Coenzyme Q10

အခုလက်ရှိမှာ Coenzyme Q 10 ဆိုတာ နှလုံးရောဂါရှင်တွေကြားမှာ ရေပန်းစားလှပါတယ်။ ဒါပေမယ့် Coenzyme Q 10ဆိုတာ ဘာပါလဲ။

ကျွနုပ်တို့ရဲ့ နေ့စဉ် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တွေဟာ ဓာတ်ကူူပစ္စည်းတွေ လိုပါတယ်။ အဲဒီထဲက အရေးကြီးတဲ့ ဓာတ်ကူပစ္စည်းတွေထဲမှာ Coenzyme Q 10ပါဝင်ပါတယ်။ သူဟာ ဆဲလ်တိုင်းမှာရှိတဲ့ power house ခေါ်တဲ့ mitochondriaရဲ့ ဖြစ်စဉ်တွေကို ကူညီပါတယ်။

ဒါ့အပြင် Coenzyme Q 10ဟာ ဓာတ်တိုးပစ္စ်းဖြစ်လို့ ဆဲလ်တွေ ပြန်လည်ပြုပြင်ရေးမှာ အရေးကြိးပါတယ်။

Coenzyme Q 10 သောက်ရင် နှလုံးရောဂါ သက်သာတာလား?

ဒါတော့ ကံသေကံမ မပြောနိုင်ပါဘူး။ တစ်ချို့သော လူတွေမှာ Coenzyme Q 10ထုတ်စေတဲ့ မျိုးဗီဇတွေ မပါလာတာကြောင့် နှလုံးရောဂါနဲ့တကွ အခြားဓာတ်တိုးမှုဆိုင်ရာရောဂါတွေ ရကြပေမယ့် Coenzyme Q 10သောက်တိုင်း နှလုံးရောဂါ ကာကွယ်တယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ Coenzyme Q 10ဟာ ဆေးမဟုတ်ပါဘူး။ ဖြည့်စွက်စာ တစ်မျိုးသာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဆို Coenzyme Q 10သောက်ရင် ဘာအကျိုးရှိလဲ?

Coenzyme Q 10ကို လေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေအရတော့ migraine ခေါ် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါ နဲ့ အမျိုးသားကျန်းမာရေး အတွက် အတော်အသင့် ထောက်ပံ့တယ်လို့တော့ အဖြေထွက်ပါတယ်။ သို့သော်လည်း အခြားသော လေ့လာမှုတွေ ဖြစ်တဲ့ နှလုံးရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ အကြောဆွဲရောဂါနဲ့ သွားရောဂါတွေအတွက်တော့ အသုံးမဝင်လှပါဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။

ဟယ်၊ ဒါဆို Coenzyme Q 10သောက်ရင် ဘာအကျိုးမှ မရဘူးလား?

Coenzyme Q 10သောက်ခြင်းအားဖြင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်လို့ အရွယ်တင်စေနိုင်မယ်။ သွေးကြောရောဂါတွေ အတန်အသင့် ကာကွယ်နိုင်ပါမယ်။ ဒါပေမယ့် သူ့ကိုပဲ နှလုံးရောဂါဆေး၊ သွေးတိုးကျဆေးတွေအဖြစ်တော့ သုံးလို့ မရပါဘူးဆိုတာ သိထားစေချင်ပါတယ်။ မိမိသောက်နေကျဆေးကို အဓိကထားပြီး Coenzyme Q 10ကို ဖြည့်စွက်စာအနေဲ့ အသုံးပြုကြဖို့ တိုက်တွန်းလိုပါတယ်။

ဒေါက်တာယမင်း (ဆေး ၁)

Coenzyme Q10

အခုလက္ရွိမွာ Coenzyme Q 10 ဆိုတာ နွလံုးေရာဂါရွင္ေတြၾကားမွာ ေရပန္းစားလွပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ Coenzyme Q 10ဆိုတာ ဘာပါလဲ။

ကြၽႏုပ္တို႔ရဲ႕ ေန႔စဥ္ ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္ေတြဟာ ဓာတ္ကူူပစၥည္းေတြ လိုပါတယ္။ အဲဒီထဲက အေရးႀကီးတဲ့ ဓာတ္ကူပစၥည္းေတြထဲမွာ Coenzyme Q 10ပါဝင္ပါတယ္။ သူဟာ ဆဲလ္တိုင္းမွာရွိတဲ့ power house ေခၚတဲ့ mitochondriaရဲ႕ ျဖစ္စဥ္ေတြကို ကူညီပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ Coenzyme Q 10ဟာ ဓာတ္တိုးပစၥ္းျဖစ္လို႔ ဆဲလ္ေတြ ျပန္လည္ျပဳျပင္ေရးမွာ အေရးႀကိးပါတယ္။

Coenzyme Q 10 ေသာက္ရင္ နွလံုးေရာဂါ သက္သာတာလား?

ဒါေတာ့ ကံေသကံမ မေျပာနိုင္ပါဘူး။ တစ္ခ်ိဳ႕ေသာ လူေတြမွာ Coenzyme Q 10ထုတ္ေစတဲ့ မ်ိဳးဗီဇေတြ မပါလာတာေၾကာင့္ နွလံုးေရာဂါနဲ႔တကြ အျခားဓာတ္တိုးမႈဆိုင္ရာေရာဂါေတြ ရၾကေပမယ့္ Coenzyme Q 10ေသာက္တိုင္း နွလံုးေရာဂါ ကာကြယ္တယ္လို႔ မဆိုလုိပါဘူး။ Coenzyme Q 10ဟာ ေဆးမဟုတ္ပါဘူး။ ျဖည့္စြက္စာ တစ္မ်ိဳးသာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါဆို Coenzyme Q 10ေသာက္ရင္ ဘာအက်ိဳးရွိလဲ?

Coenzyme Q 10ကို ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္ေတြအရေတာ့ migraine ေခၚ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါ နဲ႔ အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရး အတြက္ အေတာ္အသင့္ ေထာက္ပံ့တယ္လို႔ေတာ့ အေျဖထြက္ပါတယ္။ သို႔ေသာ္လည္း အျခားေသာ ေလ့လာမႈေတြ ျဖစ္တဲ့ နွလံုးေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ အေၾကာဆြဲေရာဂါနဲ႔ သြားေရာဂါေတြအတြက္ေတာ့ အသံုးမဝင္လွပါဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။

ဟယ္၊ ဒါဆို Coenzyme Q 10ေသာက္ရင္ ဘာအက်ိဳးမွ မရဘူးလား?

Coenzyme Q 10ေသာက္ျခင္းအားျဖင့္ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္လို႔ အ႐ြယ္တင္ေစနိုင္မယ္။ ေသြးေၾကာေရာဂါေတြ အတန္အသင့္ ကာကြယ္နိုင္ပါမယ္။ ဒါေပမယ့္ သူ႔ကိုပဲ နွလံုးေရာဂါေဆး၊ ေသြးတိုးက်ေဆးေတြအျဖစ္ေတာ့ သံုးလို႔ မရပါဘူးဆိုတာ သိထားေစခ်င္ပါတယ္။ မိမိေသာက္ေနက်ေဆးကို အဓိကထားၿပီး Coenzyme Q 10ကို ျဖည့္စြက္စာအေနဲ႔ အသံုးျပဳၾကဖို႔ တိုက္တြန္းလိုပါတယ္။

ေဒါက္တာယမင္း (ေဆး ၁)

MyDoctor Telemedicine Application
Related posts
All ArticlesCovid - 19ကူးစက်တတ်သောရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

Rainy season and COVID19

1 Mins read
မိုးရာသီနဲ့COVID19 မိုးရာသီက Covid19 ကူးစက်ဖို့ရာ လွယ်ကူနိုင်လားဆိုတာကတော့ ပညာရှင်တေ ွစူးစမ်းအဖြေရှာနေ ဆဲဖြစ်ပါတယ် တချို့သုတေသနပြုသူတွေကတော့ စိုထိုင်းစ မြင့်မားတဲ့ရေငွေ့အခြေအနေက ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ပိုးပြန့်နှံ့မှုကိုနှေးကွေးစေတယ်လို့ဆိုကြပေမယ့်လည်း တချို့သော သုတေသနပြုသူတွေကတော့ အခန်းတွင်းအပူချိန်နိမ့်ကျပြီး စိုထိုင်းစမြင့်မားတဲ့အခြေအနေက ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ပျံ့နှ့ံမှုကို ပိုပြီးဖြစ်ပေါ်aစေတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ အဲ့ဒီလိုအခြေအနေကနေ ကမ္ဘာ အနှံ့ပြန့်ပွားဖို့ရာလွယ်ကူနိုင်တယ်လို့လည်းအကြံပြုကြပါတယ်…
All Articlesဖိုးဖိုးဖွားဖွား ကျန်းမာရေး

Monsoon season and elderly

1 Mins read
ဘိုးဘိုးဘွားဘွားတို့နဲ့ မုတ်သုံရာသီ မိုးဦးကျကာလရောက်လာခြင်းနဲ့အတူ ဘိုးဘွားမိဘသက်ကြီးရွယ်အိုတွေကိုစောင့်ရှောက်ကူညီဖို့ရာ ပိုပြီးလိုအပ်ကြမှာပါ။ ဒီကာလမှာ ရာသီတုပ်ကွေး၊ ရင်ကြပ်ရောဂါ၊ ဆင်တုပ်ကွေးစတဲ့ ရောဂါဘယများအပြင် ခြေလက်ကိုက်ခဲတာ၊ ဝမ်းလျောတာ၊ အိပ်ချိန်မမှန်တာမျိုးတွေဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ရာသီဥတူအပြောင်းအလဲက ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲတွေကိုဖြစ်လာနိုင်တာမို့ မဖြစ်ခင်ကကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ဖို့အတွက် ဘိုးဘွားမိဘတွေအတွက်ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့(၇)ချက်ကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ် ၁။ ပူနွေးသောအစားအစာနှင့်ရေများကို စားသောက်ပေးပါ…
All Articlesစိတ်ကျန်းမာရေးအထွေထွေရောဂါများ

Humans that poison the environment part (2)

1 Mins read
လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော လူစားများ (1)       Narcissistic သူများတွေကို blame ဖို့ သီးသန့် မွေးဖွားလာတဲ့ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်က ဘယ်လောက်ပဲ ဝိုင်းပြောနေပါစေ၊ သူကဘယ်တော့မှ မမှားဘူး။ သူနဲ့ ဖြစ်တဲ့သူရဲ့ အမှားသာဖြစ်တယ်။ Narcissistic type တွေဟာ သူတို့ရဲ့…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *