလဲက ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲတွေကိုဖြစ်လာနိုင်တာမို့ မဖြစ်ခင်ကကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ဖို့အတွက် ဘိုးဘွားမိဘတွေအတွက်ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့(၇)ချက်ကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ် ၁။ ပူနွေးသောအစားအစာနှင့်ရေများကို စားသောက်ပေးပါ…
All Articlesစိတ်ကျန်းမာရေးအထွေထွေရောဂါများ

Humans that poison the environment part (2)

1 Mins read
လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော လူစားများ (1)       Narcissistic သူများတွေကို blame ဖို့ သီးသန့် မွေးဖွားလာတဲ့ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်က ဘယ်လောက်ပဲ ဝိုင်းပြောနေပါစေ၊ သူကဘယ်တော့မှ မမှားဘူး။ သူနဲ့ ဖြစ်တဲ့သူရဲ့ အမှားသာဖြစ်တယ်။ Narcissistic type တွေဟာ သူတို့ရဲ့…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *