Fertilization

သန္ဓေ အောင်ခြင်းဆိုတာ အမျိုးသားရဲ့ သုတ်ပိုးက မမျိုးဥကို ဝင်တိုးပြီး နှစ်ခုပေါင်း ဆဲလ်တစ်ခု သားအိမ်မှာ သန္ဓေတည်ဖို့ဖြစ်သွားတာကို ဆိုလိုတာပါ။ ကျွန်တော်တို့ အကုန်လုံးဟာ ဘဝကို အဲ့ဆဲလ် တစ်လုံးကနေ စခဲ့ကျတာပါ။

မမျိုးဥကြွေခြင်းနဲ့ သူတို့ရဲ့ ရာသီစက်ဝန်း ဘယ်လို လည်ပတ်လဲ ဆိုတာ အရင် နားလည်ဖို့ လိုပါတယ်။ သွေးစဆင်းတဲ့ ရက်ကို ရာသီစက်ဝန်းအစ (Day -1 )လို့သတ်မှတ်ပြီး ပုံမှန် (၂၈-ရက်) ခြားတခါ လာတတ်ပါတယ်။

များသောအားဖြင့်တော့ (၂၈) ရက်မှ (၃၅) ရက်ခြားတတ်ကြတယ်။ အဲ့ (၂၈-ရက်) အတွင်းမှာ အဆင့် လေးဆင့် ဖြစ်ပေါ်ပြီး (28-Days Cycle) လို့ မှတ်ထားလို့ရပါတယ်။

28 Days Cycle

📌 အဆင့် ၁ – သွေးဆင်းနေတဲ့ အချိန်နဲ့ စ ပါမယ်။ (၃) ရက်ကနေ (၅) ရက်လောက် ကြာတတ်တယ်။ (Day 1~5)

📌 အဆင့် ၂ – မျိုးဉကြွေဖို့ ပျိုးတဲ့ အဆင့်၊ မျိုးဉ ကြွေလာတဲ့အခါ တစ်ခါထဲ သန္ဓေအောင်ဖို့ အဆင်သင့် ဖြစ်နေအောင် သားအိမ်ကို ပြင်ဆင်ပေးနေတဲ့အဆင့်၊ (၆)ရက်မြောက်ကနေ (၁၄ )ရက်အတွင်း ဖြစ်လေ့ရှိတယ်။ (Day 6~14)

📌 အဆင့် ၃ – မမျိုးဉကြွေတဲ့အဆင့် ( မမျိုးဉဟာ ကြွေပြီးရင် ဥ ပြွန်ထဲမှာ (၁၂ -နာရီ) ကနေ အများဆုံး (၃၆ -နာရီ)ထိပဲ အသက်ရှင် နိုင်တယ်။ အဲ့အချိန်အတွင်းမှာ သုတ်ပိုး လာပေါင်းနိုင်မှသာ သန္ဓေအောင်မှာ ဖြစ်တယ်)

📌 အဆင့် ၄ – သုတ်ပိုး လာမပေါင်းတော့တဲ့ အခါ၊ မမျိုးဥဟာသေပြီး မျိုးအောင်လျှင် နေဖို့ ဆောက်ထားတဲ့ သားအိမ်ထဲက အချင်းအိမ်ကို ဖျက်ဆီးတဲ့ အဆင့် (၁၄-ရက်နောက်ပိုင်းမှာ ဖြစ်နေတယ်) ၊ အဲ့ဒီ့ သားအိမ်နံရံတွေ၊ ဆဲလ် အသေတွေဟာ သွေးအဖြစ်နဲ့ ဒီအဆင့်ပြီးတဲ့အချိန်မှာ ဆင်းလာတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့လိုနဲ့ ရာသီစက်ဝန်း တပတ်လည်သွားတာဖြစ်ပါတယ်။ (Day 14~28)

👉 အမျိုးသားရဲ့ သုတ်ပိုးဟာ မိန်းမကိုယ်တွင်းမှာ နာရီပိုင်းကနေ ၃ ရက်အထိ မျိုးဥကို စောင့်ပြီး နေနိုင်ပါတယ်။ (တစ်ချို့ သုတေသနတွေ ရဲ့ အချက်အလက်တွေအရ ဒီ့ထက်ပိုနေနိုင်တယ်လို့လဲဆိုထားပါတယ်) 🙂

📌 Fertility Window (အမျိုးသားတို့ ကြိုးစားဖို့) 😅

သန္ဓေ တည်နိုင်တဲ့အချိန်ဟာ မမျိုးဥ မကြွေခင် (၄-ရက်) လောက်ကနေ မျိုးဥကြွေပြီး (၁-ရက်)အထိ ဖြစ်တဲ့အတွက် စုစုပေါင်း (၅-ရက်)အတွင်းမှာ ပို ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။)

📌မမျိုးဉကြွေတဲ့ အချိန် ဘာတွေ သိသာလဲ။

✅ ခါးနည်းနည်းနာမယ်

✅ ရာသီလာရင် ကိုက်တာမျိုး မဟုတ်ဘဲ ဗိုက်နည်းနည်းအောင့်မယ်။

✅ Basal Body Temperature တက်လာတယ်။ ( Body Temperature 1°F လောက် တက်လာမယ်။)

✅ မ အင်္ဂါတွင်းက အရိအချွဲတွေ ပိုပျစ် ပိုများလာမယ်။ အဲ့တာကြောင့် ကြက်ဥအကာလို အရောင်မျိုး အဖြူပျစ်ပျစ်တွေ ဆင်းလာမယ်။

✅ အာခေါင်တွေ ခြောက်လာတယ်။ တံတွေးသိပ် မထွက်ဘူး။

✅ အခြား လက္ခဏာအနေနဲ့ နို့အုံနာတာ၊ Mood ပြောင်းလဲလာတာ စတာတွေဖြစ်လာမယ်။

✅ ဆီးစစ်တံနဲ့လည်း မျိုးဥကြွေနေလား ဆိုတာကို စစ်ကြည့်နိုင်တယ်။

ရာသီစလာတဲ့ရက်ကို မှတ်သားထားပါ။ ဘယ်အချိန်လောက် မျိုးဥကြွေနိုင်လဲဆိုတာတွက်ပြီး ဖြစ်နိုင်လောက်တဲ့ မနက်ပိုင်း တွေမှာ စစ်ကြည့်လို့ရပါတယ်။ (ကိုယ်ဝန် ရှိ-မရှိစစ်ပုံ နဲ့ တူတူပါပဲ)

Ovulation Test Kit ဆိုပြီးဆေးဆိုင်တွေမှာ မေးဝယ်လို့ရပါတယ်။ တခါသုံးတွေ ရှိသလို Digital တွေလဲ ရှိပါတယ်။

ကြိုးစားနေတဲ့ သူတွေအားလုံး အောင်မြင်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။

“တိုင်ပင်ဆွေးနွေး ကျန်းမာရေး myDoctor နှင့်ဆက်သွယ်ပေး”

#myDoctor #Dr_KyawYe_ဆေး(၁)

Related posts
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Complication of lack of antenatal care

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်မအပ်ခြင်းရဲ့ ပြဿနာများ မိမိရင်သွေးလေးတွေ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ မွေးဖွားကြီးပြင်းလာစေချင်တာ မိဘတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ကလေးငယ်တွေအဖြစ် ကြီးပြင်းလာစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အချိန်တည်းက ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူများနဲ့ စောလျင်စွာ ကိုယ်ဝန်အပ်ခြင်း၊ ညွှန်ကြားချက်များ လိုက်နာခြင်း၊ စနစ်တကျ ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှုများ…
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Why do doctors ask for an ultrasound during pregnancy?

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်ဆောင်တဲ့အချိန်မှာ အာလ်ထရာဆောင်းရိုက်ခိုင်းတာ ဘာကြောင့်လဲ ❓ ~~~~~~~~~ သင်ဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တစ်ယောက်ဆိုရင်…. သင့်ကိုယ်ဝန်ကို စောင့်ရှောက်ပေးတဲ့ သားဖွားမီးယပ်အထူးကု သို့မဟုတ် ဆရာဝန် ဆရာမက…. သင့်ကို အာလ်ထရာဆောင်းရိုက်ခိုင်းပါလိမ့်မယ်… ဒါကဘာအတွက်လဲ…. အာလ်ထရာဆောင်းရိုက်တာက ဘာတွေအကျိုးရှိသလဲ ဆိုရင် 👉(1) သင့်ဗိုက်ထဲက ကလေးငယ်ဟာ…
နေထိုင်မှုပုံစံအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Why do bones and joints make noises every time they move?

1 Mins read
အရိုးနှင့် အဆစ် တွေကနေ လှုပ်ရှားလိုက်တိုင်း အသံတွေထွက်နေတာ ဘာကြောင့်လဲ… ကျွန်တော် တို့ရဲ့ အရိုးနှင့် အဆစ်တွေဟာ လှုပ်ရှားမှုလုပ်လိုက်တာနဲ့ အရိုးတွေ အဆစ်တွေကြားထဲကနေ အသံတွေထွက်လာတတ်တာ လူတိုင်း အနည်းနှင့် အများကြုံဘူး သိဘူးကြမှာပါ။ ဘာကြောင့် ဒီလိုအသံတွေ ဖြစ်ရလဲ ဘယ်လို…