All Articlesစိတ်ကျန်းမာရေးအထွေထွေရောဂါများ

Heart attack တောင်ရသွားနိုင်တဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်စိတ်လွန်ကဲတဲ့ရောဂါတစ်ခု…

1 Mins read
Heart attack တောင်ရသွားနိုင်တဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်စိတ်လွန်ကဲတဲ့ရောဂါတစ်ခု…
စိုးရိမ်ပူပန်တတ်တာဟာ ပုံမှန်လူတွေလည်းဖြစ်တတ်ကြတယ်ဆိုပေမယ့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုလွန်ကဲလွန်းတဲ့ရောဂါတစ်ခုဖြစ်တဲ့ Panic disorder မှာတော့ သွယ်ဝိုက်ပြီး နှလုံးကိုထိနိုင်လို့ Heart attack တောင်ရနိုင်တဲ့အခြေအနေမျိုးထိရောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီရောဂါဟာ Heart attack ကို တိုက်ရိုက်ရစေတာမျိုးတော့မဟုတ်ပေမယ့် စိုးရိမ်ပူပန်စိတ်ကြောင့်ဖြစ်လာတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ စိတ်လှုပ်ရှားမှုလွန်ကဲတာတွေကြောင့်နှလုံးသွေးကြောကျဥ်းရောဂါတွေကိုဖြစ်စေလာနိုင်ပြီး သွေးကြောကျဥ်းရာကနေ အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့်ပိတ်သွားရင်တော့ Heart attack ရစေတတ်ပါတယ်။
Panic disorder ဆိုတာ ရုတ်တရက်ကြောက်စိတ်လွန်ကဲတာတွေ ထပ်ခါထပ်ခါဖြစ်လာတဲ့အချိန်မျိုးမှာဖြစ်တတ်တာပါ။ ရုတ်တရက်ကြောက်စိတ်လွန်ကဲတဲ့ Panic attack တစ်ခေါက်ရပြီး အနည်းဆုံးတစ်လအကြာမှာ ဖြစ်ရင် Panic disorder လို့ခေါ်ဝေါ်တတ်ကြပါတယ်။အများအားဖြင့်ဆယ်ကျော်သက်တွေနဲ့ အသက် ၂၅ နှစ်အောက်လူငယ်တွေမှာ တွေ့ရတာများတတ်ပြီး အမျိုးသားတွေထက်အမျိုးသမီးတွေမှာ ပိုပြီးဖြစ်တတ်ကြတယ်။တစ်ခါဖြစ်ရင် အနည်းဆုံး ၁၀ မိနစ်၊ မိနစ် ၂၀ လောက်ထိကြာတတ်ပါတယ်။ တကယ်လို့ ရောဂါအခြေအနေပြင်းထန်တယ်ဆိုရင် တစ်နာရီကျော်ကျော်လောက်ထိလည်းကြာသွားတာမျိုးရှိတတ်ပါတယ်။
ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေဖြစ်လာတတ်လဲဆိုရင်…
♑ မောတာ၊ ရင်ဘတ်အောင့်တာ၊ ကြပ်သလိုဖြစ်တာ
♑ ရင်တလှပ်လှပ်တုန်တာ၊ ခြေတွေ လက်တွေတုန်တာ
♑ မူးတာ၊ ပျို့တာ၊လည်ပင်းထဲနင်သလိုဖြစ်တာ
♑ ချွေးထွက်တာ၊ ချမ်းတုန်တာ
♑ ခြေတွေ လက်တွေ ထုံကျင်တာ
♑ စိတ်နဲ့ကိုယ်နဲ့မကပ်သလို ခံစားရတာ
♑ သေမှာကြောက်နေတာ စတာတွေဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။
ဒီရောဂါလက္ခဏာတွေသက်သာအောင်…
♑ အတွေးတွေ အပြုအမူတွေကိုပြောင်းလဲပေးပြီး ကြောက်စိတ်ကိုထိန်းနိုင်အောင် ကုသမှုပေးတာ
♑ စိတ်ကျရောဂါကုသဆေးတချို့ပေးတာ
♑ စိတ်ငြိမ်ဆေး၊ အတက်ကျဆေးတွေပေးတာ
♑ လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ပြီး အိပ်ရေးဝဝအိပ်တာ
♑ Caffeine ဓာတ်ပါတဲ့ ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည် စတာတွေရှောင်တာ စတဲ့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။
ဒေါက်တာစိမ်းလဲ့
Related posts
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Complication of lack of antenatal care

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်မအပ်ခြင်းရဲ့ ပြဿနာများ မိမိရင်သွေးလေးတွေ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ မွေးဖွားကြီးပြင်းလာစေချင်တာ မိဘတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ကလေးငယ်တွေအဖြစ် ကြီးပြင်းလာစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အချိန်တည်းက ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူများနဲ့ စောလျင်စွာ ကိုယ်ဝန်အပ်ခြင်း၊ ညွှန်ကြားချက်များ လိုက်နာခြင်း၊ စနစ်တကျ ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှုများ…
နေထိုင်မှုပုံစံအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Why do bones and joints make noises every time they move?

1 Mins read
အရိုးနှင့် အဆစ် တွေကနေ လှုပ်ရှားလိုက်တိုင်း အသံတွေထွက်နေတာ ဘာကြောင့်လဲ… ကျွန်တော် တို့ရဲ့ အရိုးနှင့် အဆစ်တွေဟာ လှုပ်ရှားမှုလုပ်လိုက်တာနဲ့ အရိုးတွေ အဆစ်တွေကြားထဲကနေ အသံတွေထွက်လာတတ်တာ လူတိုင်း အနည်းနှင့် အများကြုံဘူး သိဘူးကြမှာပါ။ ဘာကြောင့် ဒီလိုအသံတွေ ဖြစ်ရလဲ ဘယ်လို…
Covid - 19ကူးစက်တတ်သောရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေး Booster ဆိုတာဘာလဲ

1 Mins read
လူတိုင်းထိုးစရာလို‌နေပြီလား??? 💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉 အရင်ကကာကွယ်ဆေး ကို နှစ်ကြိမ်ထိုးပြီးသူတွေရဲ့ ရှိပြီးသား ကာကွယ်ဆေးအစွမ်းမကျသွားအောင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ တိုက်ပွဲဝင်ဖို့အသင့်ဖြစ်အောင် လေ့ကျင့်တဲ့သဘောနဲ့ ထပ်ပြီးBooster Dose ကို တတိယအကြိမ်(1st booster) သာမက အခု စတ္ထုထအကြိမ် (2nd booster) ပါ တခြားနိုင်ငံတွေမှာထိုးနေကြပြီဖြစ်ပါတယ်။…