” ရာသီစက်ဝန်းကို ထိန်းချုပ်ခြင်း “

ပျိုမေတို့ဆီ လစဉ်အချိန်မှန်အလည်လာလေ့ရှိတဲ့ ရာသီဓမ္မတာ စက်ဝန်းကို ရက်နောက်ဆုတ်အောင် (သို့်) မလာအောင် နေ့စဉ်တားသန္ဓေတားဆေးနဲ့ ရက်ရွှေ့ကြတယ်ဆိုတာ ကြားဖူးကြပါလိမ့်မယ်။

ဘယ်လိုလူမျိုးတွေမှာအသုံးပြုလေ့ရှိလဲဆိုရင်

  • သွေးအာနည်းရောဂါ၊သားအိမ်ပြင်ပတွင် သားအိမ်တစ်သျှူး ပြန့်ပွားခြင်းရောဂါ စတဲ့ရာသီသွေးဆင်းခြင်းကြောင့် ပိုဆိုးနိုင်တဲ့ အခြေအနေများ
  • စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ/ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝေဒနာအခြေအနေတွေကြောင့် လစဉ်သုံးပစ္စည်းတွေသုံးရာမှာ အခက်အခဲရှိသူများ
  • ရာသီမလာမီ တစ်ပတ် ဆယ်ရက်အတွင်း ခံစားရတဲ့ စိတ်အတက်အကျမြန်ခြင်း၊ရင်သားများနာကျင်ခြင်း၊မအီမသာဖြစ်ခြင်း စတာတွေကို ပုံမှန်ထက်ဆိုးရွားစွာခံစားရသူများ
  • ရာသီသွေးအလွန်အမင်းအဆင်းများသူများ
  • ရာသီစက်ဝန်းကြောင့် အဆင်မပြေဖြစ်နိုင်သည့်ပွဲလမ်းသဘင် သွားစရာရှိသူများ(ဥပမာ – သင်္ကြန်၊ အားကစားပွဲ၊အရေးကြီးသောစာမေးပွဲများ၊ခရီးထွက်ခြင်း စသဖြင့်)

စတဲ့အခြေအနေတွေမှာ သုံးတတ်ကြပါတယ်။

ဒီလိုရာသီစက်ဝန်းရွှေ့ခြင်းကို အမျိုးသမီးတိုင်းလုပ်လို့ရလားလို့မေးရင် ဆရာဝန်နဲ့သေချာတိုက်ပင်ပြီးမှ ဆောင်ရွက်တာအကောင်းဆုံးပါလို့ အကြံပြုပါရစေ။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနေနဲ့ကတော့ ရေရှည်ရာသီစက်ဝန်းတားမယ့် ပျိုမေတို့အနေနဲ့ အစပိုင်းလတွေမှာ ရာသီသွေးအနည်းငယ်ဆင်း ခြင်း ရှိနိုင်ပါတယ်။ဒါဟာ နောက်ပိုင်းလတွေမှာတော့ တစတစ နည်းသွားနိုင်ပါတယ်။

သင်္ကြန်လည်းနီးလာပြီဆိုတော့ သင်္ကြန်တွင်း လွပ်လွပ်လပ်လပ်ပျော်ချင်တဲ့ ပျိုမေတို့အတွက် ဗဟုသုတအဖြစ်မျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ်။

မေ (ဆေး ၂)

Related posts
မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသား ကျန်းမာရေး

ကိုမျိုးအောင် ဖြစ်စေဖို့ (သုက်ပိုး)

1 Mins read
အမျိုးမျိုးသော ရောဂါပြဿနာများဟာ အမျိုးသားတွေရဲ့ သုက်ပိုး အပါအဝင် မျိုးပွားမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ –          Testosterone ဟော်မုန်းနှင့် သုက်ပိုးများထုတ်လုပ်ရန် ဝှေးစေ့များကို အချက်ပြပေးတဲ့ ဦးနှောက်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်တဲ့ hypothalamus သို့မဟုတ် pituitary gland မှာ ပြဿနာတစ်ခုခုရှိနေခြင်း…
မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေးအမျိုးသား ကျန်းမာရေး

ရာသီလာစဉ်လိင်ဆက်ဆံခြင်း (Sex During Menstruation)

1 Mins read
ရာသီလာစဉ်လိင်ဆက်ဆံခြင်းဟာ ကာယကံရှင်တွေရဲ့ရွေးချယ်မှုသာဖြစ်ပြီး မှားတယ်မှန်တယ်မဆိုသာတဲ့အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အချို့သူတွေအတွက်တော့ ရာသီလာစဉ်လိင်ဆက်ဆံလျှင် အညစ်အကြေးများကြောင့်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ရလို့ မကြိုက်တဲ့သူရှိသလို၊ ဒီအတွက်ပြဿနာမရှိဘူးဆိုသူများလည်းရှိပါတယ်။ ဆေးပညာရှုထောင့်အရကြည့်လျှင်တော့ ရာသီလာစဉ်လိင်ဆက်ဆံခြင်းဟာကျန်းမာရေးအရဆိုးကျိုးမရှိပါဘူး။ လိင်ဆက်ဆံဖော်နှစ်ဦးကြား အဆင်ပြေသဘောတူညီမှုရှိဖို့ပဲလိုပါတယ်။ ဒီအတွက်ကြောင့် ရောဂါပိုးတွေကူးစက်မှာ ဒဏ်ရာအနာတရဖြစ်တာမျိုးမရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ရာသီသွေးများနဲ့ထိတွေ့မှုရှိတဲ့အတွက် တစ်ဦးဦးမှာသာ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုခုရှိနေမယ်ဆိုရင်တော့ ကူးစက်ခံရနိုင်ခြေအတော်များနိုင်တာကိုတော့ သတိပြုသင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်…
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Complication of lack of antenatal care

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်မအပ်ခြင်းရဲ့ ပြဿနာများ မိမိရင်သွေးလေးတွေ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ မွေးဖွားကြီးပြင်းလာစေချင်တာ မိဘတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ကလေးငယ်တွေအဖြစ် ကြီးပြင်းလာစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အချိန်တည်းက ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူများနဲ့ စောလျင်စွာ ကိုယ်ဝန်အပ်ခြင်း၊ ညွှန်ကြားချက်များ လိုက်နာခြင်း၊ စနစ်တကျ ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှုများ…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *