အရက်တစ်ခွက်သောက်လိုက်တိုင်း ကိုယ်ထဲကဘယ်လိုတုန့်ပြန်မလဲ

အရက်ဟာ လူကြီးလူငယ်မရွေး၊ဆင်းရဲချမ်းသာမရွေး နှစ်ခြိုက်စွာသောက်သုံးကြတဲ့အရာပါ။အရက်အမျိုးမျိုးရှိသလို၊ အရသာအမျိုးမျိုး၊ဈေးလဲအမျိုးမျိုးရှိကြပါတယ်။ မည်သို့ပင် ကွဲပြားနေပါစေ လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှအရက်အပေါ်တုန့်ပြန်မှုကတော့ အတူတူပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့တော့ သင်အရက်တစ်ခွက်သောက်လိုက်တိုင်းမှာခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဘယ်လိုသက်ရောက်သွားမလဲ၊ခန္ဓာကိုယ်ကရော အရက်ကိုဘယ်လိုမျိုးတုန့်ပြန်သွားမလဲဆိုတာလေး ပြောပြချင်ပါတယ်။

ပထမဦးဆုံးအနေနဲ့သွေးကြောထဲမှာပျော်ဝင်နေတဲ့အရက်ပမာဏ(blood alcohol concentration – BAC )ရဲ့အကြောင်းအရင်ပြောပါမယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ BAC level ပေါ်လိုက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တုန့်ပြန်မှုဟာ ကွဲပြားသွားလို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။ BAC(blood alcohol concentration) – သွေးကြောထဲမှာပျော်ဝင်နေတဲ့အရက်ပမာဏ သောက်သုံးလိုက်တဲ့အရက်အနည်းအများ၊လူတစ်ဦးတစ်ယောက်စီရဲ့မတူညီတဲ့ခန္ဓာကိုယ်တုန့်ပြန်မှုတွေအပေါ်မူတည်ပြီး BAC လဲအနည်းအများကွာသွားပါတယ်၊၊ သင်အရက်သောက်လိုက်တဲ့အခါ အစာအိမ်၊အူလမ်းကြောင်းမှစုပ်ယူသွားပြီး ၎င်းမှတစ်ဆင့်သွေးကြောထဲသို့ရောက်ရှိသွားကာ တစ်ကိုယ်လုံးသို့ပြန့်နှံ့သွားတာဖြစ်ပါတယ်။

သွေးကြောထဲသို့ ပျော်ဝင်ရောက်ရှိနေတဲ့အရက်ပမာဏအချိုးအစားကို BAC လို့သတ်မှတ်ပါတယ်။ နားလည်လွယ်အောင်ပြောရရင် သွေး (၁၀၀စီစီ)ထဲမှာပျော်ဝင်နေတဲ့ အရက်ပမာဏ(ဂရမ်) ကိုဆိုလိုတာဖြစ်ပါတယ်။ အရက်တစ်ခွက်သောက်လိုက်တိုင်း ကိုယ်ထဲကဘယ်လိုတုန့်ပြန်မလဲ? BAC ပေါ်မူတည်ပြီး အောက်ပါအတိုင်း ကွဲပြားသွားပါတယ်။

၁။(0.01-0.05g/100ml)- လူဟာပုံမှန်ပဲဖြစ်နေပြီးတော့ ပြောင်းလဲမှုထူးထူးခြားခြားမရှိပါဘူး။

၂။(0.03-0.12g/100ml)- အနည်းငယ်နေလို့ထိုင်လို့ကောင်းလာပါပြီ။ စကားတွေသွက်လာ၊စိတ်တွေရွှင်လာ၊ခင်တတ်မင်တတ်လာ၊ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတွေတက်လာ၊စိတ်ညစ်စရာတွေမေ့လာနိုင်ပါပြီ။

၃။(0.09-0.25g/100ml)- လူကအတော်မူးစပြုလာပါပြီ၊ ထိုင်းမှိုင်းလာပြီ၊သွက်သွက်လက်လက်မဖြစ်တော့ဘူး၊စကားတွေမှားလာမယ်၊တုန့်ပြန်မှုတွေလေးလာမယ်၊ဒယိမ်းဒယိုင်ဖြစ်မယ်၊မျက်လုံးတွေဝေဝါးလာ၊စိတ်တွေထွေလာ၊နာတာတွေကျင်တာတွေမသိတော့ပဲ အန်တာတွေဘာတွေဖြစ်လာပါပြီ၊၊

၄။(0.25-0.40g/100ml)- သတိတွေလွတ်လာ၊သတိလစ်တာတွေဖြစ်လာ၊အန်တာကပိုဆိုးလာ(အခန့်မသင့်ရင် အန်ဖတ်ဆို့ပြီး သေတတ်ပါတယ်)၊ဆီးတွေထွက်ကျ၊မှတ်ဉာဏ်တွေချို့ယွင်းလာ၊တစ်ခါတစ်လေအသက်ရှူရပ်တာတွေတောင်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

အရက္တစ္ခြက္ေသာက္လိုက္တိုင္း ကိုယ္ထဲကဘယ္လိုတုန္႔ျပန္မလဲ

အရက္ဟာ လူႀကီးလူငယ္မေရြး၊ဆင္းရဲခ်မ္းသာမေရြး ႏွစ္ၿခိဳက္စြာေသာက္သုံးၾကတဲ့အရာပါ။အရက္အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိသလို၊ အရသာအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ေစ်းလဲအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိၾကပါတယ္။ မည္သို့ပင္ ကြဲျပားေနပါေစ လူ႔ခႏၶာကိုယ္မွအရက္အေပၚတုန္႔ျပန္မွုကေတာ့ အတူတူပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေန႔ေတာ့ သင္အရက္တစ္ခြက္ေသာက္လိုက္တိုင္းမွာခႏၶာကိုယ္အေပၚဘယ္လိုသက္ေရာက္သြားမလဲ၊ခႏၶာကိုယ္ကေရာ အရက္ကိုဘယ္လိုမ်ိဳးတုန္႔ျပန္သြားမလဲဆိုတာေလး ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။

ပထမဦးဆုံးအေနနဲ႔ေသြးေၾကာထဲမွာေပ်ာ္ဝင္ေနတဲ့အရက္ပမာဏ(blood alcohol concentration – BAC )ရဲ့အေၾကာင္းအရင္ေျပာပါမယ္။ ဘာျဖစ္လို့လဲဆိုေတာ့ BAC level ေပၚလိုက္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္ရဲ့တုန္႔ျပန္မွုဟာ ကြဲျပားသြားလို့ပဲျဖစ္ပါတယ္။ BAC(blood alcohol concentration) – ေသြးေၾကာထဲမွာေပ်ာ္ဝင္ေနတဲ့အရက္ပမာဏ ေသာက္သုံးလိုက္တဲ့အရက္အနည္းအမ်ား၊လူတစ္ဦးတစ္ေယာက္စီရဲ့မတူညီတဲ့ခႏၶာကိုယ္တုန္႔ျပန္မွုေတြအေပၚမူတည္ၿပီး BAC လဲအနည္းအမ်ားကြာသြားပါတယ္၊၊ သင္အရက္ေသာက္လိုက္တဲ့အခါ အစာအိမ္၊အူလမ္းေၾကာင္းမွစုပ္ယူသြားၿပီး ၎မွတစ္ဆင့္ေသြးေၾကာထဲသို့ေရာက္ရွိသြားကာ တစ္ကိုယ္လုံးသို့ျပန္႔ႏွံ့သြားတာျဖစ္ပါတယ္။

ေသြးေၾကာထဲသို့ ေပ်ာ္ဝင္ေရာက္ရွိေနတဲ့အရက္ပမာဏအခ်ိဳးအစားကို BAC လို့သတ္မွတ္ပါတယ္။ နားလည္လြယ္ေအာင္ေျပာရရင္ ေသြး (၁၀၀စီစီ)ထဲမွာေပ်ာ္ဝင္ေနတဲ့ အရက္ပမာဏ(ဂရမ္) ကိုဆိုလိုတာျဖစ္ပါတယ္။ အရက္တစ္ခြက္ေသာက္လိုက္တိုင္း ကိုယ္ထဲကဘယ္လိုတုန္႔ျပန္မလဲ? BAC ေပၚမူတည္ၿပီး ေအာက္ပါအတိုင္း ကြဲျပားသြားပါတယ္။

၁။(0.01-0.05g/100ml)- လူဟာပုံမွန္ပဲျဖစ္ေနၿပီးေတာ့ ေျပာင္းလဲမွုထူးထူးျခားျခားမရွိပါဘူး။

၂။(0.03-0.12g/100ml)- အနည္းငယ္ေနလို့ထိုင္လို့ေကာင္းလာပါၿပီ။ စကားေတြသြက္လာ၊စိတ္ေတြရႊင္လာ၊ခင္တတ္မင္တတ္လာ၊ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယုံၾကည္မွုေတြတက္လာ၊စိတ္ညစ္စရာေတြေမ့လာနိုင္ပါၿပီ။

