mydoctor-top-telemedicine

All Articlesကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

How can you know your child has mental problem

1 Mins read

သင့်ကလေး ဘယ်အချိန်မှာ စိတ်ကျန်းမာရေး ပြသနာရှိနေပြီလဲလို့ သိမလဲ ?

လေ့လာတွေ့ရှိချက်များအရ ကမ္ဘာပေါ်ရှိ ကလေးသူငယ်အများစုဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝေဒနာများ ၊ ပြသနာများကို ခံစားရင်ဆင် နေရပါတယ် ။

Mayo Clinic က စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ ပီတာဂျန်ဆန် ဦးဆောင်တဲ့ အဖွဲ့ဟာ မိသားစုပေါင်း ၆၀၀၀ ကျော်ကို အင်တာဗျူးခဲ့ပြီး မိမိကလေးဟာ စိတ်ရောဂါ စိတ်ဝေဒနာ ခံစားနေရခြင်း ရှိမရှိ အကြမ်းဖျင်း သိရှိနိုင်တဲ့ အချက်တွေကို ထုပ်ပေးခဲ့ပါတယ် ။ ဒါက မိဘတွေ ဆရာတွေ နဲ့တခြားကလေးသူငယ်ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေး ကျွမ်းကျင်သူတွေအတွက် ကလေးငယ်များကို စောင့်ရှောက်ရာမှာ အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါတယ် ။

အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ စိတ်အလိုမကျခြင်းစိတ်တို စိတ်ဆတ်ခြင်း ဆူပူစိတ်ကောက်ခြင်း ကဲ့သို့ သာမာန်စိတ်အခြေအနေနှင့် ရောထွေးပြီး မသိရှိလိုက်ရခြင်းမျိုး မဖြစ်စေရန် ရည်ရွယ်ပါတယ် ။

ဒီလို စိတ်ကျန်းမာရေး စိတ်ဝေဒနာ ခံစားနေရမှန်း သိစေနိုင်တဲ့အချက်များဟာလဲ ဘယ်လောက်ကြာကြာထိ ကလေးငယ်ဟာ ခံစားနေခဲ့ရသလဲ ၊ သူ့ဘဝအပါ်ဘယ်လောက် အထိလွှမ်းမိုးနေလဲ သက်ရောက်နေစေလဲဆိုတဲ့အချက်တွေဟာလဲ ကွဲပြားစေပါတယ် ။

ဒီအောက်ပါ အခြင်းအရာများ သင့်ကလေးတွင် တွေ့ရှိပါက ဂရုပြုရန် လိုအပ်ပါတယ် ။

* နှစ်ပတ်ထက်ပိုပြီး မိမိကလေးတွင် အလွန်အမင်း ဝမ်းနည်းနေပုံရခြင်း ရှောင်ဖယ်ဖယ်နေ နေခြင်း

* မိမိကိုယ်ကို အနာတရဖြစ်စေရန် သို့မဟုတ် သတ်သေရန် အားထုတ်ခြင်း စီစဉ်နေခြင်း

* ရုတ်တရက် ချက်ခြင်း အကြောက်လွန် လက်ဖျားခြေဖျားများ အေးစက်လာခြင်း အသက်ရှူမြန် နှလုံးခုန်မြန်လာခြင်

* မကြာခဏ ရန်ဖြစ်ခြင်း ရန်ဖြစ်ရာတွင် တုတ် ၊ ဓားကဲ့သို့ အန္တရာယ်ရှိသည့် အရာများဖြင့် နာကျင်စေခြင်း

* ပြင်းထန်ပြီး ထိန်းသိမ်းရခက်သော အပြုအမူများဖြင့် မိမိကိုယ်ကို သို့မဟုတ် သူတစ်ပါးကို ထိခိုက်စေခြင်း

* ပိန်စေရန် မစားမသောက်ခြင်း အော့အန်ထုတ်ပစ်ခြင်း ဝမ်းနှုတ်ဆေး အပြင်းစားများစားခြင်း

* နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများ ကိစ္စများကို မပြုမူမဆောင်ရွက်နိုင်သည် အထိ အလွန်အကျူး စိတ်ပူပန် သောကရောက်နေခြင်း ကြောက်ရွံ့ပူပန်နေခြင်း

* ထိခိုက်အနာတရများ မတော်တဆမှုများ ဖြစ်စေသည်အထိ ပတ်ဝန်းကျင် အာရုံစူးစိုက်မှု အားနည်းခြင်း

* မူးယစ်ဆေးများ အရက်သေစာများ စွဲလမ်းနေခြင်း

* စိတ်အတက်အကျမြန်လွန်းခြင်း

* အပြုအမူနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သိသိသာသာပြောင်းလဲခြင်း

အထက်ပါအချက်များတွေ့ရှိပါက စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေး ကုသရန် လိုအပ်ပါတယ် ။

Dr. Shein Thu Han

သင့္ကေလး ဘယ္အခ်ိန္မွာ စိတ္က်န္းမာေရး ျပသနာရွိေနၿပီလဲလို႔ သိမလဲ ?

ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္မ်ားအရ ကမာၻေပၚရွိ ကေလးသူငယ္အမ်ားစုဟာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေဝဒနာမ်ား ၊ ျပသနာမ်ားကို ခံစားရင္ဆင္ ေနရပါတယ္ ။

Mayo Clinic က စိတ္က်န္းမာေရးဆရာဝန္တစ္ဦးျဖစ္တဲ့ ပီတာဂ်န္ဆန္ ဦးေဆာင္တဲ့ အဖြဲ႕ဟာ မိသားစုေပါင္း ၆၀၀၀ ေက်ာ္ကို အင္တာဗ်ဴးခဲ့ၿပီး မိမိကေလးဟာ စိတ္ေရာဂါ စိတ္ေဝဒနာ ခံစားေနရျခင္း ရွိမရွိ အၾကမ္းဖ်င္း သိရွိႏိုင္တဲ့ အခ်က္ေတြကို ထုပ္ေပးခဲ့ပါတယ္ ။ ဒါက မိဘေတြ ဆရာေတြ နဲ႔တျခားကေလးသူငယ္ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ေရး ကြၽမ္းက်င္သူေတြအတြက္ ကေလးငယ္မ်ားကို ေစာင့္ေရွာက္ရာမွာ အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစပါတယ္ ။

အဓိကရည္႐ြယ္ခ်က္မွာ စိတ္အလိုမက်ျခင္းစိတ္တို စိတ္ဆတ္ျခင္း ဆူပူစိတ္ေကာက္ျခင္း ကဲ့သို႔ သာမာန္စိတ္အေျခအေနႏွင့္ ေရာေထြးၿပီး မသိရွိလိုက္ရျခင္းမ်ိဳး မျဖစ္ေစရန္ ရည္႐ြယ္ပါတယ္ ။

ဒီလို စိတ္က်န္းမာေရး စိတ္ေဝဒနာ ခံစားေနရမွန္း သိေစႏိုင္တဲ့အခ်က္မ်ားဟာလဲ ဘယ္ေလာက္ၾကာၾကာထိ ကေလးငယ္ဟာ ခံစားေနခဲ့ရသလဲ ၊ သူ႔ဘဝအပၚဘယ္ေလာက္ အထိလႊမ္းမိုးေနလဲ သက္ေရာက္ေနေစလဲဆိုတဲ့အခ်က္ေတြဟာလဲ ကြဲျပားေစပါတယ္ ။

ဒီေအာက္ပါ အျခင္းအရာမ်ား သင့္ကေလးတြင္ ေတြ႕ရွိပါက ဂ႐ုျပဳရန္ လိုအပ္ပါတယ္ ။

* ႏွစ္ပတ္ထက္ပိုၿပီး မိမိကေလးတြင္ အလြန္အမင္း ဝမ္းနည္းေနပုံရျခင္း ေရွာင္ဖယ္ဖယ္ေန ေနျခင္း

* မိမိကိုယ္ကို အနာတရျဖစ္ေစရန္ သို႔မဟုတ္ သတ္ေသရန္ အားထုတ္ျခင္း စီစဥ္ေနျခင္း

* ႐ုတ္တရက္ ခ်က္ျခင္း အေၾကာက္လြန္ လက္ဖ်ားေျခဖ်ားမ်ား ေအးစက္လာျခင္း အသက္ရႉျမန္ ႏွလုံးခုန္ျမန္လာျခင္

* မၾကာခဏ ရန္ျဖစ္ျခင္း ရန္ျဖစ္ရာတြင္ တုတ္ ၊ ဓားကဲ့သို႔ အႏၲရာယ္ရွိသည့္ အရာမ်ားျဖင့္ နာက်င္ေစျခင္း

* ျပင္းထန္ၿပီး ထိန္းသိမ္းရခက္ေသာ အျပဳအမူမ်ားျဖင့္ မိမိကိုယ္ကို သို႔မဟုတ္ သူတစ္ပါးကို ထိခိုက္ေစျခင္း

* ပိန္ေစရန္ မစားမေသာက္ျခင္း ေအာ့အန္ထုတ္ပစ္ျခင္း ဝမ္းႏႈတ္ေဆး အျပင္းစားမ်ားစားျခင္း

* ေန႔စဥ္လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ား ကိစၥမ်ားကို မျပဳမူမေဆာင္႐ြက္ႏိုင္သည္ အထိ အလြန္အက်ဴး စိတ္ပူပန္ ေသာကေရာက္ေနျခင္း ေၾကာက္႐ြံ႕ပူပန္ေနျခင္း

* ထိခိုက္အနာတရမ်ား မေတာ္တဆမႈမ်ား ျဖစ္ေစသည္အထိ ပတ္ဝန္းက်င္ အာ႐ုံစူးစိုက္မႈ အားနည္းျခင္း

* မူးယစ္ေဆးမ်ား အရက္ေသစာမ်ား စြဲလမ္းေနျခင္း

* စိတ္အတက္အက်ျမန္လြန္းျခင္း

* အျပဳအမူႏွင့္စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ သိသိသာသာေျပာင္းလဲျခင္း

အထက္ပါအခ်က္မ်ားေတြ႕ရွိပါက စိတ္က်န္းမာေရးဆရာဝန္ စိတ္က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ကြၽမ္းက်င္သူမ်ားႏွင့္ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြး ကုသရန္ လိုအပ္ပါတယ္ ။

Dr. Shein Thu Han

Related posts
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Complication of lack of antenatal care

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်မအပ်ခြင်းရဲ့ ပြဿနာများ မိမိရင်သွေးလေးတွေ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ မွေးဖွားကြီးပြင်းလာစေချင်တာ မိဘတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ကလေးငယ်တွေအဖြစ် ကြီးပြင်းလာစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အချိန်တည်းက ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူများနဲ့ စောလျင်စွာ ကိုယ်ဝန်အပ်ခြင်း၊ ညွှန်ကြားချက်များ လိုက်နာခြင်း၊ စနစ်တကျ ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှုများ…
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Why do doctors ask for an ultrasound during pregnancy?

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်ဆောင်တဲ့အချိန်မှာ အာလ်ထရာဆောင်းရိုက်ခိုင်းတာ ဘာကြောင့်လဲ ❓ ~~~~~~~~~ သင်ဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တစ်ယောက်ဆိုရင်…. သင့်ကိုယ်ဝန်ကို စောင့်ရှောက်ပေးတဲ့ သားဖွားမီးယပ်အထူးကု သို့မဟုတ် ဆရာဝန် ဆရာမက…. သင့်ကို အာလ်ထရာဆောင်းရိုက်ခိုင်းပါလိမ့်မယ်… ဒါကဘာအတွက်လဲ…. အာလ်ထရာဆောင်းရိုက်တာက ဘာတွေအကျိုးရှိသလဲ ဆိုရင် 👉(1) သင့်ဗိုက်ထဲက ကလေးငယ်ဟာ…
ကလေးကျန်းမာရေးစားသောက်မှုပုံစံဆီးချိုရောဂါမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Why Children Should Avoid Energy Drinks

1 Mins read
“Energy drink နဲ့ ကလေး” “ကလေးနဲ့Energy drink” တိုက်သင့်ရဲ့လားဆိုရင် 📌အဆုံးထိမဖတ်ချင်တဲ့လူတွေအတွက် အတိုချုပ်ပြောရရင် “နိုး” ပါ။ လုံးဝမတိုက်သင့်ပါဘူး။ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ♦️ Energy drinks တွေဟာ ဈေးကွက်ထဲမှာ ဆိုရင်ဖြင့် ဒီဇိုင်း၊ ကာလာ၊ ဘာညာ…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *