” ဆီးချုပ် ဝမ်းချုပ်အန္တရာယ် “

” အပြင်အိမ်သာတွေသွားရမှာ မသတီဘူး၊ အောင့်ပဲထားလိုက်တော့မယ် ” ” အိမ်ရောက်မှ အိမ်က အိမ်သာပဲသွားတော့မယ် ”

အသန့်အရမ်းကြိုက်တဲ့ သူတွေ၊အရမ်းရွံတတ်တဲ့သူတွေမှာ တွေ့ရတတ်တဲ့ အမူအကျင့်လေးတွေပါ။အထူးသဖြင့် ခရီးရှည် သွားတဲ့အချိန်မျိုးဆို ဒီလိုလူမျိုးတွေမှာ ပိုဒုက္ခရောက်တတ်ကြပါတယ်။တွေ့ရ အိမ်သာလည်းမသွားတတ်…လမ်းခရီးကလည်းရှည်…။အဓိကပြသနာကတော့ အချိန်ကြာလာတဲ့အခါမှာ ဆီးချုပ်ဝမ်းချုပ်ခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြသနာတွေ ခံစားလာရတာပဲဖြစ်ပါတယ်။

အရင်ဆုံး ဆီးမသွားဘဲ အောင့်ထားခြင်းရဲ့ အကျိုးဆက်လေးတွေကို ပြောပြပါမယ်။ဆီးအိမ်ထဲ ဆီးတွေပြည့်လာတဲ့အခါ ဆီးသွားချင်စိတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ဒါကို အောင့်အည်းထားပြီး မပေါက်ဘဲနေမယ်ဆိုရင်တော့ ရှေးဦးစွာခံစားရတာ သက်တောင့်သက်သာမရှိခြင်းပါ။အောင့်ထားတဲ့အချိန်အတော်ကြာလာတဲ့အခါ…ဆီးအိမ်ထဲတွင် ဆီးတွေ တစ်စထက်တစ်စ ပိုများလာပြီး နောက်ဆုံးမှာ…ဆီးအိမ်ကြွက်သားချဲ့ကားသိုလှောင်နိုင်တဲ့ ပမာဏထက်ကျော်လွန်သွားပါလိမ့်မယ်။ရလဒ်အနေနဲ့ကတော့ သင်တကယ်ဆီးသွားမယ့်အချိန်မှာ ဆီးမသွားနိုင်တော့ဘဲ နောက်ဆုံး ဆေးရုံဆေးခနိးရောက် ဆီးပိုက်ထည့်ပြီး ဆီးချူရထိဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

နောက်တစ်မျိုးကတော့ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းပါ။ဆီးအချိန်မှန်မသွားတဲ့အခါ ဆီးအိမ်ထဲမှာ ဆီးတွေ အချိန်ကြာသိုမှီးထားသလိုဖြစ်စေပါတယ်။ဤအချက်က ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေပေါက်ဖွားဖို့ အခြေအနေပေးသကဲ့သို့ဖြစ်စေတာကြောင့် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေဖြစ်တဲ့… ဆီးပူ၊ဆီးကျင်၊ဆီးအောင့်၊ဆီးသွားရမဝသလို ခံစားရစေပါတယ်။ထိုမှတစ်ဆင့် အဆိုပါဘက်တီးရီးယားပိုးများသည် ဆီးပြွန်၊ကျောက်ကပ်တွေအထိပြနိ့နှံရောက်ရှိပြီး
ကျောက်ကပ်ပျက်စီးသည်အထိ ဒုက္ခပေးနိုင်ပါသည်။

ဝမ်းမသွားဘဲ အောင့်ထားလျှင်ရော?ဝမ်းမသွားတာကြာလာတဲ့အခါ အစာဟောင်းအိမ်ထဲမှ ဝမ်းတွေ ရေဓာတ်ခြောက်ခမ်းပြီး ဝမ်းမာလာမယ်။ဝမ်းချုပ်မယ်။ ဝမ်းသွားမယ့်အချိန်ရောက်တဲ့အခါ ဝမ်းမာတဲ့အတွက် ညှစ်သွားရမယ်….လိပ်ခေါင်း၊ စမြင်းခံခြင်း၊စအိုကွဲခင်းတွေအထိ ဖြစ်နိုင်ပြီး …ဆေးရုံတက်ကုသမှု ခံယူရသည်အထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် အကြံပေးလိုတာကတော့ ဆီးအောင့်၊ဝမ်းအောင့်တဲ့အလေ့အကျင့်လေးတွေကို တတ်နိုင်သလောက်ရှောင်ရှားဖို့နဲ့ အသန့်ကြိုက်သူများ ခရီးသွားတဲ့အခါမျိုးမှာ အဆင်ပြေစေဖို့ အချက်လေးတွေ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ် :

– တစ်သျှူ းဆောင်ထားပါ။ အိမ်သာသွားတဲ့အခါ အိမ်သာဘေးဘောင်တွေပေါ် ဖြန့်ခင်းပြီးထိုင်ပါ။

– ခုခေတ် နေရာအတော်များများ အိမ်သာသန့်ရှင်းရေးပိုင်းကို အသားပေးလာပြီဖြစ်တဲ့အတွက် အိမ်သာတိုင်းကို ရွံစရာလို့တွေးမယ့်အစား….အဆင်ပြေလောက်မယ့် အိမ်သာရွေးချယ်အသုံးပြုပါ။

– Hand Gel ဆောင်ထားပါ။လက်ဆေးပြီး အသုံးပြုနိုင်သလို

ရေ၊ဆပ်ပြာအဆင်မပြေတဲ့ နေရာမျိုးမှာ Hand Gel အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

မေ (ဆေး ၂)

” ဆီးခ်ဳပ္ ဝမ္းခ်ဳပ္အႏၱရာယ္ “

” အျပင္အိမ္သာေတြသြားရမွာ မသတီဘူး၊ ေအာင့္ပဲထားလိုက္ေတာ့မယ္ ” ” အိမ္ေရာက္မွ အိမ္က အိမ္သာပဲသြားေတာ့မယ္ ”

အသန့္အရမ္းျကိဳက္တဲ့ သူေတြ၊အရမ္းရြံတတ္တဲ့သူေတြမွာ ေတြ႔ရတတ္တဲ့ အမူအက်င့္ေလးေတြပါ။အထူးသျဖင့္ ခရီး႐ွည္ သြားတဲ့အခ်ိန္မ်ိဳးဆို ဒီလိုလူမ်ိဳးေတြမွာ ပိုဒုကၡေရာက္တတ္ၾကပါတယ္။ေတြ႔ရ အိမ္သာလည္းမသြားတတ္…လမ္းခရီးကလည္း႐ွည္…။အဓိကျပသနာကေတာ့ အခ်ိန္ၾကာလာတဲ့အခါမွာ ဆီးခ်ဳပ္ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းရဲ႕ ေနာက္ဆက္တြဲျပသနာေတြ ခံစားလာရတာပဲျဖစ္ပါတယ္။

အရင္ဆံုး ဆီးမသြားဘဲ ေအာင့္ထားျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးဆက္ေလးေတြကို ေျပာျပပါမယ္။ဆီးအိမ္ထဲ ဆီးေတြျပည့္လာတဲ့အခါ ဆီးသြားခ်င္စိတ္ကိုျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ဒါကို ေအာင့္အည္းထားၿပီး မေပါက္ဘဲေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေ႐ွးဦးစြာခံစားရတာ သက္ေတာင့္သက္သာမ႐ွိျခင္းပါ။ေအာင့္ထားတဲ့အခ်ိန္အေတာ္ၾကာလာတဲ့အခါ…ဆီးအိမ္ထဲတြင္ ဆီးေတြ တစ္စထက္တစ္စ ပိုမ်ားလာၿပီး ေနာက္ဆံုးမွာ…ဆီးအိမ္ႂကြက္သားခ်ဲ့ကားသိုေလွာင္ႏိုင္တဲ့ ပမာဏထက္ေက်ာ္လြန္သြားပါလိမ့္မယ္။ရလဒ္အေနနဲ႔ကေတာ့ သင္တကယ္ဆီးသြားမယ့္အခ်ိန္မွာ ဆီးမသြားႏိုင္ေတာ့ဘဲ ေနာက္ဆံုး ေဆးရံုေဆးခနိးေရာက္ ဆီးပိုက္ထည့္ၿပီး ဆီးခ်ဴရထိျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

ေနာက္တစ္မ်ိဳးကေတာ့ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ျခင္းပါ။ဆီးအခ်ိန္မွန္မသြားတဲ့အခါ ဆီးအိမ္ထဲမွာ ဆီးေတြ အခ်ိန္ၾကာသိုမွီးထားသလိုျဖစ္ေစပါတယ္။ဤအခ်က္က ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြေပါက္ဖြားဖို႔ အေျခအေနေပးသကဲ့သို႔ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ျခင္းရဲ႕ လကၡဏာေတြျဖစ္တဲ့… ဆီးပူ၊ဆီးက်င္၊ဆီးေအာင့္၊ဆီးသြားရမဝသလို ခံစားရေစပါတယ္။ထိုမွတစ္ဆင့္ အဆိုပါဘက္တီးရီးယားပိုးမ်ားသည္ ဆီးႁပြန္၊ေက်ာက္ကပ္ေတြအထိျပနိ႔ႏွံေရာက္႐ွိၿပီး
ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးသည္အထိ ဒုကၡေပးႏိုင္ပါသည္။

ဝမ္းမသြားဘဲ ေအာင့္ထားလ်ွင္ေရာ?ဝမ္းမသြားတာၾကာလာတဲ့အခါ အစာေဟာင္းအိမ္ထဲမွ ဝမ္းေတြ ေရဓာတ္ေျခာက္ခမ္းၿပီး ဝမ္းမာလာမယ္။ဝမ္းခ်ဳပ္မယ္။ ဝမ္းသြားမယ့္အခ်ိန္ေရာက္တဲ့အခါ ဝမ္းမာတဲ့အတြက္ ညႇစ္သြားရမယ္….လိပ္ေခါင္း၊ စျမင္းခံျခင္း၊စအိုကြဲခင္းေတြအထိ ျဖစ္ႏိုင္ၿပီး …ေဆးရံုတက္ကုသမႈ ခံယူရသည္အထိ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ အၾကံေပးလိုတာကေတာ့ ဆီးေအာင့္၊ဝမ္းေအာင့္တဲ့အေလ့အက်င့္ေလးေတြကို တတ္ႏိုင္သေလာက္ေ႐ွာင္႐ွားဖို႔နဲ႔ အသန့္ႀကိဳက္သူမ်ား ခရီးသြားတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ အဆင္ေျပေစဖို႔ အခ်က္ေလးေတြ မ်ွေဝေပးလိုက္ပါတယ္ :

– တစ္သွ်ဴ းေဆာင္ထားပါ။ အိမ္သာသြားတဲ့အခါ အိမ္သာေဘးေဘာင္ေတြေပၚ ျဖန္႔ခင္းၿပီးထိုင္ပါ။

– ခုေခတ္ ေနရာအေတာ္မ်ားမ်ား အိမ္သာသန္႔႐ွင္းေရးပိုင္းကို အသားေပးလာၿပီျဖစ္တဲ့အတြက္ အိမ္သာတိုင္းကို ရြံစရာလို႔ေတြးမယ့္အစား….အဆင္ေျပေလာက္မယ့္ အိမ္သာေရြးခ်ယ္အသံုးျပဳပါ။

– Hand Gel ေဆာင္ထားပါ။လက္ေဆးၿပီး အသံုးျပဳႏိုင္သလို

ေရ၊ဆပ္ျပာအဆင္မေျပတဲ့ ေနရာမ်ိဳးမွာ Hand Gel အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

ေမ (ေဆး ၂)

Related posts
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Complication of lack of antenatal care

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်မအပ်ခြင်းရဲ့ ပြဿနာများ မိမိရင်သွေးလေးတွေ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ မွေးဖွားကြီးပြင်းလာစေချင်တာ မိဘတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ကလေးငယ်တွေအဖြစ် ကြီးပြင်းလာစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အချိန်တည်းက ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူများနဲ့ စောလျင်စွာ ကိုယ်ဝန်အပ်ခြင်း၊ ညွှန်ကြားချက်များ လိုက်နာခြင်း၊ စနစ်တကျ ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှုများ…
နေထိုင်မှုပုံစံအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Why do bones and joints make noises every time they move?

1 Mins read
အရိုးနှင့် အဆစ် တွေကနေ လှုပ်ရှားလိုက်တိုင်း အသံတွေထွက်နေတာ ဘာကြောင့်လဲ… ကျွန်တော် တို့ရဲ့ အရိုးနှင့် အဆစ်တွေဟာ လှုပ်ရှားမှုလုပ်လိုက်တာနဲ့ အရိုးတွေ အဆစ်တွေကြားထဲကနေ အသံတွေထွက်လာတတ်တာ လူတိုင်း အနည်းနှင့် အများကြုံဘူး သိဘူးကြမှာပါ။ ဘာကြောင့် ဒီလိုအသံတွေ ဖြစ်ရလဲ ဘယ်လို…
စားသောက်မှုပုံစံအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Vitamin B မချို့တဲ့ရအောင် ဘာတွေ စား‌ပေးရမလဲ ❓

1 Mins read
Vitamin B ဆိုတာကတော့ Vitamin B1, B2,B6 နဲ့ B12 တို့ကို ပေါင်းစပ်ပြီး B Complex လို့လဲ ခေါ်ကြပါတယ်၊B-Complex ကဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ အချို့သော Enzymes တွေ လုပ်ဆောင်ရန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်၊Vitamin-B ဟာဆိုရင် ကျန်းမာရေးအတွက်အရမ်းကိုမှအရေးပါ…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *