အမျိုးသားများ ဂရုစိုက်ရမယ့် ကျန်းမာရေးပြဿာနာများ

လူတွေဟာ ကျား၊မ လိင်ကွာခြားအလျောက် ကျန်းမာရေးပြဿနာကြုံတွေ့ရတဲ့ အဖြစ်မှာလည်းကွာခြားပါတယ်။ အမျိုးသားတွေကို ခြိမ်းခြောက်နေတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာ များအနက်က အန္တရာယ်အပေးနိုင်ဆုံး ထိပ်ဆုံးက (၁၀)ခုကို ဖော်ပြလိုပါတယ်

။ ဒီလိုသိ ထားခြင်းအားဖြင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

(၁) နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရခြင်းနှင့် ရုတ်တရက် နှလုံးခုန်ရပ်သွားခြင်း

ဒီပြဿနာကြောင့် အမျိုးသားတွေ အများစု အသက်သေဆုံးကြရတာ သင်ကြား ဖူးမှာပါ။ နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရခြင်း(Heart Attack)နဲ့ နှလုံးခုန်ရုတ်တရက်ရပ်သွားခြင်း(Cardiac Arrest)တို့ ဘာကွာခြားသလဲဆိုတာရော သိပါရဲ့လား။ အကြမ်းအားဖျင်းအားဖြင့် ပြောရရင် နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောအတွင်း ကျဉ်းမြောင်းနေတဲ့ ပြဿနာလည်း ရှိနေမယ်။ ပြီးတော့ အဲဒီ ကျဉ်းမြောင်းနေတဲ့ ပြဿနာလည်း ရှိနေမယ်။ ပြီးတော့ အဲဒီကျဉ်းနေတဲ့ နေရာမှာ သွေးခဲ တစ်ခုခု လာရောက်ပိတ်ဆို့သွားမယ်ဆိုရင် နှလုံးကြွက်သားများ သွေးနဲ့ အာဟာရထောက်ပံ့မှု မရတော့တဲ့အတွက် ထိုလူဟာ ရင်ဘတ်အောင့်ဝေဒနာခံစားရပြီး အဲဒီနေရာကို ပြန်ပွင့်အောင် အချိန်မီလုပ်မပေးနိုင်ရင် အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ်။ တကယ်လို့ နှလုံးသွေးကြောပိတ်ဆို့ မှုဟာ နှလုံးကို ခုန်နေအောင်၊ ညှစ်နေအောင် ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ နေရာကို သွေးထောက်ပံ့မှု ရပ်ဆိုင်းသွားစေမယ်ဆိုရင် ရုတ်တရက်ချက်ချင်း နှလုံးခုန်ရပ်သွားနိုင်ပြီး အသက်ပါ ဆုံးရှုံးသွား တတ်ပါတယ်။ နှလုံးခုန်ရပ်စေတဲ့ အကြောင်ရင်းကတော့ နှလုံးအတွင်း လျှပ်စစ်စီးကြောင်း အနှောက်ယှက်ခံရခြင်းကြောင်း ဖြစ်ပါတယ်။

(၂) သွေးတိုးရောဂါ

အမျိုးသားအများစုဟာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ သွေးတိုးရောဂါရှိမှန်း မသိဘဲ နှစ်ပေါင်း များစွာကြာမှ ကြုံလို့ သွေးပေါင်းချိန်ကြည့်လို့ ဖြစ်စေ၊ အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုခု ကြောင့် ဆေးခန်းသွားရင်း ဆရာဝန်က သွေးပေါင်ချိန်ကြည့်လိုက်လို့ ဖြစ်စေ၊ အဲဒီအခါမှ သွေးဖိအားမြင့်တတ်နေတာကို သိရတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သွေးတိုးရောဂါဟာ တိတ်ဆိတ် နေတတ်ပြီး သွေးလွတ်ကြောများကို တဖြည်းဖြည်း ပျက်စီးစေပါတယ်။ နောက်ဆုံး နှလုံးပါ ထိခိုက်လာတော့မှ အသက်အန္တရာယ်ပါ စိုးရိမ်ရတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရွယ်ရောက်ပြီး အမျိုးသားတစ်ဦးအနေနဲ့ အနည်းဆုံး ၆ လ တစ်ကြိမ်လောက်တော့ သွေးတိုးရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။ တကယ်လို့သွေးတိုးရောဂါရှိနေရင်လည်း ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုကို ခံယူသင့်ပါတယ်။

(၃) သွေးတွင် ကိုလက်စထရောဓာတ်များခြင်း

သွေးတွင်းကိုလက်စထရောပမာဏဟာလည်း သွေးကို ဖောက်ပြီး တိုင်းတာစစ်ဆေး မှသာ သိရှိနိုင်တဲ့ ပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ အချို့လူတွေက မျိုးရိုးလိုက်ပြီး နဂိုကတည်းက များနေ သူတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သွေးတွင်းကို လက်စထရော များသူများဟာ နှလုံးနဲ့ သွေးကြော ရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ အခွင့်အလမ်း သူများထက် ပိုများပါတယ်။ အချို့ဆိုရင် အစောဆုံး အသက် ၂၀ လောက်ကတည်းက စပြီးကိုလက်စထရော ပမာဏများပြားမှု ပြဿနာ ကြုံတွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သွေးတွင်းကိုလက်စထရောပမာဏကို ပုံမှန်တိုင်းတာ စစ်ဆေးကြည့်သ့င်ပါတယ်။ ကိုလက်စထရောများစေတဲ့ အစား အစာများ လွန်ကဲစွာ မစား မိအောင် တတ်ကျွမ်းနားလည်သူနဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရပါမယ်။

(၄) လေဖြတ်ခြင်း

လေဖြတ်ခြင်းဟာ အမျိုးသားများကို သေဆုံးစေတဲ့ အကြောင်းအရင်းများထဲမှာ စတုတ္ထနေရာမှ ဦးဆောင်နေတဲ့ ပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အမျိုးသားအများစု ဟာလေဖြတ်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်ရင် ခံစားရနိုင်တဲ့ ဝေဒနာတစ်ခုတစ်လေမျှကိုပင် အမည်တင် ပေးနိုင် စွမ်းမရှိကြပါ။ ဒါကြောင့် လေဖြတ်ခြင်းအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ခံစားရမယ့် ဝေဒနာ လက္ခတွေ၊ လေဖြတ် ခြင်း မဖြစ်စေဖို့ ရှောင်ရဆောင်ရမယ့်အချက်များအကြောင်း လေ့လာ မှတ်သား သင့်ပါတယ်။ ပြီးတော့ လိုက်နာကျင့်သုံးဖို့လည်း လိုပါတယ်။

(၅) ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ

ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုက ကမ္ဘာပေါ်မှာ လျင်မြန်တဲ့ နှုန်းနဲ့ များပြားလာလျက် ရှိပါတယ်။ အမှန်တကယ်တော့ ကျား၊မ မရွေး ကပ်ရောဂါအသွင် များပြားလျက်ရှိတဲ့ ရောဂါ တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဆီးချိုသွေးချိုက အမျိုးအစားကလည်း နှစ်မျိုးရှိတယ်။ ဖြစ်ပွားရခြင်း အကြောင်းရင်းတွေကလည်း အများကြီးရှိတယ်။ အဲဒီအထဲမှာ လူနေစရိုက်ကြောင့် ဖြစ်ပွားရ မှုလည်း အဓိကပါဝင်တယ်။ ဒါကြောင့် ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါဖြစ်ရခြင်းအကြောင်းများနဲ့ ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲဆိုတာ သိဖို့ ကျန်းမာရေးပညာဗဟုသုတပေ စာစောင်တွေကို ဖတ်ရှုလေ့လာသင့်ပါတယ်။ ငါတော့ ဖြစ်မှာ မဟုတ်ဘူးလို့ ယူဆပြီး လျစ်လျူရမထား သင့်တဲ့ ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ဆီးချို သွေးချိုရောဂါ ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးခြင်းများကို ဆရာဝန်ရဲ့ ညွှန်ကြားချက် နဲ့အတူ ပြုလုပ်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။

(၆) အဆုတ်ကင်ဆာ

အဆုတ်ကင်ဆာရောဂါဟာ အမျိုးသားများမှာ ကင်ဆာကြောင့် သေဆုံးရတဲ့ ဦးဆောင် အကြောင်းအရင်ကြီးဖြစ်နေဆဲပါ။ အမျိုးသားလူငယ်အများစုဟာလည်း အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ် စေခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကြီး တစ်ခုဖြစ်တဲ့ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ဆက်လက် ပြုလုပ်နေကြတုန်းပါပဲ။ အဆုတ်ကင်ဆာဟာ ကာကွယ်လို့ ရနိုင်တဲ့ ကင်ဆာများထဲက အကာ အကွယ်နိုင်ဆုံးသော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာ သိထားသင့်ပါတယ်။ ကိုယ်တိုင် ဆေးလိပ် မသောက်သင့်ရုံမျှမက တစ်ဆင့်ခံ ဆေးလိပ်ငွေ့ရှူမိတဲ့သူမဖြစ်ရလေအောင် အခြားသူများ ဆေးလိပ်မသောက်ရေးကိုလည်း လှုံ့ဆော်ပေးပါ။

(၇) အူမကြီးနဲ့ အစာဟောင်းအိမ်ကင်ဆာ

အဆိုးသတင်းတစ်ခုကတော့ အမျိုုးသားများ ကင်ဆာကြောင့် သေရတဲ့အကြောင်း ရင်းများ ထဲမှာ အူမကြီးနဲ့အစာဟောင်း အိမ်ကင်ဆာဟာ ဒုတိယနေရာမှာ ရှိနေခြင်းပါပဲ။ ကောင်း သတင်းကတော့ ဒီကင်ဆာကို ကာကွယ်လို့ရပါတယ်။ အူမကြီးအတွင်း မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း ကဲ့သို့ ရောဂါဖြစ်၊ မဖြစ် စောစောကြိုတင်သိရှိနိုင်ရန် ဖော်ထုတ်ပေးတဲ့ စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ် ခြင်းအားဖြင့် အမျိုးသမီးတွေ ထက်တောင် ပိုပြီး အကျိုးကျေးဇူးရရှိ သေးတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ အူမကြီးနဲ့ အစာဟောင်း အိမ်ကင်ဆာဖြစ်စေရန် အခွမ်းအလမ်းများစေတဲ့ အသားကင်များ၊ အကြော်စာများစားခြင်း၊ အဆီပါဝင်မှုများသော အစာစားခြင်း တို့ကို ဆင်ခြင်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဝမ်းခဏခဏမချုပ်အောင် အမျှင်ဓာတ်များစွာပါဝင်တဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးဝလံများ လည်း စားပေးရန်လည်း လိုပါတယ်။

(၈) ဆီးကျိတ်ရောဂါ

အမျိုးသားများတွင်သာ ပါရှိတာဖြစ်တဲ့ ဆီးကျိတ်ဟာ ဒုက္ခပေးနိုင်တဲ့ အကျိတ်တစ်ခုဖြစ် ပါတယ်။ ဆီးကျိတ်က ပေးနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြသနာတွေကတော့ ဆီးကျိတ်ရောင်ခြင်း၊ ဆီး ကျိတ်ကြီးခြင်းနဲ့ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာတို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဆရာဝန်မှ စအိုဝအတွင်း လက်ညှိုးနဲ့ သွင်း၍ စမ်းသပ်စစ်ဆေးခြင်း ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ Marker များကို သွေးဖောာက်စစ်ဆေးခြင်း စသည်တို့ကို လိုအပ်ရင် ပြုလုပ်ဖို့ လိုတယ်ဆိုတာ ဗဟုသုတ ရှိထားသင့်ပါတယ်။

(၉) ဝှေးစေ့ရောဂါများ

လူငယ်အမျိုးသားများမှာ ဝှေးစေ့ကင်ဆာ အများဆုံးဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ စောစောသိ နိုင်ရင် ကုသလို ရနိုင်ပါတယ်။ အခြားသော ဝှေးစေ့ဆိုင်ရာ ရောဂါများအကြောင်း လေ့လာမှတ် သားထားသင့်ပါတယ်။

(၁၀) စိတ်ဓာတ်ကျရောဂါ

စိတ်ဓာတ်ကျရောဂါဟာ အမျိုးသားများမှာ ခံစားရင် ပြင်ထန်ုဆိုးဝါးတဲ့ အခြေ အနေတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသားများ သေဆုံးရခြင်း အများဆုံး အကြောင်းရင်းများထဲမှာ နံပါတ်(၈) နေရာမှ လိုက်နေတဲ့ ပြဿနာဟာ စိတ်ဓာတ်ကျရောဂါကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သတ်သေခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် စိတ်ဓာတ်ကျရောဂါရဲ့ ဝေဒနာလက္ခဏာများဟာ အမျိုး သမီးများမှာထက် အမျိုးသားများမှာ စုံလင်ထွေပြားစွာ ပြသလေ့ရှိတဲ့အတွက် စိတ်ဓာတ်ကျ ရောဂါ ဖြစ်လို့ ဖြစ်မှန်းမသိဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကုသမှုလည်း မရရှိတဲ့အတွက် အဖြစ်ဆိုးတွေ ကြုံရခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အမျိုးသားတွေ စိတ်ဓာတ်ကျပြီဆိုရင် သက်ဆိုင်ရာ စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။

