ပါဝင္ေသာပစၥည္း-သံဓာတ္၊ ေဖာလစ္အက္ဆစ္၊ ဗီတာမင္ ဘီ၁၂။
ေဆးပံုစံ-ေဆးေတာင့္ေပ်ာ့ပံုစံ။
အသံုးျပဳနိုင္ေသာ ေရာဂါမ်ား-ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္နွင့္ ရာသီလာျခင္းေၾကာင့္ သံဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ကာ ေသြးအားနည္းျခင္းကို
ကာကြယ္ကုသရန္။ ေသြးထြက္မ်ားသူ နွင့္ ေသြးအားနည္းသူမ်ား၊ အစားေရွာင္သူမ်ား၊ နာလန္ထစ ခြဲစိတ္လူနာမ်ား ။
သံုးစြဲရန္အညႊန္း- ၁ လံုး တစ္ေန႔ ၁ၾကိမ္။
လံုး၀အသံုးမျပဳသင္႔ေသာသူမ်ား-ပါ၀င္ေသာ ေဆးနွင့္ဓာတ္မတည့္သူမ်ား၊ ၁၂လေအာက္ကေလးမ်ား၊ သံဓာတ္မ်ားေစေသာ
ေသြးေရာဂါမ်ား၊ သံဓာတ္အားနည္းျခင္းေၾကာင့္မဟုတ္ေသာေသြးအားနည္းျခင္းမ်ား၊ သယ္လက္ဆီးမီးယားနွင့္ ေက်ာက္ကပ္
ေက်ာက္တည္သူမ်ား။ G6PD ရွိသူမ်ား ဗီတာမင္ စီနွင့္ တြဲမေသာက္ရပါ။
သတိျပဳရမည့္အခ်က္မ်ား-ညႊန္ၾကားထားေသာ ေဆးပမာဏထက္ပိုမေသာက္ရ။ ၾကာရွည္စြဲေသာက္ပါက ေဆးယဥ္ျခင္းမ်ားျဖစ္
တတ္ပါသည္။ အစာအိမ္နွင့္အူလမ္းေၾကာင္းေရာဂါရွိသူမ်ား သတိထားသံုးစြဲပါ။
၆နွစ္ေအာက္ကေလးမ်ားတြင္ ေဆးပမာဏမ်ားျခင္းေၾကာင့္ အဆိပ္ျဖစ္တတ္ပါသည္။ ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားမွ ေသာက္သံုးရန္။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး-၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္း၊ ၀မ္းေလ်ာျခင္း၊ ပ်ိဳ႕ျခင္း၊အန္ျခင္း၊ ၀မ္းမဲမဲသြားျခင္း၊ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း။ ဗီတာမင္စီနွင့္တြဲေသာက္ပါက
ေသြးတြင္းေက်ာက္ျဖစ္ေစေသာဓာတ္မ်ား မ်ားျခင္း၊ ပ်ိဳ႕ျခင္း၊အန္ျခင္း၊ ရင္ပူျခင္း၊ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း၊ ႏႈန္းျခင္း၊ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ညအိပ္မေပ်ာ္ျခင္း။

တြဲဖက္ အသံုးမျပဳသင့္ေသာ ေဆး၀ါးမ်ား-aldosterone ပါေသာ ဆီးေဆးမ်ားနွင့္ တြဲေသာက္ပါက ေသြးတြင္းပိုတက္ဆီယမ္ဓာတ္မ်ား
တက္နိုင္ပါသည္။ ေဖာ့စဖိတ္၊ ကယ္လ္ဆီယမ္ဆားမ်ား၊ တက္ထရာ ဆိုက္ကလင္း၊ အစာအိမ္ အက္ဆစ္နည္းေစေသာေဆးမ်ား၊
လက္ဘက္ရည္မ်ားနွင့္ တြဲမေသာက္ရပါ။

ေဒါက္တာခ်ိဳ(ေဆး ၁)