မ်ဳိးဆက္ျခားတဲ့နည္းလမ္းမ်ားစြာထဲမွာ cervical cap ဆိုတဲ့ပစၥည္းတစ္ခုလည္းပါဝင္ပါတယ္။ နာမည္မွာပါတဲ့အတိုင္းမိန္းမကိုယ္ကေနတစ္ဆင့္ သားအိမ္ေခါင္းမွာသြားၿပီးထည့္ထားရပါတယ္။ diaphragm,condom တို႔လိုပဲ သုက္ပိုးေတြဝင္ေရာက္ျခင္းကေနကာကြယ္ၿပီး ကိုယ္ဝန္ရတာကို ကာကြယ္တာျဖစ္ပါတယ္။ barrier method လို႔ေခၚတဲ့ အတားအဆီးနဲ႔ ကိုယ္ဝန္တားတဲ့ နည္းလမ္းေတြထဲကတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။

အေရးႀကီးတဲ့အခ်က္ကေတာ့ cervical capကို spermicide နဲ႔တြဲဖက္ၿပီးအသံုးျပဳမွသာ ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ေျခကိုထိထိေရာက္ေရာက္ကာကြယ္ေပးႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ထပ္အေရးႀကီးတာကေတာ့ အသံုးမျပဳမီ ဆရာဝန္နဲ႔တိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။ အံဝင္ခြင္က်ျဖစ္ေအာ္ေနရာခ်ထားႏိုင္ဖို႔အေရးႀကီးၿပီး ေနရာလြဲသြားရင္ေတာ့ အက်ဳိးမရိွႏိုင္ပါဘူး။
သားအိမ္၊ သားအိမ္ေခါင္း၊မိန္းမကိုယ္ အစရိွတဲ့အဂၤါအစိတ္အပိုင္းမွာ ပံုမမွန္ျဖစ္ေနတာ၊ ေနရာမက်တာ စတဲ့အေျခအေနေတြရိွေနရင္လည္း ကိုယ္ဝန္ကာကြယ္ရာမွာမထိေရာက္ႏိုင္လိုအ့သံုးမျပဳသင့္ပါဘူး။ cervical cap ကိုျပဳလုပ္ထားတဲ့ ဓာတုပစၥည္းေတြနဲ့ဓာတ္မတည့္ျခင္းရိွေနရင္လည္း အသံုးျပဳဖို႔ ခက္ပါလိ္မ့္မယ္။

အသံုးျပဳပံုက်တာ့ cervical cap ကိုအံဝင္ခြင္က်ျဖစ္ေအာင္ ေနရာခ်ထားရပါမယ္။ အတူမေနခင္ နာရီနဲ႔ခ်ီေအာင္ႀကိဳထည့္ထားလို႔ရၿပီး အတူေနၿပီးေနာက္2ရက္အထိထားလို႔ရေၾကာင္းလည္းဆိုထားပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ္ဝန္ကိုထိေရာက္စြာကာကြယ္ႏိုင္မႈမွာေတာ့ အခ်ဳိ႕နည္းလမ္းေတြနဲ႔ယွဥ္ရင္ နည္းပါးတာေၾကာင့္ အသံုးေတာ့မမ်ားပါဘူး။ ဒါ့အျပင္ အတူေနၿပီးအနည္းဆံုး 6နာရီၾကာေအာင္မထုတ္ပဲထားမွ ကာကြယ္ႏိုင္တယ္လို႔လည္းဆိုပါတယ္။

အတူေနရင္းကြၽတ္သြားတာ၊ spermicide နဲ႔တြဲၿပီးမသံုးမိတာ၊ ေနရာမက်တာေတြေၾကာင့္လည္း ကိုယ္ဝန္ရသြားႏိုင္ပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ ေနရာခ်ထားရင္းနဲ႔ အဆိုပါေနရာတစ္ဝိုက္မွာ ပြန္းတာ၊ ယားယံတာ၊ အနာျဖစ္တာ၊ ပိုးဝင္တာ၊ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္တာေတြလည္းျဖစ္ႏိုင္ပါေသးတယ္။ ေကာင္းကြက္ေတြအေနနဲ႔ကေတာ့ ကိုယ္ဝန္လိုခ်င္လို့ အသံုးမျပဳေတာ့ဘူးဆိုတာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္းပဲကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ပါတယ္။ ရာသီလာတာကို အေႏွာင့္အယွက္မေပးတတ္ပါဘူး ။
ေဟာ္မုန္းေတြမပါလို႔ ေဟာ္မုန္းေတြရဲ႕ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးေတြကို မခံစားရတဲ့အျပင္ ေန႔တိုင္းေဆးေသာက္စရာမလိုပဲ အတူေနခါနီးမွ အသံုးျပဳ႐ံုျဖစ္တာမို႔ အခ်ိန္မွန္မွန္သတိထားၿပီး
ေဆးေသာက္ရတဲ့အေျခအေနလည္းမရိွပါဘူး။

ကိုယ္ဝန္တားတဲ့နည္းေတြကေတာ့ မ်ားျပားေနေပမယ့္ စိတ္ခ်ရျခင္း စိတ္မခ်ရျခင္းေတြအေပၚမွာေတာ့ မူတည္ေနပါတယ္။အလုပ္မမ်ားေပမယ့္စိတ္မခ်ရတာ၊ အလုပ္႐ႈပ္ေပမယ့္စိတ္ခ်ရတာ၊ ေငြကုန္ေၾကးက်မ်ားတာ စသျဖင့္အခ်က္ေတြအမ်ားႀကီးစဥ္းစားၿပီးမွ မိမိတို႔နဲ့အဆင္ေျပကိုက္ညီတဲ့နည္းလမ္းကို ေရြးၾကရမွာျဖစ္ပါတယ္။

Dr. ZZ