All Articlesအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

ဦးရေပြားတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော ပြဿနာများ

1 Mins read

🔖ဦးရေပြားတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော ပြဿနာများ🔖

ဦးရေပြားဆိုတာလည်း ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ကတခြားအရေပြားတွေလို အရေပြားတစ်ခုပဲလို့ ဆိုရင်သိပ်ငြင်းစရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ တခြားအရေပြားတွေထက်စာရင် ပိုထူထဲတာ၊ ပိုခံနိုင်ရည်ရှိတာ၊ အပူချိန်အပြောင်းအလဲကို အနည်းငယ်ပိုခံနိုင်တာ၊ အမွှေးအမျှင်ပိုထူထဲသိပ်သည်းစွာပေါက်တာ စတဲ့ ထူးခြားမှုတွေရှိသလို ပြဿနာတွေလည်း စုံလှပါတယ်။

🎯ဦးရေပြားမှာဖြစ်တဲ့ ပြဿနာတွေကို လေ့လာကြည့်တဲ့အခါ ပုံမှန်အရေပြားတစ်ခုမှာ ဖြစ်နိုင်တဲ့ ပြဿနာတွေအပြင် ဆံပင်ကြောင့် ဖြစ်တဲ့ ပြဿနာတွေ နဲ့ ဦးရေပြားရဲ့ ပင်ကိုယ်သဘာဝ အနေအထားကြောင့် ဖြစ်ရတဲ့ ပြဿနာတွေရယ်လို့ ခွဲခြားမြင်နိုင်ပါတယ်။

📌ထိခိုက်ရှနာများ

ဘယ်လောက်ပဲ ဆံပင်ထူထူနဲ့ ဖုံးထားထား ခေါင်းဆိုတာထိလွယ်ခိုက်လွယ် ဒဏ်ရာဖြစ်လွယ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ ထိပ်ပေါက် ခေါင်းကွဲ ထိခိုက်ရှနာတစ်ခုခုဖြစ်လာခဲ့ရင်လည်း ဆံပင်တွေကနေတစ်ဆင့် ရောဂါပိုးမွှားဝင်နိုင်ချေရှိတဲ့အတွက် အနာမရင်းဖို့ ပိုသတိထားရပါတယ်။

📌ဦးရေပြားတွင်ဖြစ်တတ်သော ရောဂါပိုးမွှားများ

ဦးရေပြားနဲ့ ဆံပင်တွေဟာ ခေါင်းလျှော်များခြင်းကြောင့် ဆံသားခြောက်သွေ့ပျက်စီးခြင်းနဲ့ ခေါင်းမလျှော်လို့ မသန့်ရှင်းရာက ယားနာပိုးတွေဝင်ခြင်းဆိုတဲ့ အစွန်းနှစ်ခုကြားမှာ အဆင်ပြေအောင်နေနေရပါတယ်။ ခေါင်းလျှော်ရည်တွေကြောင့် ဦးရေပြားခြောက်သွေ့လာတဲ့အခါ မှိုစွဲတာ၊ ဗောက်ထတာ၊ ပွေးပေါက်တာ၊ ဦးရေပြားမှာ အဖတ်အဖတ်တွေ အရေခွံလန်လာတာမျိုးဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ယားလေ ကုတ်လေ ပိုဆိုးလာလေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေကြောင့် အနာစိမ်းပေါက်တာ၊ပြည်တည်နာ တွေလည်းဖြစ်နိုင်သလို သန်းတွယ်တာလည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

📌အခြားပြဿနာများ

တခြားဖြစ်နိုင်တဲ့ ပြဿနာတွေကတော့

-မျိုးရိုးကြောင့်၊ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲတွေကြောင့် သို့မဟုတ် အာဟာရချို့တဲ့မှုကြောင့် ဖြစ်နိုင်တဲ့ ဆံပင်ကျွတ်လွယ်ခြင်း၊ ထိပ်ပြောင်လာခြင်းစတဲ့ ပြဿနာတွေ

– Psoriasis(ဆိုရီရေးစစ် အရေပြားရောင်ရောဂါ)၊ Seborrheic dermatitis ရောဂါ၊ Alopecia areata (ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း) ၊ Scleroderma စတဲ့အရေပြားရောဂါတွေ လည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

🎯ဒီပြဿနာတွေကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ ??

– တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်လောက်ခေါင်းလျှော်ပါ

– ခေါင်းလျှော်ရည်ပြင်းပြင်းတွေမသုံးပါနဲ့

– ခေါင်းလျှော်ပြီးတိုင်း ဆီတစ်ခုခုလိမ်းပေးပါ

– ဦးရေပြားမှာ သွေးလှည့်ပတ်မှုကောင်းအောင် ခေါင်းလျှော်တိုင်း သို့မဟုတ် အခါအားလျော်စွာ ခပ်ဖွဖွ နှိပ်နယ်ပေးပါ

– ယားနာတစ်ခုခုဖြစ်လာရင် ထိခိုက်ရှနာဖြစ်ရင် ဆရာဝန်ပြပါ ညွှန်ကြားချက်ကို သေချာလိုက်နာပါ

– အရေပြားရောဂါများအတွက် အရေပြားဆရာဝန်နှင့် စနစ်တကျကုသပါ။

ကျန်းမာပျော်ရွှင်ကြပါစေ…

Related posts
စားသောက်မှုပုံစံသွေးတိုးနှင့်နှလုံးရောဂါအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံအသည်းအားဆေးများ

အရက် ဘယ်လောက်သောက်သောက် မမူးတဲ့သူတွေမှာ ဝှက်ဖဲရှိနေလား ?

1 Mins read
လူတွေက အရက် ကိုခံနိုင်ရည်ရှိတယ် (သို့) အရက်ဘယ်လောက်သောက်သောက် မမူးဘူးဆိုရင် ကောင်းတဲ့အရာ ဆိုပြီး မကြာခဏတွေးတတ်ကြပါတယ်။ လူငယ်လူရွယ်တွေမှာဆိုရင်လည်း အဲ့လိုလူကို များများပိုသောက်ဖို့ အားပေးတတ်ကြပြီး ဘယ်လောက်သောက်သောက် မမူးတဲ့အတွက်လည်း ချီးမွမ်းတတ်ကြပါတယ်။ အရက်ကို ဘယ်လောက်သောက်သောက် မမူးတဲ့သူတွေဟာ သူများတွေထက်ယှဉ်ရင် အရက်ကို ပမာဏများများ…
စားသောက်မှုပုံစံသွေးတိုးနှင့်နှလုံးရောဂါအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

သရက်သီးဆားရေစိမ် ရဲ့ ကောင်းကျိုး၊ ဆိုးကျိုး

1 Mins read
သရက်သီးဆားရေစိမ် ဟာ ထမင်းမြိန်စေတဲ့ မြန်မာ့ရိုးရာ တို့စရာတစ်မျိုးပါ။ ဒါပေမယ့် သရက်သီးစဆားရေစိမ်စားခြင်းဟာတကယ်ပဲကျန်မာရေးနဲ့ညီညွတ်သလား ? အကျိုးကျေးဇူးတွေရောရှိနေမလားဆိုတာလေ့လာကြည့်လိုက်ရအောင် သရက်သီးဆားရေစိမ်ဟာ Probiotics ကြွယ်ဝတဲ့စားစရာတစ်မျိုးပါ။ ဒါကြောင့်သရက်သီးဆားရေစိမ်ကိုစားချင်းအားဖြင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကင်းကာ ဝမ်းမှန်စေပြီး အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအတွက်များစွာအကျိုးကျေးဇူးရှိပါတယ်။ သရက်သီးဆားရေစိမ် ဟာ ဗီတာမင် C နှင့် Antioxidant…
နေထိုင်မှုပုံစံအခြားရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

မခံမရပ်နိုင်အောင် ဇက်ကြောတက် နေရခြင်းရဲ့ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အကြောင်းအရင်းများ

1 Mins read
ယနေ့ခေတ်လို ကွန်ပျူတာ၊ laptop၊ ဖုန်း၊ tablet စတာတွေကို အသုံးများလာတဲ့ခေတ်မှာ ဇက်ကြောတက် ခြင်းက အဖြစ် များလာတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။  ဇက်ကြောတက်ခြင်းကို ဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းအရင်းတွေ ကတော့- (၁) ကြွက်သားတောင့်တင်းခြင်း သို့မဟုတ် ညောင်းညာခြင်း ကိုယ်ဟန်အနေအထား မမှန်ခြင်း၊ ရုတ်တရက်…