မိန္းကေလးခ်င္းမို႔ လက္တို႔ေျပာရဦးမယ္။ ( အပိုင္း ၁)
အမ်ိဳးသမီးလစဥ္သံုးပစၥည္း Tampon ေလးအေၾကာင္း
တီထြင္ဆန္းသစ္မႈေတြတိုးတက္လာတာနဲ႔အတူ မိန္းကေလးေတြလစဥ္ ရာသီလာတယ္ဆိုတဲ့ ကိစၥဟာလည္း စိတ္ညစ္စရာသိပ္မေကာင္းေတာ့ပါဘူး။ ယေန႔ေခတ္အလုပ္လုပ္ေနတဲ့ မိန္းကေလးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ရာသီလာရင္းနဲ႔ပဲ အလုပ္သြားၾကတယ္။ အားကစားလုပ္ၾကတယ္။ ေနာက္မျဖစ္ႏိုင္ဘူးလို႔ထင္ထားတဲ့တစ္ခုက ရာသီလာစဥ္ ေရကူးၾကတယ္။ ပင္လယ္သြားၾကတယ္။
ဒါဟာလစဥ္သံုးပစၥည္းေတြဆန္းသစ္လာလို႔ပါပဲ။
*Tampon ဆိုတာဘာလဲ?
Tampon ဆိုတာ ျပင္သစ္စကားလံုး Tampion ကဆင္းသက္လာၿပီး အဓိပါယ္အေနနဲ႔ အေပါက္ဝတစ္ခုကို ပိတ္ဆို႔တဲ့ ပစၥည္းလို႔ဆိုပါတယ္။ တကယ္ကေတာ့ ရာသီလာစဥ္ ရာသီေသြးေတြ စုပ္ယူထားႏိုင္တဲ့ မိန္းမကိုယ္ထဲထည့္ထားရတဲ့ အမ်ိဳးသမီးလစဥ္သံုးပစၥည္းပါပဲ။
*ဘယ္လိုအခ်ိန္ေတြမွာသံုးမလဲ?
ခုနကေျပာသလို တစ္လတစ္ခါရာသီလာတိုင္းသံုးလို႔ရပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ေတာ့ အားကစားလုပ္တဲ့အခ်ိန္၊ ေရကူးတဲ့အခ်ိန္၊ အျခားေရေဆာ့ကစားတဲ့အခ်ိန္(ဥပမာ_ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာဆို သႀကၤန္လိုအခ်ိန္မ်ိဳး) မွာသံုးႏိုင္ပါတယ္။
ဒါကိုၾကည့္မယ္ဆို မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႔ ရာသီလာလို႔ ေရမကစားရဘူးဆိုတာမ်ိဳး မရွိေတာ့ဘူးေပါ့ေနာ္။
* စသံုးမယ္ဆိုသိထားသင့္တာေတြက ဘာေတြလဲ?
ခ်စ္ညီအစ္မတို႔အေနနဲ႔ မိန္းမကိုယ္ထဲထည့္ၿပီးသံုးရတယ္ဆိုတာ သိထားရပါမယ္။
ထည့္ပံုထည့္နည္းသိထားရပါမယ္။
* ေရြးခ်ယ္ဝယ္ယူမယ္ဆိုရင္?
အမ်ိဳးအစား( ၂) မ်ိဳးရွိပါတယ္။ ထည့္တဲ့အတံ( Applicator ) ပါတာ နဲ႔ မပါတာပါ။ စသံုးမယ္ဆို Applicator ပါတာ အရင္သံုးၾကည့္ပါ။ ထည့္ရလြယ္လို႔ပါ။
ေနာက္တစ္ခုေရြးခ်ယ္ဖို႔က Flow လို႔ေခၚတဲ့ ရာသီ အနည္းအမ်ား။ ရာသီ ပထမ (၂) ရက္ ရာသီမ်ားတဲ့ရက္မွာသံုးဖို႔ဆို * Heavy Flow* ရာသီနည္းတဲ့ေပါ့ေပါ့ပါးပါးရက္ေတြ သံုးဖို႔က *Light Flow* တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္း Heavy Flow ဟာ နဲနဲပိုၿပီး ေနရခက္တာမို႔ Light flow ကို မၾကာခဏလဲသံုးတာလည္းရွိတတ္ပါတယ္။
ရာသီအရမ္းမ်ားတတ္တဲ့လူဆိုရင္ေတာ့ Heavy flow သံူးတာေတာင္ အျပင္လၽွံထြက္တာျဖစ္တတ္လို႔ လစဥ္သံုး ဂြမ္း ( Sanitary pad) နဲ႔ Tampon ကို တြဲသံုးၾကပါတယ္။
* Tampon ကိုဘယ္လိုထည့္မလဲ?
အရင္ဆံုး လက္ကိုဆပ္ျပာနဲ႔ေဆးပါ။ အေနအထားကေတာ့ ရိုးရိုးအိမ္သာျဖစ္ပါက ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္၍ျဖစ္ေစ ၊ ဘိုထိုင္ျဖစ္ပါက ေျခေထာက္၂ေခ်ာင္း ကား၍ ျဖစ္ေစထိုင္ထားေပးပါ။
မိန္းမကိုယ္အဝကိုရွာပါ။ အေရွ႕ဆံုး ဆီးလမ္းေၾကာင္းရဲ႕ ေနာက္နားမွာရွိတတ္ပါတယ္။
ရာသီေသြးထြက္ေနတဲ့ေနရာကိုၾကည့္ၿပီးလည္းသိႏိုင္ပါတယ္။
မိန္းမကိုယ္အဝ သန္႔စင္ေစရန္ Tissue အသန္႔နဲ႔သုတ္ေပးပါ။
ၿပီးရင္ Tampon အလယ္ကို လက္ညိဳး ၊ လက္မနဲ႔ ကိုင္ပါ။ Tampon အဆံုး ကို လက္ညိဳးနဲ႔ ထိန္းထားပါ။
ႀကိဳးပါတဲ့ ဘက္ကိုအျပင္မွာထားၿပီး Tampon ထိပ္ကို မိန္းမကိုယ္ထဲ ေရာက္ေအာင္ထည့္လိုက္ပါ
ခုနက လက္ညိဳးနဲ႔ကိုင္ထားတဲ့ ထည့္တဲ့အတံ ( Applicator) ငို ဖိခ်လိုက္ပါ။ ဒါဆို Tampon က အထဲကိုေနရာတက်ေရာက္သြားပါၿပီ။
ၿပီးမွ Applicator ကို အျပင္ကိုဆြဲထုတ္လိုက္ပါ။
Tampon ကို ၄နာရီျခားတစ္ခါလဲလွည္ေပးမွ ပိုးမဝင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ထုတ္တဲ့ အခ်ိန္မွာလဲ ႀကိဳးစေလးဆြဲလိုက္ရံုနဲ႔အလြယ္တကူထြက္လာမွာပါ။
Tampon အေၾကာင္းေလး စံုၿပီထင္ပါတယ္ ခ်စ္တို႔ေရ။ Tampon နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အယူအဆ မွားေတြကေတာ့ ဆက္ရန္ ရွိပါသည္လို႔။
ေစာင့္ဖတ္ေပးၾကပါဦးေနာ္။
မယ္တင္( ေဆး ၁)