ကိုယ်ဝန်မအပ်ခြင်းရဲ့ ပြဿနာများ

မိမိရင်သွေးလေးတွေ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ မွေးဖွားကြီးပြင်းလာစေချင်တာ မိဘတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ကလေးငယ်တွေအဖြစ် ကြီးပြင်းလာစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အချိန်တည်းက ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူများနဲ့ စောလျင်စွာ ကိုယ်ဝန်အပ်ခြင်း၊ ညွှန်ကြားချက်များ လိုက်နာခြင်း၊ စနစ်တကျ ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှုများ ပြုလုပ်ခြင်းတို့ဖြင့် မိခင်ရော ကလေးပါ ကျန်းမာစွာမွေးဖွားစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

စစ်တမ်းကောက်ချက်တွေအရ ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စောင့်ရှောက်မှု မခံယူတဲ့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ၄၀% ဟာ မွေးကင်းစကလေး သေဆုံးမှုတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု မခံယူတဲ့ မိခင်တွေမှာ ရေမွှာအိတ်စောပေါက်ခြင်း၊ အချင်းရှေ့ရောက်ခြင်း၊ ဝမ်းထဲရှိ ကလေးငယ် ကြီးထွားမှု နှောင့်နှေးခြင်း တွေနဲ့လည်းကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှု မခံယူခြင်းကြောင့် မိခင်အနေဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း သွေးတိုးခြင်း၊ ဆီးချိုတက်ခြင်း၊ သွေးအားနည်းခြင်း တို့ကို စမ်းစစ်ခြင်း၊ ကာကွယ်ကုသမှုခံယူခြင်းတို့ကို မပြုလုပ်နိုင်တဲ့အတွက် သွေးဆိပ်တက်ခြင်း၊ ကလေးမွေးဖွားရ ခက်ခဲခြင်း၊ အသက်အန္တရာယ်ထိ ရင်ဆိုင်ရနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလအတွင်း မေးခိုင်ကာကွယ်ဆေးထိုးရန် ပျက်ကွက်ခြင်းကလည်း မွေးဖွားစဉ် ကလေးငယ်ရော၊ မိခင်အတွက်ပါ မေးခိုင်ရောဂါမှ မကာကွယ်နိုင်ပါဘူး။ Folic acid ကဲ့သို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင် အားဆေးများ မသောက်သုံးခြင်းကလည်း မွေးဖွားလာမယ့် ကလေးငယ်ကို ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ မွေးရာပါ ချို့ယွင်းချက်များဖြစ်နိုင်ချေ ပိုစေနိုင်ပါတယ်။

လိုအပ်သော စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုများ၊ Ultrasound ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း၊ သွေးစစ်ခြင်း၊ ဆီးစစ်ခြင်း စတဲ့ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများမှ ရေမွှာရေလုံလောက်ခြင်းရှိ မရှိ၊ ကလေးအနေအထားမှန်မမှန်၊ အချင်းအနေအထားတို့ကို ကြိုတင်သိရှိပြီး လိုအပ်သော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ သွေးစစ်ချက်အဖြေများမှလည်း HIV ကဲ့သို့ ကူးစက်ရောဂါဝေဒနာရှင်မိခင်များကို ဗိုက်ခွဲမွေးခြင်း၊ မိခင်နို့တိုက်ခြင်းကိုရှောင်ရှားခြင်း၊ ART ဆေးများ တိုက်ကျွေးခြင်းတို့ဖြင့် မိခင်မှကလေးသို့ ရောဂါကူးစက်ခြင်းကို တတ်နိုင်သမျှ အနည်းဆုံး ဖြစ်စေရန် စီစဉ်နိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တိုင်း ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ခံယူကြစေရန် တိုက်တွန်းလျက်

ပွင့်ရည်(ဆေး၂)

ကိုယ္ဝန္မအပ္ျခင္းရဲ႕ ျပႆနာမ်ား

မိမိရင္​​ေသြး​ေလး​ေတြ က်န္​းက်န္​းမာမာနဲ႔ ​ေမြးဖြားႀကီးျပင္​းလ​ာ​ေစခ်င္​တာ မိဘတိုင္​းရဲ႕ ဆႏၵတစ္​ခုပဲျဖစ္​ပါတယ္​။ က်န္​းမာသန္​စြမ္​းတဲ့ က​ေလးငယ္​​ေတြအျဖစ္​ ႀကီးျပင္​းလာ​ေစဖို႔ ကိုယ္​ဝန္​​ေဆာင္​စဥ္​ အခ်ိန္​တည္​းက ဂ႐ုစိုက္​သင္​့ပါတယ္​။ တတ္​ကြၽမ္​းနားလည္​တဲ့ က်န္​းမာ​ေရး ​ေစာင္​့​ေ႐ွာက္​သူမ်ားနဲ႔ ​ေစာလ်င္​စြာ ကိုယ္​ဝန္​အပ္​ျခင္​း၊ ၫႊန္​ၾကားခ်က္​မ်ား လိုက္​နာျခင္​း၊ စနစ္​တက် ကိုယ္​ဝန္​​ေစာင္​့​ေ႐ွာက္​မႈမ်ား ျပဳလုပ္​ျခင္​းတို႔ျဖင္​့ မိခင္​​ေရာ က​ေလးပါ က်န္​းမာ​စြာ​ေမြးဖြား​ေစဖို႔ ကူညီ​ေပးပါတယ္​။

စစ္​တမ္​း​ေကာက္​ခ်က္​​ေတြအရ ပံုမွန္​ကိုယ္​ဝန္​​ေဆာင္​​ေစာင္​့​ေ႐ွာက္​မႈ မခံယူတဲ့ အမ်ိဳးသမီး​ေတြရဲ႕ ၄၀% ဟာ ​ေမြးကင္​းစက​ေလး ​ေသဆံုးမႈ​ေတြနဲ႔ ဆက္​စပ္​​ေနပါတယ္​။ ကိုယ္​ဝန္​​ေဆာင္​ ​က်န္​းမာ​ေရး ​ေစာင္​့​ေ႐ွာက္​မႈ မခံယူတဲ့ မိခင္​​ေတြမွာ ​ေရမႊာအိတ္​​ေစာ​ေပါက္​ျခင္​း၊ အခ်င္​း​ေ႐ွ႕​ေရာက္​ျခင္​း၊ ဝမ္​းထဲရိွ က​ေလးငယ္​ ႀကီးထြားမႈ ​ေႏွာင္​့​ေႏွးျခင္​း ​ေတြနဲ႔လည္​းၾကံဳ​ေတြ႔ရႏိုင္​ပါတယ္​။

ကိုယ္​ဝန္​​​ေစာင္​့​ေ႐ွာက္​မႈ မခံယူျခင္​း​ေၾကာင္​့ မိခင္​အ​ေနျဖင္​့ ကိုယ္​ဝန္​​ေဆာင္​စဥ္​အတြင္​း ​ေသြးတိုးျခင္​း၊ ဆီးခ်ိဳတက္​ျခင္​း၊ ​ေသြးအားနည္​းျခင္​း တို႔ကို စမ္​းစစ္​ျခင္​း၊ ကာကြယ္​ကုသမႈခံယူျခင္​းတို႔ကို မျပဳလုပ္​ႏိုင္​တဲ့အတြက္​ ​ေသြးဆိပ္​တက္​ျခင္​း၊ က​ေလး​ေမြးဖြားရ ခက္​ခဲျခင္​း၊ အသက္​အႏၱရာယ္​ထိ ရင္​ဆိုင္​ရႏိုင္​ပါတယ္​။ ကိုယ္​ဝန္​​ေဆာင္​ကာလအတြင္​း ​ေမးခိုင္​ကာကြယ္​​ေဆးထိုးရန္​ ပ်က္​ကြက္​ျခင္​းကလည္​း ​ေမြးဖြားစဥ္​ က​ေလးငယ္​​ေရာ၊ မိခင္​အတြက္​ပါ ​ေမးခိုင္​​ေရာဂါမွ မကာကြယ္​ႏိုင္​ပါဘူး။ Folic acid ကဲ့သို႔ ကိုယ္​ဝန္​​ေဆာင္​ အား​ေဆးမ်ား မ​ေသာက္​သံုးျခင္​းကလည္​း ​ေမြးဖြားလာမယ္​့ က​ေလးငယ္​ကို ဦး​ေႏွာက္​ႏွင္​့ အာရံု​ေၾကာဆိုင္​ရာ ​ေမြးရာပါ ခ်ိဳ႕ယြင္​းခ်က္​မ်ားျဖစ္​ႏိုင္​​ေခ် ပို​ေစႏိုင္​ပါတယ္​။

လိုအပ္​​ေသာ စမ္​းသပ္​စစ္​​ေဆးမႈမ်ား၊ Ultrasound ဓာတ္​မွန္​႐ိုက္​ျခင္​း၊ ​ေသြးစစ္​ျခင္​း၊ ဆီးစစ္​ျခင္​း စတဲ့ က်န္​းမာ​ေရးစစ္​​ေဆးမႈမ်ားမွ ​ေရမႊာ​ေရလံု​ေလာက္ျခင္​းရိွ မရိွ၊ က​ေလးအ​ေနအထားမွန္​မမွန္​၊ အခ်င္​းအ​ေန​အထားတို႔က္ို ႀကိဳတင္​သိရိွၿပီး လိုအပ္​​ေသာ ႀကိဳတင္​ကာကြယ္​မႈမ်ား ျပဳလုပ္​ႏိုင္​ပါတယ္​။ ​ေသြးစစ္​ခ်က္​အ​ေျဖမ်ားမွလည္​း HIV ကဲ့သို႔ ကူးစက္​​ေရာဂါ​ေဝဒနာ႐ွင္​မိခင္​မ်ားကို ဗိုက္​ခြဲ​ေမြးျခင္​း၊ မိခင္​ႏို႔တိုက္​ျခင္​းကို​ေ႐ွာင္​႐ွားျခင္​း၊ ART ​ေဆးမ်ား တိုက္​​ေကြၽးျခင္​းတို႔ျဖင္​့ မိခင္​မွက​ေလးသို႔ ​ေရာဂါကူးစက္​ျခင္​းကို တတ္နိုင္သမ်ွ ​​အနည္​းဆံုး ျဖစ္​​ေစရန္​ စီစဥ္​ႏိုင္​ပါတယ္​။

ကိုယ္​ဝန္​​ေဆာင္​မိခင္​တိုင္​း က်န္​းမာ​ေရး​ေစာင္​့​ေ႐ွာက္​မႈ ခံယူၾက​ေစရန္​ တိုက္​တြန္​းလ်က္​

ပြင္​့ရည္​(​ေဆး၂)

Related posts
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Why do doctors ask for an ultrasound during pregnancy?

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်ဆောင်တဲ့အချိန်မှာ အာလ်ထရာဆောင်းရိုက်ခိုင်းတာ ဘာကြောင့်လဲ ❓ ~~~~~~~~~ သင်ဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တစ်ယောက်ဆိုရင်…. သင့်ကိုယ်ဝန်ကို စောင့်ရှောက်ပေးတဲ့ သားဖွားမီးယပ်အထူးကု သို့မဟုတ် ဆရာဝန် ဆရာမက…. သင့်ကို အာလ်ထရာဆောင်းရိုက်ခိုင်းပါလိမ့်မယ်… ဒါကဘာအတွက်လဲ…. အာလ်ထရာဆောင်းရိုက်တာက ဘာတွေအကျိုးရှိသလဲ ဆိုရင် 👉(1) သင့်ဗိုက်ထဲက ကလေးငယ်ဟာ…
ကလေးကျန်းမာရေးစားသောက်မှုပုံစံဆီးချိုရောဂါမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Why Children Should Avoid Energy Drinks

1 Mins read
“Energy drink နဲ့ ကလေး” “ကလေးနဲ့Energy drink” တိုက်သင့်ရဲ့လားဆိုရင် 📌အဆုံးထိမဖတ်ချင်တဲ့လူတွေအတွက် အတိုချုပ်ပြောရရင် “နိုး” ပါ။ လုံးဝမတိုက်သင့်ပါဘူး။ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ♦️ Energy drinks တွေဟာ ဈေးကွက်ထဲမှာ ဆိုရင်ဖြင့် ဒီဇိုင်း၊ ကာလာ၊ ဘာညာ…
ကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးသွားကျန်းမာရေး

👶 ကလေးလေးတွေရဲ့ "သွား" ကျန်းမာရေး 🦷

1 Mins read
ကလေး လေးတွေဟာ မိခင် ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာ ရှိစဉ် ကာလထဲက သွားလေးတွေ ဖွံဖြိုးနေပါတယ်။ မွေးကာစ ကလေးတွေရဲ့ သွားဖုံးအောက်မှာ ငယ်သွား အချောင်း (၂၀-လုံး) မြှုပ်ပြီး ပါလာပါတယ်။ ဒီသွားလေးတွေဟာ သွားဖုံးကို တိုးရင်း တိုးရင်းနဲ့ အသက် (၃-လ)…