၃။(0.09-0.25g/100ml)- လူကအေတာ္မူးစျပဳလာပါၿပီ၊ ထိုင္းမွိုင္းလာၿပီ၊သြက္သြက္လက္လက္မျဖစ္ေတာ့ဘူး၊စကားေတြမွားလာမယ္၊တုန္႔ျပန္မွုေတြေလးလာမယ္၊ဒယိမ္းဒယိုင္ျဖစ္မယ္၊မ်က္လုံးေတြေဝဝါးလာ၊စိတ္ေတြေထြလာ၊နာတာေတြက်င္တာေတြမသိေတာ့ပဲ အန္တာေတြဘာေတြျဖစ္လာပါၿပီ၊၊

၄။(0.25-0.40g/100ml)- သတိေတြလြတ္လာ၊သတိလစ္တာေတြျဖစ္လာ၊အန္တာကပိုဆိုးလာ(အခန္႔မသင့္ရင္ အန္ဖတ္ဆို့ၿပီး ေသတတ္ပါတယ္)၊ဆီးေတြထြက္က်၊မွတ္ဉာဏ္ေတြခ်ိဳ့ယြင္းလာ၊တစ္ခါတစ္ေလအသက္ရွူရပ္တာေတြေတာင္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

MyDoctor Telemedicine Application
Related posts
All Articlesစိတ်ကျန်းမာရေးအထွေထွေရောဂါများ

Schizophrenia

1 Mins read
စိတ်ကစဉ့်ကလျားရောဂါ ( schizophrenia) သင်ဟာ ဆေးပညာအသိုုင်းအဝိုင်းနဲ့ နီးတဲ့သူတစ်ယောက်ဆို ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်၊ အတိုကောက်အနေနဲ့ စကစ် (schip) လို့ခေါ်ကြတယ်၊ မသိတော့ (skip) လိုလို အထင်မှားကြတယ်။ မှားလဲ မှားစရာပါ၊ ခံစားနေရတဲ့သူတွေ ကလဲ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ သဟဇာတမဖြစ်ပဲ ပယ်ထားခံရသူတွေများပါတယ်။…
All Articlesအခြားရောဂါများ

ရာသီတုပ်ကွေးအဖြစ်များတတ်တဲ့ ဆောင်းအခါသမယ...

1 Mins read
ရာသီတုပ်ကွေးအဖြစ်များတတ်တဲ့ ဆောင်းအခါသမယ… ရာသီတုပ်ကွေးရောဂါပိုးဆိုတာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတစ်မျိုးဝင်တဲ့ရောဂါပါ။ ကိုယ်ခံအားသာကောင်းရင် သူ့ဟာသူ ပြန်ကောင်းသွားနိုင်ပေမယ့် ပြန်သာမကောင်းခဲ့ဘူးဆိုရင် ပန်းနာပြန်ထတာ၊ အဆုတ်ရောင် ရောဂါ၊ အဆုတ်လေပြွန်ရောင်တာ၊ နားပိုးဝင်တာ၊ နှလုံးပြဿနာတွေနဲ့ အသက်ရှုရခက်တာတွေပါဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီရာသီတုပ်ကွေးရောဂါဟာ…. အသက်အရမ်းငယ်လွန်း၊ ကြီးလွန်းတဲ့အခါ အသက် ၁၉ နှစ်အောက်တည်းကစပြီး…
All Articlesဆီးချိုရောဂါဖိုးဖိုးဖွားဖွား ကျန်းမာရေး

ဆီးချိုကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ်ဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ

1 Mins read
ဆီးချိုကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ်ဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ ❗ ဆီးချိုရောဂါဟာ အချိန်ကြာလာတဲ့အခါ သေချာသာမထိန်းနိုင်ဘူးဆိုရင် နှလုံး၊ကျောက်ကပ်၊ အာရုံကြောတွေသာမက မျက်လုံးကိုပါထိခိုက်လာနိုင်ပါတယ်။ မျက်လုံးမှာ ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ်ဖြစ်ရာကနေ တဆင့် နောက်ဆုံး မျက်စိအမြင်အာရုံဆုံးရှုံးသွားတဲ့ထိတောင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အတွင်းတိမ်ဖြစ်တဲ့အခါ စစချင်းမှာ အမြင်အာရုံကိုနှောင့်ယှက်တာမျိုးမရှိပေမယ့် ကြာလာတဲ့အခါ အမြင်ဝါးလာတာမျိုး…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *