All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

ကိုယ်ဝန်တားဆေးထိုးခြင်းနှင့်စပ်လျဉ်းသော မေးခွန်းများ

1 Mins read

ကိုယ်ဝန်တားဆေးထိုးခြင်းနှင့်စပ်လျဉ်းသော မေးခွန်းများ

ကိုယ်ဝန်တားဆေးကို အခေါ်အဝေါ်အားဖြင့် depo လို့ခေါ်ပါတယ် ။ ကိုယ်ဝန်မရစေရန် တားရာမှာ အလွန် အကျိုးရှိပါတယ် ။

တစ်ခါထိုးရင် ဘယ်လောက်ခံသလဲ ?

သုံးလခံဆေး တစ်လ ခံဆေး အစရှိသဖြင့် ရှိပါတယ် ။

ဘယ်လိုထိုးရပါမလဲ ?

နီးစပ်ရာဆေးခန်းသို့ သွားထိုးရန် လိုအပ်ပါတယ် ။ သင့်ဆရာဝန်မှ အရင်ဆုံး ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ အရင်ဆုံး ဆီးစစ်ပါလိမ့်မယ် ။ ထို့နောက် သင့်တင်ပါးနေရာသို့ ထိုးနှံပေးပါလိမ့်မယ် ။

တားဆေးထိုးပြီး ဘာတွေ သတိပြုရမလဲ ?

တားဆေးထိုးပြီးပြီးခြင်း အာနိသင်ချင်ခြင်းမပြနိုင်သေးပါ ။ သို့ကြောင့် ထိုးပြီး တစ်ပတ်အတွင်း လိင်ဆက်ဆံရာတွင် ကွန်ဒုံသုံးပေးရန် လိုအပ်ပါတယ် ။

တစ်ခါထိုးပြီး နောက်တစ်ကြိမ် ဘယ်အချိန်မှာ ပြန်ထိုးရမလဲ ?

စတင်ထိုးသည့်ရက်မှ နောက် သုံးလအကြာ ထိုရက်မတိုင်မီ တစ်ပတ်စောပြီး ဆရာဝန်ဆီပြန်သွားရန်လိုအပ်ပါတယ် ။ အကယ်၍ ၃ လထက်ကျော်ပြီး ဖြစ်ပါက သင့်ဆရာဝန်မှ ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ ထပ်မံစစ်ဆေးပါလိမ့်မယ် ။သို့မှသာ စိတ်ချလက်ချ တားထားနိုင်မည်ဖြစ်သည် ။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ဘာတွေရှိသလဲ ?

ခေါင်းကိုက်တာ ၊ မူးဝေတာ ၊ မအီမသာဖြစ်တာ အစရှိသည်တို့ တချို့လူများတွင် ကြုံတွေ့နိုင်ပါတယ် ။

တားဆေးထိုးရင် ဝပါသလား ?

ကြာရှည်ထိုးနှံသူတွေမှာ ဝစေတယ်လို့ဆိုပါတယ် ။

ကောင်းကျိုးတွေက ဘာတွေရှိမလဲ ?

သင့်အနေနဲ့ သုံးလတစ်ခါမှသာ ထိုးရတဲ့အတွက် အမြဲတွေးပူနေစရာမလိုသလို သောက်ဆေးကဲ့သို့ ဆေးသောက်ရန်မေ့သွားခြင်းကိစ္စများမှလဲ ရှောင်ရှားနိုင်မှာပါ ။

ဆိုးကျိုးတွေကရော ဘာတွေရှိမလဲ ?

ရာသီတစ်ခုနဲ့တစ်ခု ကြား အစက်အပျောက်လေးတွေလာနိုင်ပါတယ် ။ နောက်ပြီး သင့်အနေနဲ့ ဆေးတန်းဖြတ်ပြီးပြီးခြင်း ကလေးချင်ချင်းရရန် ခဲယဉ်းပါတယ် ။ နောက်ပြီး ကာလကြာရှည် သုံးပါက ဝက်ခြံထွက်ခြင်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲခြင်း ခေါင်းတခြမ်းကိုက်ခြင်း အစရှိသည်တို့ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ် ။

ဒီဆေးထိုးလို့ လိင်ကတဆင့်ကူးစက်သော ရောဂါတွေကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား ?

မကာကွယ်နိုင်ပါဘူး

ဒေါက်ပီ

ကိုယ္ဝန္တားေဆးထိုးျခင္းႏွင့္စပ္လ်ဥ္းေသာ ေမးခြန္းမ်ား

ကိုယ္ဝန္တားေဆးကို အေခၚအေဝၚအားျဖင့္ depo လို႔ေခၚပါတယ္ ။ ကိုယ္ဝန္မရေစရန္ တားရာမွာ အလြန္ အက်ဳိးရွိပါတယ္ ။

တစ္ခါထိုးရင္ ဘယ္ေလာက္ခံသလဲ ?

သုံးလခံေဆး တစ္လ ခံေဆး အစရွိသျဖင့္ ရွိပါတယ္ ။

ဘယ္လိုထိုးရပါမလဲ ?

နီးစပ္ရာေဆးခန္းသို႔ သြားထိုးရန္ လိုအပ္ပါတယ္ ။ သင့္ဆရာဝန္မွ အရင္ဆုံး ကိုယ္ဝန္ရွိမရွိ အရင္ဆုံး ဆီးစစ္ပါလိမ့္မယ္ ။ ထို႔ေနာက္ သင့္တင္ပါးေနရာသို႔ ထိုးႏွံေပးပါလိမ့္မယ္ ။

တားေဆးထိုးၿပီး ဘာေတြ သတိျပဳရမလဲ ?

တားေဆးထိုးၿပီးၿပီးျခင္း အာနိသင္ခ်င္ျခင္းမျပႏိုင္ေသးပါ ။ သို႔ေၾကာင့္ ထိုးၿပီး တစ္ပတ္အတြင္း လိင္ဆက္ဆံရာတြင္ ကြန္ဒုံသုံးေပးရန္ လိုအပ္ပါတယ္ ။

တစ္ခါထိုးၿပီး ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ဘယ္အခ်ိန္မွာ ျပန္ထိုးရမလဲ ?

စတင္ထိုးသည့္ရက္မွ ေနာက္ သုံးလအၾကာ ထိုရက္မတိုင္မီ တစ္ပတ္ေစာၿပီး ဆရာဝန္ဆီျပန္သြားရန္လိုအပ္ပါတယ္ ။ အကယ္၍ ၃ လထက္ေက်ာ္ၿပီး ျဖစ္ပါက သင့္ဆရာဝန္မွ ကိုယ္ဝန္ရွိမရွိ ထပ္မံစစ္ေဆးပါလိမ့္မယ္ ။သို႔မွသာ စိတ္ခ်လက္ခ် တားထားႏိုင္မည္ျဖစ္သည္ ။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိး ဘာေတြရွိသလဲ ?

ေခါင္းကိုက္တာ ၊ မူးေဝတာ ၊ မအီမသာျဖစ္တာ အစရွိသည္တို႔ တခ်ဳိ႕လူမ်ားတြင္ ၾကဳံေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္ ။

တားေဆးထိုးရင္ ဝပါသလား ?

ၾကာရွည္ထိုးႏွံသူေတြမွာ ဝေစတယ္လို႔ဆိုပါတယ္ ။

ေကာင္းက်ဳိးေတြက ဘာေတြရွိမလဲ ?

သင့္အေနနဲ႔ သုံးလတစ္ခါမွသာ ထိုးရတ့ဲအတြက္ အၿမဲေတြးပူေနစရာမလိုသလို ေသာက္ေဆးက့ဲသို႔ ေဆးေသာက္ရန္ေမ့သြားျခင္းကိစၥမ်ားမွလဲ ေရွာင္ရွားႏိုင္မွာပါ ။

ဆိုးက်ဳိးေတြကေရာ ဘာေတြရွိမလဲ ?

ရာသီတစ္ခုနဲ႔တစ္ခု ၾကား အစက္အေပ်ာက္ေလးေတြလာႏိုင္ပါတယ္ ။ ေနာက္ၿပီး သင့္အေနနဲ႔ ေဆးတန္းျဖတ္ၿပီးၿပီးျခင္း ကေလးခ်င္ခ်င္းရရန္ ခဲယဥ္းပါတယ္ ။ ေနာက္ၿပီး ကာလၾကာရွည္ သုံးပါက ဝက္ျခံထြက္ျခင္း စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေျပာင္းလဲျခင္း ေခါင္းတျခမ္းကိုက္ျခင္း အစရွိသည္တို႔ ျဖစ္ပြားႏိုင္ပါတယ္ ။

ဒီေဆးထိုးလို႔ လိင္ကတဆင့္ကူးစက္ေသာ ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါသလား ?

မကာကြယ္ႏိုင္ပါဘူး

ေဒါက္ပီ

MyDoctor Telemedicine Application
Related posts
All ArticlesCovid - 19ကူးစက်တတ်သောရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

Rainy season and COVID19

1 Mins read
မိုးရာသီနဲ့COVID19 မိုးရာသီက Covid19 ကူးစက်ဖို့ရာ လွယ်ကူနိုင်လားဆိုတာကတော့ ပညာရှင်တေ ွစူးစမ်းအဖြေရှာနေ ဆဲဖြစ်ပါတယ် တချို့သုတေသနပြုသူတွေကတော့ စိုထိုင်းစ မြင့်မားတဲ့ရေငွေ့အခြေအနေက ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ပိုးပြန့်နှံ့မှုကိုနှေးကွေးစေတယ်လို့ဆိုကြပေမယ့်လည်း တချို့သော သုတေသနပြုသူတွေကတော့ အခန်းတွင်းအပူချိန်နိမ့်ကျပြီး စိုထိုင်းစမြင့်မားတဲ့အခြေအနေက ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ပျံ့နှ့ံမှုကို ပိုပြီးဖြစ်ပေါ်aစေတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ အဲ့ဒီလိုအခြေအနေကနေ ကမ္ဘာ အနှံ့ပြန့်ပွားဖို့ရာလွယ်ကူနိုင်တယ်လို့လည်းအကြံပြုကြပါတယ်…
All Articlesဖိုးဖိုးဖွားဖွား ကျန်းမာရေး

Monsoon season and elderly

1 Mins read
ဘိုးဘိုးဘွားဘွားတို့နဲ့ မုတ်သုံရာသီ မိုးဦးကျကာလရောက်လာခြင်းနဲ့အတူ ဘိုးဘွားမိဘသက်ကြီးရွယ်အိုတွေကိုစောင့်ရှောက်ကူညီဖို့ရာ ပိုပြီးလိုအပ်ကြမှာပါ။ ဒီကာလမှာ ရာသီတုပ်ကွေး၊ ရင်ကြပ်ရောဂါ၊ ဆင်တုပ်ကွေးစတဲ့ ရောဂါဘယများအပြင် ခြေလက်ကိုက်ခဲတာ၊ ဝမ်းလျောတာ၊ အိပ်ချိန်မမှန်တာမျိုးတွေဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ရာသီဥတူအပြောင်းအလဲက ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲတွေကိုဖြစ်လာနိုင်တာမို့ မဖြစ်ခင်ကကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ဖို့အတွက် ဘိုးဘွားမိဘတွေအတွက်ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့(၇)ချက်ကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ် ၁။ ပူနွေးသောအစားအစာနှင့်ရေများကို စားသောက်ပေးပါ…
All Articlesစိတ်ကျန်းမာရေးအထွေထွေရောဂါများ

Humans that poison the environment part (2)

1 Mins read
လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော လူစားများ (1)       Narcissistic သူများတွေကို blame ဖို့ သီးသန့် မွေးဖွားလာတဲ့ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်က ဘယ်လောက်ပဲ ဝိုင်းပြောနေပါစေ၊ သူကဘယ်တော့မှ မမှားဘူး။ သူနဲ့ ဖြစ်တဲ့သူရဲ့ အမှားသာဖြစ်တယ်။ Narcissistic type တွေဟာ သူတို့ရဲ့…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *