transplantation
စားသောက်မှုပုံစံအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

Dietary guidelines to be followed after kidney transplantation

1 Mins read

ကျောက်ကပ်အစားထိုးကုသမူခံယူပြီးနောက် လိုက်နာရမည့်စားသောက်ပုံစံများ”

     လူရောစိတ်ပါကြံခိုင်မှုရှိခဲ့လို့ ကျောက်ကပ်အစားထိုးကုသမှုကို ခံယူခဲ့ပြီးဖြစ်သော်လည်း ခွဲစိတ်မှုပြီးတဲ့နောက် နေထိုင်ပြုမှု စားသောက်မှုပုံစံများက သာမန်လူများကဲ့သို့ ကျန်းကျန်းမာမာသွားမလားဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ကျောက်ကပ်အစားထိုးကုသမှုခံယူထားသူများအနေဖြင့် စိတ်ပိုင်ဆိုင်ရာ စိုးရိမ်းပူပန်မှုများက အတိုင်းအတာတစ်ခုရှိနေတတ်

ကြပါတယ်၊များသောအားဖြင့် နှစ်မျိုးတွေ့ရပါတယ်၊တစ်မျိုးမှာ မိမိ၏အစားထိုးထားသော ကျောက်ကပ်လေးပျက်စီးသွားမှာစိုး

သဖြင့်အစားအသောက်များကို လိုအပ်သည်ထက်ပိုပြီး အာဟာရချိုတဲ့မှုဖြစ်နိုင်သည်အထိ ရှောင်ရှားကြပါသည်။။နောက်တစ်

အုပ်စုကတော့ ခွဲစိတ်မှုအောင်မြင်ပြီးနောက် ခံတွင်းပိုကောင်းလာသည် (စတီးရွိုက်ဆေးများသောက်သုံးနေရခြင်းကြောင့်လဲ

ပိုမိုစားကောင်းလာခြင်းဖြစ်ပါသည်။ထိုသို့ အထိန်းအကွပ်မရှိစားခြင်းဖြင့်လည်း မလိုလားအပ်သော ရောဂါများထပ်မံဖြစ်ပေါ်

လာနိုင်သည်ကိုသတိပြုရမည်။

     ပထမဆုံး ခွဲစိတ်မှုခံယူပြီးနောက် ပထမ(၂)လအတွင်း ရောဂါကြောင့်ဆုံးရှုံးသွားခဲ့ရသော သင့်၏ခန္တာကိုယ်အလေးချိန်

အတွက် အာဟာရများကိုဖြည့်ပေးရန်လိုအပ်ပါသည်။ဒါအပြင်ိ ကိုယ်ခံအားကျဆင်းနေသဖြင့် ရောဂါပိုးများအလွယ်တကူဝင်

ရောက်နိုင်ခြင်း၊အနာကျက်မြန်ရန်အထောက်အပံံဖြစ်ခြင်းစသည့်အတွက်ကြောင့်လိုအပ်သောအစာအာဟာရများကိုအောက်

ပါညွန်ကြားချက်အတိုင်းလိုက်နာစားသုံးရန်လိုအပ်ပါသည်။

   စားသုံးရမယ်အစားအသောက်များအနေဖြင့်သာမန်လူများအတိုင်းစားသုံးနိုင်ပါတယ်။အရေးကြီးဆုံးအချက်များအစားအစာ

များပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်ရာတွင် သန့်ရှင်းမှုရှိရန်လိုအပ်ပါတယ်။သို့မှာသာ ရောဂါပိုးများဝင်ရောက်ခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်မှာဖြစ်ပါ

တယ်။စားသုံးသင့်သောအစားအစာများမှာ-အမျင်ဓာတ်ပါဝင်မှုများသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သွေးအားတက်စေသော

ပဲအမျိုးမျိုးကိုအဓိက စားသုံးသင့်ပါတယ်(ဥပမာ-ကုလားပဲ၊ပဲပြား၊ပဲပေါင်း)စသည့်တို့ကိုစားသုံးသင့်ပါတယ်။

   ရှောင်ရှားရမည့်အစားအသောက်များမှာ-

(၁) အချိုကိုအလွန်အကျွံ စားသောက်ခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ရန်(အထူးသဖြင့် ဆီချိုကြောင့်ကျောက်ကပ်ပျက်၍ အစားထိုးကုသမှု

ခံယူထားသောသူများအထူးသတိပြုရပါမည်။

(၂)အစားစားလျှင်ပမာဏနည်းနည်းနှင့် မကြာခဏ စားသုံးပေးပါ။

(၃)အဆီကိုသင့်တင့်သောပမာဏသာစားပါ(မကောင်းသောအဆီများ-ဝက်ဆီ၊စားအုံးဆီ တို့ကိုရှောင်ပါ)အထူးသဖြင့်သွေး

တွင်းအဆီဓာတ်များနေသောလူများဂရုပြုရန်လိုအပ်ပါသည်။

(၄)အချိုများသော ကိတ်မုန့်၊ရေခဲမုန့်၊ဘီစကွတ်များနှင့်ဆော်ဒါပါဝင်သောအစားအစားများကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။

(၅)မိမိ၏ခန္တာကိုယ်အလေးချိန်ကိုတက်မလာအောင် ဂရုစိုက်ထိန်းသိမ်းပါ။

(၆)သွေးတိုးရောဂါအခံရှိသူများအနေဖြင့် အငံလျော့စားပါ၊အချိုမှုန့်ရှောင်ပါ။

ကျန်မာပျော်ရွှင်သောအနာဂတ်နေ့သစ်များကိုအစဉ်ထာဝရပိုင်ဆိုင်ပါစေကြောင်းဆုမွန်ကောင်းတောင်လျှက်————

Related posts
နေထိုင်မှုပုံစံအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Why do bones and joints make noises every time they move?

1 Mins read
အရိုးနှင့် အဆစ် တွေကနေ လှုပ်ရှားလိုက်တိုင်း အသံတွေထွက်နေတာ ဘာကြောင့်လဲ… ကျွန်တော် တို့ရဲ့ အရိုးနှင့် အဆစ်တွေဟာ လှုပ်ရှားမှုလုပ်လိုက်တာနဲ့ အရိုးတွေ အဆစ်တွေကြားထဲကနေ အသံတွေထွက်လာတတ်တာ လူတိုင်း အနည်းနှင့် အများကြုံဘူး သိဘူးကြမှာပါ။ ဘာကြောင့် ဒီလိုအသံတွေ ဖြစ်ရလဲ ဘယ်လို…
စားသောက်မှုပုံစံအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Vitamin B မချို့တဲ့ရအောင် ဘာတွေ စား‌ပေးရမလဲ ❓

1 Mins read
Vitamin B ဆိုတာကတော့ Vitamin B1, B2,B6 နဲ့ B12 တို့ကို ပေါင်းစပ်ပြီး B Complex လို့လဲ ခေါ်ကြပါတယ်၊B-Complex ကဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ အချို့သော Enzymes တွေ လုပ်ဆောင်ရန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်၊Vitamin-B ဟာဆိုရင် ကျန်းမာရေးအတွက်အရမ်းကိုမှအရေးပါ…
Covid - 19ကူးစက်တတ်သောရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေး Booster ဆိုတာဘာလဲ

1 Mins read
လူတိုင်းထိုးစရာလို‌နေပြီလား??? 💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉 အရင်ကကာကွယ်ဆေး ကို နှစ်ကြိမ်ထိုးပြီးသူတွေရဲ့ ရှိပြီးသား ကာကွယ်ဆေးအစွမ်းမကျသွားအောင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ တိုက်ပွဲဝင်ဖို့အသင့်ဖြစ်အောင် လေ့ကျင့်တဲ့သဘောနဲ့ ထပ်ပြီးBooster Dose ကို တတိယအကြိမ်(1st booster) သာမက အခု စတ္ထုထအကြိမ် (2nd booster) ပါ တခြားနိုင်ငံတွေမှာထိုးနေကြပြီဖြစ်ပါတယ်။…