ဒေါက်ထွေး(ဆေး – မန်း)

အမ်ဳိးသားမ်ား ဂ႐ုစုိက္ရမယ့္ က်န္းမာေရးျပႆာနာမ်ား

လူေတြဟာ က်ား၊မ လိင္ကြာျခားအေလ်ာက္ က်န္းမာေရးျပႆနာႀကံဳေတြ႕ရတဲ့ အျဖစ္မွာလည္းကြာျခားပါတယ္။ အမ်ဳိးသားေတြကုိ ၿခိမ္းေျခာက္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာ မ်ားအနက္က အႏၱရာယ္အေပးနုိင္ဆုံး ထိ္ပ္ဆုံးက (၁၀)ခုကုိ ေဖာ္ျပလိုပါတယ္

။ ဒီလုိသိ ထားျခင္းအားျဖင့္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္မႈလည္း ျပဳလုပ္ႏုိင္ပါတယ္။

(၁) ႏွလုံးတုိက္ခိုက္ခံရျခင္းႏွင့္ ႐ုတ္တရက္ ႏွလုံးခုန္ရပ္သြားျခင္း

ဒီျပႆနာေၾကာင့္ အမ်ဳိးသားေတြ အမ်ားစု အသက္ေသဆံုးၾကရတာ သင္ၾကား ဖူးမွာပါ။ ႏွလုံးတုိက္ခိုက္ခံရျခင္း(Heart Attack)နဲ႕ ႏွလုံးခုန္႐ုတ္တရက္ရပ္သြားျခင္း(Cardiac Arrest)တုိ႕ ဘာကြာျခားသလဲဆုိတာေရာ သိပါရဲ႕လား။ အၾကမ္းအားဖ်င္းအားျဖင့္ ေျပာရရင္ ႏွလုံးေသြးလႊတ္ေၾကာအတြင္း က်ဥ္းေျမာင္းေနတဲ့ ျပႆနာလည္း ရွိေနမယ္။ ၿပီးေတာ့ အဲဒီ က်ဥ္းေျမာင္းေနတဲ့ ျပႆနာလည္း ရွိေနမယ္။ ၿပီးေတာ့ အဲဒီက်ဥ္းေနတဲ့ ေနရာမွာ ေသြးခဲ တစ္ခုခု လာေရာက္ပိတ္ဆုိ႕သြားမယ္ဆုိရင္ ႏွလုံးၾကြက္သားမ်ား ေသြးနဲ႕ အာဟာရေထာက္ပံ့မႈ မရေတာ့တဲ့အတြက္ ထုိလူဟာ ရင္ဘတ္ေအာင့္ေ၀ဒနာခံစားရၿပီး အဲဒီေနရာကုိ ျပန္ပြင့္ေအာင္ အခ်ိန္မီလုပ္မေပးႏိုင္ရင္ အသက္ဆုံး႐ႈံးႏုိင္ပါတယ္။ တကယ္လုိ႕ ႏွလုံးေသြးေၾကာပိတ္ဆုိ႕ မႈဟာ ႏွလုံးကုိ ခုန္ေနေအာင္၊ ညွစ္ေနေအာင္ ထိန္းခ်ဳပ္ေပးတဲ့ ေနရာကုိ ေသြးေထာက္ပံ့မႈ ရပ္ဆုိင္းသြားေစမယ္ဆုိရင္ ႐ုတ္တရက္ခ်က္ခ်င္း ႏွလုံးခုန္ရပ္သြားႏုိင္ၿပီး အသက္ပါ ဆုံး႐ႈံးသြား တတ္ပါတယ္။ ႏွလုံးခုန္ရပ္ေစတဲ့ အေၾကာင္ရင္းကေတာ့ ႏွလုံးအတြင္း လွ်ပ္စစ္စီးေၾကာင္း အေႏွာက္ယွက္ခံရျခင္းေၾကာင္း ျဖစ္ပါတယ္။

(၂) ေသြးတုိးေရာဂါ

အမ်ဳိးသားအမ်ားစုဟာ သူတုိ႕ကုိယ္သူတုိ႕ ေသြးတုိးေရာဂါရွိမွန္း မသိဘဲ ႏွစ္ေပါင္း မ်ားစြာၾကာမွ ႀကံဳလုိ႕ ေသြးေပါင္းခ်ိန္ၾကည့္လုိ႕ ျဖစ္ေစ၊ အျခားက်န္းမာေရးျပႆနာတစ္ခုခု ေၾကာင့္ ေဆးခန္းသြားရင္း ဆရာ၀န္က ေသြးေပါင္ခ်ိန္ၾကည့္လုိက္လုိ႕ ျဖစ္ေစ၊ အဲဒီအခါမွ ေသြးဖိအားျမင့္တတ္ေနတာကုိ သိရတာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေသြးတိုးေရာဂါဟာ တိတ္ဆိတ္ ေနတတ္ၿပီး ေသြးလြတ္ေၾကာမ်ားကုိ တျဖည္းျဖည္း ပ်က္စီးေစပါတယ္။ ေနာက္ဆုံး ႏွလုံးပါ ထိခိုက္လာေတာ့မွ အသက္အႏၱရာယ္ပါ စုိးရိမ္ရတာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အရြယ္ေရာက္ၿပီး အမ်ဳိးသားတစ္ဦးအေနနဲ႕ အနည္းဆုံး ၆ လ တစ္ႀကိမ္ေလာက္ေတာ့ ေသြးတိုးရွိ၊ မရွိ စစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။ တကယ္လုိ႕ေသြးတုိးေရာဂါရွိေနရင္လည္း ထိေရာက္တဲ့ ကုသမႈကုိ ခံယူသင့္ပါတယ္။

(၃) ေသြးတြင္ ကုိလက္စထေရာဓာတ္မ်ားျခင္း

ေသြးတြင္းကုိလက္စထေရာပမာဏဟာလည္း ေသြးကုိ ေဖာက္ၿပီး တုိင္းတာစစ္ေဆး မွသာ သိရွိႏုိင္တဲ့ ျပႆနာျဖစ္ပါတယ္။ အခ်ဳိ႕လူေတြက မ်ဳိး႐ုိးလုိက္ၿပီး နဂုိကတည္းက မ်ားေန သူေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေသြးတြင္းကုိ လက္စထေရာ မ်ားသူမ်ားဟာ ႏွလံုးနဲ႕ ေသြးေၾကာ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားႏုိင္တဲ့ အခြင့္အလမ္း သူမ်ားထက္ ပုိမ်ားပါတယ္။ အခ်ဳိ႕ဆုိရင္ အေစာဆုံး အသက္ ၂၀ ေလာက္ကတည္းက စၿပီးကိုလက္စထေရာ ပမာဏမ်ားျပားမႈ ျပႆနာ ႀကံဳေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးတြင္းကုိလက္စထေရာပမာဏကုိ ပံုမွန္တုိ္င္းတာ စစ္ေဆးၾကည့္သ့င္ပါတယ္။ ကိုလက္စထေရာမ်ားေစတဲ့ အစား အစာမ်ား လြန္ကဲစြာ မစား မိေအာင္ တတ္ကၽြမ္းနားလည္သူနဲ႕ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးရပါမယ္။

(၄) ေလျဖတ္ျခင္း

ေလျဖတ္ျခင္းဟာ အမ်ဳိးသားမ်ားကုိ ေသဆုံးေစတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းမ်ားထဲမွာ      စတုတၳေနရာမွ ဦးေဆာင္ေနတဲ့ ျပႆနာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အမ်ုိးသားအမ်ားစု ဟာေလျဖတ္ျခင္း ျဖစ္ေပၚရင္ ခံစားရႏုိင္တဲ့ ေ၀ဒနာတစ္ခုတစ္ေလမွ်ကုိပင္ အမည္တင္ ေပးႏုိင္ စြမ္းမရွိၾကပါ။ ဒါေၾကာင့္ ေလျဖတ္ျခင္းအေၾကာင္းနဲ႕ ပတ္သက္ၿပီး ခံစားရမယ့္ ေ၀ဒနာ လကၡေတြ၊ ေလျဖတ္ ျခင္း မျဖစ္ေစဖို႕ ေရွာင္ရေဆာင္ရမယ့္အခ်က္မ်ားအေၾကာင္း ေလ့လာ မွတ္သား သင့္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ လုိက္နာက်င့္သုံးဖုိ႕လည္း လုိပါတယ္။

(၅) ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ

ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈက ကမၻာေပၚမွာ လ်င္ျမန္တဲ့ ႏႈန္းနဲ႕ မ်ားျပားလာလ်က္ ရွိပါတယ္။ အမွန္တကယ္ေတာ့ က်ား၊မ မေရြး ကပ္ေရာဂါအသြင္ မ်ားျပားလ်က္ရွိတဲ့ ေရာဂါ တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိက အမ်ဳိးအစားကလည္း ႏွစ္မ်ဳိးရွိတယ္။ ျဖစ္ပြားရျခင္း အေၾကာင္းရင္းေတြကလည္း အမ်ားႀကီးရွိတယ္။ အဲဒီအထဲမွာ လူေနစ႐ိုက္ေၾကာင့္ ျဖစ္ပြားရ မႈလည္း အဓိကပါ၀င္တယ္။   ဒါေၾကာင့္ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါျဖစ္ရျခင္းအေၾကာင္းမ်ားနဲ႕ ဘယ္လုိကာကြယ္ႏုိင္မလဲဆိုတာ သိဖုိ႕ က်န္းမာေရးပညာဗဟုသုတေပ စာေစာင္ေတြကုိ ဖတ္ရႈေလ့လာသင့္ပါတယ္။ ငါေတာ့ ျဖစ္မွာ မဟုတ္ဘူးလုိ႕ ယူဆၿပီး လ်စ္လ်ဴ႐မထား သင့္တဲ့ ေရာဂါျဖစ္ပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိ ေသြးခ်ဳိေရာဂါ ရွိ၊ မရွိ စစ္ေဆးျခင္းမ်ားကုိ ဆရာ၀န္ရဲ႕ ညႊန္ၾကားခ်က္ နဲ႕အတူ ျပဳလုပ္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။

(၆) အဆုတ္ကင္ဆာ

အဆုတ္ကင္ဆာေရာဂါဟာ အမ်ဳိးသားမ်ားမွာ ကင္ဆာေၾကာင့္ ေသဆုံးရတဲ့ ဦးေဆာင္ အေၾကာင္းအရင္ႀကီးျဖစ္ေနဆဲပါ။ အမ်ဳိးသားလူငယ္အမ်ားစုဟာလည္း အဆုတ္ကင္ဆာျဖစ္ ေစျခင္းရဲ႕ အဓိကအေၾကာင္းရင္းႀကီး တစ္ခုျဖစ္တဲ့ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းကုိ ဆက္လက္ ျပဳလုပ္ေနၾကတုန္းပါပဲ။ အဆုတ္ကင္ဆာဟာ ကာကြယ္လုိ႕ ရႏိုင္တဲ့ ကင္ဆာမ်ားထဲက အကာ အကြယ္ႏုိင္ဆုံးေသာ ေရာဂါတစ္ခုျဖစ္တယ္ဆုိတာ သိထားသင့္ပါတယ္။ ကုိယ္တုိ္င္ ေဆးလိပ္ မေသာက္သင့္႐ုံမွ်မက တစ္ဆင့္ခံ ေဆးလိပ္ေငြ႕႐ွဴမိတဲ့သူမျဖစ္ရေလေအာင္ အျခားသူမ်ား ေဆးလိပ္မေသာက္ေရးကုိလည္း လႈံ႕ေဆာ္ေပးပါ။

(၇) အူမႀကီးနဲ႕ အစာေဟာင္းအိမ္ကင္ဆာ

အဆုိးသတင္းတစ္ခုကေတာ့ အမ်ုဳိးသားမ်ား ကင္ဆာေၾကာင့္ ေသရတဲ့အေၾကာင္း ရင္းမ်ား ထဲမွာ အူမႀကီးနဲ႕အစာေဟာင္း အိမ္ကင္ဆာဟာ ဒုတိယေနရာမွာ ရွိေနျခင္းပါပဲ။ ေကာင္း သတင္းကေတာ့ ဒီကင္ဆာကုိ ကာကြယ္လုိ႕ရပါတယ္။ အူမႀကီးအတြင္း မွန္ေျပာင္းၾကည့္ျခင္း ကဲ့သို႕ ေရာဂါျဖစ္၊ မျဖစ္ ေစာေစာႀကိဳတင္သိရွိႏုိင္ရန္ ေဖာ္ထုတ္ေပးတဲ့ စစ္ေဆးမႈမ်ား ျပဳလုပ္ ျခင္းအားျဖင့္ အမ်ဳိးသမီးေတြ ထက္ေတာင္ ပုိၿပီး အက်ဳိးေက်းဇူးရရွိ ေသးတယ္လုိ႕ ဆိုပါတယ္။ အူမႀကီးနဲ႕ အစာေဟာင္း အိမ္ကင္ဆာျဖစ္ေစရန္ အခြမ္းအလမ္းမ်ားေစတဲ့ အသားကင္မ်ား၊ အေၾကာ္စာမ်ားစားျခင္း၊ အဆီပါ၀င္မႈမ်ားေသာ အစာစားျခင္း တုိ႕ကုိ ဆင္ျခင္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ၀မ္းခဏခဏမခ်ဳပ္ေအာင္ အမွ်င္ဓာတ္မ်ားစြာပါ၀င္တဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ သစ္သီး၀လံမ်ား လည္း စားေပးရန္လည္း လုိပါတယ္။

(၈) ဆီးက်ိတ္ေရာဂါ

အမ်ဳိးသားမ်ားတြင္သာ ပါရွိတာျဖစ္တဲ့ ဆီးက်ိတ္ဟာ ဒုကၡေပးႏုိ္င္တဲ့ အက်ိတ္တစ္ခုျဖစ္ ပါတယ္။ ဆီးက်ိတ္က ေပးႏုိင္တဲ့ က်န္းမာေရးျပသနာေတြကေတာ့ ဆီးက်ိတ္ေရာင္ျခင္း၊ ဆီး က်ိတ္ႀကီးျခင္းနဲ႕ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာတုိ႕ျဖစ္ပါတယ္။ ဆရာ၀န္မွ စအုိ၀အတြင္း လက္ညိွဳးနဲ႕ သြင္း၍ စမ္းသပ္စစ္ေဆးျခင္း ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ Marker မ်ားကုိ ေသြးေဖာာက္စစ္ေဆးျခင္း စသည္တုိ႕ကုိ လိုအပ္ရင္ ျပဳလုပ္ဖုိ႕ လုိတယ္ဆုိတာ ဗဟုသုတ ရွိထားသင့္ပါတယ္။

(၉) ေ၀ွးေစ့ေရာဂါမ်ား

လူငယ္အမ်ဳိးသားမ်ားမွာ ေ၀ွးေစ့ကင္ဆာ အမ်ားဆုံးျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။ ေစာေစာသိ ႏုိင္ရင္ ကုသလုိ ရႏုိင္ပါတယ္။ အျခားေသာ ေ၀ွးေစ့ဆုိင္ရာ ေရာဂါမ်ားအေၾကာင္း ေလ့လာမွတ္ သားထားသင့္ပါတယ္။

(၁၀) စိတ္ဓာတ္က်ေရာဂါ

စိတ္ဓာတ္က်ေရာဂါဟာ အမ်ဳိးသားမ်ားမွာ ခံစားရင္ ျပင္ထန္ုဆုိး၀ါးတဲ့ အေျခ အေနတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသားမ်ား ေသဆုံးရျခင္း အမ်ားဆုံး အေၾကာင္းရင္းမ်ားထဲမွာ နံပါတ္(၈) ေနရာမွ လုိက္ေနတဲ့ ျပႆနာဟာ စိတ္ဓာတ္က်ေရာဂါေၾကာင့္ ကိုယ့္ကုိယ္ကုိယ္ သတ္ေသျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ စိတ္ဓာတ္က်ေရာဂါရဲ႕ ေ၀ဒနာလကၡဏာမ်ားဟာ အမ်ဳိး သမီးမ်ားမွာထက္ အမ်ဳိးသားမ်ားမွာ စုံလင္ေထြျပားစြာ ျပသေလ့ရွိတ့ဲအတြက္ စိတ္ဓာတ္က် ေရာဂါ ျဖစ္လုိ႕ ျဖစ္မွန္းမသိျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကုသမႈလည္း မရရွိတဲ့အတြက္ အျဖစ္ဆုိးေတြ ႀကံဳရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အမ်ဳိးသားေတြ စိတ္ဓာတ္က်ၿပီဆုိရင္ သက္ဆုိင္ရာ စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကုဆရာ၀န္နဲ႕ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။

ေဒါက္ေထြး(ေဆး – မန္း)