” ဖခင်ကောင်း၊ခင်ပွန်းကောင်း “

ဆေးခန်းထိုင်လာတဲ့ သက်တမ်းတစ်လျှောက် မီးဖွားပြီးခါစအမျိုးသမီးတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သတိထားမိလာတာတစ်ခုရှိပါတယ်။ဘာလဲဆိုတော့ ခင်ပွန်းသည်ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍပဲ..။

ကိုယ်ဝန် ၉လလွယ်….၁၀လပြည့်တော့လည်း အသက်နဲ့ရင်းပြီး မီးဖွား….မီးဖွားပြီးလို့ နလန်ထစအချိန်မှာ ကလေးကိုလည်း ကိုယ်ထူကိုယ်ထပြုစုစောင့်ရှောက်ရတဲ့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ဘဝက မလွယ်လှဘူး။အပျိုဘဝနဲ့ ကလေးမွေးပြီးဘဝ….ရုပ်ကဆွဲချလိုက်သလိုကျသွားတယ်ဆိုတာလည်း မပြောနဲ့လေ…အတော်ပင်ပန်းတာကိုး။အချို့ မစားနိုင်မသောက်နိုင်ဆင်းရဲချို့တဲ့တဲ့ မီးနေသည်များမှာဆို ဘေးကမလိုလားအပ်တဲ့ရောဂါတွေပါ ဝင်လာရော….။

ဒါကြောင့် မီးတွင်းကာလမှာ ခင်ပွန်းသည်တွေရဲ့ အရေးပါပုံနဲ့ လုပ်ပေးသင့်တဲ့ တာဝန်ဝတ္တရားလေးတွေကို ချရေးဖို့အကြံရလာတာနဲ့
ဟိုဟိုဒီဒီရှာဖတ်ပြီး ကိုယ့်အတွေးလေးနဲ့ပေါင်းပြီး ဒီဆောင်းပါးလေးကိုရေးသားလိုက်ပါတယ် :
(1)မေမေဖြစ်သူက ညဘက်ကလေးနို့ထတိုက်ရလို့ အိပ်ရေးပျက်ရတာကြောင့် မနက်ကိုကောင်းကောင်းအိပ်ပါစေ။ဖေဖေက မနက်စောစောထပြီး လိုအပ်တဲ့ဝေယျာဝစ္စလေးတွေ ကူလုပ်ပေးပါ။

(2)အိမ်မှာဟင်းချက်ပေးဖို့ အိမ်အကူမထားနိုင်ခဲ့လျှင် ဖေဖေက အချက်အပြုတ်တာဝန်ယူပါ (သို့မဟုတ်) ဆိုင်ကဝယ်ကျွေးပါ။ကလေးတစ်ဖက်နဲ့ မီးဖိုချောင်ဝင်ဖို့ဆိုတာ သင့်ဇနးီအတွက် လွန်စွာပင်ပန်းစေပြီး ကသီစေတဲ့အနေအထားပါ။

(3)ကလေးနို့ဘူးဖျော်ခြင်း၊ချိုလိမ်ဆေးခြင်း၊အနှီးလေးတွေလျှော်ဖွပ်ပေးခြင်းဖြင့် ဇနီးကို တစ်ဖက်တစ်လမ်းမှကူညီပါ။

(4)ဇနီးဖြစ်သူကိုစိတ်ရှည်ကြင်နာပါ။ကလေးတစ်ယောက်ကို ပြုစုရတာ အလွန်ပင်ပန်းတဲ့အပြင် မီးဖွားပြီးချိန်ဟော်မုန်းအတက်အကျပြောင်းလဲမှုတွေကြောင့် သင့်ဇနီးအနေနဲ့ စိုးရိမ်စိတ်လွန်ကဲမှုတွေ၊ဝမ်းမည်းအားငယ်စိတ်တွေရှိနေနိုင်ပါတယ်။ဒါကြောင့် ခင်ပွန်းသည်အနေနဲ့ နားလည်ပေးရပါမယ်။

(5)သင့်ဇနီးအတွက် ရိုမန့်တစ်ဆန်တဲ့ surprise(ဥပမာ – ပန်းစည်း၊ချောကလက်၊လက်ဆောင်)လုပ်ပေးခြင်း၊ အပြင်စားသောက်ဆိုင်တစ်ဆိုင်ဆိုင်မှာ ထွက်စားခြင်းက သင့်ဇနီးကို နိစ္စဓူဝလုပ်ငန်းစဉ်များမှ ခေတ္တခဏလွတ်မြောက်စေပြီး စိတ်လက်ပေါ့ပါးလန်းဆန်းစေပါလိမ့်မယ်။

ဒေါက်တာမျိုး(UM 1)

” ဖခင္ေကာင္း၊ခင္ပြန္းေကာင္း “

ေဆးခန္းထိုင္လာတဲ့ သက္တမ္းတစ္ေလ်ွာက္ မီးဖြားၿပီးခါစအမ်ိုးသမီးေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သတိထားမိလာတာတစ္ခု႐ွိပါတယ္။ဘာလဲဆိုေတာ့ ခင္ပြန္းသည္ရဲ႕ အခန္းက႑ပဲ..။

ကိုယ္ဝန္ ၉လလြယ္….၁၀လျပည့္ေတာ့လည္း အသက္နဲ႔ရင္းၿပီး မီးဖြား….မီးဖြားၿပီးလို႔ နလန္ထစအခ်ိန္မွာ ကေလးကိုလည္း ကိုယ္ထူကိုယ္ထျပုစုေစာင့္ေရွာက္ရတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ဘဝက မလြယ္လွဘူး။အပ်ိဳဘဝနဲ့ ကေလးေမြးၿပီးဘဝ….႐ုပ္ကဆြဲခ်လိုက္သလိုက်သြားတယ္ဆိုတာလည္း မေျပာနဲ႔ေလ…အေတာ္ပင္ပန္းတာကိုး။အခ်ိဳ႕ မစားႏိုင္မေသာက္ႏိုင္ဆင္းရဲခ်ိဳ႕တဲ့တဲ့ မီးေနသည္မ်ားမွာဆို ေဘးကမလိုလားအပ္တဲ့ေရာဂါေတြပါ ဝင္လာေရာ….။

ဒါေၾကာင့္ မီးတြင္းကာလမွာ ခင္ပြန္းသည္ေတြရဲ႕ အေရးပါပံုနဲ႔ လုပ္ေပးသင့္တဲ့ တာဝန္ဝတၱရားေလးေတြကို ခ်ေရးဖို႔အၾကံရလာတာနဲ႔
ဟိုဟိုဒီဒီ႐ွာဖတ္ၿပီး ကိုယ့္အေတြးေလးနဲ႔ေပါင္းၿပီး ဒီေဆာင္းပါးေလးကိုေရးသားလိုက္ပါတယ္ :
(1)ေမေမျဖစ္သူက ညဘက္ကေလးႏို႔ထတိုက္ရလို႔ အိပ္ေရးပ်က္ရတာေၾကာင့္ မနက္ကိုေကာင္းေကာင္းအိပ္ပါေစ။ေဖေဖက မနက္ေစာေစာထၿပီး လိုအပ္တဲ့ေဝယ်ာဝစၥေလးေတြ ကူလုပ္ေပးပါ။

(2)အိမ္မွာဟင္းခ်က္ေပးဖို႔ အိမ္အကူမထားႏိုင္ခဲ့လ်ွင္ ေဖေဖက အခ်က္အျပဳတ္တာဝန္ယူပါ (သို႔မဟုတ္) ဆိုင္ကဝယ္ေကြၽးပါ။ကေလးတစ္ဖက္နဲ႔ မီးဖိုေခ်ာင္ဝင္ဖို႔ဆိုတာ သင့္ဇနးီအတြက္ လြန္စြာပင္ပန္းေစျပီး ကသီေစတဲ့အေနအထားပါ။

(3)ကေလးႏို႔ဘူးေဖ်ာ္ျခင္း၊ခ်ိဳလိမ္ေဆးျခင္း၊အႏွီးေလးေတြေလ်ွာ္ဖြပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ဇနီးကို တစ္ဖက္တစ္လမ္းမွကူညီပါ။

(4)ဇနီးျဖစ္သူကိုစိတ္႐ွည္ၾကင္နာပါ။ကေလးတစ္ေယာက္ကို ျပဳစုရတာ အလြန္ပင္ပန္းတဲ့အျပင္ မီးဖြားၿပီးခ်ိန္ေဟာ္မုန္းအတက္အက်ေျပာင္းလဲမႈေတြေၾကာင့္ သင့္ဇနီးအေနနဲ႔ စိုးရိမ္စိတ္လြန္ကဲမႈေတြ၊ဝမ္းမည္းအားငယ္စိတ္ေတြ႐ွိေနႏိုင္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ ခင္ပြန္းသည္အေနနဲ႔ နားလည္ေပးရပါမယ္။

(5)သင့္ဇနီးအတြက္ ႐ိုမန္႔တစ္ဆန္တဲ့ surprise(ဥပမာ – ပန္းစည္း၊ေခ်ာကလက္၊လက္ေဆာင္)လုပ္ေပးျခင္း၊ အျပင္စားေသာက္ဆိုင္တစ္ဆိုင္ဆိုင္မွာ ထြက္စားျခင္းက သင့္ဇနီးကို နိစၥဓူဝလုပ္ငန္းစဥ္မ်ားမွ ေခတၱခဏလြတ္ေျမာက္ေစၿပီး စိတ္လက္ေပါ့ပါးလန္းဆန္းေစပါလိမ့္မယ္။

ေဒါက္တာမ်ိဳး(UM 1)

Related posts
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Complication of lack of antenatal care

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်မအပ်ခြင်းရဲ့ ပြဿနာများ မိမိရင်သွေးလေးတွေ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ မွေးဖွားကြီးပြင်းလာစေချင်တာ မိဘတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ကလေးငယ်တွေအဖြစ် ကြီးပြင်းလာစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အချိန်တည်းက ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူများနဲ့ စောလျင်စွာ ကိုယ်ဝန်အပ်ခြင်း၊ ညွှန်ကြားချက်များ လိုက်နာခြင်း၊ စနစ်တကျ ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှုများ…
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Why do doctors ask for an ultrasound during pregnancy?

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်ဆောင်တဲ့အချိန်မှာ အာလ်ထရာဆောင်းရိုက်ခိုင်းတာ ဘာကြောင့်လဲ ❓ ~~~~~~~~~ သင်ဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တစ်ယောက်ဆိုရင်…. သင့်ကိုယ်ဝန်ကို စောင့်ရှောက်ပေးတဲ့ သားဖွားမီးယပ်အထူးကု သို့မဟုတ် ဆရာဝန် ဆရာမက…. သင့်ကို အာလ်ထရာဆောင်းရိုက်ခိုင်းပါလိမ့်မယ်… ဒါကဘာအတွက်လဲ…. အာလ်ထရာဆောင်းရိုက်တာက ဘာတွေအကျိုးရှိသလဲ ဆိုရင် 👉(1) သင့်ဗိုက်ထဲက ကလေးငယ်ဟာ…
ကလေးကျန်းမာရေးစားသောက်မှုပုံစံဆီးချိုရောဂါမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Why Children Should Avoid Energy Drinks

1 Mins read
“Energy drink နဲ့ ကလေး” “ကလေးနဲ့Energy drink” တိုက်သင့်ရဲ့လားဆိုရင် 📌အဆုံးထိမဖတ်ချင်တဲ့လူတွေအတွက် အတိုချုပ်ပြောရရင် “နိုး” ပါ။ လုံးဝမတိုက်သင့်ပါဘူး။ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ♦️ Energy drinks တွေဟာ ဈေးကွက်ထဲမှာ ဆိုရင်ဖြင့် ဒီဇိုင်း၊ ကာလာ၊ ဘာညာ…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *