All Articlesအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

မျိုးရိုးလိုက်နိုင်သော နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ

1 Mins read

မျိုးရိုးလိုက်နိုင်သော နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ

ရုပ်ရှင်တွေ ထဲမှာ တစ်ခုခုစိတ်လှုပ်ရှားစရာ ဒေါသထွက်စရာကြုံတွေ့ရသော လူကြီးများ ရင်ဘက်ကိုဖိကာ လဲကျသွားတာ မြင်ဖူးကြမှာပါ heart attack လို့ လူအများသိကြပေမယ့် ဆေးပညာအခေါ်က တော့ နှလုံးသွေးကြောပိတ်တာကြောင့်ပါ အဲလို နှလုံးသွေးကြောပိတ်သူတွေ ရဲ့ သားစဉ်မြေးဆက်မျိုးရိုးလိုက်နိုင်တယ်ဆိုတာ ကို လည်းရှာဖွေတွေ့ရှိထားပါတယ် ပြီး အမေရိကန်မှာနေတဲ့ အာရှတောင်ဘက်သား တွေရဲ့ ၇၀ရာခိုင်နှုန်းဟာ နှလုံးသွေးကြောပိတ်တာနှင့် သေဆုံးကြတယ်လို့ လေ့လာတွေ့ရှိရပါတယ် မြန်မာနိုင်ငံမှာ လည်း သေဆုံးနှုန်းတအားမြင့်တတ်လာပါတယ် အလုပ်မှာ ထိုင်နေရတာများ အဆီအဆိမ့်ကလည်းမရှောင် ဝိတ်ကလည်း တတ်တတ်လာ သင့် မိဘ ဘိုးဘွားမှာ ဒီရောဂါဖြစ်တယ်ဆိုပါက ဒီစာကေိုဖတ်ပေးပါ ဘယ်အရာမဆို မဖြစ်ခင် က ကြိုတင်ကာကွယ်တာအကောင်းဆုံးပါ

မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း ဆိုတာဘာလဲ

သင့် အဖေ အကို စသော အမျိုးသားများမှာ အသက်55မတိုင်မှီ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းဖူးသော် သင့်ကို မျိုးရိုးလိုက်နိုင်ပါတယ် မိခင်နှင့် အစ်မတို့ အသက်၆၅မတိုင်မှီ သွေးကြောကျဉ်းသော် သင့်ဆီ မျိုးရိုးလိုက်နိုင်ပါတယ် ဒါကြောင့် သင့်အမျိုးထဲက ယောကျ်ားဆို ၅၅ နှစ် မိန်းမဆို ၆၅ နှစ်မတိုင်မှီ နှလုံးသွေးကြော ကျဉ်းသော်တစ်နေ့ သင်လည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မျိုးရိုးထဲ ဖြစ်နေပြီဆို ဘာမှလုပ်လို့မရ မျိုးရိုးအမွေလို ဆက်ခံရ နိုင်သော်လည်း ကာကွယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်

မျိုးရိုး ဘာလို့လိုက်တာလဲ

မျိုးရိုးလိုက်တဲ့ရောဂါတွေဟာ အများအပြားရှိပါတယ် ဒါတွေကို ကံလို့ပြောလို့ရပါတယ် ဥပမာ အားဖြင့် ကင်ဆာ တွေ နှလုံးရောဂါတွေပါ လူရယ်လို့ ဖြစ်လာအောင် ရိုက်နှိပ်ပေးလိုက်တဲ့ genes ထဲမှာပါ ပြီးသားမို့ တစ်နေ့ဖြစ်လာနိုက်ချေများပါတယ်

ဘယ်လိုကျော်လွာမလဲ

အသက်ငယ်စဉ်ကတည်းက ဆေးလိပ်အရက်သောက်တာကိုရှောက်ကြဉ်ရပါမယ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားအားကစားကို နေ့စဉ်လုပ်ပေးရပါမယ် လုပ်တဲ့နေရာမှာ ချွေးထွက်ပြီး မောတဲ့အထိလုပ်ပေးရပါမယ် သတ်မှတ်ထားတာကတော့ တပတ်ကိုငါးရက် တရက်ကို နာရီဝက်ဆက်တိုက်လုပ်ပေးရပါမယ်။ အသီးအရွက်အသား ငါးစတာတွေကိုမျှမျှတတ စားပေးရပါမယ် ပင်လယ်ငါး အစေ့အဆံ နှင့် ပန်းသီး ထောပတ်သီးစတာတွေစားပေးရပါမယ်။ အသက်၄၀ရောက်ပြီဆို ဆရာဝန်နဲ့ ပြသစစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။ ဆီးချို သွေးတိုးစသော ရောဂါများကို လည်း သေသေချာချာ ကုသထားရပါမယ်။ နောက်ဆုံးနဲ့ အရေးအကြီးဆုံးက စိတ်ဖိစီးမှုပါ စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းအောင် နေပါ စိတ်ညစ်စရာတွေမတွေးပါနဲ့ အကောင်းမြင်စိတ်မွေးပါ ။ အသက်၄၀ရောက်ပြီဆိုပါက ဆေးစစ်ဆေးမှုခံယူပါ အဆီများခြင်းသွေးတိုး ဆီးချိုတို့ကို သေချာကုသပါ။

မေတ္တာဖြင့်

ဒေါက်တာ လင်း (မိသားစုဆေးပညာ)

မ်ိဳးရိုးလိုက္နိုင္ေသာ နွလံုးေသြးေျကာက်ဥ္းေရာဂါ

ရုပ္ရွင္ေတြ ထဲမွာ တစ္ခုခုစိတ္လႈပ္ရွားစရာ ေဒါသထြက္စရာျကံဳေတြ႕ရေသာ လူျကီးမ်ား ရင္ဘက္ကိုဖိကာ လဲက်သြားတာ ျမင္ဖူးျကမွာပါ heart attack လို့ လူအမ်ားသိျကေပမယ့္ ေဆးပညာအေခၚက ေတာ့ နွလံုးေသြးေျကာပိတ္တာေျကာင့္ပါ အဲလို နွလံုးေသြးေျကာပိတ္သူေတြ ရဲ႕ သားစဥ္ေျမးဆက္မ်ိဳးရိုးလိုက္နိုင္တယ္ဆိုတာ ကို လည္းရွာေဖြေတြ႕ရိွထားပါတယ္ ျပီး အေမရိကန္မွာေနတဲ႕ အာရွေတာင္ဘက္သား ေတြရဲ႕ ၇၀ရာခိုင္နႈန္းဟာ နွလံုးေသြးေျကာပိတ္တာနွင့္ ေသဆံုးျကတယ္လို့ ေလ့လာေတြ႕ရွိရပါတယ္ ျမန္မာနိုင္ငံမွာ လည္း ေသဆံုးႏႈန္းတအားျမင့္တတ္လာပါတယ္ အလုပ္မွာ ထိုင္ေနရတာမ်ား အဆီအဆိမ့္ကလည္းမေရွာင္ ဝိတ္ကလည္း တတ္တတ္လာ သင့္ မိဘ ဘိုးဘြားမွာ ဒီေရာဂါျဖစ္တယ္ဆိုပါက ဒီစာေကိုဖတ္ေပးပါ ဘယ္အရာမဆို မျဖစ္ခင္ က ျကိုတင္ကာကြယ္တာအေကာင္းဆံုးပါ

မ်ိဳးရိုးလိုက္ျခင္း ဆိုတာဘာလဲ

သင့္ အေဖ အကို စေသာ အမ်ိဳးသားမ်ားမွာ အသက္55မတိုင္မွီ နွလံုးေသြးေျကာက်ဥ္းဖူးေသာ္ သင့္ကို မ်ိဳးရိုးလိုက္နိုင္ပါတယ္ မိခင္နွင့္ အစ္မတို့ အသက္၆၅မတိုင္မွီ ေသြးေျကာက်ဥ္းေသာ္ သင့္ဆီ မ်ိဳးရိုးလိုက္နိုင္ပါတယ္ ဒါေျကာင့္ သင့္အမ်ိဳးထဲက ေယာက်္ားဆို ၅၅ နွစ္ မိန္းမဆို ၆၅ နွစ္မတိုင္မွီ နွလံုးေသြးေျကာ က်ဥ္းေသာ္တစ္ေန့ သင္လည္းျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ မ်ိဳးရိုးထဲ ျဖစ္ေနျပီဆို ဘာမွလုပ္လို့မရ မ်ိဳးရိုးအေမြလို ဆက္ခံရ နိုင္ေသာ္လည္း ကာကြယ္နိုင္တဲ႕ နည္းလမ္းေတြ ရွိပါတယ္

မ်ိဳးရိုး ဘာလို့လိုက္တာလဲ

မ်ိဳးရိုးလိုက္တဲ႕ေရာဂါေတြဟာ အမ်ားအျပားရွိပါတယ္ ဒါေတြကို ကံလို့ေျပာလို့ရပါတယ္ ဥပမာ အားျဖင့္ ကင္ဆာ ေတြ နွလံုးေရာဂါေတြပါ လူရယ္လို့ ျဖစ္လာေအာင္ ရိုက္နိွပ္ေပးလိုက္တဲ႕ genes ထဲမွာပါ ျပီးသားမို့ တစ္ေန့ျဖစ္လာနိုက္ေခ်မ်ားပါတယ္

ဘယ္လိုေက်ာ္လြာမလဲ

အသက္ငယ္စဥ္ကတည္းက ေဆးလိပ္အရက္ေသာက္တာကိုေရွာက္ျကဥ္ရပါမယ္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားအားကစားကို ေန့စဥ္လုပ္ေပးရပါမယ္ လုပ္တဲ႕ေနရာမွာ ေခ်ြးထြက္ျပီး ေမာတဲ႕အထိလုပ္ေပးရပါမယ္ သတ္မွတ္ထားတာကေတာ့ တပတ္ကိုငါးရက္ တရက္ကို နာရီဝက္ဆက္တိုက္လုပ္ေပးရပါမယ္။ အသီးအရြက္အသား ငါးစတာေတြကိုမ်ွမ်ွတတ စားေပးရပါမယ္ ပင္လယ္ငါး အေစ့အဆံ နွင့္ ပန္းသီး ေထာပတ္သီးစတာေတြစားေပးရပါမယ္။ အသက္၄၀ေရာက္ျပီဆို ဆရာဝန္နဲ႕ ျပသစစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳ ေသြးတိုးစေသာ ေရာဂါမ်ားကို လည္း ေသေသခ်ာခ်ာ ကုသထားရပါမယ္။ ေနာက္ဆံုးနဲ႕ အေရးအျကီးဆံုးက စိတ္ဖိစီးမႈပါ စိတ္ဖိစီးမႈေလ်ာ့နည္းေအာင္ ေနပါ စိတ္ညစ္စရာေတြမေတြးပါနဲ႕ အေကာင္းျမင္စိတ္ေမြးပါ ။ အသက္၄၀ေရာက္ျပီဆိုပါက ေဆးစစ္ေဆးမႈခံယူပါ အဆီမ်ားျခင္းေသြးတိုး ဆီးခ်ိဳတို့ကို ေသခ်ာကုသပါ။

ေမတၱာျဖင့္

ေဒါက္တာ လင္း (မိသားစုေဆးပညာ)

MyDoctor Telemedicine Application
Related posts
Uncategorizedကူးစက်တတ်သောရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

အခုဖြစ်နေတဲ့ ကူးစက်ရောဂါ Monkeypox (မျောက်ကျောက်ရောဂါ)

1 Mins read
Monkeypox (မျောက်ကျောက်‌‌ရောဂါ)ကို ဘယ်လိုစတွေ့ခဲ့လဲ? Monkeypox (မျောက်ကျောက်) ဆိုတာ Poxviridae မျိုးရိုးရှိ Orthopoxvirus genus ၏အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်တဲ့ မျောက်ကျောက်ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ 1958 ခုနစ်မှာ မျောက်မှာ စတွေ့တဲ့အတွက် မျောက်ကျောက်ရောဂါလို့ခေါ်တွင်ခဲ့ပါတယ်။ လူတွေမှာဖြစ်ပွားတာတော့ 1970 ခုနစ်မှာ အာဖရိကနိုင်ငံတွေ့မှာ…
စားသောက်မှုပုံစံနေထိုင်မှုပုံစံအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

🤳 Screen Time နဲ့ ဇက်ကြောတက်ခြင်း ပြဿနာ

1 Mins read
နေပူ ခေါင်းကိုက်ရတဲ့ ကြားထဲ Computer, Laptop, Phone တွေ နဲ့ တစ်ချိန်လုံး အလုပ်လုပ်နေရလို့ ဇက်ကြော‌တွေကပါ တက်လာပြန်ပြီ။ ဒီလို တစ်ချိန်လုံးဖြစ်နေရင် ခက်ရချည့်ရဲ့။အကြောတွေကလဲတက် ပျို့ချင် အန်ချင်စိတ်တွေကလဲဖြစ်နဲ့ တော်တော်ကို အဆင်မပြေပါဘူး။ ဒါတွေဟာ ကိုယ်တစ်ယောက်ထဲ ဖြစ်နေတာမဟုတ်ဘဲ…
Uncategorizedစားသောက်မှုပုံစံနေထိုင်မှုပုံစံအခြားရောဂါများ

အပူဒဏ်နှင့် ချွေးထွက်များခြင်းကို ဒီလိုကာကွယ်ကြရအောင်

1 Mins read
=========== ယနေ့အချိန်တွင် ကမ္ဘာကြီးပူနွေးလာသည်နှင့် အမျှ ကျွန်ုပ်တို့မြန်မာနိုင်ငံတွင်လည်း အပူဒဏ်ကို အနည်းနှင့် အများ ခံစားကြရပေသည်။ အများအားဖြင့် နေပူထဲတွင် အလုပ်လုပ်သောသူများ၊ ကလေးများနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် အပူဒဏ်ကို ပို၍ခံစားကြရသည်။အပူဒဏ်ကြောင့် ဖြစ်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို မဖြစ်စေဖို့ အပူဒဏ်ကို ဤသို့ကာကွယ်ကြရအောင်။ အပူချိန်လွန်ကဲလာခြင်းသည်…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *