All Articlesအလှအပ

ဒေါက်ဖိနပ် အမြင့် အန္တရာယ်

1 Mins read

ဒေါက်ဖိနပ် အမြင့် အန္တရာယ်

ယခုခေတ်အခါမှာ မိန်းကလေး အများစုဟာ ဒေါက်ဖိနပ်ကို
နှစ်ခြိုက်စွာ စီးလာကြပါတယ်၊
ဒီလှပခြင်းရဲ့နောက်ကွယ်မှာ အန္တရာယ် ကပ်ပါနေတတ်ပါတယ်

၁) ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်ဟာ ခြေထောက် ဟန်ချက်ညီခြင်း ပျက်စေတာကြောင့်
ခြေကျင်းဝတ်လိမ်ခြင်း၊ ပိုမိုဖြစ်စေပါတယ်
၂) ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်အများစုဟာ ခြေချောင်းထိပ်လေးတွေကို စုပြီး ထားတာမို့
ခြေမနဲ့ ခြေသန်းမှာ အသားမာတက်နိုင်ပါတယ်
၃) ခြေထောက်တစ်ခုလုံးဟာ ဒူးခေါင်းကို အဓိက အားပြုနေရတာမို့ ဒူးကြီးပေါင်းတက်ခြင်း
ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်
၄) ကိုယ် အနေအထား ပုံမမှန်စေတာမို့ ခါးအောက်ပိုင်းနာကျင်ခြင်းဝေဒနာ ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်
၅) ခြေသလုံးကြွက်သားကို ကျုံစေတာမို့ ဒေါက်မြင့်စီးပီး နောက်ရက်မှာ ခြေသလုံးကြွက်သား
နာကျင်စေပါတယ်

ဒါကြောင့် ဖိနပ်ရွေးချယ်မယ်ဆိုရင် ကိုယ်နှင့်ကိုက်ညီမယ့် အမြင့် ၊ နောက်ဆက်တွဲ အန္တရာယ်လေးတွေပါ
စဉ်းစာပြီး အလွန်အကျွံ မဖြစ်စေရန် သတိထားသင့်ပါကြောင်း ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်

Related posts
နေထိုင်မှုပုံစံအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

ဒေါက်ဖိနပ် အမြဲစီးသူတို့ သိထားသင့်သောအရာများ

1 Mins read
သင်ဟာ ဒေါက်ဖိနပ် အမြဲစီးတတ်တဲ့သူတစ်ယောက်ဆိုရင် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်ရေး၊ ဘေးကင်းမှုနဲ့ ကျန်းမာ ရေးအတွက် သင်သိထားသင့်တဲ့ အရေးကြီးအချက်တွေရှိပါတယ်။ ဒေါက်ဖိနပ်စီးခြင်းဟာ အရပ် ရှည်သွားစေ ခြင်း၊ စမတ်ကျခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိစေခြင်း၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိစေခြင်း စတဲ့အချက်တွေကြောင့် စီးလေ့ ရှိကြပါတယ်။ သို့သော်လည်း တစ်ဖက်မှာတော့…
အလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

အရွယ်မတိုင်မီ ဆံပင်ဖြူခြင်း (Grey Hair)

1 Mins read
အရွယ်မတိုင်ခင် ဆံပင်ဖြူခြင်း ဟာ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ သာမန်အားဖြင့် ဆံပင်မှာ Melanin လို့ခေါ်တဲ့ ရောင်ခြယ်ဓာတ်များတည်ရှိနေပါတယ်။ Melanocyte လို့ခေါ်တဲ့ ဆဲလ်မှ Melanin ရောင်ခြယ်ကိုအဓိကထုတ်ပေးတာဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းဆဲလ်ဟာ အသက်အရွယ်ကြီးရင်လာတာနဲ့အမျှ ရောင်ခြယ်ထုတ်လုပ်မှုအားနည်းလာတဲ့အတွက် အိုမင်းလာလေ ဆံပင်ဖြူလာလေဖြစ်လာပါတယ်။ အကယ်၍အရွယ်မတိုင်ခင်ဆံပင်ဖြူနေပြီဆိုရင်တော့ အောက်ပါအကြောင်းအရင်းများကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။…
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Complication of lack of antenatal care

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်မအပ်ခြင်းရဲ့ ပြဿနာများ မိမိရင်သွေးလေးတွေ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ မွေးဖွားကြီးပြင်းလာစေချင်တာ မိဘတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ကလေးငယ်တွေအဖြစ် ကြီးပြင်းလာစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အချိန်တည်းက ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူများနဲ့ စောလျင်စွာ ကိုယ်ဝန်အပ်ခြင်း၊ ညွှန်ကြားချက်များ လိုက်နာခြင်း၊ စနစ်တကျ ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှုများ…