သားမွေးပြွန်ထည့်ကွင်း

စက်ဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန် ရာဘာကွင်းလေး တစ်ကွင်းက သန္ဓေတားနိုင်စွမ်းရှိတာကို သိကြလား။

ကိုယ်ဝန်ကို ဘယ်လိုတားပေးတာလဲ။

ဒီကွင်းလေးဟာ မဟော်မုန်းတွေပါဝင်ပြီး တစ်စိမ့်စိမ့်ထွက်ရှိပေးတဲ့အတွက် သားဥကြွေခြင်းကို တားပေးတယ်။

ကွင်းထည့်ထားတဲ့ တစ်ဝိုက်မှာလည်း ချွဲမြှေးတွေ ထူစေပြီး သုတ်ပိုးများ သားအိမ်အတွင်း ဝင်ရောက်ခြင်းကို တားမြစ်ပေးပြီး ကိုယ်ဝန်မရအောင် တားပေးပါတယ်။

ဘယ်လိုသုံးရတာလဲ။

ဒီကွင်းလေးကို သားမွေးလမ်းကြောင်းအတွင်း စနစ်တကျ မှန်မှန်ကန်ကန် ထည့်ထားရမှာပါ။

အသုံးပြုရလဲလွယ်ကူပြီး မှန်မှန်ကန်ကန် ထည့်ထားရင် ၉၉ ရာခိုင်နှုန်းအထိ ထိရောက်မှုရှိစေပါတယ်။

ရာသီလာပြီးစ ၅ရက် အတွင်းမှာထည့်သင့်ပါတယ်။

ဘယ်သူတွေ သုံးသင့်သလဲ။

သုံးတဲ့ အမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပြီး တစ်လမှ သုံးလအထိ ခံတော့ ဆေးပုံမှန်မသောက်ချင်သူ၊ ဆေးမထိုးဘဲ ကြာရှည်ခံစေချင်သူတွေအတွက် ရွေးချယ်သင့်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပေါ့။

အတူနေတဲ့အခါမှာလည်း အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေသလို၊ အသုံးပြုမှုရပ်တာနဲ့ ကိုယ်ဝန်ပြန်ရစေတော့ ကာလတို သန္ဓေတားချင်သူတွေအတွက်လည်း သင့်တော်တယ်လေ။

ဘာတွေ သတိထားဖို့ လိုအပ်မလဲ။

အဓိက ကတော့ အချိန်မှန် ကွင်းလဲဖို့ပါပဲ။ လဲရမယ့် ရက်ကို သေချာမှတ်ထားပြီး အချိန်မှန်လဲပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ဟော်မုန်းဓာတ်ပါတဲ့အတွက် အသုံးပြုစအခါတွေမှာ ရာသီသွေးဆင်း မမှန်ခြင်း၊ ခေါင်းမူးခြင်း၊ ပျို့ခြင်း၊ အန်ခြင်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ မကြောက်ပါနဲ့။ နှစ်လလောက်အကြာမှာ ဒါတွေ သက်သာပြီး ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားမှာပါ။

ဒီကွင်းလေးက လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်တဲ့ ရောဂါတွေကို မကာကွယ်နိုင်လို့ ကွန်ဒုံးပါ အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဆေးမသောက်ချင်တော့ဘူး၊ ဆေးထိုးရကြောက်တယ်၊ လက်မောင်းလည်း အခွဲမခံချင်ဘူး ဆိုသူ မမတို့ရေ ဒီနည်းလမ်းကိုသာ ရွေးချယ်လိုက်ကြပေတော့နော်။

(မှတ်ချက်။ ။MyDoctorR အပလီကေးရှင်းပေါ်ရှိ ဆရာဝန်တစ်ဦးဦးသို့ဆက်သွယ်အကူအညီ တောင်းခံနိုင်ပါသည်။ ညွှန်ကြားချက်များကိုတသွေမသိမ်းလိုက်နာဆောင်ရွက်ရန်အထူးလိုအပ်ပါသည်။)

ရီချို(ဆေး ၁)

သားေမြးျပြန္ထည့္ကြင္း

စက္ဝိုင္းပံုသ႑ာန္ ရာဘာကြင္းေလး တစ္ကြင္းက သေႏၶတားနိုင္စြမ္းရွိတာကို သိၾကလား။

ကိုယ္ဝန္ကို ဘယ္လိုတားေပးတာလဲ။

ဒီကြင္းေလးဟာ မေဟာ္မုန္းေတြပါဝင္ျပီး တစ္စိမ့္စိမ့္ထြက္ရွိေပးတဲ့အတြက္ သားဥေၾကြျခင္းကို တားေပးတယ္။

ကြင္းထည့္ထားတဲ့ တစ္ဝိုက္မွာလည္း ခၽြဲေျမွးေတြ ထူေစျပီး သုတ္ပိုးမ်ား သားအိမ္အတြင္း ဝင္ေရာက္ျခင္းကို တားျမစ္ေပးျပီး ကိုယ္ဝန္မရေအာင္ တားေပးပါတယ္။

ဘယ္လိုသံုးရတာလဲ။

ဒီကြင္းေလးကို သားေမြးလမ္းေၾကာင္းအတြင္း စနစ္တက် မွန္မွန္ကန္ကန္ ထည့္ထားရမွာပါ။

အသံုးျပဳရလဲလြယ္ကူျပီး မွန္မွန္ကန္ကန္ ထည့္ထားရင္ ၉၉ ရာခိုင္ႏွဳန္းအထိ ထိေရာက္မွဳရွိေစပါတယ္။

ရာသီလာျပီးစ ၅ရက္ အတြင္းမွာထည့္သင့္ပါတယ္။

ဘယ္သူေတြ သံုးသင့္သလဲ။

သံုးတဲ့ အမ်ိဳးအစားေပၚမူတည္ျပီး တစ္လမွ သုံးလအထိ ခံေတာ့ ေဆးပံုမွန္မေသာက္ခ်င္သူ၊ ေဆးမထိုးဘဲ ၾကာရွည္ခံေစခ်င္သူေတြအတြက္ ေရြးခ်ယ္သင့္တဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခုေပါ့။

အတူေနတဲ့အခါမွာလည္း အေႏွာင့္အယွက္မျဖစ္ေစသလို၊ အသံုးျပဳမွဳရပ္တာနဲ႔ ကိုယ္ဝန္ျပန္ရေစေတာ့ ကာလတို သေႏၶတားခ်င္သူေတြအတြက္လည္း သင့္ေတာ္တယ္ေလ။

ဘာေတြ သတိထားဖို႔ လုိအပ္မလဲ။

အဓိက ကေတာ့ အခ်ိန္မွန္ ကြင္းလဲဖုိ႔ပါပဲ။ လဲရမယ့္ ရက္ကို ေသခ်ာမွတ္ထားျပီး အခ်ိန္မွန္လဲေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

ေဟာ္မုန္းဓာတ္ပါတဲ့အတြက္ အသံုးျပဳစအခါေတြမွာ ရာသီေသြးဆင္း မမွန္ျခင္း၊ ေခါင္းမူးျခင္း၊ ပ်ိဳ႕ျခင္း၊ အန္ျခင္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ မေၾကာက္ပါနဲ့။ နွစ္လေလာက္အၾကာမွာ ဒါေတြ သက္သာျပီး ပံုမွန္ျပန္ျဖစ္သြားမွာပါ။

ဒီကြင္းေလးက လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္တဲ့ ေရာဂါေတြကို မကာကြယ္နုိင္လို႔ ကြန္ဒံုးပါ အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ေဆးမေသာက္ခ်င္ေတာ့ဘူး၊ ေဆးထိုးရေၾကာက္တယ္၊ လက္ေမာင္းလည္း အခြဲမခံခ်င္ဘူး ဆိုသူ မမတို႔ေရ ဒီနည္းလမ္းကိုသာ ေရြးခ်ယ္လုိက္ၾကေပေတာ့ေနာ္။

(မွတ္ခ်က္။ ။MyDoctorR အပလီေကးရွင္းေပၚရွိ ဆရာ၀န္တစ္ဦးဦးသို႕ဆက္သြယ္အကူအညီ ေတာင္းခံႏိုင္ပါသည္။ ညႊန္ၾကားခ်က္မ်ားကိုတေသြမသိမ္းလိုက္နာေဆာင္ရြက္ရန္အထူးလိုအပ္ပါသည္။)

ရီခ်ိဳ(ေဆး ၁)

MyDoctor Telemedicine Application
Related posts
All ArticlesCovid - 19ကူးစက်တတ်သောရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

Rainy season and COVID19

1 Mins read
မိုးရာသီနဲ့COVID19 မိုးရာသီက Covid19 ကူးစက်ဖို့ရာ လွယ်ကူနိုင်လားဆိုတာကတော့ ပညာရှင်တေ ွစူးစမ်းအဖြေရှာနေ ဆဲဖြစ်ပါတယ် တချို့သုတေသနပြုသူတွေကတော့ စိုထိုင်းစ မြင့်မားတဲ့ရေငွေ့အခြေအနေက ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ပိုးပြန့်နှံ့မှုကိုနှေးကွေးစေတယ်လို့ဆိုကြပေမယ့်လည်း တချို့သော သုတေသနပြုသူတွေကတော့ အခန်းတွင်းအပူချိန်နိမ့်ကျပြီး စိုထိုင်းစမြင့်မားတဲ့အခြေအနေက ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ပျံ့နှ့ံမှုကို ပိုပြီးဖြစ်ပေါ်aစေတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ အဲ့ဒီလိုအခြေအနေကနေ ကမ္ဘာ အနှံ့ပြန့်ပွားဖို့ရာလွယ်ကူနိုင်တယ်လို့လည်းအကြံပြုကြပါတယ်…
All Articlesဖိုးဖိုးဖွားဖွား ကျန်းမာရေး

Monsoon season and elderly

1 Mins read
ဘိုးဘိုးဘွားဘွားတို့နဲ့ မုတ်သုံရာသီ မိုးဦးကျကာလရောက်လာခြင်းနဲ့အတူ ဘိုးဘွားမိဘသက်ကြီးရွယ်အိုတွေကိုစောင့်ရှောက်ကူညီဖို့ရာ ပိုပြီးလိုအပ်ကြမှာပါ။ ဒီကာလမှာ ရာသီတုပ်ကွေး၊ ရင်ကြပ်ရောဂါ၊ ဆင်တုပ်ကွေးစတဲ့ ရောဂါဘယများအပြင် ခြေလက်ကိုက်ခဲတာ၊ ဝမ်းလျောတာ၊ အိပ်ချိန်မမှန်တာမျိုးတွေဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ရာသီဥတူအပြောင်းအလဲက ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲတွေကိုဖြစ်လာနိုင်တာမို့ မဖြစ်ခင်ကကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ဖို့အတွက် ဘိုးဘွားမိဘတွေအတွက်ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့(၇)ချက်ကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ် ၁။ ပူနွေးသောအစားအစာနှင့်ရေများကို စားသောက်ပေးပါ…
All Articlesစိတ်ကျန်းမာရေးအထွေထွေရောဂါများ

Humans that poison the environment part (2)

1 Mins read
လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော လူစားများ (1)       Narcissistic သူများတွေကို blame ဖို့ သီးသန့် မွေးဖွားလာတဲ့ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်က ဘယ်လောက်ပဲ ဝိုင်းပြောနေပါစေ၊ သူကဘယ်တော့မှ မမှားဘူး။ သူနဲ့ ဖြစ်တဲ့သူရဲ့ အမှားသာဖြစ်တယ်။ Narcissistic type တွေဟာ သူတို့ရဲ့…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *